VISUALIZACION CREATIVA


BREVE INTRODUCCION

Visualizar es nuestra imaginación aplicada a cualquier objetivo que deseemos lograr. Es como soñar despiertos: imaginamos o proyectamos un lugar en el que deseamos estar, por ejemplo, en la montaña, en la playa, ó en otro país…. anticiparmos mentalmente a una situación, por ejemplo, haciendo una presentación en el trabajo, o vendiendo, estamos imaginando haciéndolo antes de que realmente suceda, aquí estamos creando una idea ó imagen que satisfaga a nuestras metas (no importa las que puedan ser) imaginando nuestra presente realidad transformada en algo que queremos para lograr esa transformación.

Debemos “sentir” esa realidad, ese objetivo al cual queremos llegar, que ya lo estamos viviendo en nuestro presente, “transformando los patrones negativos de pensamiento en patrones positivos, es decir cambiar la energía negativa en energía positiva”.

Cambiando la actitud mental

La vizualización creativa es la que “creamos” en una realidad subjetiva, algo que no hemos vivido con anterioridad. Este tipo de visualización nos ayuda a conseguir nuevos objetivos, ya sean referentes a la salud, a la prosperidad, a la mejora de nuestras relaciones o a cualquier otro campo donde deseemos aplicarla.

Los seres humanos escasamente explotamos el potencial de nuestro cerebro. Tenemos tanta capacidad que en reali­dad ni siquiera es correcto decir que “usamos sólo el 10% de nues­tro potencial”. La verdad es que ni siquiera utilizamos ese porcentaje… Tal vez 10% sería el estándar para la persona exitosa promedio en el mundo  de hoy, pero la gran mayoría usa mucho menos de eso. Por eso es que la gran mayoría de las personas no son exitosas.

¿Qué significa “éxito”?  No sólo es ser rico, o tener todo lo que uno pueda desear, es también vivir una vida plena (ser saludable, feliz, seguro; tener un buen matrimonio, buenas finanzas, o educación; alto desempeño en el trabajo y o conseguir el que queremos, sabiendo que nosotros no somos los hechos que nos suceden sino como actuamos frente a esos hechos). Cada paso es una oportunidad de aprendizaje y puede mejorar nuestro entorno material.

Hay personas que se han habituado tanto a pensar en forma negativa, que encuentran algo normal seguir así por el resto de sus vidas casi con resignación como si no tuvieran otra salida.  Sin embargo, podemos mejorar nuestra vida en su totalidad.  El cerebro no duerme en nuestras horas de sueño, él sigue trabajando y es por eso que debemos aprender a controlarlo se trata de educar en cierto modo al pensamiento, esto no es tan sencillo, pero podemos hacerlo, inclusive aquellos quienes al principio no creen, si se lo proponen y ejercitan, comenzarán a ver resultados (primero en pensamientos y luego en la vida cotidiana ó realidad) que los alentarán a seguir.

¿Cómo funciona la visualización creativa?

Existe la realidad objetiva, es que nuestro ámbito externo con las condiciones y estímulos que nos llegan a través de nuestros cinco sentidos y también tenemos la realidad subjetiva, que se da únicamente dentro de nosotros mismos.

La realidad subjetiva rige nuestra conducta, es decir, la realidad que sucede dentro de nosotros. La explicación de este fenómeno reside en que nuestro cerebro no distingue entre un acontecimiento real y un acontecimiento imaginario. El Dr. Maxwell Maltz explica que el cerebro es nuestro “ordenador central”, controla todas las funciones del cuerpo, tanto las conscientes (caminar, correr, leer) como las inconscientes (la respiración, los latidos del corazón, la digestión, etc.). Cuando sucede algo, el cerebro da las órdenes pertinentes al cuerpo para responder adecuadamente a lo que esta sucediendo: segregar adrenalina, salir corriendo…Esto pasa tanto cuando el suceso es objetivo como subjetivo: cuando imaginamos que algo va mal, el cerebro ordena al cuerpo la respuesta adecuada. Es por esto, por ejemplo, que el estrés nos afecta tanto. Se calcula que el 90% de las consultas médicas en Estados Unidos están relacionadas con el estrés. Pero más allá de una respuesta física, el cerebro programa una respuesta psicológica.

De acuerdo con la información que tiene, el cerebro programa una pauta de conducta: nos comportamos de una manera o de otra, según sea el caso y, según como nos comportamos, obtenemos los resultados que deseamos o los que no queremos. Esa es la importancia y el “secreto” de la visualización: al crear una realidad subjetiva, el cerebro programa la pauta de conducta adecuada, y esta pauta nos lleva a los resultados.

De nosotros depende que realidad que creamos sea la correcta o la que más nos beneficie. Si visualizamos salud, prosperidad, energía o felicidad, es lo que obtendremos. Crearemos nuestra realidad futura. Es nuestro gran derecho.

Recuerda que podemos lograr manifestar en nuestra vida los deseos más profundos. El universo es una materia concebida antes por una idea.  El cambio no es mágico, es un trabajo que debes realizar contigo mismo día a día, con el tiempo el cambio puedes lograrlo.

Las personas tienen básicamente en su interior lo que precisan para hacer ese cambio en sus estructuras negativas. Aquello que uno realmente quiera cambiar o corregir lo puede hacer.

 

 

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