Repetición de patrones tóxicos


Elección de pareja

De nuevo en el borde de la cama, mis ojos vidriosos repasan cada recuerdo como si leyeran un libro abierto. De nuevo en el mismo punto, con el mismo lastre que sobrecarga el interior de mi cuerpo. ¿Cómo es posible? Personas distintas, relaciones análogas. Idénticas emociones en forma de tormenta que rasgan por dentro. Una mala fotocopia de una imagen distorsionada copiada en otro momento.

Y ahora no queda más que el vacío de la ausencia.

elección de pareja

¿Cómo seleccionamos a otro ser humano para establecer una relación amorosa?

A priori, buscamos establecer una relación satisfactoria y duradera, que permita alcanzar determinadas metas y valores, y que satisfaga necesidades psicológicas y biológicas que aseguran el cuidado, preservación, e integridad física y mental. Y esta idea puede cumplirse en personas que debido a su historia biográfica y características psicológicas, les permite disponer de vínculos que, a pesar de los conflictos, contribuyen a su estabilidad, al sentimiento de seguridad y a dicho equilibrio psicobiológico. Sin embargo, no siempre es así…

Muchos tienden a elegir parejas con las que construyen y repiten vínculos inestables, perturbadores, destructivos o patológicos. ¿Por qué no impiden la experiencia dolorosa y el aprendizaje que vuelvan a emerger las mismas configuraciones de relación?¿por qué de nuevo atraídos por mismos rasgos de personalidad?¿por qué con personas diferentes se repiten los mismos círculos viciosos?

Una elección no elegida

El quid de la cuestión es que no elegimos sentirnos atraídos por alguien voluntariamente; ni elegimos las emociones que surgen en nuestro cuerpo; ni decidimos inclinarnos por unas personas más que por otras. No es como ir al centro comercial, comparar características de un producto y decidir comprar o no. No somos teléfonos móviles ni televisores.

Gran parte de la dinámica de las motivaciones y deseos que nos impulsan a preferir a alguien, son procesos inconscientes y que no dependen de decisiones racionales. Los enlaces que llevan a una persona a preferir magnéticamente a otra parten de la propia estructura psicológica y de sus experiencias biográficas. De hecho,los potenciales conflictos que destruyen las relaciones, tienen su origen ya en la elección mutua.

Algunas cualidades de la otra persona que resultan atractivas son conscientes. Son accesibles con el pensamiento para nosotros y forman parte de las creencias de por qué se le elige –sentimientos captados por el lenguaje en frases como ”me atrae mucho físicamente”, ”es muy inteligente ”, “me ofrece mucha atención y cariño”, “tenemos un sexo fantástico”, etc.–. Pero es esencial comprender que no todas las motivaciones son evidentes: si alguien mantiene una relación disfuncional con una persona –aparentemente– inadecuada, seguramente significa que en otra parte de su psiquismo le está ofreciendo satisfacción, compensando fallas y necesidades internas. Detrás de toda motivación y deseo, existen necesidades psicológicas y biológicas, susceptibles de ser mutuamente solicitadas y atendidas en una relación de pareja: un refugio para sentirnos seguros y amparados, para el cuidado físico y psicológico mutuo; un espacio de encuentro entre necesidades de intimidad, de goce sensual y sexual; para la aceptación, la comprensión, la atención, la admiración, la valoración…

Existe también la necesidad de huir o estabilizar los estados displacenteros internos y que puede ser regulado en una relación. Por ejemplo estados depresivos, de ansiedad, de angustia ante la amenaza de la propia integridad física o mental, ante la soledad, la separación o la pérdida de figuras significativas, o aspectos de la autoimagen que provocan sentimientos de inferioridad, vergüenza o culpa, etc. También la necesidad de asumir determinadas identidades: protector o protegido, cuidador o cuidado, culpable o indefenso, admirado o admirador, devaluador o devaluado, abandonado o abandonante, seducido o seductor, perseguido perseguidor, etc. La lista es tan larga como experiencias vividas, son ejemplos de cómo buscamos inconscientemente asumir determinadas identidades o roles –y que el Otro asuma también–, ya que impactan y transforman directamente nuestra autoimagen.

La elección ocurre dentro de un espacio común de transacciones entre dos subjetividades, dos sujetos en relación que crean un impacto en sus sistemas de motivaciones, y en esa matriz de interacciones se satisfacen, frustran, y transforman mutuamente, adoptando y formando configuraciones de roles y posicionamientos recíprocos.

La repetición de patrones tóxicos: visitas de fantasmas

Existe en ciertas personas un patrón repetitivo de elección “no elegida” de relaciones disfuncionales en las que se reexperimenta lo vivido en el pasado, muchas veces el mismo lazo doloroso. Freud señalaba la existencia de este sesgo demoníaco o el eterno retorno de lo igual, en pacientes que revivían con pesar las mismas situaciones disfuncionales o patológicas provenientes del pasado –la compulsión a la repetición –.

La preferencia de pareja puede quedar sesgada inconscientemente hacia personas con las que se van estableciendo configuraciones de relaciones análogas a las experimentadas, aunque actualizadas en un contexto y realidad presente; además, el Otro actúa desde sus propios esquemas como “cómplice” de círculos viciosos que acaban derivando en tóxicos.

Nuestras experiencias dentro de las relaciones van creando un conocimiento implícito acerca de éstas, y permiten un reconocimiento de elementos muy sutiles de comunicación emocional no verbal en las interacciones, así como elicitar respuestas emocionales y pensamientos automáticos ante ellas. Esta memoria implícita relacional, nos permite procesar e identificar lo ya vivido con otra persona; y esa misma memoria es la responsable de perpetuar los patrones que nos posicionan en determinados roles y de disparar estallidos emocionales que a veces nos “secuestran” hasta el punto de no reconocernos. Se borran los límites entre la realidad actual y el pasado porque el sujeto en el presente activa al mismo tiempo los fantasmas a los cuales ha ido enfrentado desde niño. El cuerpo se dispara ante el “gatillo” apropiado.

Se trata de un trasvase desde el ser que en el pasado –en la infancia, adolescencia o primeras relaciones amorosas– necesitó a unas figuras buscando amor, cariño, atención, calma, ternura, reconocimiento y valoración, pero encontró negligencia en su cuidado físico, psicológico o afectivo, y en su extremo el trauma grave por el abuso y el maltrato. Tal vez éste sea el tipo de comportamientos que viene a la mente al lector, pero la falla puede ser mucho más sutil y silente. Puede ser un regreso emocional a un vínculo con poco cariño,con frialdad emocional o cierta indiferencia a necesidades afectivas; a un vínculo excluyente y abandonante; a vínculos devaluadores, críticos, invalidantes, persecutores, severos; a vínculos de amor condicionado a deseos o necesidades ajenas a él; a vínculos que impiden la autonomía, que ahogan la iniciativa y la independencia; vínculos llenos de agresividad, desprecio…

Las perturbaciones en el vínculo con las figuras significativas, parentales o no, empujan muchas veces al encuentro compulsivo con ese trauma relacional vivido. Reaparecen desde la sombra de la memoria múltiples experiencias de angustia y sufrimiento, que nos alertan en el cuerpo sobre la amenaza del dolor psíquico, activando estrategias defensivas que en algún momento permitieron sobrevivir y equilibrar el psiquismo, pero que en muchos casos son disfuncionales en la relación presente. En cierta forma, nuestras relaciones actuales pueden ser perseguidas por fantasmas de las pasadas.

repetición de patrones

Explicación de la repetición

La búsqueda compulsiva de recobrar lo vivido, puede producirse con el objetivo de reparar las fallas emocionales, de alguna forma una oportunidad de lograr un resultado diferente, una nueva oportunidad de enfrentarse a roles y situaciones ya vividas, buscar enmiendas, curar heridas profundamente ancladas en lo más profundo del ser. En resumen, obtener un amor de la figura de apego de la forma que fue vital tener y no se tuvo.

Desde una perspectiva teórica actual, distintas escuelas y orientaciones de psicoterapia coinciden, aunque con distinto lenguaje técnico y perspectiva, en que la mente se estructura en el seno de las relaciones, y que determinados aspectos sobre los modos de relacionarse, así como la autoimagen y las expectativas de los demás quedan grabados en forma de esquemas, que actúan de manera estable en forma de automatismos en el pensamiento y las emociones. Esto se debe a la tendencia de nuestra mente a conservar una continuidad y cohesión con la experiencia asimilada. Se mantiene cierta necesidad de estar en contacto con formas de relación que son familiares a su experiencia y que les mantiene conectados con el mundo interpersonal conocido.

“los sentimientos dolorosos, las relaciones autodestructivas y las situaciones de autosabotaje se recrean a los largo de la la vida como medios de perpetuar los primeros lazos con las demás personas significativas” (Mitchell, 1993, p.40)

Algunas veces toman los roles traumáticos como una forma de obtener en el presente el control de situaciones que fueron desbordantes en el pasado. En esos aspectos emocionales que se transfieren al presente, no sólo se repiten las mismas configuraciones o posicionamientos ante el Otro, sino que también se pueden invertir los roles: la víctima siempre aprende los dos papeles de la situación traumática, víctima y verdugo, dos caras de la misma moneda. Éste es el caso de las personas que, habiendo sido sufrido alguna negligencia , se identifican con el perpetuador y repiten la escena en su conducta como una forma de obtener una identidad poderosa, no débil, pasiva ni padeciente. En el reverso de la moneda, otra forma de control en la transferencia es adoptar comportamientos de sumisión, pasividad y sometimiento ante los deseos y abusos del Otro, con el objetivo de aplacar al persecutor o incluso provocarle intencionadamente, re-actuando la situación pero esta vez de una forma controlada y no sorpresiva, ya que es uno quien cree ser protagonista y responsable de lo que le ocurre. Con estas conductas masoquistas se reduce el impacto traumático, mediante la autoinculpación y “salvando” a la figura de apego, que, a pesar de todo, sigue necesitando.

¿Condenados a enamorarse mal?

Resumidamente, a veces ocurre que el objeto de amor elegido no va en consonancia con atributos y cualidades, psicológicas y físicas, que le atraen o convienen a un sujeto: puede estar cubriendo inconscientemente a otro nivel motivacional algún vacío o compensando un conflicto, de un aspecto que es esencial para él/ella. Por esto, no tiene sentido decir que se elije mal y culpabilizarse: en primer lugar porque no es voluntario, y en segundo porque las emociones se dirigen a elegir lo mejor de lo que está disponible, para resolver parcialmente ciertos deseos y necesidades que pujan desde dentro de una persona en un momento específico; aunque no sea lo más adecuado para la totalidad de dicha persona.

¿Pero es eterna esa condena? La respuesta es NO.

Me gustaría invitar a la reflexión de qué aspectos puedan estar enganchando a relaciones tóxicas. Qué motivaciones pueden haber detrás de dichos patrones. No es mi intención hurgar gratuitamente en cicatrices ni memorias dolorosas, pero sí convidar a un aprendizaje personal que permita una mejor elección de pareja, así como para mejorar aspectos dentro de una relación ya establecida. Está en nuestras manos la decisión de con quién compartimos nuestra vida y cómo lo hacemos. De ahí la importancia de dar un primer paso y reconocer la implicación psicológica propia.

Tras una apropiada exploración, que permita una reflexión sobre las experiencias vividas y una comprensión que ofrezca una coherencia, es especialmente importante tener una oportunidad de vincularse, actuar o pensar de una forma distinta dentro de una relación significativa–como una relación de apego seguro o una relación terapéutica, que permiten una experiencia reparatoria y de regulación emocional–, ya que es la única forma de imprimir experiencias emocionales correctoras en la memoria implícita.

El azar sigue actuando en la vida y existen nuevas oportunidades de establecer distintos vínculos, pero desde luego la atracción es mucho mayor hacia esos vínculos inadecuados, y no es una solución saltar de relación en relación manteniendo el mismo lastre. En cada relación se abre una ventana hacia el pasado, a lo experimentado en las relaciones a lo largo de la vida. Se reviven y despiertan deseos y angustias, pero se brinda la posibilidad de sanar, de realizar lo nunca vivido en un vínculo, de construir mutuamente lo íntimamente anhelado.

Referencias bibliográficas

  • Bleichmar, H. (1997). Avances en Psicoterapia Psicoanalítica. Hacia una técnica de intervenciones específicas. Barcelona: Paidós Ibérica.
  • Filippe dos Reis, H. (2016). La elección de objeto de amor desde el enfoque Modular-Transformacional: el encuentro con el Otro. (Pendiente de publicación)
  • Freud, S. (1914). Recordar, repetir, elaborar. En Freud, S. (2007) Obras Completas, Vol. XII. Buenos Aires: Editorial Amorrortu.
  • Mitchell, S. (1993) Conceptos relacionales en el psicoanálisis: una integración. Madrid : Siglo XXI

Fuente: Psique entelequia

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El diafragma y las emociones


El Diafragma y las emociones

El diafragma es una pared de músculos y tendones que separa la cavidad del pecho del abdomen. Forma el suelo de la cavidad pectoral y el techo de la cavidad abdominal. El diafragma está sujeto a la parte interna a las costillas inferiores y a la zona lumbar de la columna. Con forma de cúpula se proyecta hacia el corazón y los pulmones, dando apoyo y elevación a estos órganos.

Al respirar, el diafragma está en posición relajada durante la fase de exhalación y se contrae durante la fase de inhalación, presionando contra todos los órganos de la cavidad abdominal y haciendo que ésta se expanda hacia fuera. Esta presión rítmica contra los órganos del abdomen actúa como un suave masaje para el estómago, los intestinos, el hígado, el páncreas y los riñones. Al elevar el corazón y abanicar los fuegos de la digestión y el metabolismo, el músculo diafragma tiene un papel importante, aunque poco reconocido, en el mantenimiento de nuestra salud, vitalidad y bienestar.

En la práctica de la Fuerza Vacía se desarrolla este movimiento respiratorio de relajación y contracción del diafragma, y de expansión y contracción de la pared abdominal. Al meter el vientre hacia la columna y contener la respiración sin aire, el gas atrapado y el chi estancado en el abdomen se movilizan, creándose un vacío y la resultante fuerza de succión. Contener la respiración sin aire y mover el diafragma arriba y abajo da a los órganos un poderoso masaje. La Respiración de la Fuerza Vacía también ayuda a dirigir el chi en los movimientos Tao Yin.

El diafragma tiene una hoja fascial que se extiende hacia abajo y conecta con el psoas. La tensión o contracción muscular en la parte baja de la espalda afecta al diafragma y dificulta la respiración. Si el músculo psoas es flexible, uno puede respirar más profundamente, y de este modo utilizar el poder del diafragma para favorecer el movimiento y ayudar a conectar la parte superior del cuerpo con la inferior. A veces al diafragma se le llama el «músculo espiritual». La respiración nos aporta la energía vital, el chi, que después recorre el cuerpo. En este sentido interno y sutil, respiración significa «espíritu», y es el vínculo entre el cuerpo y el alma. El bloqueo de la respiración es el comienzo de la mayoría de las enfermedades corporales y mentales.

Los ejercicios Tao Yin dirigen la energía para relajar el diafragma, eli­minar bloqueos y restaurar un flujo de energía interna uniforme.

La respiración facilita el flujo de energía interna en el cuerpo.

Relajado Contraído

Movimiento del diafragma. Cuando el diafragma está relajado, la cúpula descansa contra el corazón y los pulmones. Cuando el diafragma se contrae, empuja a todos los órganos de la cavidad abdominal.

Inhala, Exhala

Movimiento abdominal.

Durante la exhalación, el diafragma se rela­ja, los órganos ascienden y el vien­tre se aplana. Durante la fase de inhalación, el diafragma se contrae, los órganos son presionados hacia abajo y el vientre se expande.


Cuando esta fuerza o energía respiratoria se bloquea, enfermamos. En las prácticas taoístas se considera que este aspecto interno de la res­piración, esta respiración primordial, es el elemento más importante. Es a esto a lo que llamamos chi. En el Tao Universal solemos referirnos a este componente inter­no de la respiración como respiración sutil o respiración eléctrica, para distinguirla de la respiración externa de oxígeno a través de la nariz hacia los pulmones. El Tao Yin es la práctica de respirar y movilizar esta energía vital.

El estrés y el condicionamiento emocional pueden tener profundos efectos en la respiración. La tensión hace que la respiración se atasque y congestione. El diafragma se tensa y se queda rígido, y la respiración se reduce a un movimiento limitado y discontinuo de las costillas arriba y abajo. Perdemos la respiración fluida y rítmica de un diafragma relajado cuando nos disgustamos seriamente. El descanso y la relajación restauran este flujo rítmico, pero, como los demás músculos del cuerpo, el diafragma suele estar sometido a demasiada tensión.

En el Tao, decimos que la toxina número uno para nuestros cuerpos son las emociones negativas. Tenemos que transformar las emociones negativas improductivas en emociones virtuosas y positivas. El Tao Yin y la Sonrisa Interna son maneras de transformar el estrés en energía y lo negativo en positivo.

La principal energía que quemamos en el cuerpo es la glucosa procedente de los hidratos de carbono que comemos. La dieta occidental media está compuesta en un 70 por 100 por hidratos de carbono, que producen glucosa; el producto residual de esta combustión bioquímica es el dióxido de carbono, del que nos deshacemos a través de la respiración. Cuando aprendemos a respirar adecuadamente, el 70 por 100 de las toxinas salen de nuestro cuerpo.

Por desgracia, la mayoría de nosotros no res­piramos adecuadamente. Cuando aprendemos a respirar adecuadamente, liberamos el dióxido de carbono hacia la naturaleza, hacia las plantas y animales, que usan nuestras toxinas corporales para alimentarse y nos devuelven oxígeno.

Extraído de los libros de Mantak y Maneewan Chia.

 

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AFIRMACIONES Para Comenzar el Dia


Afirmaciones Positivas

 

Si comienzas el día pensando en positivo, te sentirás mejor y tenderás a percibir lo mejor y las cosas más positivas de tu vida.

Sin embargo, si te centras en lo negativo, empezarás el día con mal pie, experimentando emociones negativas.

 

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Miedo al Éxito (Autoboicot – Sabotearse)


sabotearse

La mente es muy compleja porque el ser humano no sólo puede tener miedo de las cosas malas, sino también de las cosas buenas. El éxito, por ejemplo, en más de una ocasión produce sensación de vértigo. El miedo al éxito lo puede experimentar cualquier persona en algún momento de su vida, y suele tener como consecuencia el autoboicot, una actitud que le impedirá prosperar y alcanzar sus objetivos.

El autoboicot, como indica la palabra, consiste en boicotearse y ponerse trabas a uno mismo, creer firmemente que no seremos capaces de alcanzar nuestros deseos en cualquier aspecto de la vida: laboral, afectivo, académico, familiar… Es como un círculo que la persona no sabe cómo salir porque, además, tropieza una y mil veces en la misma piedra.

En esencia se trata de un temor que se basa en el miedo al cambio: está claro que el éxito también conlleva cambios importantes en la vida del sujeto, le hace salir de su área de confort y de seguridad (del terreno conocido).

El miedo forma parte de la condición humana, es como un ancla que nos invita a permanecer cómodos en nuestra situación. Sin embargo, es importante saber escuchar esa emoción para actuar a pesar de todo. De lo contrario, no avanzaríamos en la vida, y no tendríamos nuevas experiencias que nos ayudaran a crecer como personas.

El miedo al éxito nace ante los riesgos que supone tomar ciertas decisiones. Y es que el éxito es solo una cara de la moneda: cuando actúas, siempre existe un margen de error. Por ello las personas tienen miedo de equivocarse, de no ser capaces de tomar la decisión correcta.

 

AUDIO DE VOZ:

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El Poder Creativo de la Palabra Hablada


 Asertivo

DIME COMO HABLAS Y TE DIRÉ QUIEN ERES

Los seres humanos recorremos 8 PASOS: “Yo creo, permito y promuevo todo lo que a mi me pasa, yo soy el único responsable de mi propio destino, yo he creado mi propio destino”.

Si hoy despiertas en esos 8 pasos, a partir de hoy seras una persona diferente, una persona responsable de tus éxitos, serás una persona que sabe asumir la responsabilidad de sus fracasos, la responsabilidad de tus equivocaciones con la certeza de que si das los 8 pasos despierto la probabilidad de equivocarte será mínima

PRIMER PASO

Empieza en tu boca, tus palabras, tu lenguaje. Tu has construido tu destino a partir de tus propias palabras, dime como hablas y te diré quien eres.

SEGUNDO PASO

En el hemisferio derecho, ahí está tu mente subconsciente. El propósito de tu mente subconsciente es tomar las palabras que recibe permanentemente y construir con ellas ideas, sistemas de creencias, programas mentales, paradigmas, todas son sinónimas, hoy se dice programación neurolinguística.

A través de la repetición de tus palabras, de tu lenguaje estas creando tus propios programas mentales, estas creando en tu mente subconsciente ideas, sistemas de creencias, paradigmas

TERCER PASO

Ante cualquier estimulo estos programas de la mente subconsciente envían a tu mente consciente ubicada en el hemisferio izquierdo, las imágenes y sonidos de esos programas mentales y esos son los pensamientos. Tu piensas en imágenes, tu piensas en sonidos

Recapitulando

La repetición de mis palabras forma en mi mente subconsciente ideas, creencias, programas mentales, paradigmas, que ante un estimulo proyectan en mi mente consciente pensamientos. Mis pensamientos son las imágenes y los sonidos de mis programas mentales.

Tus pensamientos son producto de una construcción, tus pensamientos no son cosas del azar, no son cosas que caen, que se improvisen. Tus has construido tus pensamientos a partir de tus palabras.

CUARTO PASO

Tus pensamientos generan sentimientos. Los sentimientos son siempre producto del pensamiento. No hay forma que tu te sientas bien teniendo pensamientos negativos. No hay forma que te sientas mal cuando hay en tu mente consciente pensamientos positivos. Pensamientos generan Sentimientos.

QUINTO PASO

Los pensamientos animados por los sentimientos generan la conducta, la actitud, el comportamiento, La conducta, la actitud, el comportamiento son productos de los pensamientos animados por los sentimientos.

La repetición de nuestras palabras forman en nuestra mente subconsciente ideas, creencias, programas mentales, paradigmas, que ante un estimulo proyectan en la mente consciente pensamientos. Los pensamientos son las imágenes y los sonidos de estos programas mentales.

Los pensamientos generan sentimientos. Los pensamientos animados por los sentimientos generan conductas, actitudes, comportamientos.

SEXTO PASO

La repetición de las conductas nos llevan a los hábitos. Las conductas repetida forman hábitos. Todos somos esclavos de nuestros buenos o malos hábitos. Todos los seres humanos vivimos en función de nuestros hábitos.

SÉPTIMO PASO

El conjunto de los hábitos forman nuestro carácter. Tu carácter es la sumatoria de tus hábitos. Si tus hábitos son buenos, tu carácter es positivo. Si tus hábitos son malos, tu carácter es negativo.

OCTAVO PASO ” EL DESTINO”

Si tu carácter es positivo, tu destino será provisorio. Si tu carácter es negativo, si el conjunto de hábitos es negativo, tu futuro será incierto.

Los 8 pasos en la conquista de nuestro destino


1.Palabras.
2.Programas mentales.
3.Pensamientos.
4.Sentimientos.
5.Actitudes / conductas.
6.Hábitos.
7.Carácter.
8.Destino.

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PURIFICACIÓN PRANICA: COLOR LILA


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Equilibra ambientes con energía negativa. Envidias, depresión, enfermedades, carga las habitaciones con pesadez. Puede ser utilizado en espacios donde no ingresa luz solar, ó para aquellos lugares que acumulan humedad. Aleja las influencias externas, ondas negativas.

Pensamientos agradables, la música, y actitudes positivas armonizan, benefician cualquier cuarto, habitación, etc.

USO: Rociar en ambientes como: tu hogar, oficina, lugar de trabajo ó negocio. Vaporizar 3 veces al día la primer semana de aplicación. Pasada esta, proceder de la misma manera día por medio.

Podes Adquirirlo en:

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Técnicas de armonización para el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu, juntas mantienen el equilibrio pleno y perfecto en cada área de Vida. Los estados de desarmonía influyen en el cuerpo físico, etérico, en el cuerpo astral o emocional y mental. Por eso, proponemos terapias como florales y gemas, frascos alquímicos, tratamientos Pránicos, limpiezas energéticas, y diferentes ejercicios de relajación y visualización, así como consultas personales, videos

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KABBALAH


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QUE ES LA KABBALAH? (What is Kabbalah?)

The word Kabbalah means many different things to many different people. In a nutshell, it is an ancient wisdom that reveals how the universe and life work. On a literal level, the word Kabbalah means “receiving.” It’s the study of how to receive fulfillment in our lives.

La palabra Kabbalah significa muchas cosas diferentes para diferentes personas. En pocas palabras, se trata de una antigua sabiduría que revela cómo trabajan la vida y el universo. Literalmente la palabra Kabbalah significa “recibir”. Es el estudio de cómo recibimos la realización en nuestras vidas.

Sometimes we neglect the fact that we’re not as fulfilled as we could be. These feelings have overcome most people at some time. And sadly, the harder we strive to achieve that fulfillment, the more it eludes us.

A veces descuidamos el hecho que luego descubrimos que no estábamos tan realizados como creíamos. Estos sentimientos han superado a la mayoría de las personas en algún momento. Y lamentablemente, cuanto más intentamos esforzamos por lograr esta realización, mas difícil se nos hace, como si se nos escapara.

When we talk about connecting to the energy of fulfillment, we mean maintaining your connection to it in a long-lasting, permanent way.

Cuando nosotros hablamos acerca de la conexión con la energía de realización, estamos significando el mantener esa conexión a lo largo del tiempo de forma indefinida y permanente.

Kabbalah is an ancient yet entirely new paradigm for living. It teaches that all of the branches of our lives—health, relationships, business—emanate from the same trunk and the same root. It’s the technology of how the universe works at the core level. It’s a whole new way of looking at the world that can connect you to the kind of permanent fulfillment you may be seeking.

La Kabbalah es un paradigma antiguo pero totalmente nuevo para la vida. Enseña que todas las ramas de nuestra vida como salud, relaciones, negocios emanan de un mismo tronco y una misma raíz. Es la tecnología de cómo funciona el universo en su nivel básico. Es una forma nueva de mirar el mundo que puede conectarnos a la forma de compromiso ó realización permanente que estamos buscando.

The knowledge Kabbalah imparts, the information we provide for you, and the tools we share must have practical results in your life, results you can feel and how you can better connect to the light of the creator.

La Kabbalah imparte conocimiento, nos proporciona información, herramientas para la obtención de resultados prácticos en nuestras vidas, resultados que podemos sentir conectando mejor con la energía lumínica del creador.

Kabbalah teaches universal principles that apply to all peoples of all faiths and all religions, regardless of ethnicity or where you come from. The beauty of studying Kabbalah is that you can’t be forced to think in a particular way. All we can do is simply share information with you and hope that you will apply it in your life for the sake of bettering it.

La Kabbalah enseña principios universales que se aplican a todos los pueblos de todos los credos y de todas las religiones, independiente de su origen étnico ó de dónde vienes. La belleza de estudiar Kabbalah es que no fuerza a pensar de manera particular. Solo quiere compartir información con nosotros con la esperanza de que podamos aplicarla en nuestras vidas en aras de mejorar la misma.

(Fuente: Centro de Kabbalah )

 

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Nombres de Dios


Aprender a Escuchar

Escuchar la verdad no es fácil ya que la verdad es que siempre hay algo sobre nosotros mismos que podríamos cambiar, algo que pueda mejorar la calidad de nuestra vida y la vida de aquellos a nuestro alrededor. Algunas veces esta verdad puede llegar como algo constructivo pero por lo general nosotros lo percibimos como una crítica.

Tal vez aparece en una discusión caldeada o por parte de alguien que ni siquiera es un amigo. Corremos lejos de ella, la desechamos o pretendemos que no la escuchamos. Pero si tomamos un momento y separamos la fuente y las circunstancias de la crítica, puede que después de una cuidadosa consideración encontremos que en realidad existe un mensaje de algo que podemos mejorar.

Uno de los principios de la espiritualidad es que mientras más salimos de nuestra zona de comodidad, más nos conectamos con la plenitud duradera. Esto también puede servir como una indicación de que si nos sentimos incómodos escuchando algo sobre nosotros mismos, puede que estemos por lograr algo! Después de todo, si insistimos en no escuchar lo que necesitamos cambiar, permaneceremos siendo la persona que ya somos. Si permanecemos así, ¿Por qué mañana debería ser mejor que el día anterior?

El universo colocará ciertas personas en nuestras vidas semana quienes nos mostrarán lo que más necesitamos cambiar. No te apresures a defenderte. Deja que se asiente. Considéralo. Observa si puedes identificar cómo esos rasgos aparecen en tu vida en los próximos días.

Permanece abierto a escuchar la verdad sobre las partes de tu ser que pueden necesitar mejora.

Escuchar la verdad puede que no sea fácil, pero una Luz que brilla sobre la verdad significa que podemos dejar de divagar en la oscuridad a través de la vida.

Todo lo mejor,  Yehuda

 

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NUESTRO PRIMER VIDEO DE MUCHOS


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FELIZ POR COMENZAR A INCURSIONAR EN UNA NUEVA FORMA  DE COMUNICACIÓN  Y LLEGAR A USTEDES MAS FACIL Y DINAMICA… NAMASTE!!!!

 

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Que dicen las emociones


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Qué sientes, ahora mismo, mientras lees esto? ¿Sientes curiosidad? ¿Esperas aprender algo acerca de ti? ¿Estás aburrido porque esto es algo que tienes que hacer para la escuela y no tienes muchas ganas de hacerlo? ¿O estás feliz porque es un proyecto de la escuela que te gusta? Tal vez estás distraído por algo más, como la anticipación por tus planes de fin de semana, o triste porque estás pasando por una ruptura.

Emociones como estas son parte de la naturaleza humana. Nos dan información sobre lo que estamos viviendo y nos ayudan a saber cómo reaccionar.

Sentimos las emociones desde que somos bebés. Los bebés y los niños pequeños reaccionan ante sus emociones con expresiones faciales o con acciones como reírse, dar un abrazo, o llorar. Sienten y muestran emociones, pero aún no tienen la capacidad de darle un nombre a la emoción o decir por qué se sienten de esa manera.

A medida que crecemos, nos volvemos más hábiles al entender las emociones. En lugar de reaccionar como reaccionan los niños, podemos identificar lo que sentimos y ponerlo en palabras. Con el tiempo y la práctica, nos volvemos mejores para descifrar lo que sentimos y por qué. Esta habilidad se llama conciencia emocional.

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La conciencia emocional nos ayuda a develar lo que necesitamos y queremos (o no queremos). Nos ayuda a construir mejores relaciones. Ésto se debe a que el ser conscientes de nuestras emociones nos ayuda a hablar claramente sobre nuestros sentimientos, evitar o resolver mejor los conflictos y superar los sentimientos difíciles con mayor facilidad.

Algunas personas están naturalmente más en contacto con sus emociones que otras. La buena noticia es que todos pueden ser más conscientes de sus emociones. Solo hace falta práctica. Pero vale la pena el esfuerzo: la conciencia emocional es el primer paso hacia la construcción de la inteligencia emocional, una habilidad que puede ayudar a las personas a ser más exitosas en la vida.

Emociones para principiantes

Aquí hay algunas nociones básicas sobre las emociones:

  • Las emociones van y vienen. La mayoría de nosotros sentimos muchas emociones diferentes a lo largo del día. Algunas duran solo unos pocos segundos. Otras pueden durar un poco más, provocando un estado de ánimo.
  • Las emociones pueden ser leves, intensas, o cualquier opción en el medio. La intensidad de una emoción puede depender de la situación y de la persona.
  • No existen buenas o malas emociones, pero sí formas buenas y malas de expresar las emociones (o actuar sobre ellas). Aprender a expresar las emociones de formas aceptables es una habilidad separada, el control de las emociones, que se basa en poder comprender las emociones.

Algunas emociones son positivas: como sentirte feliz, cariñoso, seguro de ti mismo, inspirado, alegre, interesado, agradecido, o incluido. Otras emociones pueden parecer más negativas: como sentirte enojado, resentido, asustado, avergonzado, culpable, triste o preocupado. Tanto las emociones positivas y negativas son normales.

Todas las emociones nos dicen algo acerca de nosotros mismos y de nuestra situación. Pero a veces nos resulta difícil aceptar lo que sentimos. Podemos juzgarnos a nosotros mismos por sentirnos de cierta manera, como cuando nos sentimos celosos, por ejemplo. Pero en lugar de pensar que no debemos sentirnos de esa manera, es mejor darse cuenta de lo que realmente sentimos.

Tratar de evitar los sentimientos negativos o fingir que no nos sentimos de la forma en que lo hacemos puede ser contraproducente. Es más difícil superar sentimientos difíciles y que puedan desaparecer si no nos enfrentamos a ellos y tratamos de entender por qué nos sentimos de esta manera. No tienes que vivir obsesionado con tus emociones o hablar constantemente de cómo te sientes. La conciencia emocional significa simplemente reconocer, respetar y aceptar tus sentimientos a medida que ocurren.

Crear conciencia emocional

La conciencia emocional nos ayuda a conocernos y aceptarnos a nosotros mismos. Así que ¿cómo puedes ser más consciente de tus emociones? Comienza con estos tres sencillos pasos:

  1. Trata de revisar lo que sientes en diferentes situaciones durante el día, hazlo una práctica diaria. Puedes notar que te sientes emocionado después de hacer planes para ir a algún lugar con un amigo. O que te sientes nervioso antes de un examen. Puedes sentirte relajado cuando escuchas música, inspirado por una exposición de arte, o contento cuando un amigo te dice un cumplido. Simplemente observa cualquier emoción que sientas, y dale un nombre a esa emoción en tu mente. Hacer esto solo toma unos segundos, pero es muy buena práctica. Date cuenta de que cada emoción pasa y deja espacio para la siguiente experiencia.
  2. Califica qué tan fuerte es el sentimiento. Después que observas y le das un nombre a una emoción, llévalo un poco más lejos: Califica cuán fuerte sientes la emoción en una escala del 1 a 10, siendo 1 el sentimiento más leve y el 10 el más intenso.
  3. Comparte tus sentimientos con las personas más cercanas a ti. Es la mejor manera de practicar poner las emociones en palabras, una habilidad que nos ayuda a sentirnos más cerca de amigos, novios o novias, padres, entrenadores, cualquier persona que nos rodee. Haz que el compartir sentimientos con un amigo o miembro de la familia sea una práctica diaria. Podrías compartir algo muy personal o algo que es simplemente una emoción cotidiana.

Al igual que cualquier otra cosa en la vida, cuando se trata de emociones, todo mejora con la práctica. Recuerda que no hay buenas o malas emociones. No juzgues tus sentimientos, solo sigue notando y dándoles un nombre. Revisado por: D’Arcy Lyness, PhD

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Relajación Guiada para Principiantes


Relajación guiada

La meditación es una práctica que atrae múltiples beneficios a nuestra vida. Es una valiosa herramienta que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad; aporta serenidad, mejora la capacidad de concentración y el rendimiento en actividades físicas como intelectuales.

Este Audio, ejercicio guiado de relajación es principalmente para aquellas personas que apenas se inician en estas prácticas.

Meditar en casa es mucho más sencillo de lo que piensas, pero antes de intentarlo es necesario que te asegures de dos cosas importantes:

  • Encontrar un buen lugar para meditar. Debe ser un sitio tranquilo, silencioso y en el que no tengas interrupciones. Esto implica no tener aparatos como smartphones a la vista o en todo caso, apagarlos.

Además de todo, es esencial que esté sumamente limpio y ordenado pues la mente trabaja mejor en espacios pulcros. (Es posible meditar en lugares ruidosos y desordenados, pero solo cuando se tiene mayor experiencia).

  • Elije un buen momento para meditar. Las mejores horas para llevar a cabo la meditación son: temprano por la mañana, ni bien te despiertas, o en las noches justo antes de dormir.

Las meditaciones guiadas pueden ser muy efectivas para sentirte en paz y calmar tu mente, a fin de encontrar solución a muchos problemas. Puedes manejar tu estrés hasta combatir los problemas que no te dejan vivir con tranquilidad, como el comer en exceso o dormir mal.

 

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Actitud Positiva


Luz Esperanza del Iberoamerica

AUDIO

Cómo tener una actitud positiva ante la adversidad

Tener una buena actitud cuando hay dinero en la bolsa, es fácil. Mantener una actitud positiva cuando gozamos de buena salud y la disfrutan también quienes nos rodean, es cosa sencilla. Demostrar una actitud feliz cuando tenemos quien “nos haga piojito” y nos brinde cariño y cuidados, es desde luego algo que nos brota por los poros.

El reto nos mide cuando tenemos que asumir una armonía y una actitud positiva ante los asaltos de la adversidad envueltos en problemas, enfermedades, situaciones incómodas y sinsabores que nos desestabilizan y ocasionan que nos invada la zozobra.

Por eso admiramos a quienes, no obstante que padecen un dolor moral o físico, muestran una actitud serena, ofrecen siempre una sonrisa a quienes los rodean, mantienen viva la esperanza de que toda congoja pasa y vendrá algo mejor a su vida.

¿Cómo lo hacen? ¿Qué los inspira para actuar así, positivos y optimistas, a pesar de que pareciera que el mundo conspira contra ellos?

Quiero compartir con ustedes algunas técnicas, con la firme promesa de que serán de gran beneficio en su vida y en la de quienes conviven con ustedes.

Desde luego, hay algo que es fundamental en la aplicación de estas técnicas: que las pongan en práctica desde hoy, desde ya, para que cuando algún tipo de adversidad se atraviese tengan ese escudo fuerte para hacerle frente.

1.- Cuidado con las afirmaciones

Todos los días afirmamos frases o invocamos actitudes negativas que se convierten en realidad. Expresar frases como “¡qué torpe soy!”, o estas otras: “¡Como siempre, volví a regarla!”, “¡Ah, qué tonto soy!” que lo único que logran es que la actitud negativa nos aprisione. Hay afirmaciones que nos hacen sentir muy mal. Por ejemplo, vemos personas que afirman que a las doce del mediodía “es la hora de su dolor de cabeza” ¡y sienten que les duele la cabeza! Invocan la presencia de enfermedades o malestares que no tienen, pero las sienten. Nos topamos con otras personas que su conversación consiste en un repaso constante de dolores y enfermedades, de problemas cotidianos que, de tanto darles vueltas y vueltas, se convierten en parte de su actitud permanentemente negativa.

Cuidar las afirmaciones es utilizar frases que nos ayuden a sobrellevar una crisis, a tener la confianza de que no todo se ha perdido: “Me pudo ir peor”; “Qué bueno que ahí paró esto”; “Sé que esto pasará…”, son afirmaciones que tal vez no sentimos al cien por ciento en ese momento, pero nos recuerdan que en la vida, todo pasa, que está hecha de ciclos, y las adversidades, por más terribles que sean, nos dejan una enseñanza. Dice el refrán: “Cuando la noche es más oscura, la aurora está más próxima”.

2.- ¿De qué debo estar agradecido hoy?

Esta pregunta deben hacérsela todo los días al salir de la cama. Si somos realistas, debemos aceptar que el 90% de lo que nos sucede está comprendido por cosas buenas, para nuestro bien. Pero siempre nos enfocamos en lo malo que nos sucede o pensamos que puede sucedernos.

Al hacer un listado de nuestros agradecimientos, nos daremos cuenta que la vida tiene algo más que problemas; que tenemos múltiples razones para sentirnos motivados positivamente, pero no las vemos por esa tendencia que nos inclina siempre a estar deseando lo que no tenemos, o a estar renegando de que podríamos vivir más felices si tuviésemos esto o viviéramos en tal situación.

Son infinitamente más las razones para estar agradecidos, que para estar renegando de la vida. Ese sentimiento de gratitud debes dirigirlo al Creador de todo; por sus bendiciones, por tu vida, por tu familia, por tu trabajo, por tu salud, por tus problemas, por todo. Te aseguro que por la constancia en mostrar tu agradecimiento, terminarás por agradecer hasta por lo malo que te suceda, porque seguramente te dejará una enseñanza que hará que te sientas mejor.

3.- Cuida tu Postura

No cabe duda que la postura que adoptemos para nuestro cuerpo, es fundamental para el mejoramiento de nuestro estado de ánimo, para manifestar una actitud positiva. Tú puedes experimentarlo en este preciso momento en que estás leyendo este artículo, si fuera el caso. El estar acostado, o “echado” en un sillón, como coloquialmente se dice, te hará sentir flojera o desgano, pero si en este momento, enderezas tu espalda y te sientas completamente erguido, te sentirás mejor en presencia y actitud.

Lo peor que puedes hacer cuando sientes tristeza o demuestras una actitud negativa, es mirar hacia abajo, porque así continúa su ruta la pesadumbre. No. No hagas eso. ¿Cómo se desenvuelve una persona cuando está alegre? Se mueve con rapidez, mira más al frente y hacia arriba en vez de regar por el piso sus miradas; sonríe con frecuencia y muchas veces lo hace con sonoras carcajadas. Si le preguntas que cómo está, te contesta con un firme ¡muy bien!

¿Qué actitud toma una persona cuando es presa del pesimismo? ¿Qué postura adopta su cuerpo? La mirada, siempre hacia abajo. Sus movimientos, lentos. Su sonrisa, ausente; en algunos casos, lastimera. Si le preguntas que cómo está, te responderá con un casi inaudible “bien” o con un leve quejido. No, no hay que dejarnos. La técnica consiste en que cuando te sientas triste o abatido por alguna situación adversa, evites que la postura de tu cuerpo envíe mensajes a tu subconsciente que ocasionen una mayor sensación de abatimiento.

Deseo que desde hoy pongan en práctica estas tres técnicas y les garantizo que darán un toque diferente a sus vidas. No es lo que nos pasa, lo que ocasiona los problemas, sino cómo reaccionamos a lo que nos pasa. De eso pueden estar seguros. El vivir bien, es un arte; el arte de no cuestionar todo lo que nos pasa, sino en aplicar la capacidad que todos tenemos para adaptarnos a las circunstancias.

Norman Cousins decía frecuentemente a sus alumnos de la Facultad de Medicina: “El centro de control de sus vidas es su actitud”. Las actitudes y afirmaciones negativas conducen a la enfermedad y a los sentimientos derrotistas. Las actitudes positivas conducen a la esperanza, al amor y a la diversión. ¡Ánimo!  Dr. Cesar Lozano

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AMARSE A SI MISMO


Los pensamientos que elegimos pensar son los instrumentos que hacemos servir para pintar el cuadro de nuestra vida.

Amarse a si mismo

Audio: Usted puede sanar su vida de Louise Hay

 

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Ser agradecido: Descubre un mundo nuevo


Ser Agradecido

Cuando eres una persona agradecida tu mente se enfoca en lo que tienes y no en lo que te falta. Ese simple hecho te hace una persona mucho más feliz.

Una persona agradecida no sólo es más feliz sino que también esparce bendición a su alrededoren cada momento que da las gracias a otros. Fortalece las relaciones.

Cuando somos agradecidos desarrollamos una tendencia a ver el lado positivo de las cosas.

Logras mantener una actitud positiva. Vemos el vaso medio lleno, vemos el sol entre las grises nubes.

Ser agradecido te muestra un mundo escondido que la mayoría de las personas no ven. Existe una cadena de “casualidades” que permite que tu vivas, veas, interactúes con el mundo.

Gracias Gracias Gracias

Ser agradecido te hace consciente de esa cadena.

¿Sabes las cientos de funciones en tu cuerpo, en el mundo y en el universo que necesitan suceder de forma perfecta para que tu puedas vivir? ¿Para que puedas tener electricidad, agua, un auto, el internet que estás utilizando en este momento?

La vida es un milagro que sólo puedes ver cuando te pones los lentes del agradecimiento.

“La gratitud puede transformar lo que tenemos en suficiente, una comida en un banquete, una casa en un hogar, y un extraño en un amigo. Por muy difíciles que sean tus circunstancias, estoy seguro que siempre existe algo por lo cual puedes estar agradecido.”

 AUDIO DE VOZ

 

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El Poder de la mente subconsciente


Podemos hablar de tres estados de la mente: el consciente, el inconsciente y el subconsciente.

Nuestro subconsciente es muy poderoso,  controla el  90% de nuestra capacidad cerebral. La mente subconsciente es la que se encarga de los procesos automáticos del cuerpo y aunque no lo parezca es mucho más importante que la mente consciente.

Generalmente tendemos a confundir el subconsciente con el inconsciente. Voy a ilustrarlo con un ejemplo: si una persona recibe un golpe fuerte en la cabeza  se dice  que “perdió el conocimiento ” que “esta inconsciente”, lo cual revela que no esta al tanto del exterior, de lo que ocurre en el exterior, sin embargo, el subconsciente si esta presente, el corazón sigue latiendo, los tejidos regenerándose y los sentidos captan información subconscientemente. El subconsciente siempre esta presente ya sea que la persona esté dormida, despierta, consciente o inconsciente.

El Poder del Subconsciente

La mente subconsciente almacena todos y cada uno de los recuerdos de nuestra vida. Su función es protegernos, no es inteligente y no sabe proceder de forma lógica así que actúa rápidamente para protegernos.

La mayoría de nosotros conocemos a alguien que tiene fobia a hablar en público, esto es debido a que su mente subconsciente asocia miedo a quedar expuesto al ridículo, entonces su mente inconsciente aprende por repetición, que probablemente hubo una etapa en la vida de esa persona lo pasó mal delante de personas y la mente subconsciente asoció el estar frente a personas con esas sensaciones malas. Imaginemos que esa persona salió a la pizarra de pequeño y todos se burlaron de él, es probable que su mente subconsciente comenzase a asociar: “hablar delante de gente = quedar en ridículo”, por lo tanto, para que esto no haga daño emocionalmente, el subconsciente asocia malas sensaciones al estar hablando en público, así evita el problema.

Por eso, cuando nos ponemos una meta, un objetivo a conquistar, es importante saber que aunque nos  pongamos a trabajar con toda la fuerza de nuestra voluntad, y con todo ese diez por ciento de capacidad cerebral que puede usar nuestra mente consciente, para lograr nuestra meta es importante primero trabajar el subconsciente.

Seguramente comenzarás a darte cuenta porqué en muchas oportunidades de la vida, uno se dice a sí mismo: “ahora voy hacia el norte” y terminas yendo hacia el sur. Otro ejemplo: “Una persona que desea estar sana y tener buena salud”, en su subconsciente puede estar grabado otro mensaje: “le gusta mucho que le cuiden y mimen, esto sólo lo logra cuando está enfermo”.

El trabajo que tenemos que hacer con el subconsciente es de limpieza. Limpieza de toda esa información que nos limita y que fuimos introducidos en ella desde pequeños de manera inconsciente.  Cuando ya esté limpia, podemos empezar a llenarla de consciente y hará que seamos más auténticos, disminuyendo en gran medida el “ego protector” que nos hace funcionar de manera automática y lo más importante, se volverá un colaborador, será nuestro mayor aliado para conseguir aquellas metas que nos proponemos.

Fuente: Pensamientos Poderosos

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Borrando memorias con la madre


Cuando escribí este audio me di cuenta de que los errores no existen tal como los hemos visto siempre. Todos esos pasos que creemos dar equivocadamente y por los cuales nos castigamos y nos sentimos tan culpables, son momentos importantes en nuestro proceso de conocernos y sincronizan o amalgaman los pequeños y grandes sucesos en el universo.

Lo mejor de todo, es que el error como entidad, es consciente de esto y por esto se fusiona con todos los demás errores que encuentra, propiciando la corrección. Esto quiere decir que cada error que tú hayas cometido está fielmente sincronizado con cada uno de los míos, lo cual crea la energía suficiente para que haya balance entre lo claro y lo oscuro y para que podamos encontrarnos de frente con los milagros. En los últimos días aprendí una lección más, que es: no subestimar el valor de mis errores y ahora te invito a que veas tu realidad de esta manera.

Sanacion Macre

Sanacion Madre

Cada instante nuevo nace a partir de todo lo vivido por la humanidad, por ti y por mí. Entonces por muy absurdo que parezca, la segunda guerra mundial, la destrucción de la capa de ozono, la matanza de ballenas y tu última lágrima, tienen todo que ver con la creación de la meditación que ahora pongo en tus manos. Si eliminaras tan sólo un evento, ella no me habría buscado, ella no se habría dejado escribir por mí. Es por eso que después de reflexionar en todo esto me pregunto: ¿Cómo cuestionarnos? ¿Cómo continuar atacándonos? ¿Cómo cuestionar nuestros juicios más severos?.

Cada paso que damos está cuidadosamente previsto de antemano y por lo tanto sabiamente perdonado, inteligentemente amado!. Dale valor a todo lo que llegue a tu mente, porque no sabes por qué estuvo o está ahí.

La meditación que hoy publico para ti, es el resultado de tu fusión conmigo y está escrita para todas las personas, pero más, para aquellas que siempre tuvieron problemas con su madre (o inclusive puedes adaptarla para cualquier relación dolorosa de tu vida). Es posible que llores al escucharla, y si así fuera, por favor bendice tus lágrimas porque ellas no sólo son el agua que baña tus mejillas, sino el elixir que refresca tu alma, cuando sus dolores te impiden hablar.

Limpiar la relación con la madre es clave para sanar. Pero siempre aclaro, que esto se hará en la medida de lo posible, en la medida de lo perfecto, en la medida de lo humano, en la medida que tú necesites, no en mi medida, ni en la de tu familia, ni en la de quienes están a tu alrededor. De modo que esto quizá lleve tiempo, así que valóralo también.

Perdóname si revivo dolores o resucito fantasmas con mi voz. No es esta mi intención. Sólo deseo que saques esa dolorosa daga de tu costado y que todos tus asuntos mejoren notoriamente, aquí, ahora en esta hermosa vida que has creado, que estás creando.

Déjate ir, déjate llevar y recuerda que no tienes que hacer nada en especial, sólo escuchar el audio sin pretender, sin esperar, sin ansiar y después permitir que surja aquello que a través de ti tenga que suceder.

Si al final de los tiempos te das cuenta de que te sientes tan lastimada como siempre, sólo recordarás que así tuvo que ser y que eso sincronizará otras situaciones perfectas en la historia de la humanidad; que tu rencor es tan bendito como tu amor.

Nota: La meditación está orientada hacia la energía femenina que es la que necesita más amor, tanto en hombres como en mujeres. Hombres, por favor cuando la escuchen sientan que le hablo a LA PRESENCIA, a la DIVINA MADRE ya despierta en ustedes.

Gracias por todo lo que has vivido y por tu conexión conmigo, porque eso me inspiró.  Te amo.

Fuente: Vivi Cervera

 

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Aprender a escuchar tu voz interior


Aprender a escuchar tu voz interior es comenzar a escuchar la sabiduría de tu alma para que te guíe. Sin embargo,  la tarea no siempre es fácil, pues en nosotros hay dos voces: la voz del ego y la voz de nuestro verdadero ser.

Como seres humanos, a veces nos resulta difícil dilucidar qué es lo que más nos conviene o cuál es la decisión que debemos tomar ante una determinada circunstancia. Es fácil que nos dejemos influenciar por la voz de nuestro ego, por nuestros hábitos o por las creencias que tenemos instaladas, lo cual no siempre resulta ser lo más beneficioso ni para construir la vida que anhelamos ni para nuestro desarrollo espiritual.

Nuestra voz interior siempre sabe lo que más nos conviene. Sabe lo que nos proporcionará la felicidad que tanto deseamos, y que nos dará la paz y la armonía que podemos estar anhelando en un momento dado. Cuando estamos sintonizados con la voz de nuestra divinidad, podemos conectarnos directamente con nuestro Yo Superior en búsqueda de orientación para que nos provea con la cantidad exacta de luz, energía e iluminación que necesitamos para alcanzar nuestras metas o para solventar una situación determinada.

Todos, de una manera consciente o inconsciente, hemos recurrido en algún momento a esta guía interior que algunos pudieran llamar intuición o sexto sentido. En ese momento nuestras decisiones han fluido con mayor tranquilidad, eficacia y hemos obtenido los buenos resultados que esperábamos. Siempre está ahí, sin embargo, solo la podemos escuchar si estamos dispuestos a detenernos, guardar silencio y mirar hacia nuestro interior. Todos también en algún momento hemos sufrido las consecuencias de no haberla escuchado, y al darnos cuenta de nuestra falta de fe hemos dicho alguna vez: “¿Por qué no la escuché?”.

Cuando estamos inmersos en el momento presente, sin dejarnos atrapar por la vorágine de nuestros pensamientos, simplemente sintiendo, la conexión con nuestra voz interior se hace mucho más fácil. La podemos percibir como una voz, una sensación, un pensamiento, cuya aceptación nos da paz, nos conecta con nuestros más nobles sentimientos y hace surgir en nosotros una audacia que difícilmente experimentamos cuando escuchamos la voz del ego porque este siempre habla a través de nuestros miedos y de nuestras limitaciones.

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Si aprendes a escuchar la voz de tu conciencia, recibirás orientación inequívoca. Mahatma Gandhi dijo una vez: “El único tirano al que tolero en este mundo es a la ‘suave vocecita’ interna”. Cuando le hacemos caso a esa suave vocecita, nos colocamos en una posición más armónica con el flujo de la vida y del universo.

Hay varias formas que podemos usar para conectarnos con nuestra voz interior cuando tengamos alguna pregunta y requiramos su asistencia.

Cuando tengas una duda, relájate, permanece en silencio y formula la pregunta en tu interior. Inmediatamente escribe lo primero que llegue a tu mente, sin calificar, sin censurar, limítate a escribir. Esto solo será para tu uso, por lo tanto, puedes permitirte una comunicación totalmente abierta y fluida con tu esencia divina sin que tu ego comience a filtrar las respuestas. A mí particularmente está técnica me es de gran ayuda.

Prestar atención a las señales. Es increíble cómo, cuando pides asistencia a tu Yo Superior, comienzan a llegarte las señales, las cuales no necesariamente encajan dentro de los patrones que nuestra lógica humana considera como aceptados o correctos. Puede ser un ave que se cruza en tu camino o una persona que te encuentras. O cualquier otra cosa que se manifiesta justo en el momento que formulas tu pregunta. Lo importante no es lo que tus ojos perciban, sino lo que tu corazón sienta cuando esa señal llegue a ti. Lo más probable es que sientas una paz y una confianza inquebrantable que no sabes explicar de dónde viene, pero que está ahí haciendo latir tu corazón.

Consultar un libro. Otra forma de conseguir la asistencia que estamos pidiendo es abriendo un libro en cualquier página al azar y descubrir allí que hay un mensaje para ti. Aunque te resulte un poco absurda esta idea, te aseguro que funciona. No sabes la cantidad de veces que he encontrado la respuesta a mi pregunta mediante el uso de esta técnica y realmente me he quedado maravillada de lo precisa y útil que resulta. Cuando leo el mensaje no lo cuestiono, simplemente lo siento y me produce una paz que no te puedo describir con palabras. ¡Es magia!

Fuente: Inspirulina Por Glenda Travieso – Bienestar emocional

 

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Crecimiento Personal


crecimiento personal

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La tarea más grande y más difícil en nuestras vidas tiene que ver con el crecimiento personal y no nos refirimos a las capacidades y certificaciones que vamos adquiriendo en la vida, ni a los escalafones en la curva del éxito, ni siquiera al estatus que logramos alcanzar.

Evidentemente que todo lo nombrado anteriormente, son motivos para celebrar, ya que tiene que ver con metas propuestas y logros alcanzados, esto habla de enfoque y asertivo.

Esto tiene que ver con el valor personal, el haber aprendido a amarnos incondicionalmente y que en esos momentos de dificultad nadie sea más amable con nosotros, que nosotros mismos.

En este punto quizás podríamos pensar en el tan enjuiciado ego, y sí, porque no, pero un ego desmitificado. Cuando no somos capaces de amarnos, darnos, y tratarnos con compasión es imposible hacerlo con el otro. El trabajo inicia en uno mismo, lograr alcanzar al otro y poder mirarlo con verdad, sin juicio emocional.

Las emociones nos acompañan a lo largo de la vida, las primarias como el amor y el miedo son de tanta ayuda, solo que el camino vamos tomando emociones secundarías que tienen que ver con las interpretaciones que hacemos de los hechos y que tienen que ver con nuestra experiencias de vida.

El reto es entender que no somos las emociones, esas que nos paralizan o no nos permiten tener relaciones sanas. Es transformar las experiencias y recuperar el poder interno, los pensamientos para cambiar nuestra vida, aprender a vivir más cómodamente, soltar el control y permitir que la vida fluya, comprender que nada es personal y que cada quien interpreta el mundo según su percepción.

El crecimiento personal tiene que ver con sanar interiormente y saber que las buenas intenciones no son suficientes, hay que tomar acciones asertivas para lograr el cambio, y el cambio más grande es el transformarnos en nuestra mejor versión, hacer las paces con nuestras sombras.

Fuente: Inspirulina Por: Maria Corzo

 

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El Secreto… The Secret..


 

El secreto - the Secret

Todo lo que tenga que ver con la Ley de Atracción es útil aún cuando no siempre alcancemos el éxito esperado. Estos ejercicios nos ayudan a conocernos mejor y a identificar las creencias que nos limitan para ir reemplazándolas por las que sí nos permitan realizar nuestros sueños.

El pensamiento positivo nos ofrece un beneficio adicional que podemos disfrutar de manera inmediata: nos hace sentir bien

La manera más simple de ver la Ley de Atracción es pensar en sí mismo como un imán. Un imán atraerá. Básicamente, la Ley de Atracción dice que lo semejante atrae a lo semejante. Pero realmente hablamos al nivel del pensamiento.

 

 

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Por donde se escapa la energía positiva en el hogar.


Por donde se escapa la energía positiva en el hogar

De las energías que tenga una casa, depende de nuestro estado. Casas con malas energías, con escapes continuados de ellas, no cumplen con la función “recarga” que las personas esperan de ella.

Zonas y situaciones sensibles a perder energía en las casas:

1- Baño.

Es de los lugares mas sensibles. El cuarto de baño un lugar que, sino se cuida, puede suponer gran pérdida de energías , sobre todo en lo relacionado con la fortuna y también con la salud.

2- Los desagües.

Se consideran escapes de esas energías, sobre todo de la fortuna, por ello aconsejo, aunque sea incómodo, tapar, tapón) todos ellos, lavabo, ducha, bañera y el inodoro por supuesto, siempre dejarlo con la tapa bajada.

3- El orden y la limpieza.

En esta instancia tiene que ser riguroso, tirar lo inútil, que respire, toallas ordenadas y si puede ser colocar alguna piedra, planta u objeto de madera como decoración.

4- La puerta del baño.

Siempre dejarla cerrada. Cada mañana, si es posible, abrir puertas y ventanas, incluida la del baño y ventilar. Después, volver a cerrar la puerta.

5- Entradas.

No dejar que lo negativo, que principalmente está en el calzado, entre en casa. Las energías no positivas, están relacionadas con la suciedad, el suelo, lo bajo, lo negro, lo oscuro.

En la calle, en el suelo, se encuentra todo ello y, entrar con el calzado de calle dentro de casa, es una forma de invitar a las negatividades a que entren en nuestro hogar. Es conveniente corregir ese mal hábito para salvaguardar de lo negativo nuestro hogar.

Guardar el calzado en la habitación donde dormimos, es poco recomendable. También es conveniente al limpiar los zapatos, limpiar también las suelas, quitar toda la suciedad posible. No sólo hablo desde el punto de vista higiénico, sino también energético.

Lo ideal es guardar el calzado en una estancia externa, un patio, una terraza, galería… Sino es posible, habilita un pequeño mueble cerca de la entrada o como mínimo descalzarse al entrar y llevar el calzado al lugar preparado para ello. Es un tema más importante de lo que se pueda pensar.

6- Espejos.

Hay un error muy habitual para rechazar sin querer las energías positivas en una casa, y que se debe a una mala colocación de los espejos.

Es conveniente no colocar espejos enfrentados a la puerta de entrada de una casa o a las ventanas. La energía positiva rebota, es mal recibida y expulsada. Evita verte reflejado en un espejo justo al abrir la puerta de casa.

Sino puedes cambiar su ubicación, una figura de madera, una piedra o una planta, puede compensar esas pérdidas.

7- Objetos y desorden.

Las casas deben respirar, debe circular la energía por ellas de manera fluida. La tendencia natural de las personas a guardar objetos no útiles, viejos o rotos, es una lacra para las energías. El desorden también lo es. Es buena una limpieza de trastos que no usamos, darlos o tirarlos si están rotos.

Haz una prueba, mira una estantería que esté cargada y analiza la energía que te da. Dedícale un rato a ordenar y tirar, que cada estante tenga lo justo, limpio y bien puesto.

Llena una bolsa con lo que no quieras. Cuando te hayas desprendido de esa bolsa, notarás que se te ha aliviado un peso y, al mirar la estantería liberada, sentirás un baño de energía positiva. Imagina trasladar esa sensación a toda la casa. Hay que aprender a tirar, a desprenderse.

8- Ropa.

Tema delicado. Hay que aprender a deshacerse de ella, regalarla a personas que la necesiten. Las limpiezas de armarios son de gran utilidad para limpiar las energías de las casas. Las ropas absorben vivencias y no siempre positivas. Si miras tu armario, verás como hay ropa que no utilizas desde hace varias temporadas. No lo dudes, regálala, te liberará.

9- Reparaciones.

Goteos de agua, zócalos caídos baldosas que se mueven, agrietadas, son también temas a solucionar.

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Hamsa (Jamsa) Mano De Fátima


La mano de Hamsa es un símbolo utilizado en amuletos, talismanes, joyas, entradas de casas, autos y otros lugares. Su nombre en hebreo y árabe khamsasignifica cinco, debido a los cinco dedos que componen una mano.

En hebreo se le llama también Mano de Hamsa, así como Mano de Miriam, en referencia a Miriam o María, la hermana de Moisés y Aarón reconocida como profetisa (Ex 15, 20) y asociada con la protección, ya que salvó a su hermano Moisés cuando éste era niño (Ex 2, 4-8). Un nombre alternativo en árabe es Mano de Fátima u Ojo de Fátima, en referencia a Fátima Zahra, la hija de Mahoma.

La Hamsa sirve como advertencia y protección contra el mal de ojo (en hebreo ayin hara, en yidish aynore o ahore, en árabe ayin hasad), como una mano protectora o Mano de Dios.

Aparece frecuentemente en forma estilizada, como una mano con tres dedos levantados, y algunas veces con dos pulgares dispuestos simétricamente. Los dedos pueden apuntar hacia arriba o hacia abajo.

Los cinco dedos de la Hamsa se relacionan para los judíos con los cinco libros de la Torá (el Pentateuco de los cristianos), para los sunníes con los Cinco Pilares del Islam (fe, oración, peregrinaje, ayuno y limosna) y para los chiítas con las Cinco Personas del Manto (Mahoma, Fátima, Alí, Hasán y Husein). Pero la mano posee un simbolismo universal; por ejemplo, en el hinduismo y el budismo uno de los principales mudras (gestos simbólicos) es abhaya (“no temor”), que es idéntico a la representación de la Hamsa.

Así, es frecuente ver a deidades hindúes o budistas presentando la mano derecha hacia el frente, para que sus devotos recuerden que gozan de su protección y ningún mal puede afectarles. En la desaparecida cultura fenicia el símbolo de la mano se asociaba con Tanit, la diosa lunar patrona de Cártago.

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Entre los judíos las Hamsas son populares como amuletos y decoraciones en Israel y no se considera que posean ninguna conexión islámica más allá del nombre.

En Jerusalén atan con un hilo una pequeña Hamsa de oro, plata o cualquier otro metal al cuello de sus hijos. Los judíos adornan generalmente la Hamsa con peces, animal considerado inmune al mal de ojo, así como con palomas, símbolo de reconciliación con Dios, paz, sencillez, pureza y purificación.

Las Hamsas aparecen como amuletos, placas de pared, llaveros o motivos en otros objetos. Dependiendo de su uso también llevan inscritas algunas oraciones, como el Shemá (“Escucha Israel”), el Birkat HaBayt (“Bendición de la Casa”) y el Tefilat HaDerech (“Oración del Viajero”).

Frecuentemente aparece inscrita en la Mano de Hamsa el símbolo Chai. Consta de las letras chet (ח) y yod (י).

En hebreo la palabra chai (חי), formada por dichas letras, significa “vivir” y se relaciona con la palabra para “vida” chaim y también aparece en el lema An yisrael chai (“¡El pueblo de Israel vive!”).

Otras palabras derivadas de chai son chayacosa viviente o animal; chayim, vida; chayoth, criaturas vivientes y chayyath, animal.

Existen diversas interpretaciones cabalísticas sobre este tema; de acuerdo con la guematría, uno de los 3 métodos de interpretación usados por los cabalistas, la letras de chai suman 18, por ello este número es afortunado en el judaísmo y muchos judíos dan regalos en efectivo en múltiplos de 18.

El símbolo Chai es usado frecuentemente por los judíos en un medallón alrededor del cuello, junto con el Maguen David o Estrella de David y el Hamsa. Aunque raro, Chai también puede ser usado como nombre de varón. Chaya, derivado de chai, es un nombre femenino popular en hebreo. El nombre Chaim es un nombre bastante común para un niño varón, particularmente entre los judíos ortodoxos y en Israel. Entre los judíos, tanto religiosos como seculares, el brindis I’chaim, que significa “Por la vida”, es utilizado frecuentemente cuando se celebra algo, ya sea un día de fiesta, un cumpleaños, una boda, etcétera.

La pronunciación más común de esta palabra es chai, pero ocasionalmente también se pronuncia hai. En hebreo moderno se pronuncia xai, mientras que la transcripción de la pronunciación bíblica y mishnaica es hai, con una consonante faríngea.

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Entre los musulmanes está sumamente difundido el uso de la Hamsa, particularmente en el Maghreb (norte de África), incluyendo Egipto, Marruecos, Argelia y Túnez, países donde se encuentra en todos los mercados árabes. En dichos lugares se ven frecuentemente Hamsas pintadas en rojo o negro sobre las fachadas de las casas. En Argelia y entre los judíos de Túnez, si alguien alquila un animal o un objeto y no pronuncia las palabras adecuadas contra el mal de ojo, inmediatamente se dirigen sobre él los cinco dedos de la mano derecha. En Argelia no existe casa en la que no se encuentre, en el interior o exterior, sobre la puerta de entrada, el dibujo de una Hamsa burdamente trazado. En Egipto se le pinta frecuentemente en las fachadas de casas, o se encuentran placas de Hamsa elaboradas generalmente con cerámica color turquesa. También está presente en el Medio Oriente, la India y Pakistán.

En Turquía, tanto musulmanes como cristianos y judíos, cuelgan Hamsas de vidrio color turquesa del gorrito del recién nacido y del cuello de los niños; en este último caso la Hamsa es introducida en un saquito. Actualmente es un museo, pero el tiempo que la iglesia de Santa Sofía en Estambul fue mezquita, tenía pintada una Hamsa color rojo, y en la puerta de entrada de la Torre de Justicia de la Alhambra, en Granada, puede verse esculpida una Hamsa. En Siria, musulmanes y judíos esculpen o pintan una Hamsa roja sobre el dintel de la puerta o sobre la imposta de las casas en construcción. Algunas veces las pintan después de esculpirlas. Niños y adultos llevan Hamsas de vidrio como amuletos. Sin embargo, muchos musulmanes no reconocen su protección. Consideran que sólo Alá los protege y que no necesitan otro auxilio, por lo que consideran el Hamsa (Fuente: El Esoterismo)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Ladrones de energía ¡Evítalos!


En la vida y en tu día a día, existen factores que te roban esa energía que necesitas para estar bien y desarrollarte adecuadamente; Dalai Lama los ha llamado “ladrones de la energía”. Aquí consideramos que es importante conocerlos y poder alejarlos de la vida, para de esta manera lograr el éxito profesional y personal que todos buscamos.

1. Aléjate de las personas tóxicas. En la vida existen personas que solo viven quejándose de lo que les pasa, comparten solo problemas y malas emociones, aléjate de esas personas, es importante que te rodees, de personas con actitud positiva, deseo de triunfo, aquellas que te aporten cosas buenas, que te motiven a ser mejor y te impulsen a lograr tus sueños.

2. Paga tus deudas. Algo que da tranquilidad a tu vida y a tu espíritu es saber que no le debes nada a nadie, tener unas finanzas sanas le dará paz a tu vida, paga siempre a tiempo y no permitas que los intereses se vuelvan un monstruo que te persiga.

3. Cumple lo que prometes. Si eres empresario, líder, o simplemente como ser humano honesto, siempre debes de cumplir aquello que prometas, es importante que siempre recuerdes lo que prometes, nunca te comprometas con algo que sabes que no puedes cumplir, siempre estar consciente de tus posibilidades y limitaciones, ya que si no lo haces tu palabra será la de un mentiroso.

4. Delega responsabilidades. Llenarse de tareas hará que no puedas hacerlas todas bien, es importante reconocer en qué cosas eres bueno y cuales hará mejor otra persona, así administrarás mejor tu tiempo, aprender a delegar es una clave de éxito.

5. Descansa. Las ocupaciones nunca terminan por eso es importante dar un tiempo fuera, y tomarse un descanso, esto te ayudará a recobrar energías y poder renovarte para seguir y hacer mucho mejor  tus actividades.

6. Organiza. De acuerdo con Dalai lama no hay nada que absorba más energía que estar en un lugar desordenado con cosas que no necesitas, es importante tener todo en su lugar para que las energías fluyan y puedas tener la tranquilidad de trabajar y vivir en armonía.

7. Cuida tu salud. El cuerpo es tu máquina para vivir y trabajar, si esta no se encuentra en buenas condiciones no rendirá igual, no existe nada más valioso que la salud, es importante que te cuides, que hagas ejercicio, te alimentes y duermas bien.

8. Enfrenta las cosas difíciles. Siempre existen cosas que no queremos enfrentar, pero entre más las prolongues vivirás más angustiado por la incertidumbre de qué pasará, por esto, enfrenta ese problema que tienes, di aquello que te está intoxicando y verás que cuando lo hagas te sentirás más tranquilo.

9. Aceptar. No es resignarte, pero hay cosas que no se pueden cambiar por lo que deben aceptarse y hacerles frente, trabaja en lo que puedes cambiar, y acepta aquello que no puedes cambiar.

10. Perdona. Si aplicas esto verás cómo cambia tu vida, elimina ese sentimiento que te causa dolor y no te permite vivir bien, empieza por borrar el pasado que te hiere, sentirás como cambia tu presente y tendrás un futuro mejor.

Estos ladrones de energía los tenemos presentes siempre, pero lo importante es no dejar que invadan nuestra vida, nunca es  tarde para cambiar y hacer las cosas diferentes. Cada día el mundo está más lleno de violencia e injusticias, empecemos por cambiar nosotros y trabajemos por cambiar el pequeño mundo que nos rodea, recuerda que con voluntad se puede lograr.

Fuente: Editorial Phronesis.

 

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La resistencia al cambio


La mente humana es conservadora por naturaleza. El cambio asusta, desbarata e incomoda. Cuando algún hecho importante, novedoso o diferente llega al cerebro, se introduce el desorden. La aparente paz y tranquilidad informacional se desequilibra, el nuevo dato pone a tambalear el sistema y la tradición psicológica se ve amenazada por el invasor. A la mente no le gusta revisarse a sí misma, se resiste, se niega, se esconde. Ella prefiere moverse en la costumbre, en los hábitos, y más en lo conocido que en lo desconocido, aunque este último parezca mejor.

Las modernas investigaciones en psicología e inteligencia artificial han demostrado que la mente funciona con el principio de la economía de la información: cuando el cerebro almacena una creencia, un valor o una teoría, las retiene a toda costa. Es menos gasto proteger lo viejo que aceptar lo nuevo. Somos perezosos y conformistas por naturaleza.

Lo increíble de estos hallazgos es que todas las creencias depositadas en la memoria, independiente de su validez o utilidad, de su racionalidad o irracionalidad, son defendidas por igual. La mente no discrimina conceptos ni ideas: si se guardó en la memoria hay que preservar la información a lo que dé lugar.

Alrededor de los dos años de edad, los niños comienzan a fabricar y a consolidar teorías sobre ellos mismos y el mundo. Si las experiencias de contacto con los familiares y demás personas son saludables, aparecerán esquemas positivos: “El mundo es amable”, “Soy querible”, “La gente no es tan mala”. Si por el contrario, las vivencias son negativas, los esquemas tendrán un contenido malsano: “Soy torpe”, “Nadie me querrá”, “Soy feo”, “Nada lo hago bien”. Una vez instalados, la mente los patrocinará y cuidará todo el tiempo como si se tratara de una cuestión de vida o muerte.

A la tendencia obsesiva de mantenerse fiel a la memoria y defender la experiencia adquirida, se la llama autoengaño. Por ejemplo, evocamos mejor y más fácil eventos que confirman nuestras ideas (los que no concuerdan, los olvidamos). Atendemos más a aquellos estímulos que refuerzan nuestro pensar que los discrepantes. Incluso, podemos llegar a falsear la realidad para confirmar nuestras hipótesis (profecías autorrealizadas). Así somos, si no ganamos empatamos.

Recuerdo un reconocido profesor universitario, cuyo pensamiento era manifiestamente discriminatorio respecto al sexo femenino. “Las mujeres no deberían estudiar carreras técnicas”, decía sin pena alguna. Y para “comprobar” la supuesta supremacía masculina, simplemente exigía mucho más a las alumnas que a los alumnos. Una estafa altamente peligrosa. Manipular los datos para hacerlos coincidir con nuestros pensamientos es el método más utilizado por los humanos para engañarse a sí mismos y a los demás.

No obstante, pese a que la mente se resista y los fanáticos del conformismo prohíban pensar y amenacen con la hoguera, con esfuerzo y perseverancia podemos llegar a modificar muchos de nuestros esquemas inadecuados. Las personas que hacen un culto a la autoridad, que eliminan por decreto la creatividad, el riesgo sano y la inventiva, son víctimas de la costumbre. No hay que momificarse para estar en lo cierto. Debemos aprender del pasado pero no anclarnos a él.

Anthony de Mello decía que los seres humanos nos comportamos como si estuviéramos en una piscina llena de excrementos hasta el cuello y nuestra preocupación principal fuera que nadie levantara olas. La verdadera transformación interior requiere ruptura y reestructuración, es decir,  salirse de la piscina. Tumbar para construir. Nada de reformismos tibios o pañitos de agua fría. A la mente hay que confrontarla sin anestesia y de frente. Cuando no le dejamos espacio para la trampa, cuando la obligamos a mirar los hechos tal como son, ella no tiene más remedio que acceder al cambio. Entonces, damos el brazo a torcer, el pensamiento abre una sucursal y la imaginación, audaz e irreverente, hace de las suyas.

Fuente: Walter Riso – http://www.walter-riso.com

 

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Tu Palabra: Descubre su significado


Test Visual.

Según la psicología emocional, la primera palabra que encuentres en este cuadro de letras podría revelar aspectos importantes de tu vida y de tu personalidad. Encuentra la tuya y descubre su significado.
 
Reír: Te caracterizas por ser una persona positiva, que siempre intenta ver el lado bueno de las cosas y que más allá de las circunstancias, siempre intenta mantener viva la chispa de la alegría tan necesaria hoy en día. Recuerda que una sonrisa cuesta mucho menos que la electricidad, pero tiene mucho más poder para iluminar tu vida y la de las demás personas a tu alrededor, así que sigue riendo, creciendo y aportándole tu brillo y felicidad al mundo.

Abrazar: Te caracterizas por ser una persona bondadosa, generosa y protectora, que siempre tiene un gesto de apoyo o una palabra amorosa para aquel que lo necesita. Recuerda que el universo existe en equilibrio y que todo aquello que das siempre volverá a ti, incluso de diferentes maneras. Así que sigue abrazando y amando sin límite y sin reserva, aprecia las retribuciones maravillosas que la vida te da a cada momento y confía (o se paciente) y recuerda que lo mejor aún está por llegar.

Amar: Eres una persona que se caracteriza por que intenta eliminar de su vida todo sentimiento, toda emoción o cualquier pensamiento que no te traiga más paz, felicidad o bienestar. Es probable que en tu camino encuentres obstáculos y dudas, pero recuerda que con amor, dedicación y trabajo no habrá obstáculos que se separen de todo lo que quieres ser y hacer, pues la vida es bondadosa de manera extraordinaria con quienes dan amor de forma extraordinaria.

Soñar: Eres una persona que se caracteriza por que crea en su mente la realidad que quiere para su vida, pues eres consciente que definitivamente nada se logró construir sin que antes se hubiera imaginado. Recuerda que las ideas, sumadas con el trabajo dan como resultado el éxito. Tienes en tu interior las herramientas y la fortaleza necesaria para lograr cada una de tus metas, así que sigue siempre adelante usando tus sueños como el combustible que te acerque a tus grandes logros.

Cantar: Eres una persona que comprendió que la vida funciona en equilibrio, por lo tanto tiene altos y bajos, pero que lo importante es fluir con ella buscando que cada uno de tus días tengan momentos que te hagan sentir paz y alegría. Sigue cantando, riendo, viviendo y aportándole al mundo el tu maravillosa energía vital, recuerda que si algún día recibes la invitación de la tristeza, dile que ya tienes un compromiso firmado con la alegría, y que le serás fiel.

Crear: Crear era la palabra más difícil de encontrar en el cuadro, lo que demuestra que definitivamente tienes una visión especial y muy amplia del mundo y de la vida, que te gusta retar lo convencional y encontrar nuevas y mejores maneras de hacer las cosas. Recuerda que tus ideas crean tu vida, así que sigue adelante creyendo, creando y materializando tus sueños y aportando a través de tus ideas a la construcción de un mundo más feliz para todos.

Fuente: Ser Feliz es Gratis: Compartido por Francisco Javier Velasco.

 

 

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EL SIGNIFICADO DEL DESORDEN


El significado del Desorden

¿Sabías que el acumulamiento de cosas en el hogar y el desorden están relacionados a diferentes clases de miedos?

Como miedo al cambio, miedo a ser olvidado o a olvidar, miedo a la carencia y simbolizan ademas confusion, falta de enfoque, caos , inestabilidad y puede significar incertidumbre acerca de tus metas, tu identidad o lo que quieres de la vida. Además, el lugar de la casa en el que el desorden o el acumulamiento se encuentran refleja que área es problemática en tu vida. Por ejemplo, se dice que el clóset, o vestidor, refleja cómo te encuentras emocionalmente y que una vez lo organices tus conflictos internos se calmarán, o que una sobrecama desteñida significa que tu vida amorosa ha perdido brillo también.

¿Has conservado objetos rotos o dañados por largo tiempo pensando en repararlos algun día?

Simbolizan promesas y sueños rotos y si se trata de electrodomésticos, electrónicos muebles o vajilla y los tienes, por ejemplo, en la cocina o baño significan problemas de salud y riqueza.

Si el desorden lo tienes en tu cuarto significa que eres una persona que deja las cosas inconclusas y que tienes dificultad para tener una pareja o trabajo estable.

Los cuartos de niños normalmente están desordenados porque aún no han pasado por el proceso de saber qué quieren en la vida, pero hay estudios que muestran que los niños que mantienen sus cuartos organizados tienden a ser mejores en la escuela.

Diferentes clases de acumulamiento

• Acumulamiento nuevo: Este acumulamiento indica que estás tratando de hacer demasiadas cosas a a la vez y que no te estás enfocando en lo que debes hacer y que has perdido la dirección. Este acumulamiento o desorden incluye ropa apilada, cd’s o películas alredeor de la casa, juguetes o artículos deportivos desparramados, cosas que has usado recientemente pero no has puesto de vuelta en su sitio. La manera apurada en que vivimos tienden a crear este tipo de desorden y casi todos los tenemos en nuestro hogar en alguna medida.

Organizar este tipo de desorden en forma inmediata te ayuda a ser más centrada y efectiva en tu vida diaria.

• Acumulamiento antiguo: Me refiero a objetos que no usaste en un largo tiempo y que estan apilados en el ático, garage, armarios… Papeles de trabajo viejos y documentos en tu computador que ya no usas, revistas de hace más de 6 meses o ropa que no te has puesto en más de un año. Esto es reflejo de que estás viviendo en el pasado y estás dejando que tus viejas ideas y emociones se apoderen de tu presente y esto a la vez evita que nuevas oportunidades y personas entren en tu vida.

10 cosas que puedes hacer hoy mismo para controlar el desorden:

• Deshazte de lo más grande primero: la bicicileta de hacer ejercicios que ya no usas o el oso gigante de peluche que conservas desde la época de colegio.

• Devuelve las cosas que te hayan prestado, cds, libros, ropa, herramientas.

• Recoge lo que este en el suelo y colócalo en un canasto o bolsa hasta que puedas tomarte el tiempo de ponerlo en su sitio.

• Recoje revistas, catálogos y periódicos en una bolsa o canasto.

• Saca del armario 10 prendas que no hayas usado en el ultimo año y dónalas.

• Limpia las ventanas, es una manera figurativa y literal de dejar entrar la luz a tu vida.

• Vacía los cestos de basura, baños, cocina, oficina; representan cosas que ya no necesitamos o queremos en nuestras vidas.

• Sacar de los cajones de tu armario las medias sueltas que han perdido su compañera, puedes usarlas para limpiar muebles.

• Despeja el escritorio, archiva papeles que ya no uses, revisa y organiza el correo recibido.

• Deshazte de lapiceras y marcadores que no funcionen.

El Significado del Desorden en Nuestro Hogar

Los seres humanos emitimos mensajes y señales de acuerdo con el acomodo de nuestros objetos personales, incluso en nuestros cajones. La acumulación de objetos es una forma de emitir señales; demasiados objetos emiten la señal de saturación de ideas, proyectos y planes totalmente confusos, muy poco estructurados y definidos.

El desorden altera el tao o el camino para obtener nuestras metas. Bloquea las vías de acceso de oportunidades y nos hace perder tiempo, que puede ser valiosísimo para estructurar de manera ordenada y disciplinada nuestro plan de vida.

Dependiendo del lugar donde se acumule el desorden, es el mensaje o señal que se está emitiendo:

• Si hay desorden u objetos amontonados en la entrada de la casa, se interpreta como miedo a relacionarse con otras personas.

• Si hay desorden u objetos amontonados en el clóset, el mensaje es que no se tiene el control sobre el análisis y el manejo

de las emociones.

• Si hay desorden u objetos amontonados en la cocina, el mensaje o señal es de resentimiento o de fragilidad sentimental.

• Si hay desorden en el escritorio o área de trabajo, el mensaje es de frustración, miedo y necesidad de controlar las situaciones.

• Si hay desorden detrás de las puertas, el mensaje es de miedo a no ser aceptado por los demás, sensación de sentirse vigilado constantemente.

• Si hay desorden debajo de los muebles, el mensaje es que se le da demasiada importancia a las apariencias.

• Si hay desorden u objetos acumulados en bodegas, el mensaje es que se vive del pasado.

• Si hay desorden u objetos acumulados en el garaje, el mensaje es de temor y falta de habilidad para actualizarse.

• Si hay desorden y objetos amontonados por toda la casa, el mensaje es de coraje, enojo, desidia y apatía hacia todos los aspectos de la vida.

• Si hay desorden u objetos acumulados en pasillos, el mensaje es de conflictos para comunicarse, miedo a decir y manifestar lo que se desea en la vida.

• Si hay desorden u objetos acumulados en la sala, el mensaje es de temor al rechazo social.

• Si hay desorden en el comedor, el mensaje es de miedo a no dar pasos firmes y sólidos, sensación de dominio por parte de la familia.

En los casos en los que tenemos antigüedades u objetos heredados, éstos se impregnan de la energía de aquellas personas a las que han pertenecido. Un ritual para limpiarlos es hacerlo con incienso o aceite esencial natural de algún cítrico como naranja, limón, toronja o mandarina.

Después de haber acomodado todo ese desorden ya hemos dado el segundo paso, ahora pasamos al tercer paso limpiar o despejar la energía de nuestros espacios de vida. Esto te ayudará a convertir tus espacios en lugares sagrados; en el cual encontraras más sentido a tu vida y serás más asertivo en tus decisiones y proyectos.

Sobre el Desorden Louis L. Hay dice:

Haga lugar para lo nuevo Sí, haga lugar para lo nuevo. Vacíe el frigorífico, tire todos esos restos envueltos en papel de aluminio. Limpie los armarios, deshágase de todo lo que haya usado en los últimos seis meses. Y si hace un año que no lo usa, decididamente eso está de más en su casa, así que véndalo, cámbielo, regálelo o quémelo.

Los armarios atestados y desordenados reflejan una mente en desorden. Mientras limpia los armarios, dígase que está limpiando sus armarios mentales. Al Universo le encantan los gestos simbólicos.

Autora: Mónica y Bruno Koppel

 

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Las Trampas del Pensamiento


Como psicóloga estoy acostumbrada a trabajar los malestares emocionales asociados a la falta de control sobre nuestros pensamientos, lo cuál acaba repercutiendo en la forma en que nos sentimos y nos comportamos. Para entender como construye la mente estos patrones mentales, parto de la premisa sobre la que se sustenta la psicología cognitivo conductual que yo practico: “Lo único que determina que mi estado emocional sea uno u otro es el pensamiento. Así como pienso, siento y por consiguiente, así como siento, me comporto”. Es decir, Pensamiento, emoción y acción son eslabones de la misma cadena, alterando uno de los tres se modifican los otros dos. Aunque no siempre es así, esta corriente psicológica, nos invita a conocer de una manera clara y sencilla cómo es el patrón de comportamiento del ser humano.

trampas-mentales

El pensamiento, la parte cognitiva de nuestra mente, es el principio de todo. Forma parte de una compleja maquinaria mental que nunca descansa, pero con una capacidad muy valiosa: su plasticidad. ¿Qué significa que la mente sea plástica? Significa que entrenándola podemos hacer con ella lo que queramos. Sabiendo esto, ¿por qué no utilizarla para sacar el máximo beneficio?.

Los pensamientos negativos generan una enorme cantidad de malestar, su manifestación común es la ansiedad. La mente se encuentra ante un conflicto al que no sabe darle solución y los mecanismos de alerta de nuestro cerebro se activan dando lugar a sensaciones físicas y mentales poco agradables. Éstas provocan un desequilibrio en nuestro comportamiento armonioso, desde cambios de hábitos, pérdida de control sobre la realidad, sensación de tristeza,  irritabilidad, pero sobre todo, alteraciones psicosomáticas (malestares estomacales, tensión cervical, mareos, etc.). Lo que se resumiría en creer que no vamos a sobrevivir a la situación emocional que se nos presenta.

Los pensamientos positivos en cambio suponen emocionalmente todo lo contrario. Estamos convencidos de que sea cual sea la situación dada, encontraremos la manera de resolverla sin salir perjudicados. De ahí que tengamos manifestaciones de felicidad, bienestar, amor y sobre todo salud física.

Hemos de tener claro que un pensamiento positivo nunca puede generar una emoción negativa, de la misma manera que una emoción positiva nunca irá precedida de un pensamiento negativo. Independientemente de cómo sea la situación que la vida nos presenta, lo que determinará un pensamiento u otro será la interpretación que haga de la misma. Una actitud adecuada ante dicha situación, aunque ésta no nos sea muy propicia, puede favorecer la aparición de pensamientos más adaptativos que nos ayuden a buscar soluciones a lo que estamos viviendo, de forma que nos sintamos mejor al confiar en que vamos a superar esa barrera.

Para empezar a trabajar en cómo acabar con estos pensamientos negativos, debemos aprender primero a identificarlos. Para ello os voy a mostrar alguna de las “trampas” en las que incurre nuestra mente:

  • Conclusiones precipitadas. Sacar conclusiones sin tener los datos suficientes que certifiquen que eso es así. Es muy común en personas impulsivas.
  • Maximización. Exagerar la importancia de un acontecimiento negativo, considerándolo una horrible catástrofe o tragedia, lo que nos lleva a tener una reacción emocional desadaptada.
  • Minimización. Restar importancia a lo positivo, no tenerlo en cuenta o no darle valor.
  • Personalización. Tener la tendencia a verse a uno mismo como la causa de cualquier cosa. Un ejemplo en relación al pensamiento negativo sería, sentarte en una mesa con más gente y pensar que todos están hablando de ti.
  • Externalización. Atribuir, de manera equivocada, la causa de un suceso a algo externo a ti. Es decir, echar la culpa a los demás o la situación sin reconocer la responsabilidad que hay en ti.
  • Generalización excesiva. Implica suponer que lo que sucede una o dos veces va a suceder siempre. Por ejemplo, tener dos relaciones fallidas y pensar que nunca más vas a tener una relación.
  • Leer la mente. Implica la suposición de que conoces las intenciones y los pensamientos de los demás. Por ejemplo, pensar que alguien ha hecho algo para perjudicarte, cuando en realidad no tiene nada que ver contigo.
  • Pensamiento dicotómico. Es el pensamiento de extremos (“o conmigo o sin mí”). Se pasa del blanco al negro sin pensar que existen multitud de tonalidades de grises.

Existen varias maneras de calmar nuestra mente y liberarla de esos pensamientos negativos que nos resultan tan limitantes, y nos desencadenan toda una serie de manifestaciones emocionales adversas. Veamos algunas de ellas:

  1. Bloqueando pensamientos negativos.

Consiste en un ejercicio neurológico que consigue parar los pensamientos negativos, aliviando así la tensión emocional asociada.

1º Piensa en algo que te produzca ansiedad o tristeza.

2º Cuando la emoción empiece a manifestarse en ti, sin mover la cabeza trata de mirar hacia arriba a la izquierda, como si alzases la vista.

¿Qué ha sucedido? Lo más probable es que los pensamientos negativos hayan desaparecido. El simple movimiento ocular ha favorecido el cambio emocional, liberando de este modo la ansiedad. Sencillo ¿no?.

  1. Técnica de la Respiración Consciente.

Respirar no es algo que hagamos de manera consciente, normalmente divagamos entre el pensamiento, la emoción y la conducta sin percatarnos que respiramos. Sin embargo, prestar atención al proceso de inhalación y exhalación durante unos 10 minutos, ayuda a reducir el ritmo cardíaco y por tanto favorece la relajación.

Se puede hacer sentados en el suelo en postura de meditación, es decir, con el torso erguido y las piernas entrecruzadas, o bien sentados en una silla, sin apoyar la espalda en el respaldo y con los pies plantados en el suelo.

Tómate un momento para identificar las sensaciones que produce la respiración en tu cuerpo, cierra los ojos para que la percepción sea aún mayor. La manera más fácil para hacerlo es concentrar la atención en la nariz. Fija un punto concreto de atención entre los orificios nasales y el labio superior. Se trata de desviar nuestra atención hacia esa zona durante toda la práctica, fijándonos en las veces que inhalamos y exhalamos. Si te das cuenta, cuando fijas la atención de una forma tan consciente tu mente automáticamente bloquea cualquier otro tipo de pensamiento, lo cual resulta muy útil cuando pretendemos que los pensamientos negativos no dominen nuestra vida.

Todo suma, nada resta. Hasta de lo que consideramos incómodo podemos sacar una gran lección. No debemos tener miedo a salir de nuestra zona de confort y descubrir nuevas maneras de afrontar la vida con una actitud proactiva, es decir, actitud positiva acompañada de acción.

Fuente:  CIARA MOLINA  –  Psicóloga Emocional

 

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Nodo Lunares en Sinastría


nodos-lunares-2

Uno de los factores del karma en el amor es entender que supuestamente tu tienes que pagar, recibir o aprender en esta vida, por lo tanto estudiamos los Nodos Lunares

NODO NORTE EN CONJUNCIÓN AL SOL DE TU PAREJA

Si en tu sinastría o compatibilidad esto sucede puedes decir que te sacaste el GORDO de la lotería, pues es una relación bendita. El Sol de esa persona irradiara el túnel oscuro de tu vida dándote claridad, energías y ayudándote durante tu camino en este Universo.

NODO SUR EN CONJUNCIÓN CON EL SOL DE TU PAREJA

En esta relación el Sol representa una figura de autoridad en su vida pasada, posiblemente el padre u otra pareja dominante.

Tu le debes algo a esta persona y debes de pagar esta deuda kármica. Te sientes obligado(da), el mejor camino es aceptar con paciencia y servir lo mejor que puedes, esta conjunción puedes ser financieramente muy especial para tu pareja.

NODO NORTE EN CONJUNCIÓN CON LA LUNA DE TU PAREJA

Las parejas que tienen este aspecto siente una sensación emocional muy intensa. Se sienten que pueden expresar libremente sus emociones ya que la sensación es como familiar y con sentido de pertenencia. Esta es uno de los aspectos más armoniosos.

NODO SUR EN CONJUNCIÓN CON LA LUNA DE TU PAREJA

La persona que representa la Luna y te puede hacer sentir que entras en una relación de restricción. El Nodo Sur siente atracción por la Luna ¡ debido a que debe liberar su deuda kármica. Es posible que la persona que representa la Luna pudiese haber sido tu Madre en vidas anteriores y es por eso que pudieses sentirte asfixiado (da) en la relación.

NODO NORTE EN CONJUNCIÓN CON MERCURIO DE TU PAREJA

La persona que representa a Mercurio sabrá escuchar tus sueños e ideales y te ayudara a realizarlos. Hay una gran comunicación y muchísimos intereses comunes. Puedes aprender mucho de esta persona debido a la buena comunicación, ustedes pueden hablar de lo que quieran. Se sentirá muy protegido(da)

NODO SUR EN CONJUNCIÓN CON MERCURIO DE TU PAREJA

Hay mucha dificultad en la comunicación debido a rivalidades en vidas pasadas o autoridad de poder entre primos, hermanos y hermanas. La persona con el Nodo Sur, sentirá miedo en hablar o abrir su mente por temor a ser ridiculizado(da) o sentirse rechazado(da) por la persona con Mercurio, pues esta pudiese abusar verbalmente y ser arrogante.

NODO NORTE EN CONJUNCIÓN CON VENUS DE TU PAREJA

Esta relación no necesariamente tiene que ser sexual, puede representar un lazo muy fuerte entre los padres, sus hijos, familiares y amigos. Nodo Norte recibirá una lluvia de atenciones, afecto y regalos costosos por parte del Venus de tu pareja. En referencia al amor este es el mejor aspecto que puede existir yo diría que la persona con Venus es tu conexión para encontrar tu “alma gemela”.

NODO SUR EN CONJUNCIÓN CON VENUS DE TU PAREJA

Esta relación es muy karmática, pues que representa a esa persona que tu has amado en vidas anteriores. Posiblemente fuiste su amante, esposa, madre, padre hijo, etc., pero no supiste tratarlo bien, la abandonaste, lo engañastes y le mentiste. Ahora tienes que pagar el precio. El Nodo Sur tiene aquí una situación muy débil, aun cuando se sienta “victima”, puedes enamorarte muy profundamente y ser ignorada por la otra persona.

NODO NORTE EN CONJUNCIÓN CON MARTE DE TU PAREJA

En esta relación el sexo es predominante, hay una atracción magnética entre estas personas, la persona con Marte puede llevarte a realizar tus más intensas fantasías. El o ella te puede ayudar para que alcances tus más anheladas metas. Todas las actividades físicas así como el sexo serán los más sobresalientes.

NODO SUR EN CONJUNCIÓN CON MARTE DE TU PAREJA

Esta es una verdadera situación conflictiva. ¡Guerra! ¡guerra y más guerra! es el tema de este aspecto, la persona con Marte puede llegar a abusar de la otra drenando toda su energía al igual que los vampiros. Posiblemente esta persona fue tu enemigo en otras vidas y su propósito en esta, es herirte hasta que tu decidas no permitirlo más.

NODO NORTE EN CONJUNCIÓN CON JÚPITER DE TU PAREJA

Esta es una buena relación, placentera y con abundancias materiales y espirituales. De la persona con Júpiter, ganas en espiritualidad, sabiduría y bienes materiales. Ésta es una bonita relación de esperanza y optimismo, posiblemente viajes mucho con esa persona. Todo lo que necesites Júpiter te lo brinda.

NODO SUR EN CONJUNCIÓN CON JÚPITER DE TU PAREJA

En vidas pasadas la persona con Júpiter te ayudo grandemente, ahora es tiempo de devolver esa ayuda. Pero no obstante eso, devolver, no siempre resultara placentero, el Nodo Sur te puede destruir con esta conjunción, por lo que debes de aprender a “pagar” poniendo más tu corazón que tu razonamiento.

NODO NORTE EN CONJUNCIÓN CON SATURNO DE TU PAREJA

Esta relación es magnifica para negocios y aprendizaje de cualquier técnica que requiera destreza. La persona con Saturno puede representar la figura de un padre para ti, de la cual puedes aprender. En relaciones de parejas, Saturno será tu maestro, el cual respetaras y admiraras.

NODO SUR EN CONJUNCIÓN CON SATURNO DE TU PAREJA

El Nodo Sur no supo tratar a Saturno correctamente en vidas anteriores y en esta deberá aprenderlo.E stas relaciones casi siempre son muy kármicas y dejan mucho dolor. Miren la relación como una deuda que mientras más rápido la paguen más fácil será para ti. Recuerda que posiblemente la deuda sea grande con esa persona y la ley de “Causa y Efecto” tendrá que ser borrada por ti, lo que siembras recogerás.

NODO NORTE EN CONJUNCIÓN CON URANO DE TU PAREJA

En esta relación nunca te sentirás aburrida(do), esta persona será tu mejor amigo(ga). Urano siempre será divertido e impredecible y aprenderás del mismo a ser más creativo(va) y aceptar los cambios que te presenta la vida.En el amor cada día será una sorpresa diferente por que el jamás te dejara sentir que la vida es monótona.

NODO SUR EN CONJUNCIÓN CON URANO DE TU PAREJA

Esta es una relación casi siempre prohibida en la cual tienes que pagar un karma que traes de vidas anteriores. Urano puede revolcar tu vida de tal forma que si no conoces “el porque” puedes llegar a sufrir problemas mentales. Espera lo inesperado, por que Urano te puede revolver tu vida de tal forma, que te costara aprender a limpiarla como es debido. Casi siempre no es duradera y tu lección es tratar de aprender.

NODO NORTE EN CONJUNCIÓN CON NEPTUNO DE TU PAREJA

¡ALERTA, CUIDADO!, el Nodo Norte, puede poner a Neptuno en un pedestal que no lo merece. Este amante puede ser tu inspiración y tu canal para que puedas sacar tu espiritualidad y creatividad. No obstante esta persona será tu musa inspiradora para que hagas algo grande en tu vida.

NODO SUR EN CONJUNCIÓN CON NEPTUNO DE TU PAREJA

Esta relación es muy peligrosa pues te puede llevar a robar, mentir, volverte alcohólico(ca) o drogadicto. En otras vidas fueron socios de crímenes y en esta deben de crecer y aprender a pagar esas deudas, algo parecido a la película BONNIE & CLYDE. Traten de separarse y que cada uno comience una relación fresca y compatible.

NODO NORTE EN CONJUNCIÓN CON PLUTÓN NATAL DE TU PAREJA

La persona que representa a Plutón será de gran ayuda en tu vida. Te enseñara a solucionar obstáculos y transformara todo tu ser. La parte sexual de esta relación será lo mejor de ella. El Nodo Norte puedes llegar a consumirte, en otras palabras ?No puedes vivir sin el(ella) y no puedes vivir con el(ella).

NODO SUR EN CONJUNCIÓN CON PLUTÓN NATAL DE TU PAREJA

Esta relación puede ser muy intensa pero llena de inconvenientes. Tu pareja te celara y no confiara en ti jamás. En otras vida Plutón pudo haberte herido mucho o inclusive te quito la vida. Plutón fue tu enemigo en vidas pasadas y tendrás un gran conflicto de poder en esta que posiblemente no podrás resolver a menos que te separes de esa persona y los dos entiendan él por que de esa separación y crezcan.

NODO NORTE EN CONJUNCIÓN CON ASCENDENTE DE PAREJA

Estas dos personas tendrán una buena relación de parejas. Existe una muy buena compatibilidad entre ambos. Serán amigos para siempre, el Ascendente ayudara en todo al Nodo Norte a través de la vida.

NODO SUR EN CONJUNCIÓN CON ASCENDENTE DE PAREJA

En esta relación existe un una deuda de karma. El nodo Sur debe una deuda al ascendente y espera que se lo paguen completo. Si los dos trabajan esta relación se pueden beneficiar de la misma, debido a que existen muchas vidas previas juntos, no tienen mas remedio que trabajar el KARMA en esta. Hay mucho sentido del deber y la responsabilidad.

Fuente: Campus Astrologia

 

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El test de Las Mariposas


Las mariposas son unos de los animales más hermosos, que simbolizan la libertad, y la alegría. Aquí te presentamos un test, en el cuál tienes que escoger la que más te guste, tomando en cuenta su color y su forma, es lo que definirá uno de los muchos aspectos de tu personalidad, escoge la que prefieras y a continuación lee tu resultado.
 
1. Sensible y generosa: Te caracterizas por ser una persona honesta y amorosa, que manifiesta un auténtico interés por los demás, poniéndote fácilmente en el lugar de los otros y preocupándote (algunas veces en exceso) por sus necesidades, algunas veces incluso olvidándote de ti mismo y tus necesidades. Si bien, hay una gran dicha en ayudar, recuerda que es fundamental empezar por ti, para que puedas compartir al mundo de tu luz y tu bienestar. Reconocer y aceptar sanos límites en tu vida te hará mucho bien, te hará sentir mucho más satisfecha y plena.
 
2-Armoniosa y pacifica: Te caracterizas por ser una persona afable, serena, paciente y receptiva. Intentas mantener una bella armonía con la vida y transmites paz y tranquilidad en tus grupos sociales (familia, amigos, trabajo, etc,). La búsqueda desmedida de tranquilidad podría llevarte a negar con obstinación la existencia de situaciones desagradables y conflictos, generando episodios de apatía e indiferencia intencional. Recuerda que cada situación que ocurre (por más triste o molesta que resulte) tiene un propósito para ti, por esta razón tu principal reto es aceptar los sucesos de la vida y fluir con ellos para convertirte en una persona más fuerte, sabia y con una tranquilidad autentica.
 
3-Talentosa:Te caracterizas por ser una persona observadora, lógica y ordenada a la que le gustan las cosas bien hechas. Sientes la necesidad de mejorar todo a tu alrededor, explicas a los demás como hacer las cosas y puedes llegar a enojarte cuando el trabajo de los demás no cumple con tus expectativas. También podrías llegar a ser un trabajador compulsivo, y es justamente ahí donde radica tu gran reto. Un poco de moderación en tu vida te vendría de maravilla. Establece espacios dentro de tu vida para calmar tu mente agitada y ponerte en paz contigo y con el mundo que te rodea. Mirar al cielo por algunos minutos, salir a caminar un poco o sencillamente para a escuchar tu canción favorita le hará mucho bien a tu estado de ánimo, a la calidad de tu trabajo y a tu relación con los demás.
 
4-Orientada al logro: te caracterizas por ser una persona segura de sí misma, enérgica y trabajadora, cualidades que te ayudan a sobresalir en muchos aspectos de la vida. Puedes llegar a tener mucho miedo al fracaso, pues gran parte de tu seguridad la sustentas en tus logros, y por esta razón trabajas de manera ardua (algunas veces hasta estresarse) pudiendo afectar tu salud emocional y física. Tu principal reto es aprender a reconocer que eres mucho más que tus logros, y aceptar que eres una persona maravillosa, llena de talentos naturales únicos y que aquellos que realmente te quieren te quieren por lo que eres, no por lo que haces o lo que tienes. De este modo tu vida se hará mucho más liviana y satisfactoria y podrás enfocar mejor tu talento y energía en todo lo que quieres ser y hacer.
 
5-Entusiasta: Te caracterizas por ser una persona que desea ser libre, feliz y llenar su vida de experiencias satisfactorias. Temes al aburrimiento y a la monotonía, y en vista que posees muchas y muy diversas aptitudes y conocimientos, permaneces en constante movimiento e inmerso en múltiples actividades al mismo tiempo, generando uno de tus mayores problemas: la falta de constancia. Tu principal reto es aprender a administrar tu tiempo y energía; quisieras hacer muchas cosas al mismo tiempo, pero eso es imposible, afectara tus niveles de energía, tu imagen y tu credibilidad. Aprende a establecer prioridades, trabajar con cronogramas y otros métodos de organización y aprende a decir no (a los demás, e incluso a ti mismo) cuando sientas la necesidad de hacerlo. De esta forma tus experiencias de vida serán mucho más plenas, satisfactorias y felices.
 
6-Artística: Te caracterizas por ser una persona con unos elevados niveles de sensibilidad, que te hacen ser bondadosa, empática con los demás, pero ante todo creativa. Tu creatividad te permite construir y reformar, ya se trate de un espacio físico, una obra de arte, un trabajo o una manera de hacer las cosas. Debido a tu sensibilidad elevada es probable que en ocasiones sientas la necesidad de aislarte a un lugar tranquilo, lejos del mundo y su agitación, estas pausas le harán mucho bien a tu vida, a tu trabajo, a tus relaciones con las demás personas y a conectarte con tu verdadera esencia.
 

Fuente: Ser Feliz

 

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El Cheque de La Abundancia


La Ley de Atracción siempre responde a las imágenes que tienes en tu mente y por eso este cheque funciona aún con los escépticos. ¿No es esto maravilloso?

Inténtalo, concéntrate en que ERES, HACES o TIENES lo que deseas, en lugar de concentrarte en lo que no tienes.

Hay gente que se pasa la vida entera añorando lo que NO tienen, y aunque esto solo los conduce a seguir padeciendo de esa carencia, continúan haciéndolo. ¿No es esto insólito?

¿QUE ES Y COMO FUNCIONA UN CHEQUE DE LA ABUNDANCIA?

Un cheque de la abundancia es una herramienta que puedes utilizar para crear más abundancia en tu vida. Para que funcionen realmente bien se tienen que escribir dentro de las 24 horas después de la luna nueva o la luna en cuarto creciente.

Y lo mejor de los cheques de la abundancia es que funcionan aún para aquellas personas que no creen en nada. Con el único requisito que sea esa misma persona quien lo escriba y firme. Presta atención a este detalle que parece pequeño pero que es fundamental: No se pueden regalar cheques de la abundancia ya escritos. Solo puedes regalar el cheque en blanco y la persona interesada es quien debe llenarlo.

Seguramente te sorprenderás de los resultados que lograrás con este cheque, pero si te cuesta creer que funciona, puedes decir que solo se debe a una coincidencia.

Ten presente que un cheque de la abundancia atrae no solo dinero, sino aquella cosa en la cual estés pensando en el momento de completarlo: puede traerte abundancia financiera, en salud, en relaciones, en amor, en lo que tú desees.

Cheque de la abundancia

FORMA DE LLENAR EL CHEQUE

Tu puedes recortar un pedazo de papel, llenarlo como si fuera un cheque así conseguir resultados, ó usas un cheque como el que te regalo.

Estos son los pasos a seguir para confeccionar un cheque de la abundancia:

1. Debes confeccionarlo dentro de las 24 horas siguientes a la luna nueva, porque desde entonces la fase lunar comienza a crecer y nuestro planeta recibe energía de expansión y crecimiento.

2. En el recuadro en blanco debes escribir lo que deseas recibir. No deben escribirse importes en el cheque porque esto limita la acción de La Ley de Atracción.

NUNCA le pongas un monto poreque no tienes forma de saber cuánto está dispuesto a darte el Infinito y puede ser mucho más de lo que supones. Si lo que quieres es dinero simplemente pon “Deudas pagadas” o “Abundancia infinita” u otra leyenda similar, pero NUNCA importes.

Si lo que deseas es otra cosa como por ejemplo “Amor eterno” simplemente escríbelo

3. Donde dice “A la orden de” escribe tu nombre y apellido

cheque de la abundancia3

DE ESTA FORMA ESTAS MANIFESTANDO QUE TE ENCUENTRAS LISTO PARA RECIBIR DEL UNIVERSO TODO LO QUE MERECES

4. Luego guarda el cheque en un lugar donde puedas verlo frecuentemente. El espejo del baño que miras todas las mañanas puede ser una buena idea. El escritorio o lugar donde trabajas es otro buen lugar. Cuanto más lo veas más efecto tendrá.

5. Puedes crear tantos cheques como cosas desees pedir

CUANDO DESEAS ALGO DEBES MANIFESTARLO A TRAVES DE ACCIONES Y SÍMBOLOS QUE LLEVEN TU MENSAJE AL UNIVERSO

Si quieres guardarlo en un lugar seguro puedes hacerlo, pero en mi opinión el verlo frecuentemente refuerza la programación.

La abundancia infinita está disponible para ti desde este mismo momento. En realidad siempre lo ha estado, pero a lo largo de la historia, solo unos pocos se han animado a hacer suya esta abundancia.

La Ley de Atracción funciona mejor cuando pides lo que crees que puedes recibir. Cada vez que mires el cheque, DETENTE, y siente por un momento que ya ERES, HACES o TIENES lo que deseas, y a su debido tiempo así será.

cheque de la abundancia (1)

El Universo Infinito se encargará de alinear las energías personas y circunstancias que sean necesarias para que logres lo que deseas. No creas que lo que logras es fruto tuyo, SIEMPRE es el Universo el que se mueve a través de las personas, circunstancias y eventos para entregartelo a ti.

Si tu no tiras el cheque a la basura, El Banco del Universo debe entregarte lo que pides! Pero ten presente que cada vez que pienses que te falta o que no tienes suficiente de lo que pides, estarás frenando lo que El Universo está atrayendo hacia ti.

Si tu estás pensando, actuando o hablando palabras que podrían cancelar tu cheque, el Universo te enviará una alarma y en el momento en que te des cuenta debes modificar inmediatamente tus pensamientos y pensar que ya estás SIENDO, HACIENDO o TENIENDO lo que has pedido

NO te pongas a pensar COMO va a hacer La Ley de Atracción para atraer hacia ti lo que deseas, es no es tu misión.

Solo debes escribir un cheque de la abundancia pensando en QUE es lo que deseas, y dejar que La Ley de Atracción elija lo que es mejor para ti.

Solo tienes que desear, creer en lo que has pedido y esperar que llegue a ti mientras le das gracias a Dios por traer la abundancia a tu vida.

Tu subconsciente que no sabe si lo del cheque es una verdad o una fantasía, trabajará dia y noche hasta conseguir lo que expresa.

Cuando tus pensamientos impregnen el Universo con la idea de que estás recibiendo la abundancia solicitada, entonces La Ley de Atracción te lo traerá servido en bandeja.

Si dudas de que el cheque de la abundancia está funcionando, entonces habrás arruinado el proyecto, debes destruir ese cheque y luego de luna nueva reemplazarlo por uno nuevo que no esté contaminado con tus pensamientos negativos.

Con mis mejores deseos Dr. Roberto A. Bonomi

 

 

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Actitud Mental Positiva


Actitud Mental Positiva

 

El desarrollar una actitud mental positiva es indispensable para tener éxito. Hay que programar nuestra vida con optimismo para alcanzar nuestras metas. El éxito no es solo suerte, depende también de la actitud que tomemos ante la vida y mientras más positiva sea mucho mejor.

La actitud mental positiva hace que logremos nuestros objetivos. La mente es muy poderosa y el optimismo ayuda a las personas que tienen una actitud muy negativa ante la vida, ya que les permite cambiar comportamientos que no les funcionan y adquirir nuevas pautas de comportamiento más eficaces.

La actitud mental positiva permite aprovechar nuestro potencial al máximo, utilizamos mejor nuestras habilidades y nos ayuda a que evitemos la preocupación o el angustiarnos sobre aquellas cosas sobre las que no tenemos ningún control y nos afectan de forma negativa.

Con el pesimismo se tiene una gran pérdida de energía mental si se quiere triunfar. Además hemos de eliminar del vocabulario el quejarnos por todo y lamentarnos. Si en realidad se desea ser mejor se debe poner como meta ser PRÓSPEROS y no ser conformistas, pasivos o personas difíciles y complicadas, tener mentalidad de TRIUNFO como la gente optimista.

Para mejorar nuestra actitud y ser más positivos:

Empiece primero por No prejuzgar y condicionarse a que pase algo malo, ejemplo: una persona que esta mal en el trabajo y dice: “No me gusta mi trabajo y estoy muy mal en él, pero ¿para que voy a cambiar con tanta crisis que hay? Mejor espero y no busco nada” y así se queda esperando tiempo y tiempo y no busca otro trabajo seguramente mucho mejor, perdiendo muchas oportunidades de grandes cosas solo por los prejuicios.

Programe su día al levantarse por la mañana. En vez de levantarse malhumorado, quejumbroso, estresado por el mal ambiente de trabajo, leyendo el periódico con noticias negativas, dedique un poco de tiempo a ver noticias de contenido útil, motivadoras para desarrollar actitud mental positiva.

Puede dedicarle 2 o 3 minutos a relajarse, a desearles el éxito a las personas que usted quiere, a llegar con una sonrisa al trabajo y esto hará que con el tiempo sea un hábito positivo en su vida, le aportara muchos beneficios porque la actitud positiva es contagiosa y contagia a los demás

Aprendamos a dejarnos fluir sobre aquellas cosas que no tenemos control o no somos responsables. Evitemos estar con aquellas personas que siempre están demandando nuestro tiempo contándonos sus intrigas, fracasos, chismes, que sabemos que son de los demás pero con el tiempo acabamos haciéndolo nuestro.

El ser humano es solidario por naturaleza, pero empecemos por solucionar nuestros propios problemas ya que perdemos un valioso tiempo que necesitamos si solo vemos los problemas de los demás.

Cuando tengamos nuestra vida en orden tendremos más tiempo y energía para poder ayudar a los demás y sentirnos bien con ello.

 

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Kabbalah: Fuera de nuestra Zona de Confort los milagros se activan


La Kabbalah no es una religión ni una doctrina, es sabiduría espiritual. Existen leyes en el Universo, reglas espirituales que sirven para nuestro crecimiento interno.

El libro de enseñanzas de los Kabalistas es El Zóhar. (Zóhar, o Libro del Esplendor, fuente de la Kabbalah que nos muestra la sublime sabiduría concerniente a las características metafísicas de toda la Creación.) Así es como muchas de las cosas que aplicamos en la vida, comienzan a cobrar sentido, tales como “dejar a un lado el placer momentáneo para apostar por algo más valioso y duradero”, ” dejar de llenar vacíos con algo, cosas, que genere más vacío”, ó de “dar por el placer de dar más que de recibir”.

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En Kabbalah no se busca acercarse a la Luz, se busca Ser la Luz en si mismo, es reconocer la Luz que habita en cada uno de nosotros y en los demás, en niveles más altos es, por ejemplo, encontrar virtudes positivas en nuestros “supuestos” enemigos y agradecerles lo mal que nos sintieron sentir ( se toma como enseñanza, o sea, cada trago amargo vivido da la posibilidad de aprender una lección nueva).

Otra de las tantas formas de aprendizaje que nos brinda la Kabbalah es ayudarnos a salir de nuestra Zona de Confort; como puede ser: responder una llamada incómoda, ir a la reunión que nos da flojera, aceptar un ofrecimiento… romper con lo cómodo y fácil a nosotros, arriesgar y apostar por lo que hay afuera.

“Se dice que estando fuera de nuestra Zona de Confort es donde ocurren los milagros.”

Por ende, la kabbalah hace que busquemos la espiritualidad cada día, en lo cotidiano, hace que busquemos ser mejores personas, es decir, hace que demos más de nosotros día a día… hace que seamos más consciente de las reglas espirituales todos los días de nuestras vidas.

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Metodo Silva


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Estudios científicos de la mente sugieren que la clave de la mayoría de cosas que queremos en nuestras vidas, está en un particular estado mental. Científicos lo llaman frecuencias de ondas cerebrales Alfa y Teta. Logramos estos estados mentales al estar profundamente dormidos.

La pregunta es … ¿Cómo alcanzar este estado mental al estar conciente y despierto? Y mucho más importante, ¿Cómo lo usas para sobrepasar tus limitaciones y retos, triunfar sobre tus malos hábitos y pensamientos negativos, y enriquecer algunos aspectos de tu vida?

Un Reparador de Radios de Texas encontró la respuesta en 1966.

José Silva inició su travesía como un humilde reparador de radios en Laredo, Texas, y después como instructor en electrónica en el United States Army Signal Corps.

A pesar de su carrera en electronica, Silva estaba muy interesado en hipnosis y el funcionamiento de la mente humana. El pasaba sus dias en su trabajo y sus noches estudiando los trabajos y pensamientos de líderes intelectuales como Freud, Jung y Adler.

El momento clave que lanzó a Silva hacia sus descubrimientos fue realizarse una simple pregunta. Silva, conocía la Ley de Ohm, que consiste en reducir la resistencia en un cable eléctrico para que más energía fluya a través de él.

Tomó esta teoría como base y se preguntó … “¿Qué sucedería si pudieras reducir la resistencia en la mente humana?”

Al hacer esto, ¿Haría que la mente sea más eficiente en absorber información y quizás dar acceso a reservas, antes escondidas, de creatividad e intuición?

Impulsado por esta teoría, Silva inició un proceso detallado de investigación y experimentación, empezando con sus hijos. Los entrenó para que ingresen a niveles de frecuencia cerebral conocidos como Alfa y Teta —niveles de relajación profunda que la mayoría de personas experimentan al meditar o en sueños ligeros— y con esto, lograron mejorar significativamente sus notas en el colegio. Silva también encontró un aumento en el funcionamiento intuitivo de sus hijos.

Estado Frecuencia de Ondas Cerebrales(ciclos x segundo) Asociado con…
Beta 14-21 cps y en aumento Estado Despierto, los 5 Sentidos, Percepción de Tiempo y Espacio.
Alfa 7-14 cps Sueño Liviano, Meditación, Intuición. No hay limitaciones de Tiempo y Espacio.
Teta 4-7 cps Sueño Profundo, Meditación.
Delta 0-4 cps Sueño Profundo. En Delta, Tu estás Inconcente.

En los años siguientes, Silva compartió sus métodos con otras personas en su comunidad. Encontró que podía enseñar a personas a guiarse concientemente a los niveles Alfa y Teta utilizando Técnicas de Centralización y, estando completamente conciente, reprogramar sus mentes como si fuera una computadora.

¿Por qué esto es importante? Bueno, imagina poder recablear tu mente sin necesidad de gastar miles de dolares en un hipnotista profesional. Ayudarte a superar malos hábitos como fumar o comer en exceso, cultivar el pensamiento positivo y de abundancia, y despertar la capacidad curativa natural, con solo trabajar con tu mente.

Los resultados que prosiguieron fueron muy prometedores. Un segmento considerable de personas practicantes de las teorías de Silva empezaron a reportar una variedad de beneficios, desde aliviar el estrés hasta aumentar la creatividad y la intuición, y la posibilidad de acelerar la sanación física y emocional.

En resumen, las personas que usaron el Método Silva fueron capaces de alcanzar gran control sobre sus estados emocionales, hábitos, carrera, finanzas y salud. Medios de comunicación, líderes intelectuales y las grandes masas prestan atención.

El descubrimiento de José Silva, que lo llamó “El Método Silva”, se convirtió en la base de muchos programas de desarrollo personal en los Estados Unidos y fue noticia en varios medios de comunicacin como el New York Times y The Washington Post. El primer libro publicado fue un éxito internacional vendiendo mas de 6 millones de copias. Por ejemplo, Jack Canfield lo ha llamado “*Fuente del movimiento del potencial humano*” y “uno de los acercamientos más profundos al desarrollo del potencial humano que he descubierto”.

A pesar de que José Silva falleció en 1999, sus enseñanzas siguen extendiéndose a nivel mundial a través de la organización Silva Internacional. Hoy, más de 6 millones de personas en 110 paises, incluyendo doctores, emprendedores, artistas y celebridades, han usado el entrenamientos para mejorar sus vidas en muchas formas. Es por esto que se dice que no importa cual sea tu objetivo personal, tu también puedes experimentar resultados positivos.

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Marcar la diferencia, esta dentro de ti


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Cuantas excusas ponemos al día? Cómo actuamos delante de una situación personal o laboral?

La mayoría de veces tiramos la pelota fuera sin hacernos responsables de ello y nos excusamos diciendo que ha sido culpa de ese o de aquello. Es cuestión de actitud, no del QUE sino del COMO. De como actuamos.

Entonces, como podemos desmarcarnos de las excusas, del miedo o de la incoherencia?

Primero de todo, definir nuestra realidad, ver cómo estamos ahora.

Que repercusiones tienen tus actitudes? Que estoy haciendo? Los resultados son los que quiero?

Estoy yendo por el camino que deseo?

Segundo paso, que quiero hacer? Para que? Cual es tu propósito para ello? Pregúntate, QUE QUIERO REALMENTE?

Tercer paso, aquí es dónde marcas la diferencia. Como lo voy hacer? Como consigo crear mi camino y por dónde empiezo?

Si realmente quieres conseguir algo, si quieres darle un vuelco a tu vida, recuerda que tu eres el responsable de ello y que nadie lo va hacer por ti. Puedes tener gente que te apoye, que te guíe, que te ayude pero los pasos los debes hacer tu, tu eres quién dirige tu vida.

Deja las excusas de lado, concéntrate en seguir adelante, en lo que te mueve y te motiva para alcanzar tu bienestar emocional.

El éxito es que la coherencia entre nosotros. Entre el pensar, sentir y actuar. En poder identificar nuestros valores personales y darles forma en el día a día sin escondernos de nada ni nadie. En mostrarnos tal como somos y aprovechar nuestras capacidades e identificar nuestras debilidades también.

Cree en ti, es tu mayor potencial que el humano. Tienes todo el deber de cambiar, equivocarte, parar… también tienes la obligación de no rendirte, avanzar, levantarte y sobretodo de quererte.

Tu escoges, si seguir poniendo excusas y fijarte en lo de fuera o mirar dentro de ti, tomar las herramientas y ponerte en marcha.

(Fuente: Ernest Solá, Lidera tu vida, brilla con luz propia! )

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El TAO – Ley Zhang Sheng (Arquitecto Augusto Luis C.)


LUZ ESPERANZA DEL IBEROAMERICA ® – Mónica Gomez SRL

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La palabra Tao (Ideograma: 道, se pronuncia TAO.- la “T” debe ser con salida de aire), difundida por el TAOISMO, también se usa en la filosofía de KRONG FUT TSE ( Confucio )  y en el budismo, también se le denomina ZEN en la cultura japonesa.

El TAO, puede traducirse literalmente por “el camino”’, “la vía”, o también por “el método” o “la doctrina”. En el taoísmo se refiere a la esencia primordial o al aspecto fundamental del universo; es el orden natural de la existencia, que en realidad no puede ser nombrado, en contraste con las incontables cosas “nombrables” en las que se manifiesta.

Esta palabra, EL TAO, tenía un significado espiritual y filosófico de «camino de la naturaleza» o «camino de los cielos». Las enseñanzas de sabios como Lao Tse y Confucio predicaban el abandono de nuestro propio camino (el camino del segundo nivel de la conciencia “La vigilia”) para seguir, en su lugar, el «gran camino».

El significado del tao depende del contexto y puede usarse como término filosófico, cosmológico, religioso o moral.

El sinograma (Ideograma chino) que representa al tao es uno que consta de dos partes:

En efecto, la parte superior representa a un rostro o cabeza y la parte inferior representa a un ser humano corriendo, en conjunto tal asociación ha significado camino o marcha.

El tao es el tema principal del taoísmo, pero el confucionismo también lo emplea como ‘el camino’ o ‘noble camino’ de conducta, pero de un modo diferente.

Tanto su significado religioso como filosófico pueden verse desde dos puntos de vista:

El doctrinal o de discurso: manera coloquial de llamar a la ideología del tao basada netamente en los diferentes textos taoístas, siendo el principal de estos el Tao Te Chingde Lao Tse.

El gran tao, fuente de orientación de todo proceso del universo más allá de que existe y no existe y anterior al espacio y el tiempo. El tao es el principio que ordena tras el incesante flujo de cambio, siendo así el origen de todo. Debido a esto, también es la constante que abarca todos los aspectos de la realidad, por lo que en este sentido se lo puede comparar con el concepto de Totalidad de la filosofía occidental, aunque en occidente se lo ha personificado con representaciones teístas como Dios (incluso en lo referente a la santísima trinidad), o con el concepto griego del LOGOS o el hindú de Dharma.

El concepto totalizador del tao resulta servir para definir el llamado «orden natural» que el taoísmo propone como el funcionamiento armónico de la naturaleza, siendo así el tao el ejemplo a seguir que los taoístas toman para aplicarlo a los diferentes aspectos de la vida.

Características del Tao

Hay un flujo en el universo que se llama tao. El tao fluye lentamente, pero nunca para y es increíblemente poderoso, manteniendo las cosas del universo en orden y equilibrio. Se manifiesta a través de cambios de estaciones, ciclos vitales o mutaciones de poder u orden. El tao es la ley de todo. El que sigue al tao se hace uno con el tao. Además, conviene comprender el CHI (término chino para “vapor, aliento o energía”), porque el chi y el tao van de la mano, ya que el chi es la energía que circula en el universo, por lo que se puede decir que el tao es flujo de chi.

El concepto del tao se basa en aceptar que la única constante en el universo es el cambio y que debemos aceptar este hecho y estar en armonía con ello. El cambio es el flujo constante del ser al no ser, de lo posible a lo real,YIN (femenino) a YANG (masculino). El símbolo del tao, llamado TAIJITU, está constituido por el yin y el yang confluyendo en un círculo.

El símbolo del Tao es un círculo, que tiene múltiples significados (“Como es arriba es abajo” “Nada es enteramente bueno ni nada es enteramente malo”, etc.)

 Son conceptos fundamentados en la dualidad de todo lo existente en el universo según el taoísmo (También el gran sabio egipcio Hermes Trimegistro, hace más de 3,500 años, en su obra “El Kibalión” ya lo había expresado). Describe las dos fuerzas fundamentales opuestas y complementarias, que se encuentran en todas las cosas.

En todo sigue el patrón: luz/oscuridad, sonido/silencio, calor/frío, movimiento/quietud, vida/muerte, mente/cuerpo, masculino/femenino, etc. El yin es el principio femenino, la tierra, la oscuridad, la pasividad y la absorción. El yang es el principio masculino, el cielo, la luz, la actividad y la penetración.

Según esta idea, cada ser, objeto o pensamiento posee un complemento del que depende para su existencia y que a su vez existe dentro de él mismo. De esto se deduce que nada existe en estado puro ni tampoco en absoluta quietud, sino en una continua transformación. Además, cualquier idea puede ser vista como su contraria si se la mira desde otro punto de vista. En este sentido, la categorización sólo lo sería por conveniencia.

Estas dos fuerzas, yin y yang, serían la fase siguiente después del tao, principio generador de todas las cosas, del cual surge el FENG SHUI

Principios del YIN y el YANG

El yin y el yang son opuestos. Todo tiene su opuesto, aunque este no es absoluto sino relativo, ya que nada es completamente yin ni completamente yang. Por ejemplo, el invierno se opone al verano, aunque en un día de verano puede hacer frío y viceversa.

El yin y el yang son inter dependientes. No pueden existir el uno sin el otro. Por ejemplo, el día no puede existir sin la noche.

El yin y el yang pueden subdividirse a su vez en yin y yang. Todo aspecto yin o yang puede subdividirse a su vez en yin y yang indefinidamente. Un objeto puede ser caliente o frío, pero a la vez lo caliente puede ser ardiente o templado y lo frío, fresco o helado.

El yin y el yang se consumen y generan mutuamente. Forman equilibrio dinámico: cuando uno aumenta, el otro disminuye. El desequilibrio no es sino algo circunstancial, ya que cuando uno crece en exceso fuerza al otro a concentrarse, lo que a la larga provoca una nueva transformación. Por ejemplo, el exceso de vapor en las nubes (yin) provoca la lluvia (yang).

El yin y el yang pueden transformarse en sus opuestos. La noche se transforma en día, lo cálido en frío, la vida en muerte. Sin embargo, esta transformación es relativa también. Por ejemplo, la noche se transforma en día, pero a su vez coexisten en lados opuestos de la tierra.

En el yin hay yang y en el yang hay yin. Siempre hay un resto de cada uno de ellos en el otro, lo que conlleva que el absoluto se transforme en su contrario. Por ejemplo, una semilla enterrada soporta el invierno y renace en primavera.

Representación gráfica del YIN y el YANG

Gráficamente, el concepto se suele representar mediante un símbolo denominado TAI JI TU, “diagrama del taiji”, que no siempre se ha dibujado de la misma manera. En su forma actual más conocida, la parte oscura, normalmente negra, representa el yin y la parte clara, normalmente blanca, el yang.

Estas partes entrelazadas se denominan en chino ‘peces’ (魚,鱼,yú). La línea que las separa no es recta, sino sinuosa, representando el equilibrio dinámico entre los dos conceptos y su continua transformación. Los puntos de distinto color simbolizan la presencia de cada uno de los dos conceptos dentro del otro.

Aplicaciones del YIN y el YANG

El yin y el yang pueden aplicarse a todos los conceptos existentes.

Se puede aplicar el concepto al fluir del tiempo. Por ejemplo, el mediodía, cuando el sol se encuentra en lo más alto, es completamente yang; la medianoche es completamente yin; el atardecer sería el yang transformándose en yin y el amanecer el yin transformándose en yang.

Se puede aplicar a las estaciones: el verano es yang, el invierno es yin; el otoño es yang transformándose en yin y la primavera yin transformándose en yang.

También se puede aplicar a las direcciones: el norte es yin (Sur en Sudamérica), el sur yang (Norte en Sudamérica); el oeste yang (Este en Sudamérica) que se transforma en yin y el este yin (Oeste en Sudamérica) que se transforma en yang.

Se usa en tratamiento de las enfermedades según las medicinas tradicionales asiáticas, en las que con frecuencia se contrarrestan determinados síntomas con tratamientos regidos por el concepto opuesto. Ejemplo, el enfriamiento, un síntoma yin, sería tratado con comidas calientes, que son yang; una crisis nerviosa, yang, sería tratada con comidas frías (como frutas), que son yin.

Además cuando tratan un exceso de yin o de yang, tienen siempre en cuenta la posibilidad de la existencia de una deficiencia del polo opuesto. En caso de yin deficiente, se puede tonificar el yin para que, una vez reforzado, ejerza su acción inhibidora sobre el yang.

Asimismo, la doctrina podría aplicarse a todo tipo de dualidades.

El yin y el yang se pueden aplicar a algo que los orientales realizan mucho y son las artes marciales, las cuales al ritmo del dibujo del yin-yang puede hacerse musculación y estiramientos para mejorar la flexibilidad.

Consiste en trabajar primero rotando en el sentido de las agujas del reloj dibujando el círculo del yin-yang y su media circunferencia en forma de “S” con lo cual hay que repetirlo dos veces tanto al compás de las agujas del reloj como en sentido contrario.

Con todo ello se trabaja la energía que fluye por nuestro cuerpo y calienta las articulaciones interiores y las envuelve en un calor permanente, podemos saber si realizamos bien los ejercicios porque en las manos se muestra en forma de calor.

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