Al igual que los animales, los depredadores humanos van a por las personas más apetitosas. Sus objetivos son aquellas personas que tienen las características que envidian: la amabilidad, el carisma o fuerza de voluntad. Personas felices que han tenido la desgracia de cruzarse en su camino.
Habitualmente consiguen cobijo en este tipo de personas, se arriman a un buen árbol no para resguardarse sino para alimentarse de él hasta que muere y pierde su esencia. Cuando deja de parecer hermoso, buscan otro, sin pena ni dolor por la belleza que han estropeado. Sin embargo, el sentimiento de culpa puede no ser del todo ajeno a ellos y esto es, quizás, lo más peligroso ya que de vez en cuando tienen algún gesto sincero de bondad intentando reparar la infelicidad que siembran. Sin embargo, esto no hace más que hacer dificultosa su identificación.
Este abuso emocional se da especialmente en entornos cercanos: pareja, familiares, amigos, etc. Son las personas que el depredador conoce mejor y que por lo tanto puede manipular más fácilmente: se aprovecha de la confianza inherente a los lazos que le unen a estas personas para dejarlas sin aliento emocional.
La crítica feroz y en los lugares en los que más daño hace, intentar que se conviertan en personas dependientes para luego retirarles su apoyo, no valorar lo positivo que realizan, recordarles constantemente los errores que han cometido en el pasado y utilizar el chantaje emocional son algunas de las herramientas que saben manejar a la perfección y que no les causan ningún remordimiento de conciencia.
Para conseguir su propósito necesitan dos condiciones: cercanía y tiempo. Cercanía para establecer lazos que tengan la consistencia suficiente como para poder hacer fuerza sobre ellos y guiar al otro en la dirección que les interesa y tiempo para que la empatía de la otra persona actúe a su favor.
Hay vampiros de todas las edades y de todos los sexos. Los depredadores son personas normales, nunca son líderes y evitan llamar la atención en entornos sociales que no controlan. Por el contrario, en entornos que sí controlan utilizan todo su poder y astucia para satisfacer su necesidad de acción manipuladora.
Los hay peligrosos y muy peligrosos, cuanto más cercanos y más enmascarados o encubiertos más aumenta su daño potencial. Se sienten profundamente inferiores, utilizan un mecanismo compensatorio que habitualmente se basa en la grandilocuencia y la soberbia (arrogancia).
A la víctima la manejan, la humillan y la ningunean de manera sutil y sin que el entorno común lo entienda como tal. Siempre son capaces de crear una versión de los acontecimientos en la que aparecen como buenos o víctimas y nunca como causantes de mal. Son los que sufren las consecuencias de que la otra persona sea una inútil, de que se equivoque constantemente y son los mártires que están siempre ahí para corregir los errores de los demás. Se encargan de argumentar sólidamente esta versión y de gritarla a los cuatro vientos, de manera que los demás se conviertan en propagadores de sus virtudes.
En una disputa solamente ceden cuando entienden que de esa concesión van a poder sacar un beneficio mayor. Se lo guardan para decir en un futuro «te acuerdas cuando….ahora te toca a ti» y lo que te toca a ti suele ser una concesión mucho más grande que la anterior.
Además, nunca provocan una confrontación directa y cuando hay algo que les molesta lo guardan para echarlo en cara y utilizarlo en la ocasión apropiada, normalmente para conseguir algo o para que la otra persona le perdone un error aún mayor.
Este tipo de personas muchas veces tienen tan integrado su comportamiento que no se dan cuenta de que lo llevan a cabo y han puesto en práctica sus estrategias tantas veces que las tienen prácticamente automatizadas. Además, este tipo de personas nunca son felices y arrastran su propio sufrimiento, son muy racionales y muy pocas veces sienten de verdad.
Cuidado con estos grandes actores, porque a diferencia de los del teatro o las películas, son capaces de causar heridas muy profundas. De tu habilidad para identificarlos va a depender el que no te atrapen ni atrapen a ninguna de las personas a las que quieres.
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La mente es muy compleja porque el ser humano no sólo puede tener miedo de las cosas malas, sino también de las cosas buenas. El éxito, por ejemplo, en más de una ocasión produce sensación de vértigo. El miedo al éxito lo puede experimentar cualquier persona en algún momento de su vida, y suele tener como consecuencia el autoboicot, una actitud que le impedirá prosperar y alcanzar sus objetivos.
El autoboicot, como indica la palabra, consiste en boicotearse y ponerse trabas a uno mismo, creer firmemente que no seremos capaces de alcanzar nuestros deseos en cualquier aspecto de la vida: laboral, afectivo, académico, familiar… Es como un círculo que la persona no sabe cómo salir porque, además, tropieza una y mil veces en la misma piedra.
En esencia se trata de un temor que se basa en el miedo al cambio: está claro que el éxito también conlleva cambios importantes en la vida del sujeto, le hace salir de su área de confort y de seguridad (del terreno conocido).
El miedo forma parte de la condición humana, es como un ancla que nos invita a permanecer cómodos en nuestra situación. Sin embargo, es importante saber escuchar esa emoción para actuar a pesar de todo. De lo contrario, no avanzaríamos en la vida, y no tendríamos nuevas experiencias que nos ayudaran a crecer como personas.
El miedo al éxito nace ante los riesgos que supone tomar ciertas decisiones. Y es que el éxito es solo una cara de la moneda: cuando actúas, siempre existe un margen de error. Por ello las personas tienen miedo de equivocarse, de no ser capaces de tomar la decisión correcta.
AUDIO DE VOZ:
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Los seres humanos recorremos 8 PASOS: «Yo creo, permito y promuevo todo lo que a mi me pasa, yo soy el único responsable de mi propio destino, yo he creado mi propio destino».
Si hoy despiertas en esos 8 pasos, a partir de hoy seras una persona diferente, una persona responsable de tus éxitos, serás una persona que sabe asumir la responsabilidad de sus fracasos, la responsabilidad de tus equivocaciones con la certeza de que si das los 8 pasos despierto la probabilidad de equivocarte será mínima
PRIMER PASO
Empieza en tu boca, tus palabras, tu lenguaje. Tu has construido tu destino a partir de tus propias palabras, dime como hablas y te diré quien eres.
SEGUNDO PASO
En el hemisferio derecho, ahí está tu mente subconsciente. El propósito de tu mente subconsciente es tomar las palabras que recibe permanentemente y construir con ellas ideas, sistemas de creencias, programas mentales, paradigmas, todas son sinónimas, hoy se dice programación neurolinguística.
A través de la repetición de tus palabras, de tu lenguaje estas creando tus propios programas mentales, estas creando en tu mente subconsciente ideas, sistemas de creencias, paradigmas
TERCER PASO
Ante cualquier estimulo estos programas de la mente subconsciente envían a tu mente consciente ubicada en el hemisferio izquierdo, las imágenes y sonidos de esos programas mentales y esos son los pensamientos. Tu piensas en imágenes, tu piensas en sonidos
Recapitulando
La repetición de mis palabras forma en mi mente subconsciente ideas, creencias, programas mentales, paradigmas, que ante un estimulo proyectan en mi mente consciente pensamientos. Mis pensamientos son las imágenes y los sonidos de mis programas mentales.
Tus pensamientos son producto de una construcción, tus pensamientos no son cosas del azar, no son cosas que caen, que se improvisen. Tus has construido tus pensamientos a partir de tus palabras.
CUARTO PASO
Tus pensamientos generan sentimientos. Los sentimientos son siempre producto del pensamiento. No hay forma que tu te sientas bien teniendo pensamientos negativos. No hay forma que te sientas mal cuando hay en tu mente consciente pensamientos positivos. Pensamientos generan Sentimientos.
QUINTO PASO
Los pensamientos animados por los sentimientos generan la conducta, la actitud, el comportamiento, La conducta, la actitud, el comportamiento son productos de los pensamientos animados por los sentimientos.
La repetición de nuestras palabras forman en nuestra mente subconsciente ideas, creencias, programas mentales, paradigmas, que ante un estimulo proyectan en la mente consciente pensamientos. Los pensamientos son las imágenes y los sonidos de estos programas mentales.
Los pensamientos generan sentimientos. Los pensamientos animados por los sentimientos generan conductas, actitudes, comportamientos.
SEXTO PASO
La repetición de las conductas nos llevan a los hábitos. Las conductas repetida forman hábitos. Todos somos esclavos de nuestros buenos o malos hábitos. Todos los seres humanos vivimos en función de nuestros hábitos.
SÉPTIMO PASO
El conjunto de los hábitos forman nuestro carácter. Tu carácter es la sumatoria de tus hábitos. Si tus hábitos son buenos, tu carácter es positivo. Si tus hábitos son malos, tu carácter es negativo.
OCTAVO PASO » EL DESTINO»
Si tu carácter es positivo, tu destino será provisorio. Si tu carácter es negativo, si el conjunto de hábitos es negativo, tu futuro será incierto.
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Elimina energías intrusas, negativas. Corta todo tipo de Influencias externas, maliciosas (brujerías, malignidades energéticas, sentencias, decretos, deseos negativos, envidias).
Limpia de los hogares u otros sitios esas energías que limitan oportunidades de progreso, prosperidad, crecimiento personal.
USO: Vaporizar todos los ambientes 3 veces al día las primeras 3 semanas de utilización. Pasado ese período, repetir este procedimiento día por medio durante las 2 semanas siguientes. También se puede rociar en uno mismo solicitando el envase Personal…
Puedes adquirirlo en :
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Equilibra ambientes con energía negativa. Envidias, depresión, enfermedades, carga las habitaciones con pesadez. Puede ser utilizado en espacios donde no ingresa luz solar, ó para aquellos lugares que acumulan humedad. Aleja las influencias externas, ondas negativas.
Pensamientos agradables, la música, y actitudes positivas armonizan, benefician cualquier cuarto, habitación, etc.
USO: Rociar en ambientes como: tu hogar, oficina, lugar de trabajo ó negocio. Vaporizar 3 veces al día la primer semana de aplicación. Pasada esta, proceder de la misma manera día por medio.
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The word Kabbalah means many different things to many different people. In a nutshell, it is an ancient wisdom that reveals how the universe and life work. On a literal level, the word Kabbalah means “receiving.” It’s the study of how to receive fulfillment in our lives.
La palabra Kabbalah significa muchas cosas diferentes para diferentes personas. En pocas palabras, se trata de una antigua sabiduría que revela cómo trabajan la vida y el universo. Literalmente la palabra Kabbalah significa “recibir”. Es el estudio de cómo recibimos la realización en nuestras vidas.
Sometimes we neglect the fact that we’re not as fulfilled as we could be. These feelings have overcome most people at some time. And sadly, the harder we strive to achieve that fulfillment, the more it eludes us.
A veces descuidamos el hecho que luego descubrimos que no estábamos tan realizados como creíamos. Estos sentimientos han superado a la mayoría de las personas en algún momento. Y lamentablemente, cuanto más intentamos esforzamos por lograr esta realización, mas difícil se nos hace, como si se nos escapara.
When we talk about connecting to the energy of fulfillment, we mean maintaining your connection to it in a long-lasting, permanent way.
Cuando nosotros hablamos acerca de la conexión con la energía de realización, estamos significando el mantener esa conexión a lo largo del tiempo de forma indefinida y permanente.
Kabbalah is an ancient yet entirely new paradigm for living. It teaches that all of the branches of our lives—health, relationships, business—emanate from the same trunk and the same root. It’s the technology of how the universe works at the core level. It’s a whole new way of looking at the world that can connect you to the kind of permanent fulfillment you may be seeking.
La Kabbalah es un paradigma antiguo pero totalmente nuevo para la vida. Enseña que todas las ramas de nuestra vida como salud, relaciones, negocios emanan de un mismo tronco y una misma raíz. Es la tecnología de cómo funciona el universo en su nivel básico. Es una forma nueva de mirar el mundo que puede conectarnos a la forma de compromiso ó realización permanente que estamos buscando.
The knowledge Kabbalah imparts, the information we provide for you, and the tools we share must have practical results in your life, results you can feel and how you can better connect to the light of the creator.
La Kabbalah imparte conocimiento, nos proporciona información, herramientas para la obtención de resultados prácticos en nuestras vidas, resultados que podemos sentir conectando mejor con la energía lumínica del creador.
Kabbalah teaches universal principles that apply to all peoples of all faiths and all religions, regardless of ethnicity or where you come from. The beauty of studying Kabbalah is that you can’t be forced to think in a particular way. All we can do is simply share information with you and hope that you will apply it in your life for the sake of bettering it.
La Kabbalah enseña principios universales que se aplican a todos los pueblos de todos los credos y de todas las religiones, independiente de su origen étnico ó de dónde vienes. La belleza de estudiar Kabbalah es que no fuerza a pensar de manera particular. Solo quiere compartir información con nosotros con la esperanza de que podamos aplicarla en nuestras vidas en aras de mejorar la misma.
(Fuente: Centro de Kabbalah )
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Escuchar la verdad no es fácil ya que la verdad es que siempre hay algo sobre nosotros mismos que podríamos cambiar, algo que pueda mejorar la calidad de nuestra vida y la vida de aquellos a nuestro alrededor. Algunas veces esta verdad puede llegar como algo constructivo pero por lo general nosotros lo percibimos como una crítica.
Tal vez aparece en una discusión caldeada o por parte de alguien que ni siquiera es un amigo. Corremos lejos de ella, la desechamos o pretendemos que no la escuchamos. Pero si tomamos un momento y separamos la fuente y las circunstancias de la crítica, puede que después de una cuidadosa consideración encontremos que en realidad existe un mensaje de algo que podemos mejorar.
Uno de los principios de la espiritualidad es que mientras más salimos de nuestra zona de comodidad, más nos conectamos con la plenitud duradera. Esto también puede servir como una indicación de que si nos sentimos incómodos escuchando algo sobre nosotros mismos, puede que estemos por lograr algo! Después de todo, si insistimos en no escuchar lo que necesitamos cambiar, permaneceremos siendo la persona que ya somos. Si permanecemos así, ¿Por qué mañana debería ser mejor que el día anterior?
El universo colocará ciertas personas en nuestras vidas semana quienes nos mostrarán lo que más necesitamos cambiar. No te apresures a defenderte. Deja que se asiente. Considéralo. Observa si puedes identificar cómo esos rasgos aparecen en tu vida en los próximos días.
Permanece abierto a escuchar la verdad sobre las partes de tu ser que pueden necesitar mejora.
Escuchar la verdad puede que no sea fácil, pero una Luz que brilla sobre la verdad significa que podemos dejar de divagar en la oscuridad a través de la vida.
Todo lo mejor, Yehuda
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FELIZ POR COMENZAR A INCURSIONAR EN UNA NUEVA FORMA DE COMUNICACIÓN Y LLEGAR A USTEDES MAS FACIL Y DINAMICA… NAMASTE!!!!
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Qué sientes, ahora mismo, mientras lees esto? ¿Sientes curiosidad? ¿Esperas aprender algo acerca de ti? ¿Estás aburrido porque esto es algo que tienes que hacer para la escuela y no tienes muchas ganas de hacerlo? ¿O estás feliz porque es un proyecto de la escuela que te gusta? Tal vez estás distraído por algo más, como la anticipación por tus planes de fin de semana, o triste porque estás pasando por una ruptura.
Emociones como estas son parte de la naturaleza humana. Nos dan información sobre lo que estamos viviendo y nos ayudan a saber cómo reaccionar.
Sentimos las emociones desde que somos bebés. Los bebés y los niños pequeños reaccionan ante sus emociones con expresiones faciales o con acciones como reírse, dar un abrazo, o llorar. Sienten y muestran emociones, pero aún no tienen la capacidad de darle un nombre a la emoción o decir por qué se sienten de esa manera.
A medida que crecemos, nos volvemos más hábiles al entender las emociones. En lugar de reaccionar como reaccionan los niños, podemos identificar lo que sentimos y ponerlo en palabras. Con el tiempo y la práctica, nos volvemos mejores para descifrar lo que sentimos y por qué. Esta habilidad se llama conciencia emocional.
La conciencia emocional nos ayuda a develar lo que necesitamos y queremos (o no queremos). Nos ayuda a construir mejores relaciones. Ésto se debe a que el ser conscientes de nuestras emociones nos ayuda a hablar claramente sobre nuestros sentimientos, evitar o resolver mejor los conflictos y superar los sentimientos difíciles con mayor facilidad.
Algunas personas están naturalmente más en contacto con sus emociones que otras. La buena noticia es que todos pueden ser más conscientes de sus emociones. Solo hace falta práctica. Pero vale la pena el esfuerzo: la conciencia emocional es el primer paso hacia la construcción de la inteligencia emocional, una habilidad que puede ayudar a las personas a ser más exitosas en la vida.
Emociones para principiantes
Aquí hay algunas nociones básicas sobre las emociones:
Las emociones van y vienen. La mayoría de nosotros sentimos muchas emociones diferentes a lo largo del día. Algunas duran solo unos pocos segundos. Otras pueden durar un poco más, provocando un estado de ánimo.
Las emociones pueden ser leves, intensas, o cualquier opción en el medio. La intensidad de una emoción puede depender de la situación y de la persona.
No existen buenas o malas emociones, pero sí formas buenas y malas de expresar las emociones (o actuar sobre ellas). Aprender a expresar las emociones de formas aceptables es una habilidad separada, el control de las emociones, que se basa en poder comprender las emociones.
Algunas emociones son positivas: como sentirte feliz, cariñoso, seguro de ti mismo, inspirado, alegre, interesado, agradecido, o incluido. Otras emociones pueden parecer más negativas: como sentirte enojado, resentido, asustado, avergonzado, culpable, triste o preocupado. Tanto las emociones positivas y negativas son normales.
Todas las emociones nos dicen algo acerca de nosotros mismos y de nuestra situación. Pero a veces nos resulta difícil aceptar lo que sentimos. Podemos juzgarnos a nosotros mismos por sentirnos de cierta manera, como cuando nos sentimos celosos, por ejemplo. Pero en lugar de pensar que no debemos sentirnos de esa manera, es mejor darse cuenta de lo que realmente sentimos.
Tratar de evitar los sentimientos negativos o fingir que no nos sentimos de la forma en que lo hacemos puede ser contraproducente. Es más difícil superar sentimientos difíciles y que puedan desaparecer si no nos enfrentamos a ellos y tratamos de entender por qué nos sentimos de esta manera. No tienes que vivir obsesionado con tus emociones o hablar constantemente de cómo te sientes. La conciencia emocional significa simplemente reconocer, respetar y aceptar tus sentimientos a medida que ocurren.
Crear conciencia emocional
La conciencia emocional nos ayuda a conocernos y aceptarnos a nosotros mismos. Así que ¿cómo puedes ser más consciente de tus emociones? Comienza con estos tres sencillos pasos:
Trata de revisar lo que sientes en diferentes situaciones durante el día, hazlo una práctica diaria. Puedes notar que te sientes emocionado después de hacer planes para ir a algún lugar con un amigo. O que te sientes nervioso antes de un examen. Puedes sentirte relajado cuando escuchas música, inspirado por una exposición de arte, o contento cuando un amigo te dice un cumplido. Simplemente observa cualquier emoción que sientas, y dale un nombre a esa emoción en tu mente. Hacer esto solo toma unos segundos, pero es muy buena práctica. Date cuenta de que cada emoción pasa y deja espacio para la siguiente experiencia.
Califica qué tan fuerte es el sentimiento. Después que observas y le das un nombre a una emoción, llévalo un poco más lejos: Califica cuán fuerte sientes la emoción en una escala del 1 a 10, siendo 1 el sentimiento más leve y el 10 el más intenso.
Comparte tus sentimientos con las personas más cercanas a ti. Es la mejor manera de practicar poner las emociones en palabras, una habilidad que nos ayuda a sentirnos más cerca de amigos, novios o novias, padres, entrenadores, cualquier persona que nos rodee. Haz que el compartir sentimientos con un amigo o miembro de la familia sea una práctica diaria. Podrías compartir algo muy personal o algo que es simplemente una emoción cotidiana.
Al igual que cualquier otra cosa en la vida, cuando se trata de emociones, todo mejora con la práctica. Recuerda que no hay buenas o malas emociones. No juzgues tus sentimientos, solo sigue notando y dándoles un nombre. Revisado por: D’Arcy Lyness, PhD
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La meditación es una práctica que atrae múltiples beneficios a nuestra vida. Es una valiosa herramienta que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad; aporta serenidad, mejora la capacidad de concentración y el rendimiento en actividades físicas como intelectuales.
Este Audio, ejercicio guiado de relajación es principalmente para aquellas personas que apenas se inician en estas prácticas.
Meditar en casa es mucho más sencillo de lo que piensas, pero antes de intentarlo es necesario que te asegures de dos cosas importantes:
Encontrar un buen lugar para meditar. Debe ser un sitio tranquilo, silencioso y en el que no tengas interrupciones. Esto implica no tener aparatos como smartphones a la vista o en todo caso, apagarlos.
Además de todo, es esencial que esté sumamente limpio y ordenado pues la mente trabaja mejor en espacios pulcros. (Es posible meditar en lugares ruidosos y desordenados, pero solo cuando se tiene mayor experiencia).
Elije un buen momento para meditar. Las mejores horas para llevar a cabo la meditación son: temprano por la mañana, ni bien te despiertas, o en las noches justo antes de dormir.
Las meditaciones guiadas pueden ser muy efectivas para sentirte en paz y calmar tu mente, a fin de encontrar solución a muchos problemas. Puedes manejar tu estrés hasta combatir los problemas que no te dejan vivir con tranquilidad, como el comer en exceso o dormir mal.
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Cómo tener una actitud positiva ante la adversidad
Tener una buena actitud cuando hay dinero en la bolsa, es fácil. Mantener una actitud positiva cuando gozamos de buena salud y la disfrutan también quienes nos rodean, es cosa sencilla. Demostrar una actitud feliz cuando tenemos quien “nos haga piojito” y nos brinde cariño y cuidados, es desde luego algo que nos brota por los poros.
El reto nos mide cuando tenemos que asumir una armonía y una actitud positiva ante los asaltos de la adversidad envueltos en problemas, enfermedades, situaciones incómodas y sinsabores que nos desestabilizan y ocasionan que nos invada la zozobra.
Por eso admiramos a quienes, no obstante que padecen un dolor moral o físico, muestran una actitud serena, ofrecen siempre una sonrisa a quienes los rodean, mantienen viva la esperanza de que toda congoja pasa y vendrá algo mejor a su vida.
¿Cómo lo hacen? ¿Qué los inspira para actuar así, positivos y optimistas, a pesar de que pareciera que el mundo conspira contra ellos?
Quiero compartir con ustedes algunas técnicas, con la firme promesa de que serán de gran beneficio en su vida y en la de quienes conviven con ustedes.
Desde luego, hay algo que es fundamental en la aplicación de estas técnicas: que las pongan en práctica desde hoy, desde ya, para que cuando algún tipo de adversidad se atraviese tengan ese escudo fuerte para hacerle frente.
1.- Cuidado con las afirmaciones
Todos los días afirmamos frases o invocamos actitudes negativas que se convierten en realidad. Expresar frases como “¡qué torpe soy!”, o estas otras: “¡Como siempre, volví a regarla!”, “¡Ah, qué tonto soy!” que lo único que logran es que la actitud negativa nos aprisione. Hay afirmaciones que nos hacen sentir muy mal. Por ejemplo, vemos personas que afirman que a las doce del mediodía “es la hora de su dolor de cabeza” ¡y sienten que les duele la cabeza! Invocan la presencia de enfermedades o malestares que no tienen, pero las sienten. Nos topamos con otras personas que su conversación consiste en un repaso constante de dolores y enfermedades, de problemas cotidianos que, de tanto darles vueltas y vueltas, se convierten en parte de su actitud permanentemente negativa.
Cuidar las afirmaciones es utilizar frases que nos ayuden a sobrellevar una crisis, a tener la confianza de que no todo se ha perdido: “Me pudo ir peor”; “Qué bueno que ahí paró esto”; “Sé que esto pasará…”, son afirmaciones que tal vez no sentimos al cien por ciento en ese momento, pero nos recuerdan que en la vida, todo pasa, que está hecha de ciclos, y las adversidades, por más terribles que sean, nos dejan una enseñanza. Dice el refrán: “Cuando la noche es más oscura, la aurora está más próxima”.
2.- ¿De qué debo estar agradecido hoy?
Esta pregunta deben hacérsela todo los días al salir de la cama. Si somos realistas, debemos aceptar que el 90% de lo que nos sucede está comprendido por cosas buenas, para nuestro bien. Pero siempre nos enfocamos en lo malo que nos sucede o pensamos que puede sucedernos.
Al hacer un listado de nuestros agradecimientos, nos daremos cuenta que la vida tiene algo más que problemas; que tenemos múltiples razones para sentirnos motivados positivamente, pero no las vemos por esa tendencia que nos inclina siempre a estar deseando lo que no tenemos, o a estar renegando de que podríamos vivir más felices si tuviésemos esto o viviéramos en tal situación.
Son infinitamente más las razones para estar agradecidos, que para estar renegando de la vida. Ese sentimiento de gratitud debes dirigirlo al Creador de todo; por sus bendiciones, por tu vida, por tu familia, por tu trabajo, por tu salud, por tus problemas, por todo. Te aseguro que por la constancia en mostrar tu agradecimiento, terminarás por agradecer hasta por lo malo que te suceda, porque seguramente te dejará una enseñanza que hará que te sientas mejor.
3.- Cuida tu Postura
No cabe duda que la postura que adoptemos para nuestro cuerpo, es fundamental para el mejoramiento de nuestro estado de ánimo, para manifestar una actitud positiva. Tú puedes experimentarlo en este preciso momento en que estás leyendo este artículo, si fuera el caso. El estar acostado, o “echado” en un sillón, como coloquialmente se dice, te hará sentir flojera o desgano, pero si en este momento, enderezas tu espalda y te sientas completamente erguido, te sentirás mejor en presencia y actitud.
Lo peor que puedes hacer cuando sientes tristeza o demuestras una actitud negativa, es mirar hacia abajo, porque así continúa su ruta la pesadumbre. No. No hagas eso. ¿Cómo se desenvuelve una persona cuando está alegre? Se mueve con rapidez, mira más al frente y hacia arriba en vez de regar por el piso sus miradas; sonríe con frecuencia y muchas veces lo hace con sonoras carcajadas. Si le preguntas que cómo está, te contesta con un firme ¡muy bien!
¿Qué actitud toma una persona cuando es presa del pesimismo? ¿Qué postura adopta su cuerpo? La mirada, siempre hacia abajo. Sus movimientos, lentos. Su sonrisa, ausente; en algunos casos, lastimera. Si le preguntas que cómo está, te responderá con un casi inaudible “bien” o con un leve quejido. No, no hay que dejarnos. La técnica consiste en que cuando te sientas triste o abatido por alguna situación adversa, evites que la postura de tu cuerpo envíe mensajes a tu subconsciente que ocasionen una mayor sensación de abatimiento.
Deseo que desde hoy pongan en práctica estas tres técnicas y les garantizo que darán un toque diferente a sus vidas. No es lo que nos pasa, lo que ocasiona los problemas, sino cómo reaccionamos a lo que nos pasa. De eso pueden estar seguros. El vivir bien, es un arte; el arte de no cuestionar todo lo que nos pasa, sino en aplicar la capacidad que todos tenemos para adaptarnos a las circunstancias.
Norman Cousins decía frecuentemente a sus alumnos de la Facultad de Medicina: “El centro de control de sus vidas es su actitud”. Las actitudes y afirmaciones negativas conducen a la enfermedad y a los sentimientos derrotistas. Las actitudes positivas conducen a la esperanza, al amor y a la diversión. ¡Ánimo! Dr. Cesar Lozano
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Los pensamientos que elegimos pensar son los instrumentos que hacemos servir para pintar el cuadro de nuestra vida.
Audio: Usted puede sanar su vida de Louise Hay
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Cuando eres una persona agradecida tu mente se enfoca en lo que tienes y no en lo que te falta. Ese simple hecho te hace una persona mucho más feliz.
Una persona agradecida no sólo es más feliz sino que también esparce bendición a su alrededoren cada momento que da las gracias a otros. Fortalece las relaciones.
Cuando somos agradecidos desarrollamos una tendencia a ver el lado positivo de las cosas.
Logras mantener una actitud positiva. Vemos el vaso medio lleno, vemos el sol entre las grises nubes.
Ser agradecido te muestra un mundo escondido que la mayoría de las personas no ven. Existe una cadena de “casualidades” que permite que tu vivas, veas, interactúes con el mundo.
Ser agradecido te hace consciente de esa cadena.
¿Sabes las cientos de funciones en tu cuerpo, en el mundo y en el universo que necesitan suceder de forma perfecta para que tu puedas vivir? ¿Para que puedas tener electricidad, agua, un auto, el internet que estás utilizando en este momento?
La vida es un milagro que sólo puedes ver cuando te pones los lentes del agradecimiento.
“La gratitud puede transformar lo que tenemos en suficiente, una comida en un banquete, una casa en un hogar, y un extraño en un amigo. Por muy difíciles que sean tus circunstancias, estoy seguro que siempre existe algo por lo cual puedes estar agradecido.”
AUDIO DE VOZ
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Podemos hablar de tres estados de la mente: el consciente, el inconsciente y el subconsciente.
Nuestro subconsciente es muy poderoso, controla el 90% de nuestra capacidad cerebral. La mente subconsciente es la que se encarga de los procesos automáticos del cuerpo y aunque no lo parezca es mucho más importante que la mente consciente.
Generalmente tendemos a confundir el subconsciente con el inconsciente. Voy a ilustrarlo con un ejemplo: si una persona recibe un golpe fuerte en la cabeza se dice que «perdió el conocimiento » que «esta inconsciente», lo cual revela que no esta al tanto del exterior, de lo que ocurre en el exterior, sin embargo, el subconsciente si esta presente, el corazón sigue latiendo, los tejidos regenerándose y los sentidos captan información subconscientemente. El subconsciente siempre esta presente ya sea que la persona esté dormida, despierta, consciente o inconsciente.
La mente subconsciente almacena todos y cada uno de los recuerdos de nuestra vida. Su función es protegernos, no es inteligente y no sabe proceder de forma lógica así que actúa rápidamente para protegernos.
La mayoría de nosotros conocemos a alguien que tiene fobia a hablar en público, esto es debido a que su mente subconsciente asocia miedo a quedar expuesto al ridículo, entonces su mente inconsciente aprende por repetición, que probablemente hubo una etapa en la vida de esa persona lo pasó mal delante de personas y la mente subconsciente asoció el estar frente a personas con esas sensaciones malas. Imaginemos que esa persona salió a la pizarra de pequeño y todos se burlaron de él, es probable que su mente subconsciente comenzase a asociar: “hablar delante de gente = quedar en ridículo”, por lo tanto, para que esto no haga daño emocionalmente, el subconsciente asocia malas sensaciones al estar hablando en público, así evita el problema.
Por eso, cuando nos ponemos una meta, un objetivo a conquistar, es importante saber que aunque nos pongamos a trabajar con toda la fuerza de nuestra voluntad, y con todo ese diez por ciento de capacidad cerebral que puede usar nuestra mente consciente, para lograr nuestra meta es importante primero trabajar el subconsciente.
Seguramente comenzarás a darte cuenta porqué en muchas oportunidades de la vida, uno se dice a sí mismo: «ahora voy hacia el norte» y terminas yendo hacia el sur. Otro ejemplo: “Una persona que desea estar sana y tener buena salud”, en su subconsciente puede estar grabado otro mensaje: “le gusta mucho que le cuiden y mimen, esto sólo lo logra cuando está enfermo”.
El trabajo que tenemos que hacer con el subconsciente es de limpieza. Limpieza de toda esa información que nos limita y que fuimos introducidos en ella desde pequeños de manera inconsciente. Cuando ya esté limpia, podemos empezar a llenarla de consciente y hará que seamos más auténticos, disminuyendo en gran medida el “ego protector” que nos hace funcionar de manera automática y lo más importante, se volverá un colaborador, será nuestro mayor aliado para conseguir aquellas metas que nos proponemos.
Fuente: Pensamientos Poderosos
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Cuando escribí este audio me di cuenta de que los errores no existen tal como los hemos visto siempre. Todos esos pasos que creemos dar equivocadamente y por los cuales nos castigamos y nos sentimos tan culpables, son momentos importantes en nuestro proceso de conocernos y sincronizan o amalgaman los pequeños y grandes sucesos en el universo.
Lo mejor de todo, es que el error como entidad, es consciente de esto y por esto se fusiona con todos los demás errores que encuentra, propiciando la corrección. Esto quiere decir que cada error que tú hayas cometido está fielmente sincronizado con cada uno de los míos, lo cual crea la energía suficiente para que haya balance entre lo claro y lo oscuro y para que podamos encontrarnos de frente con los milagros. En los últimos días aprendí una lección más, que es: no subestimar el valor de mis errores y ahora te invito a que veas tu realidad de esta manera.
Sanacion Madre
Cada instante nuevo nace a partir de todo lo vivido por la humanidad, por ti y por mí. Entonces por muy absurdo que parezca, la segunda guerra mundial, la destrucción de la capa de ozono, la matanza de ballenas y tu última lágrima, tienen todo que ver con la creación de la meditación que ahora pongo en tus manos. Si eliminaras tan sólo un evento, ella no me habría buscado, ella no se habría dejado escribir por mí. Es por eso que después de reflexionar en todo esto me pregunto: ¿Cómo cuestionarnos? ¿Cómo continuar atacándonos? ¿Cómo cuestionar nuestros juicios más severos?.
Cada paso que damos está cuidadosamente previsto de antemano y por lo tanto sabiamente perdonado, inteligentemente amado!. Dale valor a todo lo que llegue a tu mente, porque no sabes por qué estuvo o está ahí.
La meditación que hoy publico para ti, es el resultado de tu fusión conmigo y está escrita para todas las personas, pero más, para aquellas que siempre tuvieron problemas con su madre (o inclusive puedes adaptarla para cualquier relación dolorosa de tu vida). Es posible que llores al escucharla, y si así fuera, por favor bendice tus lágrimas porque ellas no sólo son el agua que baña tus mejillas, sino el elixir que refresca tu alma, cuando sus dolores te impiden hablar.
Limpiar la relación con la madre es clave para sanar. Pero siempre aclaro, que esto se hará en la medida de lo posible, en la medida de lo perfecto, en la medida de lo humano, en la medida que tú necesites, no en mi medida, ni en la de tu familia, ni en la de quienes están a tu alrededor. De modo que esto quizá lleve tiempo, así que valóralo también.
Perdóname si revivo dolores o resucito fantasmas con mi voz. No es esta mi intención. Sólo deseo que saques esa dolorosa daga de tu costado y que todos tus asuntos mejoren notoriamente, aquí, ahora en esta hermosa vida que has creado, que estás creando.
Déjate ir, déjate llevar y recuerda que no tienes que hacer nada en especial, sólo escuchar el audio sin pretender, sin esperar, sin ansiar y después permitir que surja aquello que a través de ti tenga que suceder.
Si al final de los tiempos te das cuenta de que te sientes tan lastimada como siempre, sólo recordarás que así tuvo que ser y que eso sincronizará otras situaciones perfectas en la historia de la humanidad; que tu rencor es tan bendito como tu amor.
Nota: La meditación está orientada hacia la energía femenina que es la que necesita más amor, tanto en hombres como en mujeres. Hombres, por favor cuando la escuchen sientan que le hablo a LA PRESENCIA, a la DIVINA MADRE ya despierta en ustedes.
Gracias por todo lo que has vivido y por tu conexión conmigo, porque eso me inspiró. Te amo.
Fuente: Vivi Cervera
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Aprender a escuchar tu voz interior es comenzar a escuchar la sabiduría de tu alma para que te guíe. Sin embargo, la tarea no siempre es fácil, pues en nosotros hay dos voces: la voz del ego y la voz de nuestro verdadero ser.
Como seres humanos, a veces nos resulta difícil dilucidar qué es lo que más nos conviene o cuál es la decisión que debemos tomar ante una determinada circunstancia. Es fácil que nos dejemos influenciar por la voz de nuestro ego, por nuestros hábitos o por las creencias que tenemos instaladas, lo cual no siempre resulta ser lo más beneficioso ni para construir la vida que anhelamos ni para nuestro desarrollo espiritual.
Nuestra voz interior siempre sabe lo que más nos conviene. Sabe lo que nos proporcionará la felicidad que tanto deseamos, y que nos dará la paz y la armonía que podemos estar anhelando en un momento dado. Cuando estamos sintonizados con la voz de nuestra divinidad, podemos conectarnos directamente con nuestro Yo Superior en búsqueda de orientación para que nos provea con la cantidad exacta de luz, energía e iluminación que necesitamos para alcanzar nuestras metas o para solventar una situación determinada.
Todos, de una manera consciente o inconsciente, hemos recurrido en algún momento a esta guía interior que algunos pudieran llamar intuición o sexto sentido. En ese momento nuestras decisiones han fluido con mayor tranquilidad, eficacia y hemos obtenido los buenos resultados que esperábamos. Siempre está ahí, sin embargo, solo la podemos escuchar si estamos dispuestos a detenernos, guardar silencio y mirar hacia nuestro interior. Todos también en algún momento hemos sufrido las consecuencias de no haberla escuchado, y al darnos cuenta de nuestra falta de fe hemos dicho alguna vez: “¿Por qué no la escuché?”.
Cuando estamos inmersos en el momento presente, sin dejarnos atrapar por la vorágine de nuestros pensamientos, simplemente sintiendo, la conexión con nuestra voz interior se hace mucho más fácil. La podemos percibir como una voz, una sensación, un pensamiento, cuya aceptación nos da paz, nos conecta con nuestros más nobles sentimientos y hace surgir en nosotros una audacia que difícilmente experimentamos cuando escuchamos la voz del ego porque este siempre habla a través de nuestros miedos y de nuestras limitaciones.
Si aprendes a escuchar la voz de tu conciencia, recibirás orientación inequívoca. Mahatma Gandhi dijo una vez: “El único tirano al que tolero en este mundo es a la ‘suave vocecita’ interna”. Cuando le hacemos caso a esa suave vocecita, nos colocamos en una posición más armónica con el flujo de la vida y del universo.
Hay varias formas que podemos usar para conectarnos con nuestra voz interior cuando tengamos alguna pregunta y requiramos su asistencia.
Cuando tengas una duda, relájate, permanece en silencio y formula la pregunta en tu interior. Inmediatamente escribe lo primero que llegue a tu mente, sin calificar, sin censurar, limítate a escribir. Esto solo será para tu uso, por lo tanto, puedes permitirte una comunicación totalmente abierta y fluida con tu esencia divina sin que tu ego comience a filtrar las respuestas. A mí particularmente está técnica me es de gran ayuda.
Prestar atención a las señales. Es increíble cómo, cuando pides asistencia a tu Yo Superior, comienzan a llegarte las señales, las cuales no necesariamente encajan dentro de los patrones que nuestra lógica humana considera como aceptados o correctos. Puede ser un ave que se cruza en tu camino o una persona que te encuentras. O cualquier otra cosa que se manifiesta justo en el momento que formulas tu pregunta. Lo importante no es lo que tus ojos perciban, sino lo que tu corazón sienta cuando esa señal llegue a ti. Lo más probable es que sientas una paz y una confianza inquebrantable que no sabes explicar de dónde viene, pero que está ahí haciendo latir tu corazón.
Consultar un libro. Otra forma de conseguir la asistencia que estamos pidiendo es abriendo un libro en cualquier página al azar y descubrir allí que hay un mensaje para ti. Aunque te resulte un poco absurda esta idea, te aseguro que funciona. No sabes la cantidad de veces que he encontrado la respuesta a mi pregunta mediante el uso de esta técnica y realmente me he quedado maravillada de lo precisa y útil que resulta. Cuando leo el mensaje no lo cuestiono, simplemente lo siento y me produce una paz que no te puedo describir con palabras. ¡Es magia!
Fuente: Inspirulina Por Glenda Travieso – Bienestar emocional
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La tarea más grande y más difícil en nuestras vidas tiene que ver con el crecimiento personal y no nos refirimos a las capacidades y certificaciones que vamos adquiriendo en la vida, ni a los escalafones en la curva del éxito, ni siquiera al estatus que logramos alcanzar.
Evidentemente que todo lo nombrado anteriormente, son motivos para celebrar, ya que tiene que ver con metas propuestas y logros alcanzados, esto habla de enfoque y asertivo.
Esto tiene que ver con el valor personal, el haber aprendido a amarnos incondicionalmente y que en esos momentos de dificultad nadie sea más amable con nosotros, que nosotros mismos.
En este punto quizás podríamos pensar en el tan enjuiciado ego, y sí, porque no, pero un ego desmitificado. Cuando no somos capaces de amarnos, darnos, y tratarnos con compasión es imposible hacerlo con el otro. El trabajo inicia en uno mismo, lograr alcanzar al otro y poder mirarlo con verdad, sin juicio emocional.
Las emociones nos acompañan a lo largo de la vida, las primarias como el amor y el miedo son de tanta ayuda, solo que el camino vamos tomando emociones secundarías que tienen que ver con las interpretaciones que hacemos de los hechos y que tienen que ver con nuestra experiencias de vida.
El reto es entender que no somos las emociones, esas que nos paralizan o no nos permiten tener relaciones sanas. Es transformar las experiencias y recuperar el poder interno, los pensamientos para cambiar nuestra vida, aprender a vivir más cómodamente, soltar el control y permitir que la vida fluya, comprender que nada es personal y que cada quien interpreta el mundo según su percepción.
El crecimiento personal tiene que ver con sanar interiormente y saber que las buenas intenciones no son suficientes, hay que tomar acciones asertivas para lograr el cambio, y el cambio más grande es el transformarnos en nuestra mejor versión, hacer las paces con nuestras sombras.
Fuente: Inspirulina Por: Maria Corzo
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Todo lo que tenga que ver con la Ley de Atracción es útil aún cuando no siempre alcancemos el éxito esperado. Estos ejercicios nos ayudan a conocernos mejor y a identificar las creencias que nos limitan para ir reemplazándolas por las que sí nos permitan realizar nuestros sueños.
El pensamiento positivo nos ofrece un beneficio adicional que podemos disfrutar de manera inmediata: nos hace sentir bien
La manera más simple de ver la Ley de Atracción es pensar en sí mismo como un imán. Un imán atraerá. Básicamente, la Ley de Atracción dice que lo semejante atrae a lo semejante. Pero realmente hablamos al nivel del pensamiento.
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De las energías que tenga una casa, depende de nuestro estado. Casas con malas energías, con escapes continuados de ellas, no cumplen con la función «recarga» que las personas esperan de ella.
Zonas y situaciones sensibles a perder energía en las casas:
1- Baño.
Es de los lugares mas sensibles. El cuarto de baño un lugar que, sino se cuida, puede suponer gran pérdida de energías , sobre todo en lo relacionado con la fortuna y también con la salud.
2- Los desagües.
Se consideran escapes de esas energías, sobre todo de la fortuna, por ello aconsejo, aunque sea incómodo, tapar, tapón) todos ellos, lavabo, ducha, bañera y el inodoro por supuesto, siempre dejarlo con la tapa bajada.
3- El orden y la limpieza.
En esta instancia tiene que ser riguroso, tirar lo inútil, que respire, toallas ordenadas y si puede ser colocar alguna piedra, planta u objeto de madera como decoración.
4- La puerta del baño.
Siempre dejarla cerrada. Cada mañana, si es posible, abrir puertas y ventanas, incluida la del baño y ventilar. Después, volver a cerrar la puerta.
5- Entradas.
No dejar que lo negativo, que principalmente está en el calzado, entre en casa. Las energías no positivas, están relacionadas con la suciedad, el suelo, lo bajo, lo negro, lo oscuro.
En la calle, en el suelo, se encuentra todo ello y, entrar con el calzado de calle dentro de casa, es una forma de invitar a las negatividades a que entren en nuestro hogar. Es conveniente corregir ese mal hábito para salvaguardar de lo negativo nuestro hogar.
Guardar el calzado en la habitación donde dormimos, es poco recomendable. También es conveniente al limpiar los zapatos, limpiar también las suelas, quitar toda la suciedad posible. No sólo hablo desde el punto de vista higiénico, sino también energético.
Lo ideal es guardar el calzado en una estancia externa, un patio, una terraza, galería… Sino es posible, habilita un pequeño mueble cerca de la entrada o como mínimo descalzarse al entrar y llevar el calzado al lugar preparado para ello. Es un tema más importante de lo que se pueda pensar.
6- Espejos.
Hay un error muy habitual para rechazar sin querer las energías positivas en una casa, y que se debe a una mala colocación de los espejos.
Es conveniente no colocar espejos enfrentados a la puerta de entrada de una casa o a las ventanas. La energía positiva rebota, es mal recibida y expulsada. Evita verte reflejado en un espejo justo al abrir la puerta de casa.
Sino puedes cambiar su ubicación, una figura de madera, una piedra o una planta, puede compensar esas pérdidas.
7- Objetos y desorden.
Las casas deben respirar, debe circular la energía por ellas de manera fluida. La tendencia natural de las personas a guardar objetos no útiles, viejos o rotos, es una lacra para las energías. El desorden también lo es. Es buena una limpieza de trastos que no usamos, darlos o tirarlos si están rotos.
Haz una prueba, mira una estantería que esté cargada y analiza la energía que te da. Dedícale un rato a ordenar y tirar, que cada estante tenga lo justo, limpio y bien puesto.
Llena una bolsa con lo que no quieras. Cuando te hayas desprendido de esa bolsa, notarás que se te ha aliviado un peso y, al mirar la estantería liberada, sentirás un baño de energía positiva. Imagina trasladar esa sensación a toda la casa. Hay que aprender a tirar, a desprenderse.
8- Ropa.
Tema delicado. Hay que aprender a deshacerse de ella, regalarla a personas que la necesiten. Las limpiezas de armarios son de gran utilidad para limpiar las energías de las casas. Las ropas absorben vivencias y no siempre positivas. Si miras tu armario, verás como hay ropa que no utilizas desde hace varias temporadas. No lo dudes, regálala, te liberará.
9- Reparaciones.
Goteos de agua, zócalos caídos baldosas que se mueven, agrietadas, son también temas a solucionar.
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La mano de Hamsa es un símbolo utilizado en amuletos, talismanes, joyas, entradas de casas, autos y otros lugares. Su nombre en hebreo y árabe khamsa, significa cinco, debido a los cinco dedos que componen una mano.
En hebreo se le llama también Mano de Hamsa, así como Mano de Miriam, en referencia a Miriam o María, la hermana de Moisés y Aarón reconocida como profetisa (Ex 15, 20) y asociada con la protección, ya que salvó a su hermano Moisés cuando éste era niño (Ex 2, 4-8). Un nombre alternativo en árabe es Mano de Fátima u Ojo de Fátima, en referencia a Fátima Zahra, la hija de Mahoma.
La Hamsa sirve como advertencia y protección contra el mal de ojo (en hebreo ayin hara, en yidish aynore o ahore, en árabe ayin hasad), como una mano protectora o Mano de Dios.
Aparece frecuentemente en forma estilizada, como una mano con tres dedos levantados, y algunas veces con dos pulgares dispuestos simétricamente. Los dedos pueden apuntar hacia arriba o hacia abajo.
Los cinco dedos de la Hamsa se relacionan para los judíos con los cinco libros de la Torá (el Pentateuco de los cristianos), para los sunníes con los Cinco Pilares del Islam (fe, oración, peregrinaje, ayuno y limosna) y para los chiítas con las Cinco Personas del Manto (Mahoma, Fátima, Alí, Hasán y Husein). Pero la mano posee un simbolismo universal; por ejemplo, en el hinduismo y el budismo uno de los principales mudras (gestos simbólicos) es abhaya (“no temor”), que es idéntico a la representación de la Hamsa.
Así, es frecuente ver a deidades hindúes o budistas presentando la mano derecha hacia el frente, para que sus devotos recuerden que gozan de su protección y ningún mal puede afectarles. En la desaparecida cultura fenicia el símbolo de la mano se asociaba con Tanit, la diosa lunar patrona de Cártago.
Entre los judíos las Hamsas son populares como amuletos y decoraciones en Israel y no se considera que posean ninguna conexión islámica más allá del nombre.
En Jerusalén atan con un hilo una pequeña Hamsa de oro, plata o cualquier otro metal al cuello de sus hijos. Los judíos adornan generalmente la Hamsa con peces, animal considerado inmune al mal de ojo, así como con palomas, símbolo de reconciliación con Dios, paz, sencillez, pureza y purificación.
Las Hamsas aparecen como amuletos, placas de pared, llaveros o motivos en otros objetos. Dependiendo de su uso también llevan inscritas algunas oraciones, como el Shemá (“Escucha Israel”), el Birkat HaBayt (“Bendición de la Casa”) y el Tefilat HaDerech (“Oración del Viajero”).
Frecuentemente aparece inscrita en la Mano de Hamsa el símbolo Chai. Consta de las letras chet (ח) y yod (י).
En hebreo la palabra chai (חי), formada por dichas letras, significa “vivir” y se relaciona con la palabra para “vida” chaim y también aparece en el lema An yisrael chai (“¡El pueblo de Israel vive!”).
Otras palabras derivadas de chai son chaya, cosa viviente o animal; chayim, vida; chayoth, criaturas vivientes y chayyath, animal.
Existen diversas interpretaciones cabalísticas sobre este tema; de acuerdo con la guematría, uno de los 3 métodos de interpretación usados por los cabalistas, la letras de chai suman 18, por ello este número es afortunado en el judaísmo y muchos judíos dan regalos en efectivo en múltiplos de 18.
El símbolo Chai es usado frecuentemente por los judíos en un medallón alrededor del cuello, junto con el Maguen David o Estrella de David y el Hamsa. Aunque raro, Chai también puede ser usado como nombre de varón. Chaya, derivado de chai, es un nombre femenino popular en hebreo. El nombre Chaim es un nombre bastante común para un niño varón, particularmente entre los judíos ortodoxos y en Israel. Entre los judíos, tanto religiosos como seculares, el brindis I’chaim, que significa “Por la vida”, es utilizado frecuentemente cuando se celebra algo, ya sea un día de fiesta, un cumpleaños, una boda, etcétera.
La pronunciación más común de esta palabra es chai, pero ocasionalmente también se pronuncia hai. En hebreo moderno se pronuncia xai, mientras que la transcripción de la pronunciación bíblica y mishnaica es hai, con una consonante faríngea.
Entre los musulmanes está sumamente difundido el uso de la Hamsa, particularmente en el Maghreb (norte de África), incluyendo Egipto, Marruecos, Argelia y Túnez, países donde se encuentra en todos los mercados árabes. En dichos lugares se ven frecuentemente Hamsas pintadas en rojo o negro sobre las fachadas de las casas. En Argelia y entre los judíos de Túnez, si alguien alquila un animal o un objeto y no pronuncia las palabras adecuadas contra el mal de ojo, inmediatamente se dirigen sobre él los cinco dedos de la mano derecha. En Argelia no existe casa en la que no se encuentre, en el interior o exterior, sobre la puerta de entrada, el dibujo de una Hamsa burdamente trazado. En Egipto se le pinta frecuentemente en las fachadas de casas, o se encuentran placas de Hamsa elaboradas generalmente con cerámica color turquesa. También está presente en el Medio Oriente, la India y Pakistán.
En Turquía, tanto musulmanes como cristianos y judíos, cuelgan Hamsas de vidrio color turquesa del gorrito del recién nacido y del cuello de los niños; en este último caso la Hamsa es introducida en un saquito. Actualmente es un museo, pero el tiempo que la iglesia de Santa Sofía en Estambul fue mezquita, tenía pintada una Hamsa color rojo, y en la puerta de entrada de la Torre de Justicia de la Alhambra, en Granada, puede verse esculpida una Hamsa. En Siria, musulmanes y judíos esculpen o pintan una Hamsa roja sobre el dintel de la puerta o sobre la imposta de las casas en construcción. Algunas veces las pintan después de esculpirlas. Niños y adultos llevan Hamsas de vidrio como amuletos. Sin embargo, muchos musulmanes no reconocen su protección. Consideran que sólo Alá los protege y que no necesitan otro auxilio, por lo que consideran el Hamsa (Fuente: El Esoterismo)
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En la vida y en tu día a día, existen factores que te roban esa energía que necesitas para estar bien y desarrollarte adecuadamente; Dalai Lama los ha llamado «ladrones de la energía». Aquí consideramos que es importante conocerlos y poder alejarlos de la vida, para de esta manera lograr el éxito profesional y personal que todos buscamos.
1. Aléjate de las personas tóxicas. En la vida existen personas que solo viven quejándose de lo que les pasa, comparten solo problemas y malas emociones, aléjate de esas personas, es importante que te rodees, de personas con actitud positiva, deseo de triunfo, aquellas que te aporten cosas buenas, que te motiven a ser mejor y te impulsen a lograr tus sueños.
2. Paga tus deudas. Algo que da tranquilidad a tu vida y a tu espíritu es saber que no le debes nada a nadie, tener unas finanzas sanas le dará paz a tu vida, paga siempre a tiempo y no permitas que los intereses se vuelvan un monstruo que te persiga.
3. Cumple lo que prometes. Si eres empresario, líder, o simplemente como ser humano honesto, siempre debes de cumplir aquello que prometas, es importante que siempre recuerdes lo que prometes, nunca te comprometas con algo que sabes que no puedes cumplir, siempre estar consciente de tus posibilidades y limitaciones, ya que si no lo haces tu palabra será la de un mentiroso.
4. Delega responsabilidades. Llenarse de tareas hará que no puedas hacerlas todas bien, es importante reconocer en qué cosas eres bueno y cuales hará mejor otra persona, así administrarás mejor tu tiempo, aprender a delegar es una clave de éxito.
5. Descansa. Las ocupaciones nunca terminan por eso es importante dar un tiempo fuera, y tomarse un descanso, esto te ayudará a recobrar energías y poder renovarte para seguir y hacer mucho mejor tus actividades.
6. Organiza. De acuerdo con Dalai lama no hay nada que absorba más energía que estar en un lugar desordenado con cosas que no necesitas, es importante tener todo en su lugar para que las energías fluyan y puedas tener la tranquilidad de trabajar y vivir en armonía.
7. Cuida tu salud. El cuerpo es tu máquina para vivir y trabajar, si esta no se encuentra en buenas condiciones no rendirá igual, no existe nada más valioso que la salud, es importante que te cuides, que hagas ejercicio, te alimentes y duermas bien.
8. Enfrenta las cosas difíciles. Siempre existen cosas que no queremos enfrentar, pero entre más las prolongues vivirás más angustiado por la incertidumbre de qué pasará, por esto, enfrenta ese problema que tienes, di aquello que te está intoxicando y verás que cuando lo hagas te sentirás más tranquilo.
9. Aceptar. No es resignarte, pero hay cosas que no se pueden cambiar por lo que deben aceptarse y hacerles frente, trabaja en lo que puedes cambiar, y acepta aquello que no puedes cambiar.
10. Perdona. Si aplicas esto verás cómo cambia tu vida, elimina ese sentimiento que te causa dolor y no te permite vivir bien, empieza por borrar el pasado que te hiere, sentirás como cambia tu presente y tendrás un futuro mejor.
Estos ladrones de energía los tenemos presentes siempre, pero lo importante es no dejar que invadan nuestra vida, nunca es tarde para cambiar y hacer las cosas diferentes. Cada día el mundo está más lleno de violencia e injusticias, empecemos por cambiar nosotros y trabajemos por cambiar el pequeño mundo que nos rodea, recuerda que con voluntad se puede lograr.
Fuente: Editorial Phronesis.
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La mente humana es conservadora por naturaleza. El cambio asusta, desbarata e incomoda. Cuando algún hecho importante, novedoso o diferente llega al cerebro, se introduce el desorden. La aparente paz y tranquilidad informacional se desequilibra, el nuevo dato pone a tambalear el sistema y la tradición psicológica se ve amenazada por el invasor. A la mente no le gusta revisarse a sí misma, se resiste, se niega, se esconde. Ella prefiere moverse en la costumbre, en los hábitos, y más en lo conocido que en lo desconocido, aunque este último parezca mejor.
Las modernas investigaciones en psicología e inteligencia artificial han demostrado que la mente funciona con el principio de la economía de la información: cuando el cerebro almacena una creencia, un valor o una teoría, las retiene a toda costa. Es menos gasto proteger lo viejo que aceptar lo nuevo. Somos perezosos y conformistas por naturaleza.
Lo increíble de estos hallazgos es que todas las creencias depositadas en la memoria, independiente de su validez o utilidad, de su racionalidad o irracionalidad, son defendidas por igual. La mente no discrimina conceptos ni ideas: si se guardó en la memoria hay que preservar la información a lo que dé lugar.
Alrededor de los dos años de edad, los niños comienzan a fabricar y a consolidar teorías sobre ellos mismos y el mundo. Si las experiencias de contacto con los familiares y demás personas son saludables, aparecerán esquemas positivos: “El mundo es amable”, “Soy querible”, “La gente no es tan mala”. Si por el contrario, las vivencias son negativas, los esquemas tendrán un contenido malsano: “Soy torpe”, “Nadie me querrá”, “Soy feo”, “Nada lo hago bien”. Una vez instalados, la mente los patrocinará y cuidará todo el tiempo como si se tratara de una cuestión de vida o muerte.
A la tendencia obsesiva de mantenerse fiel a la memoria y defender la experiencia adquirida, se la llama autoengaño. Por ejemplo, evocamos mejor y más fácil eventos que confirman nuestras ideas (los que no concuerdan, los olvidamos). Atendemos más a aquellos estímulos que refuerzan nuestro pensar que los discrepantes. Incluso, podemos llegar a falsear la realidad para confirmar nuestras hipótesis (profecías autorrealizadas). Así somos, si no ganamos empatamos.
Recuerdo un reconocido profesor universitario, cuyo pensamiento era manifiestamente discriminatorio respecto al sexo femenino. “Las mujeres no deberían estudiar carreras técnicas”, decía sin pena alguna. Y para “comprobar” la supuesta supremacía masculina, simplemente exigía mucho más a las alumnas que a los alumnos. Una estafa altamente peligrosa. Manipular los datos para hacerlos coincidir con nuestros pensamientos es el método más utilizado por los humanos para engañarse a sí mismos y a los demás.
No obstante, pese a que la mente se resista y los fanáticos del conformismo prohíban pensar y amenacen con la hoguera, con esfuerzo y perseverancia podemos llegar a modificar muchos de nuestros esquemas inadecuados. Las personas que hacen un culto a la autoridad, que eliminan por decreto la creatividad, el riesgo sano y la inventiva, son víctimas de la costumbre. No hay que momificarse para estar en lo cierto. Debemos aprender del pasado pero no anclarnos a él.
Anthony de Mello decía que los seres humanos nos comportamos como si estuviéramos en una piscina llena de excrementos hasta el cuello y nuestra preocupación principal fuera que nadie levantara olas. La verdadera transformación interior requiere ruptura y reestructuración, es decir, salirse de la piscina. Tumbar para construir. Nada de reformismos tibios o pañitos de agua fría. A la mente hay que confrontarla sin anestesia y de frente. Cuando no le dejamos espacio para la trampa, cuando la obligamos a mirar los hechos tal como son, ella no tiene más remedio que acceder al cambio. Entonces, damos el brazo a torcer, el pensamiento abre una sucursal y la imaginación, audaz e irreverente, hace de las suyas.
Fuente: Walter Riso –
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Según la psicología emocional, la primera palabra que encuentres en este cuadro de letras podría revelar aspectos importantes de tu vida y de tu personalidad. Encuentra la tuya y descubre su significado.
Reír: Te caracterizas por ser una persona positiva, que siempre intenta ver el lado bueno de las cosas y que más allá de las circunstancias, siempre intenta mantener viva la chispa de la alegría tan necesaria hoy en día. Recuerda que una sonrisa cuesta mucho menos que la electricidad, pero tiene mucho más poder para iluminar tu vida y la de las demás personas a tu alrededor, así que sigue riendo, creciendo y aportándole tu brillo y felicidad al mundo.
Abrazar: Te caracterizas por ser una persona bondadosa, generosa y protectora, que siempre tiene un gesto de apoyo o una palabra amorosa para aquel que lo necesita. Recuerda que el universo existe en equilibrio y que todo aquello que das siempre volverá a ti, incluso de diferentes maneras. Así que sigue abrazando y amando sin límite y sin reserva, aprecia las retribuciones maravillosas que la vida te da a cada momento y confía (o se paciente) y recuerda que lo mejor aún está por llegar.
Amar: Eres una persona que se caracteriza por que intenta eliminar de su vida todo sentimiento, toda emoción o cualquier pensamiento que no te traiga más paz, felicidad o bienestar. Es probable que en tu camino encuentres obstáculos y dudas, pero recuerda que con amor, dedicación y trabajo no habrá obstáculos que se separen de todo lo que quieres ser y hacer, pues la vida es bondadosa de manera extraordinaria con quienes dan amor de forma extraordinaria.
Soñar: Eres una persona que se caracteriza por que crea en su mente la realidad que quiere para su vida, pues eres consciente que definitivamente nada se logró construir sin que antes se hubiera imaginado. Recuerda que las ideas, sumadas con el trabajo dan como resultado el éxito. Tienes en tu interior las herramientas y la fortaleza necesaria para lograr cada una de tus metas, así que sigue siempre adelante usando tus sueños como el combustible que te acerque a tus grandes logros.
Cantar: Eres una persona que comprendió que la vida funciona en equilibrio, por lo tanto tiene altos y bajos, pero que lo importante es fluir con ella buscando que cada uno de tus días tengan momentos que te hagan sentir paz y alegría. Sigue cantando, riendo, viviendo y aportándole al mundo el tu maravillosa energía vital, recuerda que si algún día recibes la invitación de la tristeza, dile que ya tienes un compromiso firmado con la alegría, y que le serás fiel.
Crear: Crear era la palabra más difícil de encontrar en el cuadro, lo que demuestra que definitivamente tienes una visión especial y muy amplia del mundo y de la vida, que te gusta retar lo convencional y encontrar nuevas y mejores maneras de hacer las cosas. Recuerda que tus ideas crean tu vida, así que sigue adelante creyendo, creando y materializando tus sueños y aportando a través de tus ideas a la construcción de un mundo más feliz para todos.
Fuente: Ser Feliz es Gratis: Compartido por Francisco Javier Velasco.
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¿Sabías que el acumulamiento de cosas en el hogar y el desorden están relacionados a diferentes clases de miedos?
Como miedo al cambio, miedo a ser olvidado o a olvidar, miedo a la carencia y simbolizan ademas confusion, falta de enfoque, caos , inestabilidad y puede significar incertidumbre acerca de tus metas, tu identidad o lo que quieres de la vida. Además, el lugar de la casa en el que el desorden o el acumulamiento se encuentran refleja que área es problemática en tu vida. Por ejemplo, se dice que el clóset, o vestidor, refleja cómo te encuentras emocionalmente y que una vez lo organices tus conflictos internos se calmarán, o que una sobrecama desteñida significa que tu vida amorosa ha perdido brillo también.
¿Has conservado objetos rotos o dañados por largo tiempo pensando en repararlos algun día?
Simbolizan promesas y sueños rotos y si se trata de electrodomésticos, electrónicos muebles o vajilla y los tienes, por ejemplo, en la cocina o baño significan problemas de salud y riqueza.
Si el desorden lo tienes en tu cuarto significa que eres una persona que deja las cosas inconclusas y que tienes dificultad para tener una pareja o trabajo estable.
Los cuartos de niños normalmente están desordenados porque aún no han pasado por el proceso de saber qué quieren en la vida, pero hay estudios que muestran que los niños que mantienen sus cuartos organizados tienden a ser mejores en la escuela.
Diferentes clases de acumulamiento
• Acumulamiento nuevo: Este acumulamiento indica que estás tratando de hacer demasiadas cosas a a la vez y que no te estás enfocando en lo que debes hacer y que has perdido la dirección. Este acumulamiento o desorden incluye ropa apilada, cd’s o películas alredeor de la casa, juguetes o artículos deportivos desparramados, cosas que has usado recientemente pero no has puesto de vuelta en su sitio. La manera apurada en que vivimos tienden a crear este tipo de desorden y casi todos los tenemos en nuestro hogar en alguna medida.
Organizar este tipo de desorden en forma inmediata te ayuda a ser más centrada y efectiva en tu vida diaria.
• Acumulamiento antiguo: Me refiero a objetos que no usaste en un largo tiempo y que estan apilados en el ático, garage, armarios… Papeles de trabajo viejos y documentos en tu computador que ya no usas, revistas de hace más de 6 meses o ropa que no te has puesto en más de un año. Esto es reflejo de que estás viviendo en el pasado y estás dejando que tus viejas ideas y emociones se apoderen de tu presente y esto a la vez evita que nuevas oportunidades y personas entren en tu vida.
10 cosas que puedes hacer hoy mismo para controlar el desorden:
• Deshazte de lo más grande primero: la bicicileta de hacer ejercicios que ya no usas o el oso gigante de peluche que conservas desde la época de colegio.
• Devuelve las cosas que te hayan prestado, cds, libros, ropa, herramientas.
• Recoge lo que este en el suelo y colócalo en un canasto o bolsa hasta que puedas tomarte el tiempo de ponerlo en su sitio.
• Recoje revistas, catálogos y periódicos en una bolsa o canasto.
• Saca del armario 10 prendas que no hayas usado en el ultimo año y dónalas.
• Limpia las ventanas, es una manera figurativa y literal de dejar entrar la luz a tu vida.
• Vacía los cestos de basura, baños, cocina, oficina; representan cosas que ya no necesitamos o queremos en nuestras vidas.
• Sacar de los cajones de tu armario las medias sueltas que han perdido su compañera, puedes usarlas para limpiar muebles.
• Despeja el escritorio, archiva papeles que ya no uses, revisa y organiza el correo recibido.
• Deshazte de lapiceras y marcadores que no funcionen.
El Significado del Desorden en Nuestro Hogar
Los seres humanos emitimos mensajes y señales de acuerdo con el acomodo de nuestros objetos personales, incluso en nuestros cajones. La acumulación de objetos es una forma de emitir señales; demasiados objetos emiten la señal de saturación de ideas, proyectos y planes totalmente confusos, muy poco estructurados y definidos.
El desorden altera el tao o el camino para obtener nuestras metas. Bloquea las vías de acceso de oportunidades y nos hace perder tiempo, que puede ser valiosísimo para estructurar de manera ordenada y disciplinada nuestro plan de vida.
Dependiendo del lugar donde se acumule el desorden, es el mensaje o señal que se está emitiendo:
• Si hay desorden u objetos amontonados en la entrada de la casa, se interpreta como miedo a relacionarse con otras personas.
• Si hay desorden u objetos amontonados en el clóset, el mensaje es que no se tiene el control sobre el análisis y el manejo
de las emociones.
• Si hay desorden u objetos amontonados en la cocina, el mensaje o señal es de resentimiento o de fragilidad sentimental.
• Si hay desorden en el escritorio o área de trabajo, el mensaje es de frustración, miedo y necesidad de controlar las situaciones.
• Si hay desorden detrás de las puertas, el mensaje es de miedo a no ser aceptado por los demás, sensación de sentirse vigilado constantemente.
• Si hay desorden debajo de los muebles, el mensaje es que se le da demasiada importancia a las apariencias.
• Si hay desorden u objetos acumulados en bodegas, el mensaje es que se vive del pasado.
• Si hay desorden u objetos acumulados en el garaje, el mensaje es de temor y falta de habilidad para actualizarse.
• Si hay desorden y objetos amontonados por toda la casa, el mensaje es de coraje, enojo, desidia y apatía hacia todos los aspectos de la vida.
• Si hay desorden u objetos acumulados en pasillos, el mensaje es de conflictos para comunicarse, miedo a decir y manifestar lo que se desea en la vida.
• Si hay desorden u objetos acumulados en la sala, el mensaje es de temor al rechazo social.
• Si hay desorden en el comedor, el mensaje es de miedo a no dar pasos firmes y sólidos, sensación de dominio por parte de la familia.
En los casos en los que tenemos antigüedades u objetos heredados, éstos se impregnan de la energía de aquellas personas a las que han pertenecido. Un ritual para limpiarlos es hacerlo con incienso o aceite esencial natural de algún cítrico como naranja, limón, toronja o mandarina.
Después de haber acomodado todo ese desorden ya hemos dado el segundo paso, ahora pasamos al tercer paso limpiar o despejar la energía de nuestros espacios de vida. Esto te ayudará a convertir tus espacios en lugares sagrados; en el cual encontraras más sentido a tu vida y serás más asertivo en tus decisiones y proyectos.
Sobre el Desorden Louis L. Hay dice:
Haga lugar para lo nuevo Sí, haga lugar para lo nuevo. Vacíe el frigorífico, tire todos esos restos envueltos en papel de aluminio. Limpie los armarios, deshágase de todo lo que haya usado en los últimos seis meses. Y si hace un año que no lo usa, decididamente eso está de más en su casa, así que véndalo, cámbielo, regálelo o quémelo.
Los armarios atestados y desordenados reflejan una mente en desorden. Mientras limpia los armarios, dígase que está limpiando sus armarios mentales. Al Universo le encantan los gestos simbólicos.
Autora: Mónica y Bruno Koppel
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Como psicóloga estoy acostumbrada a trabajar los malestares emocionales asociados a la falta de control sobre nuestros pensamientos, lo cuál acaba repercutiendo en la forma en que nos sentimos y nos comportamos. Para entender como construye la mente estos patrones mentales, parto de la premisa sobre la que se sustenta la psicología cognitivo conductual que yo practico: “Lo único que determina que mi estado emocional sea uno u otro es el pensamiento. Así como pienso, siento y por consiguiente, así como siento, me comporto”. Es decir, Pensamiento, emoción y acción son eslabones de la misma cadena, alterando uno de los tres se modifican los otros dos. Aunque no siempre es así, esta corriente psicológica, nos invita a conocer de una manera clara y sencilla cómo es el patrón de comportamiento del ser humano.
El pensamiento, la parte cognitiva de nuestra mente, es el principio de todo. Forma parte de una compleja maquinaria mental que nunca descansa, pero con una capacidad muy valiosa: su plasticidad. ¿Qué significa que la mente sea plástica? Significa que entrenándola podemos hacer con ella lo que queramos. Sabiendo esto, ¿por qué no utilizarla para sacar el máximo beneficio?.
Los pensamientos negativos generan una enorme cantidad de malestar, su manifestación común es la ansiedad. La mente se encuentra ante un conflicto al que no sabe darle solución y los mecanismos de alerta de nuestro cerebro se activan dando lugar a sensaciones físicas y mentales poco agradables. Éstas provocan un desequilibrio en nuestro comportamiento armonioso, desde cambios de hábitos, pérdida de control sobre la realidad, sensación de tristeza, irritabilidad, pero sobre todo, alteraciones psicosomáticas (malestares estomacales, tensión cervical, mareos, etc.). Lo que se resumiría en creer que no vamos a sobrevivir a la situación emocional que se nos presenta.
Los pensamientos positivos en cambio suponen emocionalmente todo lo contrario. Estamos convencidos de que sea cual sea la situación dada, encontraremos la manera de resolverla sin salir perjudicados. De ahí que tengamos manifestaciones de felicidad, bienestar, amor y sobre todo salud física.
Hemos de tener claro que un pensamiento positivo nunca puede generar una emoción negativa, de la misma manera que una emoción positiva nunca irá precedida de un pensamiento negativo. Independientemente de cómo sea la situación que la vida nos presenta, lo que determinará un pensamiento u otro será la interpretación que haga de la misma. Una actitud adecuada ante dicha situación, aunque ésta no nos sea muy propicia, puede favorecer la aparición de pensamientos más adaptativos que nos ayuden a buscar soluciones a lo que estamos viviendo, de forma que nos sintamos mejor al confiar en que vamos a superar esa barrera.
Para empezar a trabajar en cómo acabar con estos pensamientos negativos, debemos aprender primero a identificarlos. Para ello os voy a mostrar alguna de las “trampas” en las que incurre nuestra mente:
Conclusiones precipitadas. Sacar conclusiones sin tener los datos suficientes que certifiquen que eso es así. Es muy común en personas impulsivas.
Maximización. Exagerar la importancia de un acontecimiento negativo, considerándolo una horrible catástrofe o tragedia, lo que nos lleva a tener una reacción emocional desadaptada.
Minimización. Restar importancia a lo positivo, no tenerlo en cuenta o no darle valor.
Personalización. Tener la tendencia a verse a uno mismo como la causa de cualquier cosa. Un ejemplo en relación al pensamiento negativo sería, sentarte en una mesa con más gente y pensar que todos están hablando de ti.
Externalización. Atribuir, de manera equivocada, la causa de un suceso a algo externo a ti. Es decir, echar la culpa a los demás o la situación sin reconocer la responsabilidad que hay en ti.
Generalización excesiva. Implica suponer que lo que sucede una o dos veces va a suceder siempre. Por ejemplo, tener dos relaciones fallidas y pensar que nunca más vas a tener una relación.
Leer la mente. Implica la suposición de que conoces las intenciones y los pensamientos de los demás. Por ejemplo, pensar que alguien ha hecho algo para perjudicarte, cuando en realidad no tiene nada que ver contigo.
Pensamiento dicotómico. Es el pensamiento de extremos (“o conmigo o sin mí”). Se pasa del blanco al negro sin pensar que existen multitud de tonalidades de grises.
Existen varias maneras de calmar nuestra mente y liberarla de esos pensamientos negativos que nos resultan tan limitantes, y nos desencadenan toda una serie de manifestaciones emocionales adversas. Veamos algunas de ellas:
Bloqueando pensamientos negativos.
Consiste en un ejercicio neurológico que consigue parar los pensamientos negativos, aliviando así la tensión emocional asociada.
1º Piensa en algo que te produzca ansiedad o tristeza.
2º Cuando la emoción empiece a manifestarse en ti, sin mover la cabeza trata de mirar hacia arriba a la izquierda, como si alzases la vista.
¿Qué ha sucedido? Lo más probable es que los pensamientos negativos hayan desaparecido. El simple movimiento ocular ha favorecido el cambio emocional, liberando de este modo la ansiedad. Sencillo ¿no?.
Técnica de la Respiración Consciente.
Respirar no es algo que hagamos de manera consciente, normalmente divagamos entre el pensamiento, la emoción y la conducta sin percatarnos que respiramos. Sin embargo, prestar atención al proceso de inhalación y exhalación durante unos 10 minutos, ayuda a reducir el ritmo cardíaco y por tanto favorece la relajación.
Se puede hacer sentados en el suelo en postura de meditación, es decir, con el torso erguido y las piernas entrecruzadas, o bien sentados en una silla, sin apoyar la espalda en el respaldo y con los pies plantados en el suelo.
Tómate un momento para identificar las sensaciones que produce la respiración en tu cuerpo, cierra los ojos para que la percepción sea aún mayor. La manera más fácil para hacerlo es concentrar la atención en la nariz. Fija un punto concreto de atención entre los orificios nasales y el labio superior. Se trata de desviar nuestra atención hacia esa zona durante toda la práctica, fijándonos en las veces que inhalamos y exhalamos. Si te das cuenta, cuando fijas la atención de una forma tan consciente tu mente automáticamente bloquea cualquier otro tipo de pensamiento, lo cual resulta muy útil cuando pretendemos que los pensamientos negativos no dominen nuestra vida.
Todo suma, nada resta. Hasta de lo que consideramos incómodo podemos sacar una gran lección. No debemos tener miedo a salir de nuestra zona de confort y descubrir nuevas maneras de afrontar la vida con una actitud proactiva, es decir, actitud positiva acompañada de acción.
Fuente: CIARA MOLINA – Psicóloga Emocional
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Tratamientos – Consultas Personales/Empresariales / Grupo Familiar – Cursos con Salida Laboral Breves y a Distancia – Terapias Alternativas y Complementarias – Armonización holística –Talleres.
Estudios Profesionales y Vocacionales (carta natales, numerológicos, etc.).
☯ Formación de terapeutas Holísticos Integrales y docencia – Capacitación a Profesionales
“La vida es como un eco. Si no te gusta lo que recibes, fíjate lo que estás dando.” Comparte nuestro espacio con amig@s. Gracias por Visitarnos! MÒNICA
Uno de los factores del karma en el amor es entender que supuestamente tu tienes que pagar, recibir o aprender en esta vida, por lo tanto estudiamos los Nodos Lunares
NODO NORTE EN CONJUNCIÓN AL SOL DE TU PAREJA
Si en tu sinastría o compatibilidad esto sucede puedes decir que te sacaste el GORDO de la lotería, pues es una relación bendita. El Sol de esa persona irradiara el túnel oscuro de tu vida dándote claridad, energías y ayudándote durante tu camino en este Universo.
NODO SUR EN CONJUNCIÓN CON EL SOL DE TU PAREJA
En esta relación el Sol representa una figura de autoridad en su vida pasada, posiblemente el padre u otra pareja dominante.
Tu le debes algo a esta persona y debes de pagar esta deuda kármica. Te sientes obligado(da), el mejor camino es aceptar con paciencia y servir lo mejor que puedes, esta conjunción puedes ser financieramente muy especial para tu pareja.
NODO NORTE EN CONJUNCIÓN CON LA LUNA DE TU PAREJA
Las parejas que tienen este aspecto siente una sensación emocional muy intensa. Se sienten que pueden expresar libremente sus emociones ya que la sensación es como familiar y con sentido de pertenencia. Esta es uno de los aspectos más armoniosos.
NODO SUR EN CONJUNCIÓN CON LA LUNA DE TU PAREJA
La persona que representa la Luna y te puede hacer sentir que entras en una relación de restricción. El Nodo Sur siente atracción por la Luna ¡ debido a que debe liberar su deuda kármica. Es posible que la persona que representa la Luna pudiese haber sido tu Madre en vidas anteriores y es por eso que pudieses sentirte asfixiado (da) en la relación.
NODO NORTE EN CONJUNCIÓN CON MERCURIO DE TU PAREJA
La persona que representa a Mercurio sabrá escuchar tus sueños e ideales y te ayudara a realizarlos. Hay una gran comunicación y muchísimos intereses comunes. Puedes aprender mucho de esta persona debido a la buena comunicación, ustedes pueden hablar de lo que quieran. Se sentirá muy protegido(da)
NODO SUR EN CONJUNCIÓN CON MERCURIO DE TU PAREJA
Hay mucha dificultad en la comunicación debido a rivalidades en vidas pasadas o autoridad de poder entre primos, hermanos y hermanas. La persona con el Nodo Sur, sentirá miedo en hablar o abrir su mente por temor a ser ridiculizado(da) o sentirse rechazado(da) por la persona con Mercurio, pues esta pudiese abusar verbalmente y ser arrogante.
NODO NORTE ENCONJUNCIÓN CON VENUS DE TU PAREJA
Esta relación no necesariamente tiene que ser sexual, puede representar un lazo muy fuerte entre los padres, sus hijos, familiares y amigos. Nodo Norte recibirá una lluvia de atenciones, afecto y regalos costosos por parte del Venus de tu pareja. En referencia al amor este es el mejor aspecto que puede existir yo diría que la persona con Venus es tu conexión para encontrar tu “alma gemela”.
NODO SUR ENCONJUNCIÓN CON VENUS DE TU PAREJA
Esta relación es muy karmática, pues que representa a esa persona que tu has amado en vidas anteriores. Posiblemente fuiste su amante, esposa, madre, padre hijo, etc., pero no supiste tratarlo bien, la abandonaste, lo engañastes y le mentiste. Ahora tienes que pagar el precio. El Nodo Sur tiene aquí una situación muy débil, aun cuando se sienta “victima”, puedes enamorarte muy profundamente y ser ignorada por la otra persona.
NODO NORTE ENCONJUNCIÓN CON MARTE DE TU PAREJA
En esta relación el sexo es predominante, hay una atracción magnética entre estas personas, la persona con Marte puede llevarte a realizar tus más intensas fantasías. El o ella te puede ayudar para que alcances tus más anheladas metas. Todas las actividades físicas así como el sexo serán los más sobresalientes.
NODO SUR ENCONJUNCIÓN CON MARTE DE TU PAREJA
Esta es una verdadera situación conflictiva. ¡Guerra! ¡guerra y más guerra! es el tema de este aspecto, la persona con Marte puede llegar a abusar de la otra drenando toda su energía al igual que los vampiros. Posiblemente esta persona fue tu enemigo en otras vidas y su propósito en esta, es herirte hasta que tu decidas no permitirlo más.
NODO NORTE ENCONJUNCIÓN CON JÚPITER DE TU PAREJA
Esta es una buena relación, placentera y con abundancias materiales y espirituales. De la persona con Júpiter, ganas en espiritualidad, sabiduría y bienes materiales. Ésta es una bonita relación de esperanza y optimismo, posiblemente viajes mucho con esa persona. Todo lo que necesites Júpiter te lo brinda.
NODO SUR ENCONJUNCIÓN CON JÚPITER DE TU PAREJA
En vidas pasadas la persona con Júpiter te ayudo grandemente, ahora es tiempo de devolver esa ayuda. Pero no obstante eso, devolver, no siempre resultara placentero, el Nodo Sur te puede destruir con esta conjunción, por lo que debes de aprender a “pagar” poniendo más tu corazón que tu razonamiento.
NODO NORTE ENCONJUNCIÓN CON SATURNO DE TU PAREJA
Esta relación es magnifica para negocios y aprendizaje de cualquier técnica que requiera destreza. La persona con Saturno puede representar la figura de un padre para ti, de la cual puedes aprender. En relaciones de parejas, Saturno será tu maestro, el cual respetaras y admiraras.
NODO SUR ENCONJUNCIÓN CON SATURNO DE TU PAREJA
El Nodo Sur no supo tratar a Saturno correctamente en vidas anteriores y en esta deberá aprenderlo.E stas relaciones casi siempre son muy kármicas y dejan mucho dolor. Miren la relación como una deuda que mientras más rápido la paguen más fácil será para ti. Recuerda que posiblemente la deuda sea grande con esa persona y la ley de “Causa y Efecto” tendrá que ser borrada por ti, lo que siembras recogerás.
NODO NORTE EN CONJUNCIÓN CON URANO DE TU PAREJA
En esta relación nunca te sentirás aburrida(do), esta persona será tu mejor amigo(ga). Urano siempre será divertido e impredecible y aprenderás del mismo a ser más creativo(va) y aceptar los cambios que te presenta la vida.En el amor cada día será una sorpresa diferente por que el jamás te dejara sentir que la vida es monótona.
NODO SUR EN CONJUNCIÓN CON URANO DE TU PAREJA
Esta es una relación casi siempre prohibida en la cual tienes que pagar un karma que traes de vidas anteriores. Urano puede revolcar tu vida de tal forma que si no conoces “el porque” puedes llegar a sufrir problemas mentales. Espera lo inesperado, por que Urano te puede revolver tu vida de tal forma, que te costara aprender a limpiarla como es debido. Casi siempre no es duradera y tu lección es tratar de aprender.
NODO NORTE ENCONJUNCIÓN CON NEPTUNO DE TU PAREJA
¡ALERTA, CUIDADO!, el Nodo Norte, puede poner a Neptuno en un pedestal que no lo merece. Este amante puede ser tu inspiración y tu canal para que puedas sacar tu espiritualidad y creatividad. No obstante esta persona será tu musa inspiradora para que hagas algo grande en tu vida.
NODO SUR ENCONJUNCIÓN CON NEPTUNO DE TU PAREJA
Esta relación es muy peligrosa pues te puede llevar a robar, mentir, volverte alcohólico(ca) o drogadicto. En otras vidas fueron socios de crímenes y en esta deben de crecer y aprender a pagar esas deudas, algo parecido a la película BONNIE & CLYDE. Traten de separarse y que cada uno comience una relación fresca y compatible.
NODO NORTE ENCONJUNCIÓN CON PLUTÓN NATAL DE TU PAREJA
La persona que representa a Plutón será de gran ayuda en tu vida. Te enseñara a solucionar obstáculos y transformara todo tu ser. La parte sexual de esta relación será lo mejor de ella. El Nodo Norte puedes llegar a consumirte, en otras palabras ?No puedes vivir sin el(ella) y no puedes vivir con el(ella).
NODO SUR ENCONJUNCIÓN CON PLUTÓN NATAL DE TU PAREJA
Esta relación puede ser muy intensa pero llena de inconvenientes. Tu pareja te celara y no confiara en ti jamás. En otras vida Plutón pudo haberte herido mucho o inclusive te quito la vida. Plutón fue tu enemigo en vidas pasadas y tendrás un gran conflicto de poder en esta que posiblemente no podrás resolver a menos que te separes de esa persona y los dos entiendan él por que de esa separación y crezcan.
NODO NORTE ENCONJUNCIÓN CON ASCENDENTE DE PAREJA
Estas dos personas tendrán una buena relación de parejas. Existe una muy buena compatibilidad entre ambos. Serán amigos para siempre, el Ascendente ayudara en todo al Nodo Norte a través de la vida.
NODO SUR ENCONJUNCIÓN CON ASCENDENTE DE PAREJA
En esta relación existe un una deuda de karma. El nodo Sur debe una deuda al ascendente y espera que se lo paguen completo. Si los dos trabajan esta relación se pueden beneficiar de la misma, debido a que existen muchas vidas previas juntos, no tienen mas remedio que trabajar el KARMA en esta. Hay mucho sentido del deber y la responsabilidad.
Fuente: Campus Astrologia
LUZ ESPERANZA DEL IBEROAMERICA ® ARMONIZA TU VIDA Terapias Naturales de Bienestar Holístico
Técnicas de armonización para el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu, juntas mantienen el equilibrio pleno y perfecto en cada área de Vida. Las Terapias Naturales son un regalo de la Madre Naturaleza para nuestro bienestar y sanación, descubrí como aplicarlos a tu vida personal y profesional
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Las mariposas son unos de los animales más hermosos, que simbolizan la libertad, y la alegría. Aquí te presentamos un test, en el cuál tienes que escoger la que más te guste, tomando en cuenta su color y su forma, es lo que definirá uno de los muchos aspectos de tu personalidad, escoge la que prefieras y a continuación lee tu resultado.
1. Sensible y generosa: Te caracterizas por ser una persona honesta y amorosa, que manifiesta un auténtico interés por los demás, poniéndote fácilmente en el lugar de los otros y preocupándote (algunas veces en exceso) por sus necesidades, algunas veces incluso olvidándote de ti mismo y tus necesidades. Si bien, hay una gran dicha en ayudar, recuerda que es fundamental empezar por ti, para que puedas compartir al mundo de tu luz y tu bienestar. Reconocer y aceptar sanos límites en tu vida te hará mucho bien, te hará sentir mucho más satisfecha y plena.
2-Armoniosa y pacifica: Te caracterizas por ser una persona afable, serena, paciente y receptiva. Intentas mantener una bella armonía con la vida y transmites paz y tranquilidad en tus grupos sociales (familia, amigos, trabajo, etc,). La búsqueda desmedida de tranquilidad podría llevarte a negar con obstinación la existencia de situaciones desagradables y conflictos, generando episodios de apatía e indiferencia intencional. Recuerda que cada situación que ocurre (por más triste o molesta que resulte) tiene un propósito para ti, por esta razón tu principal reto es aceptar los sucesos de la vida y fluir con ellos para convertirte en una persona más fuerte, sabia y con una tranquilidad autentica.
3-Talentosa:Te caracterizas por ser una persona observadora, lógica y ordenada a la que le gustan las cosas bien hechas. Sientes la necesidad de mejorar todo a tu alrededor, explicas a los demás como hacer las cosas y puedes llegar a enojarte cuando el trabajo de los demás no cumple con tus expectativas. También podrías llegar a ser un trabajador compulsivo, y es justamente ahí donde radica tu gran reto. Un poco de moderación en tu vida te vendría de maravilla. Establece espacios dentro de tu vida para calmar tu mente agitada y ponerte en paz contigo y con el mundo que te rodea. Mirar al cielo por algunos minutos, salir a caminar un poco o sencillamente para a escuchar tu canción favorita le hará mucho bien a tu estado de ánimo, a la calidad de tu trabajo y a tu relación con los demás.
4-Orientada al logro: te caracterizas por ser una persona segura de sí misma, enérgica y trabajadora, cualidades que te ayudan a sobresalir en muchos aspectos de la vida. Puedes llegar a tener mucho miedo al fracaso, pues gran parte de tu seguridad la sustentas en tus logros, y por esta razón trabajas de manera ardua (algunas veces hasta estresarse) pudiendo afectar tu salud emocional y física. Tu principal reto es aprender a reconocer que eres mucho más que tus logros, y aceptar que eres una persona maravillosa, llena de talentos naturales únicos y que aquellos que realmente te quieren te quieren por lo que eres, no por lo que haces o lo que tienes. De este modo tu vida se hará mucho más liviana y satisfactoria y podrás enfocar mejor tu talento y energía en todo lo que quieres ser y hacer.
5-Entusiasta: Te caracterizas por ser una persona que desea ser libre, feliz y llenar su vida de experiencias satisfactorias. Temes al aburrimiento y a la monotonía, y en vista que posees muchas y muy diversas aptitudes y conocimientos, permaneces en constante movimiento e inmerso en múltiples actividades al mismo tiempo, generando uno de tus mayores problemas: la falta de constancia. Tu principal reto es aprender a administrar tu tiempo y energía; quisieras hacer muchas cosas al mismo tiempo, pero eso es imposible, afectara tus niveles de energía, tu imagen y tu credibilidad. Aprende a establecer prioridades, trabajar con cronogramas y otros métodos de organización y aprende a decir no (a los demás, e incluso a ti mismo) cuando sientas la necesidad de hacerlo. De esta forma tus experiencias de vida serán mucho más plenas, satisfactorias y felices.
6-Artística: Te caracterizas por ser una persona con unos elevados niveles de sensibilidad, que te hacen ser bondadosa, empática con los demás, pero ante todo creativa. Tu creatividad te permite construir y reformar, ya se trate de un espacio físico, una obra de arte, un trabajo o una manera de hacer las cosas. Debido a tu sensibilidad elevada es probable que en ocasiones sientas la necesidad de aislarte a un lugar tranquilo, lejos del mundo y su agitación, estas pausas le harán mucho bien a tu vida, a tu trabajo, a tus relaciones con las demás personas y a conectarte con tu verdadera esencia.
Fuente: Ser Feliz
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“ El Amor lo llevo adentro aunque siempre esté creciendo ”
Luz acción: Amor – Amistad ( Verde – Verde)
Chackra: Cardíaco – todo el Kundalini
Cualidades: Bienestar y equilibrio en todos sus órdenes.
Este color tiene relación con venus por lo tanto se vincula con la belleza. Armoniza directamente con la naturaleza. Aumenta el sentido ecológico. Pasar mas tiempo al aire libre.
Muestra interés por sus seres queridos y demás personas. Promueve el Perdón. Objetividad en los pensamientos. Necesidad recibir mayor información del entorno en que vive.
Posibilidad de aplomo. Paz emocional.
Existen Fobias. Cuando duerme tiene pesadillas. Se siente atormentado. De gran utilidad para la persona que vive mintiendo (quizás no comprenda que lo hace). Arroja luz donde no hay verdad.
Ordenar cualquier desequilibrio en el Kundalini. Existe relación entre malestares en el corazón con situaciones ó sucesos emocionales fuertes (los afectos y sentimientos). Reconstituyente. Mejora la memoria.
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Cualidades: Activa el ingenio. Favorece el entendimiento. Desarrolla inteligencia, creatividad. Dinamismo. Gran equilibrante. Avanzar en el conocimiento. Reconoce Límites y Objetivos.
Es la sustancia que ayuda a poner vida a las palabras que se desean trasmitir. Permite mayor comprensión de uno mismo y darse a entender.
Promueve la comunicación social.
Para el ser sumamente crédulo. Vivir vagando, errante, sin un sentido ó dirección.
Para el estudiante que necesita aprender las materias que cursa. Existe intolerancia por la no-comprensión del mensaje recibido. Hay malos entendidos.
Existen desorden por exceso ó carencia energética. Bloqueo en Plexo Solar. Seria posible que haya algún problema estomacal ó de obesidad, ya que la persona debe tener dificultad de hacer sus devoluciones en el contexto de las emociones.
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La Ley de Atracción siempre responde a las imágenes que tienes en tu mente y por eso este cheque funciona aún con los escépticos. ¿No es esto maravilloso?
Inténtalo, concéntrate en que ERES, HACES o TIENES lo que deseas, en lugar de concentrarte en lo que no tienes.
Hay gente que se pasa la vida entera añorando lo que NO tienen, y aunque esto solo los conduce a seguir padeciendo de esa carencia, continúan haciéndolo. ¿No es esto insólito?
¿QUE ES Y COMO FUNCIONA UN CHEQUE DE LA ABUNDANCIA?
Un cheque de la abundancia es una herramienta que puedes utilizar para crear más abundancia en tu vida. Para que funcionen realmente bien se tienen que escribir dentro de las 24 horas después de la luna nueva o la luna en cuarto creciente.
Y lo mejor de los cheques de la abundancia es que funcionan aún para aquellas personas que no creen en nada. Con el único requisito que sea esa misma persona quien lo escriba y firme. Presta atención a este detalle que parece pequeño pero que es fundamental: No se pueden regalar cheques de la abundancia ya escritos. Solo puedes regalar el cheque en blanco y la persona interesada es quien debe llenarlo.
Seguramente te sorprenderás de los resultados que lograrás con este cheque, pero si te cuesta creer que funciona, puedes decir que solo se debe a una coincidencia.
Ten presente que un cheque de la abundancia atrae no solo dinero, sino aquella cosa en la cual estés pensando en el momento de completarlo: puede traerte abundancia financiera, en salud, en relaciones, en amor, en lo que tú desees.
FORMA DE LLENAR EL CHEQUE
Tu puedes recortar un pedazo de papel, llenarlo como si fuera un cheque así conseguir resultados, ó usas un cheque como el que te regalo.
Estos son los pasos a seguir para confeccionar un cheque de la abundancia:
1. Debes confeccionarlo dentro de las 24 horas siguientes a la luna nueva, porque desde entonces la fase lunar comienza a crecer y nuestro planeta recibe energía de expansión y crecimiento.
2. En el recuadro en blanco debes escribir lo que deseas recibir. No deben escribirse importes en el cheque porque esto limita la acción de La Ley de Atracción.
NUNCA le pongas un monto poreque no tienes forma de saber cuánto está dispuesto a darte el Infinito y puede ser mucho más de lo que supones. Si lo que quieres es dinero simplemente pon «Deudas pagadas» o «Abundancia infinita» u otra leyenda similar, pero NUNCA importes.
Si lo que deseas es otra cosa como por ejemplo «Amor eterno» simplemente escríbelo
3. Donde dice «A la orden de» escribe tu nombre y apellido
DE ESTA FORMA ESTAS MANIFESTANDO QUE TE ENCUENTRAS LISTO PARA RECIBIR DEL UNIVERSO TODO LO QUE MERECES
4. Luego guarda el cheque en un lugar donde puedas verlo frecuentemente. El espejo del baño que miras todas las mañanas puede ser una buena idea. El escritorio o lugar donde trabajas es otro buen lugar. Cuanto más lo veas más efecto tendrá.
5. Puedes crear tantos cheques como cosas desees pedir
CUANDO DESEAS ALGO DEBES MANIFESTARLO A TRAVES DE ACCIONES Y SÍMBOLOS QUE LLEVEN TU MENSAJE AL UNIVERSO
Si quieres guardarlo en un lugar seguro puedes hacerlo, pero en mi opinión el verlo frecuentemente refuerza la programación.
La abundancia infinita está disponible para ti desde este mismo momento. En realidad siempre lo ha estado, pero a lo largo de la historia, solo unos pocos se han animado a hacer suya esta abundancia.
La Ley de Atracción funciona mejor cuando pides lo que crees que puedes recibir. Cada vez que mires el cheque, DETENTE, y siente por un momento que ya ERES, HACES o TIENES lo que deseas, y a su debido tiempo así será.
El Universo Infinito se encargará de alinear las energías personas y circunstancias que sean necesarias para que logres lo que deseas. No creas que lo que logras es fruto tuyo, SIEMPRE es el Universo el que se mueve a través de las personas, circunstancias y eventos para entregartelo a ti.
Si tu no tiras el cheque a la basura, El Banco del Universo debe entregarte lo que pides! Pero ten presente que cada vez que pienses que te falta o que no tienes suficiente de lo que pides, estarás frenando lo que El Universo está atrayendo hacia ti.
Si tu estás pensando, actuando o hablando palabras que podrían cancelar tu cheque, el Universo te enviará una alarma y en el momento en que te des cuenta debes modificar inmediatamente tus pensamientos y pensar que ya estás SIENDO, HACIENDO o TENIENDO lo que has pedido
NO te pongas a pensar COMO va a hacer La Ley de Atracción para atraer hacia ti lo que deseas, es no es tu misión.
Solo debes escribir un cheque de la abundancia pensando en QUE es lo que deseas, y dejar que La Ley de Atracción elija lo que es mejor para ti.
Solo tienes que desear, creer en lo que has pedido y esperar que llegue a ti mientras le das gracias a Dios por traer la abundancia a tu vida.
Tu subconsciente que no sabe si lo del cheque es una verdad o una fantasía, trabajará dia y noche hasta conseguir lo que expresa.
Cuando tus pensamientos impregnen el Universo con la idea de que estás recibiendo la abundancia solicitada, entonces La Ley de Atracción te lo traerá servido en bandeja.
Si dudas de que el cheque de la abundancia está funcionando, entonces habrás arruinado el proyecto, debes destruir ese cheque y luego de luna nueva reemplazarlo por uno nuevo que no esté contaminado con tus pensamientos negativos.
Con mis mejores deseos Dr. Roberto A. Bonomi
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¿En cuántas ocasiones te has dejado llevar por una situación de comodidad o por la letárgica pereza?
¿Cuántas veces te has sentido abrumada por una gran cantidad de trabajo o, simplemente, cansado sólo de pensar la inmensa lista de cosas que tienes que hacer y, finalmente acabas cayendo en la procrastinación y, decides dejarlo para mañana?
En cierta medida, necesitamos organizar nuestro tiempo. Por ello, tenemos que repartir las tareas a realizar en nuestra vida diaria entre la cantidad de tiempo del que disponemos. No siempre podemos hacer todas las cosas que queremos hacer. Y no siempre estamos lo suficientemente motivados para ello. Por eso, el tema que trataremos es
la procrastinación.
¿Qué es la procrastinación?
Es el aplazamiento continuado de la realización de las actividades o tareas, es decir, es la postergación prolongada de obligaciones que debemos atender, sustituyéndolas por situaciones que nos resulten menos estresantes, más agradables y más interesantes.
Las tareas que se tienden a evitar o posponer se valoran, por el sujeto, como estresantes, abrumadoras, desagradables, aburridas, costosas. Se sustituyen por otras que resulten más agradables mediante el uso de pretextos, como:
Mañana tendré más tiempo que hoy
Tengo tiempo de sobra para terminar esta tarea
Trabajo mejor bajo presión
Me gusta dejar las cosas para el último día
Hoy no me siento competente para realizar este trabajo
Mañana me pongo…
Podría incluir una larga lista de pretextos que, muchas veces, nos ponemos a nosotros mismos para desencadenar la evasión de la tarea que tenemos que realizar. Es una manera de evitar una situación que nos desagrada.
¿Es un problema la procrastinación?
El hábito de posponer las tareas puede suponer un problema cuando se convierte en disfuncional, es decir, cuando su alta frecuencia afecta, de manera notable, a nuestra vida cotidiana generando grandes niveles de ansiedad y estrés.
Todos somos culpables de procrastinar, pero debemos poner atención cuando se convierte en un hábito continuo que afecta en nuestra vida diaria, a nuestro trabajo, a nuestro ocio y a todas las obligaciones que debemos realizar a lo largo de nuestra semana.
En un caso patológico, deberíamos analizar cuáles pueden ser las causas de este hábito. La procrastinación puede ser causada por un sentimiento de incompetencia, niveles alto de estrés, bajo autoestima, impaciencia y por un alto grado de saturación. En este último caso, deberíamos de jerarquizar nuestra prioridades y ser conscientes de que no siempre podemos abarcar todo aquello que queremos.
En casos extremos podría afectar de manera física al cuerpo, provocando una serie de síntomas psicosomáticos.
¿Cómo podemos evitar dejar las cosas para mañana?
Para poder optimizar nuestros recursos y no caer en la procrastinación, deberíamos seguir algunas técnicas de autocontrol. Estas pequeñas claves nos ayudarán en nuestra vida diaria:
– Planificar, planificar y planificar. Sí, no siempre podemos seguir a raja tabla nuestras planificaciones pero debemos esforzarnos por cumplir las tareas y no dejar las cosas para el último momento.
– Toma un lápiz y un bolígrafo, apunta aquellas tareas que tienes que realizar, de manera jerárquica. Pon arriba de todo, en rojo, aquellas que son muy importantes y más abajo, en azul, aquellas que tienen menos importancia.
Céntrate en ir cumpliendo tu lista de manera ordenada.
– Estructura las tareas en pequeños pasos. No deberíamos marcarnos grandes objetivos para cumplir aquí y ahora, mejor márcate pequeños objetivos que te acerquen a tu meta principal. De esta manera, no te sentirás tan agobiado ni tan saturada.
– Acepta la frustración, no siempre podemos conseguir nuestros objetivos y no siempre las cosas son como creemos que deberían ser. Acepta el cambio de ruta como una práctica saludable.
– Intenta no estar en entornos que propicien que cambies de una tarea a otra. No tengas a tu mano distracciones.
Por último, deja una tarea que te resulte agradable para después de aquella que detestas hacer. Date un premio,
una alegría, después de tener que realizar una tarea que te disgusta. Date un buen baño relajante o ve un capítulo de una serie que te guste. Mímate.
Recuerda, como dice el refran popular, acertado para este tema: “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”
Fuente: Psicologia Motivacional Posted by Lucía Lorenzana
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En un momento u otro, todos hemos conocido a una persona negativa. Esta persona sería dañina para ti, si de forma constante y a cada momento, realiza alguno de los tres puntos que te describo a continuación.
COMPORTAMIENTO:
Están continuamente recordando los defectos que tienes o los errores que cometes.Pueden hacer que tu autoestima se debilite. Personas que se recrean en tus problemas, enfermedades o síntomas desagradables. Menosprecian que puedes encontrarte mal, e incluso pueden llegar a ridiculizarte de forma constante. Individuos que continuamente comentan experiencias propias dolorosas o sucesos graves.
DEBES TENER EN CUENTA:
Procura darte cuenta cuando una persona pueda estar aportándote emociones negativas y evalúa por qué. Algunos datos a tener en cuenta son:
Si estás ansioso o estresado, eres más sensible a la negatividad de los demás.
Por tanto, si la persona negativa está elevando tu negatividad, puede facilitar que te encuentres con mayor malestar. Si te has dado cuenta que no estás pasando por tu mejor momento emocional, y estás intentando superarlo, estas personas negativas que te rodean, lo retrasarán o incluso pueden sabotear tu trabajo.
Las personas negativas consumen mucha de tu energía. Sin embargo tú necesitas tu energía para superar tus problemas.Hasta que te sientas seguro de haber superado tu crisis emocional, es importante que te liberes de estas personas o les dediques el menor tiempo posible.
LA PERSONA QUE TE APORTA NEGATIVIDAD PUEDE SER:
Un familiar, un compañero de trabajo o alguien con quien tengas que relacionarte con regularidad, aquí no se podría emplear el distanciamiento total, aunque sí puedes emplear tres habilidades:1. Reduce al mínimo el tiempo que pasas con esta persona, mantén la mayor distancia emocional y física que te sea posible. Si fuera el caso de que sea un familiar, recuerda que es posible que puedas empeorar emocionalmente si te relacionas demasiado, porque probablemente tengas que luchar contra tu tendencia a realizar viejas pautas de acción..
Te propongo que realices las visitas de forma breve (aunque sea regularmente) porque así es más fácil que su negatividad no te afecte..
Dos trucos que puedes utilizar: propón un lugar neutro para la visita (cena, partido, asistencia a algún evento) e intenta dirigir la conversación a temas agradables para ti.2. Después de haber estado en contacto con alguna persona negativa, realiza alguna actividad que te ayude a neutralizar la influencia negativa de esta persona (relajación, deporte, pensar algo agradable, hablar con alguien positivo)..
Hazlo tan pronto como te sea posible después de haber estado en contacto, así no valoraras la situación como tan desagradable.3. Desarrolla mecanismos de defensa para eliminar su negatividad. Dos de ellos pueden ser:Vuélvete “inconsciente”: piensa en cómo lo hacen los niños con sus padres cuando les están regañando. Neutralizan el mensaje, es decir, no piensan en ello. Usa la imaginación: crea una especie de valla imaginaria a tu alrededor..
Después imagina que los pensamiento y acciones negativos que proceden de esta persona rebotan en tu escudo imaginario. También puedes imaginar que una de tus personas de apoyo está cerca de ti..
Otra habilidad es imaginar cómo abordaría esta persona de apoyo la situación, para así intentar realizarla tú del mismo modo. Recuerda, que la persona negativa, tiene sus razones para serlo, una baja estima que necesita (inconscientemente) tomar energia de otros para sentirse bien, tarde o temprano debera compensar sus acciones, y esta en camino a la iluminacion como cualquiera de nosotros..
Ten comprensión y compasión, pero no dejes que te saque de tu nivel de armonía.
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Técnicas de armonización para el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu, juntas mantienen el equilibrio pleno y perfecto en cada área de Vida. Las Terapias Naturales son un regalo de la Madre Naturaleza para nuestro bienestar y sanación, descubrí como aplicarlos a tu vida personal y profesional
Por eso, proponemos terapias con flores y gemas, frascos alquímicos, tratamientos Pránicos, limpiezas energéticas, ejercicios de relajación y visualización, así como consultas personales online, lecturas, videos clases, cursos presenciales.
WhatsApp: ☎+54 11 6896 7755 – Buenos Aires – ARGENTINA
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La Prosperidad no es sólo algo tangible. Somos prósperos en la medida en que nuestros pensamientos sean abundantes, y qué mejor manera de empezar el día que concentrando la energía en prosperidad.
Dedique los primeros 5 a 10 minutos de su día (apenas se despierte y aún en la cama) a pensar abundantemente – en vez de concentrarse en los problemas a resolver. Construya este hábito y notará la diferencia.
Qué es pensar abundantemente? Determine que su día será maravilloso! Véase a usted mismo durante el día sonriendo y feliz!
Tenga pensamientos positivos y remítase a tiempos en que se sintió en paz, contento, y reproduzca esos sentimientos.
Practique ejercicios de visualización para planear su día energéticamente. De esta manera, su día empezará de la manera indicada y esta energía positiva alimentará su actitud y pensamientos.
Gratitud: Tener la habilidad y hábito de agradecer abre el flujo de la prosperidad en nuestras vidas.
Primero nos ayuda a concentrar la energía en aquello que ya tenemos, y estos pensamientos actúan como un imán que atrae aún más bendiciones.
Segundo, la gratitud nos hace sentir prósperos y nos da perspectiva antes las cosas que quizá sentimos no son tan positivas. Agradezca incluso los obstáculos porque le permiten aprender y fortalecerse, y en una perspectiva espiritual, esto es lo que le hace avanzar más efectivamente!
Cada día, repase la lista de cosas por las cuales se siente agradecido.
Afirmaciones: Los pensamientos y las palabras son energía en acción.
Ponga en palabra aquello que quiere manifestar, y sin ninguna duda, verá el milagro en su vida. Sea consciente sin embargo que no se trata de colmarse de ambición y pedir esta vida y la otra!
Afirme aquello que quiera en su vida y siempre aclárele al universo que usted está dispuesto a recibir eso que pide “o algo mejor y más conveniente!” Confíe en la sabiduría del universo.
Muchas veces creemos que esto o aquello nos hará feliz y nos encaprichamos. Deje ir sus ambiciones humanas e invite la prosperidad de la mejor manera que pueda manifestarse en su vida. Si no está acostumbrado a trabajar con afirmaciones, dedique al menos 21 días seguidos a repetir sus afirmaciones elegidas.
Repita la afirmación 21 veces en la mañana y 21 veces en la noche. Si lo puede hacer en voz alta aún mejor!
No se preocupe: La preocupación interrumpe el flujo de energía creativa y la reemplaza con obstáculos psíquicos que trabajan en su contra.
Determine lo que quiere, afírmelo y luego déjeselo al universo. No se concentre día y noche en aquello que quiere manifestar. Tenga fe que la determinación ya ha sido expresada y los mecanismos de energía están ya en camino para la manifestación. Cómo y cuándo no le corresponde a usted.
Deje ir la duda y concéntrese en algo más mientras se manifiesta la prosperidad en su vida. Y cuando lo haga, no olvide agradecer y apreciar!
Generosidad: La mejor manera de recibir, es dar. Y ni siquiera en términos filosóficos ni simbólicos.
Cuando damos generosamente, enviamos el mensaje a nuestro inconsciente y al universo de que tenemos en abundancia – tanto, que podemos compartir!
Cuando distribuimos estas bendiciones, el universo se encarga de proveernos suficiente para seguir dando! Y en términos de karma, recordemos que todo lo que va, viene! Hay muchas maneras de ser generoso con usted y otros, aplíquelas!
Termina el día próspero: Al igual que nos levantamos concentrándonos en la prosperidad que rige nuestras vidas, dediquemos los últimos 5 a 10 minutos de día antes de dormirnos apreciar todo lo bueno que vivimos en las últimas horas. Se sorprenderá de lo mucho que encuentra! Desde la persona que nos sonrió, hasta el haber podido comer lo que quisimos hoy, o el tener sentidos para apreciar el día soleado! Siempre hay algo positivo en cada día!
Fuente: Barcelona Alternativa (Universo Espiritual por ángeles amor)
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Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella, más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando puertas, cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos. Lo importante es poder dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.
¿Terminó con su trabajo? ¿Se acabó la relación? ¿Ya no vive más en esa casa? ¿Debe irse de viaje? ¿La amistad se acabó? Puede pasarse mucho tiempo de su presente «revolcándose» en los por qués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cuál hecho.
El desgaste va a ser infinito porque en la vida, usted, yo, su amigo, sus hijos, todos y todas estamos abocados a ir cerrando capítulos. A pasar la hoja. Al terminar con etapas o con momentos de la vida y seguir para adelante.
No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió. Y hay que soltar, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. No. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!
Por eso a veces es tan importante romper fotos, quemar cartas, destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, papeles por romper, documentos por tirar, libros por vender o regalar. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente. El pasado ya pasó. No espere que le devuelvan, no espere que le reconozcan, no espere que alguna vez se den cuenta de quién es usted. Suelte.
El resentimiento, el prender su «televisor» personal para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarlo mentalmente, envenenarlo, amargarlo. La vida está para adelante, nunca para atrás. Porque si usted anda por la vida dejando «puertas abiertas», por si acaso, nunca podrá desprenderse ni vivir lo de hoy con satisfacción. Noviazgos o amistades que no clausuran, posibilidades de «regresar» (¿a qué?), necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios que lo invadieron. ¡Si puede enfrentarlos ya y ahora, hágalo! Si no, déjelo ir, cierre capítulos.
Dígase a usted mismo que no, que no vuelve. Pero no por orgullo ni por soberbia sino porque usted ya no encaja allí, en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en ese escritorio, en ese oficio, usted ya no es el mismo que se fue, hace dos días, hace tres meses, hace un año, por lo tanto, no hay nada a que volver.
Cierre la puerta, pase la hoja, cierre el círculo. Ni usted será el mismo ni el entorno al que regresa será igual, porque en la vida nada se queda quieto nada es estático. Es salud mental, amor por usted mismo desprender lo que ya no está en su vida.
Recuerde que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir porque cuando usted vino a este mundo llegó sin ese adhesivo, por lo tanto es costumbre vivir pegado a él y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy le duele dejar ir.
Es un proceso de aprender a desprenderse y humanamente se puede lograr porque, le repito, nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero…cierre, clausure, limpie, tire, oxigene, despréndase, sacuda, suelte…
CERRANDO CIRCULOS de Paulo Coelho
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Cuenta Tolstoi, en una de sus fábulas, que un mendigo pasó toda su vida pidiendo monedas sentado sobre una jarra llena de dinero. El infeliz hombre nunca se percataba de que tenía un tesoro tan cerca, entre otras razones porque solo anhelaba la dádiva caritativa de los buenos samaritanos. Se conformaba con ellas. Por supuesto, murió como vivió: en la miseria.
El conformismo es uno de los flagelos que marchitan el florecimiento del espíritu humano: lo desmotiva, lo arrastra a la complacencia y a la mediocridad, lo despoja de todo afán por enfrentar los obstáculos de la vida y de luchar por los sueños. ¡El conformista nunca saborea el éxito!
Resignarnos con lo que tenemos —mucho, poco o nada— es dejar de vivir para solo sobrevivir, es abandonar —a merced de los caprichosos vientos de la vida— nuestras aspiraciones como seres humanos.
Que nuestro espíritu sienta la necesidad de luchar cada día no es codicia desmedida. Todo lo contrario, es intentar cumplir con creces nuestros propósitos en la vida, no solo en aras del beneficio personal, sino también de los demás. Cuando triunfamos, muchos triunfan con nosotros; cuando nos conformamos, muchos se laceran por nosotros. Todo lo que hacemos o dejamos de hacer, repercute en los demás. Todo lo que hacen o dejan de hacer los demás, repercute en nosotros.
Somos más felices en la medida en que menos nos conformamos y menos compartimos el conformismo de otros. El ser humano, cuando piensa en positivo, es feliz, aunque el camino esté lleno de obstáculos reales. Su espíritu se carga de energías positivas, confía en su capacidad. Se hace el propósito de avanzar y conquistar nuevas y más elevadas plazas.
Cada vez que lo logra, ve gratificado su esfuerzo, cumple un sueño. Y la única manera de ser verdaderamente felices es haciendo realidad nuestros sueños.
Un ser conformista hipoteca su futuro porque, ante todo, se resiste al cambio, se adapta a su realidad, por muy miserable que sea; se conforma a veces con una dádiva, como el pordiosero de la fábula, lo corroe la peor de las indigencias, como dice un gran amigo mío, la indigencia espiritual.
Admiro mucho al Dalai Lama, pues siempre nos pone a pensar cuando expresa ideas como estas: “Soy afortunado el día de hoy por haberme levantado, estoy vivo, cuento con una preciosa vida humana; no voy a desperdiciarla. Voy a utilizar todas sus energías para desarrollarme… lograr la iluminación”.
No hacerlo es resignarnos a que otros luchen y creen por nosotros; es desperdiciar nuestras posibilidades como seres inteligentes; es resignarnos a ser extras en la película de la vida; es permanecer sentados eternamente sobre un jarrón lleno de riquezas, como el pordiosero de la fábula de Tolstoi.
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Recomiendo a los que quieran avanzar en el camino de la paz y la prosperidad, leer el libro, “El Hombre Más Rico de Babilonia” de George S. Clason. En un lenguaje simple y entretenido, explica las reglas de oro de la riqueza, que en mi opinión son válidas hasta nuestros días.
La historia comienza con el diálogo entre dos hombres de edad madura Bansir y Kobi. Bansir es fabricante de los más bellos carros para los hombres ricos de la ciudad de Babilonia, y su amigo Kobi es músico y deleita a los ricos con su lira.
Ambos se quejan de que han trabajado sin descanso durante toda una vida, y sin embargo, siguen sin poder disfrutar de los frutos de su trabajo. En cambio Arkad, el hombre más rico de Babilonia, quien estudió con ellos en la infancia, se pasea por la cuidad en su carro dorado. Deciden entonces, pedirle a Arkad que comparta con ellos su sabiduría.
Babilonia fue fundada por Nemrod en el 2500 a. C., y decayó como Imperio en el año 539 A. C. Babilonia estuvo situada a orillas del Eufrates. Su sabiduría y historia, fue encontrada en Tablillas de Arcilla.
Aunque han pasado casi 3500 años, nuestras sociedades se siguen organizando económicamente de modo muy similar a como se hacía en aquel tiempo, y la sabiduría de como crear riquezas sigue siendo válida al día de hoy.
Los consejos de Arkad, el hombre más rico de Babilonia, les puede permitir a los Bansir y Kobi contemporáneos, sacar provecho de esta antigua sabiduría.
Este libro muestra un camino sencillo al alcance de todo ser humano, que le permite al aplicar ciertas reglas básicas, alcanzar una vida digna y próspera.
Las siete reglas básicas son las siguientes:
Primera Regla: “Comienza a llenar tu bolsa”
De todos lo que ganes, aparta el 10%, y ahórralo con el fin de invertirlo y hacerlo crecer.
Cuando te enfrentas al desafío de hacer crecer tu ahorro, comienza a operar la Ley de Atracción, una ley universal que dice que lo semejante atrae lo semejante.
Esta ley se aplica también al dinero, y cuando decides invertir y focalizar tu atención en hacerlo crecer, atraerás naturalmente las oportunidades que harán posible que ello ocurra, y con ello atraerás la abundancia a tu vida.
Segunda Regla: “Controla tus gastos”
Lleva un control planificado de tus gastos, y aprende a discriminar entre gastos y deseos. Tus gastos deben ser iguales o menores al 90% que quedó luego de haber apartado al menos el 10% para ahorrar.
Tercera Regla: “Haz que tus ahorros crezcan”
Invierte en inversiones seguras, sigue el consejo de hombres experimentados, sabios, y exitosos en el tipo de negocio que vayas a invertir.
Cuarta Regla: “Protege tu dinero de inversiones dudosas”,
o que te ofrezcan una gran rentabilidad en corto tiempo.
Quinta Regla: “Compra una casa propia”,
ya que tu nivel de gastos se reducirá y crecerá tu dignidad como ser humano, al ver que puedes establecerte y descansar, junto con tu familia en una propiedad.
Sexta Regla: “Asegura un ahorro para tu vejez”,
de modo que puedas disfrutar de tus ahorros con una vida abundante y plena, cuando no tengas la vitalidad que da la juventud.
Séptima Regla: “Aumenta tus conocimientos y habilidad para adquirir bienes”.
El ser humano tiene el deber de educarse en esta materia, “Cuanto más conocimientos adquiramos, más dinero ganaremos” (El Hombre Más Rico de Babilonia, George S. Clason). El 10% de ahorro está destinado a inversiones que permanecen y estas inversiones son las que te permitirán tener un pasar próspero y tranquilo.
La fuerza de voluntad, la perseverancia, y la sabiduría, hacen que el hombre trascienda sus propios límites. Gracias
Fuente: Prosperar.co Jhon Edison Bueno Martinez
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«No esperes en el fondo de tu corazón que él tenga que sentirse agradecido porque compartiste algo con él. No, siéntete agradecido porque él estuvo dispuesto a escucharte, a compartir un poco de energía contigo, porque estuvo dispuesto a escuchar tu canción, dispuesto a ver tu danza, porque cuando fuiste hacia él a darle no te rechazó… pudo haberlo hecho»
El amor es la unión, el encuentro orgásmico de la muerte y la vida. Si no has conocido el amor, te lo has perdido. Naciste, viviste y moriste, pero perdiste la oportunidad. Te has equivocado tremendamente, totalmente, absolutamente, has perdido el intervalo entre las dos notas. Ese intervalo es el pináculo más alto, la experiencia suprema.
Para alcanzarlo, hay cuatro pasos que debes recordar.
El primero: estar aquí y ahora, porque el amor sólo es posible en el “aquí-ahora”. No puedes amar en el pasado. Muchas personas viven simplemente de recuerdos, amaron en el pasado. Y hay otros que aman en el futuro; eso tampoco se puede hacer. Estas son formas de evitar al amor. El pasado y el futuro son las formas de evitar al amor.
De modo que amas en el pasado o amas en el futuro y el amor es sólo posible en el presente porque sólo en este momento la vida y la muerte se encuentran… en el oscuro intervalo que está dentro de ti. Ese intervalo oscuro está siempre en el presente, siempre en el presente, siempre en el presente. Nunca es pasado y nunca es futuro. Si piensas demasiado—y pensar es siempre o del pasado, o del futuro—tus energías se separarán de tus sentimientos. Sentir es estar aquí-ahora. Si tus energías se mueven en función del pensar, entonces no tendrás suficientes energías para adentrarte en los sentimientos y el amor no será posible.
Así que el primer paso es estar aquí-ahora. El futuro y el pasado traen pensamientos y el pensar destruye el sentir. Y una persona obsesionada con el pensar, poco a poco se olvida completamente de que también tiene un corazón.
Un hombre que piensa demasiado, avanza de tal manera que, poco a poco, deja de expresar lo que siente. No prestándole atención al sentir, empieza a alejarse de él. Hay millones de personas en este estado sin saber qué significa el corazón. Creen que es sólo un mecanismo. Se concentran exclusivamente en la mente. La mente es un extremo, es necesaria, es un buen instrumento, pero debe usarse como un esclavo. No debe ser el amo. Una vez que la mente se convierta en el amo y dejes en segundo término al corazón, vivirás, morirás, pero no sabrás qué es Dios, porque no sabrás qué es el amor.
Al contactar con él por primera vez ,ese intervalo oscuro parece ser amor y cuando te pierdes en él, se convierte en Dios. Dios comienza con el amor, o Dios es la última cúspide del amor.
El segundo paso hacia el amor es: aprende a transformar tus venenos en miel…
Mucha gente ama, pero su amor está muy contaminado con venenos, con odio, celos, furia, posesividad. Mil y un venenos asedian tu amor. El amor es algo delicado. Detente a pensar en la ira, en el odio, en la posesividad, en los celos. ¿Cómo puede el amor sobrevivir?
En primer lugar las personas utilizan demasiado la cabeza y olvidan el corazón. Son la mayoría. Una minoría, todavía vive un poco en el corazón, pero esa minoría también está equivocada, su pequeña luz de amor está rodeada por celos, odio, ira y mil y un venenos. Así, todo el viaje se vuelve amargo. El amor es la escalera entre el cielo y el infierno, pero la escalera siempre tiene dos caminos: puedes subir o bajar. Si existen venenos, la escalera te llevará hacia abajo. Entrarás en el infierno y no en el cielo. Y en vez de alcanzar una melodía tu vida será un estruendo nauseabundo, contradictorio, como el ruido del tráfico. Un ruido enloquecedor, una multitud ruidosa, sin armonía. Permanecerás al borde de la locura.
Por lo tanto lo segundo a recordar es: aprende a transformar tus venenos en miel.
¿Cómo serán transformados? Hay un proceso simple. De hecho no es correcto llamarlo transformación porque no tienes que hacer nada, sólo necesitas paciencia. Te estoy revelando uno de los mayores secretos. Inténtalo: cuando sientas rabia, no hagas nada, sólo siéntate en silencio y observa. No estés ni a favor, ni en contra. No cooperes con ella, no la reprimas. Sólo obsérvala, ten paciencia, mira lo que sucede… déjala surgir.
Recuerda una cosa: nunca hagas nada cuando el veneno se apodere de tu estado de ánimo, simplemente espera. Cuando el veneno empiece a cambiar…
Esta es una de las leyes básicas de la vida: todo cambia continuamente. Como te había dicho, el hombre se vuelve mujer y la mujer se vuelve hombre, porque periódicamente ocurren cambios en ti. El hombre bueno se vuelve malo y el malo bueno; el santo tiene momentos de pecador y el pecador, de santo… uno sólo tiene que esperar.
No actúes cuando la furia está en su punto más álgido, si no te arrepentirás y entrarás en una reacción en cadena y crearás karma. Es así como entras en el karma. Haz algo cuando estés en un momento negativo y formarás parte de una cadena interminable. Cuando estás negativo y actúas, el otro se vuelve negativo, el otro está dispuesto a hacer algo. La negatividad genera más negatividad. La negatividad provoca más negatividad, la furia crea más furia, la hostilidad crea más hostilidad y las cosas siguen y siguen y siguen. La gente ha estado luchando entre sí, durante vidas enteras. ¡Y aún continúan!
Espera. Cuando estás furioso, éste es el momento de meditar; no desperdicies ese momento. La ira está creando tanta energía en ti… que puede destruirlo todo. Pero la energía es neutral; la misma energía que puede destruir, puede ser creativa. Detente. La misma energía que puede destrozarlo todo, puede ser una lluvia de vida.
Sólo espera. Si esperas y haces las cosas sin prisa, un día te sorprenderás al ver el cambio interno. Estabas lleno de ira y la ira iba aumentando y aumentando hasta que llegaste a un clímax… y entonces el curso de las cosas empezó a cambiar. Y puedes ver que está cambiando y la furia va desapareciendo y la energía liberándose. Entonces estarás en un estado de ánimo positivo: el ánimo creativo. Ahora puedes hacer algo. Hazlo ahora. Espera siempre el momento positivo.
Y no estoy hablando de represión, no estoy diciendo que suprimas lo negativo. Lo que digo es que observes lo negativo. Recuerda la diferencia, existe una tremenda diferencia. No digo que te estanques en lo negativo, que te olvides de lo negativo, que hagas algo en contra de ello, no. No estoy diciendo eso. No digo que sonrías cuando estás furioso, no. Esa sonrisa será falsa, fea, fingida. No sonrías cuando estés furioso. Enciérrate en tu cuarto, coloca un espejo frente a ti y mira tu rostro lleno de rabia. No hay necesidad de mostrárselo a nadie. Es cosa tuya, es tu energía, tu vida y debes esperar el momento oportuno. Sigue mirándote al espejo, mira tu cara enrojecida, los ojos rojos, al asesino en ti. ¿Has pensado alguna vez que cada uno lleva un homicida en su interior? Tú también llevas uno. No creas que el asesino está en otra parte, ni creas que el que comete el asesinato es otro. No, todos tienen la posibilidad de asesinar. Llevas el instinto suicida en ti.
Mírate en el espejo; esos son tus diferentes estados, debes familiarizarte con ellos. Conocerse a uno mismo forma parte del crecimiento.
Desde Sócrates hasta nuestras días se ha oído: “Conócete a ti mismo”. Pero ésta es la manera de conocerse a uno mismo. “Conocerte a ti mismo”, no significa sentarse silenciosamente y repetir: “Soy Brahma, soy una alma, soy Dios, soy esto…” no tiene sentido. Conocerse a uno mismo quiere decir conocer todos los estados, todas las posibilidades: el asesino, el pecador, el criminal, el santo, lo sagrado dentro de ti, la virtud, el Dios, el Diablo. Conoce todos los estados, toda su gama; conociéndolos descubrirás secretos, llaves.
Verás que la ira no permanecerá para siempre, o ¿sí podrá? No lo has intentado; ¡Inténtalo! No puede permanecer para siempre. Si no haces nada, ¿qué sucederá? ¿Podría la ira quedar suspendida por siempre y para siempre? Nada permanece para siempre. La felicidad viene y se va, la infelicidad viene y se va. ¿Entiendes esta simple ley? Todo cambia, nada permanece. Así que, ¿por qué tener prisa? La rabia ha llegado. Se irá. Sólo espera, ten un poco de paciencia. Mira en el espejo y espera. Déjala correr, deja que tu rostro se vuelva feo y homicida, pero espera y observa.
No reprimas la rabia y no actúes bajo su influencia y pronto verás que tu rostro se suavizará, tus ojos se calmarán; la energía cambia, lo masculino se convierte en femenino… y pronto estarás radiante. La misma rojez que era rabia ahora ha adquirido un cierto resplandor, una belleza en tu rostro, en tus ojos. Ahora puedes salir, el momento de actuar ha llegado. Actúa cuando estés positivo. No fuerces a la positividad, deja que llegue a su tiempo. Este es el secreto. Cuando digo: “Aprende a transformar tus venenos en miel” , eso es lo que quiero decir.
Tercero: comparte. Cuando tengas algo negativo, guárdalo para ti. Cuando tengas algo positivo, compártelo. La gente, comúnmente, comparte sus negatividades, no comparte sus experiencias positivas. La Humanidad es simplemente estúpida. Cuando están contentos no comparten, son avaros. Cuando se sienten infelices, son muy pródigos. Entonces están mucho más dispuestos a compartir. Cuando la gente sonríe, sonríe muy moderadamente, sin llegar muy lejos, pero cuando están furiosos, lo están totalmente. El tercer paso es compartir la positividad. Esto hará que tu amor fluya como un río y hará que surja de tu corazón. El dilema de tu corazón empezará a cambiar cuando compartas.
He oído un dicho muy extraño de Jorge Luis Borges. Escúchalo: “Dale aquello que es sagrado a los perros. Arroja las perlas a los puercos porque lo que importa es dar”.
Has oído lo contrario que dice así: “No arrojes nada a los perros y no des perlas a los puercos, porque no entenderán”.
Lo que importa no es lo que estás dando: perlas, santidad y amor, ni a quién se lo estás dando. Eso no es importante. Lo importante es que estés dando. Da cuanto tengas. Gurdjieff solía decir: “Todo lo que acumulé, lo perdí y todo lo que di, es mío. Todo aquello que di aún lo tengo, y todo lo que acumulé se perdió, se fue.” Cierto; tienes sólo aquello que has compartido. El amor no es una propiedad para ser guardada; es un resplandor, es una fragancia para ser compartida. Cuanto más compartas, más tendrás; cuanto menos compartas, menos tendrás.
Cuanto más compartas, más surgirá de tu interior. Es infinito; más brotará. Saca agua del pozo y más agua fresca fluirá hacia él. Deja de sacar agua, cierra el pozo, sé un miserable y cesará de manar. Poco a poco las fuentes morirán, se bloquearán y el agua que está en el pozo se corromperá, se volverá rancia y sucia. El agua que corre es fresca… el amor que fluye es fresco.
Así que el tercer paso hacia el amor es compartir tus cosas positivas, compartir tu vida, compartir todo lo que tengas. Todo lo bello que tengas, no lo escondas.
Comparte tu sabiduría, comparte tu oración, tu amor, tu felicidad, tu gozo; comparte. Sí, si no encuentras a nadie, comparte con los perros, pero comparte. Con las rocas, pero comparte. Cuando tengas perlas, espárcelas. No te preocupes si las das a los puercos o a los santos. Lo que importa es dar.
El almacenamiento envenena el corazón. Toda acumulación es venenosa. Si compartes, tu sistema estará libre de venenos. Y cuando des, no te preocupes por si serás correspondido o no, no esperes ni tan siquiera las gracias. Siéntete agradecido a la persona que te permitió compartir algo con ella. No esperes en el fondo de tu corazón que él tenga que sentirse agradecido porque compartiste algo con él. No, siéntete agradecido porque él estuvo dispuesto a escucharte, a compartir un poco de energía contigo, porque estuvo dispuesto a escuchar tu canción, dispuesto a ver tu danza, porque cuando fuiste hacia él a darle no te rechazó… pudo haberlo hecho.
El compartir es una de las virtudes más espirituales, una de las más grandes.
Y la cuarta: no seas “alguien”. Una vez que comienzas a pensar que eres alguien, te estancas. Entonces el amor no fluye. El amor sólo fluye de alguien que no es nadie. El amor mora sólo en la nada.
Cuando estás vacío, hay amor. Cuando estás lleno de ego, el amor desaparece. El amor y el ego no pueden converger.
El amor puede existir con Dios y no con el ego, porque el amor y Dios son sinónimos. Es imposible que el amor y el ego estén juntos. Así que, sé la nada. El “no ser” es la fuente de todo, el “no ser” no ser es la fuente del infinito… “no ser” es Dios. Ser “la nada” significa nirvana.
Sé “la nada” y al serlo, habrás alcanzado el Todo. Siendo “algo” te perderás; al ser “la nada”, llegarás a casa. OSHO Vida Amor y Risa
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Técnicas de armonización para el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu, juntas mantienen el equilibrio pleno y perfecto en cada área de Vida. Las Terapias Naturales son un regalo de la Madre Naturaleza para nuestro bienestar y sanación, descubrí como aplicarlos a tu vida personal y profesional
Por eso, proponemos terapias con flores y gemas, frascos alquímicos, tratamientos Pránicos, limpiezas energéticas, ejercicios de relajación y visualización, así como consultas personales online, lecturas, videos clases, cursos presenciales.
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Tratamientos – Consultas Personales/Empresariales / Grupo Familiar – Cursos con Salida Laboral Breves y a Distancia – Terapias Alternativas y Complementarias – Armonización holística –Talleres.
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La Kabbalah no es una religión ni una doctrina, es sabiduría espiritual. Existen leyes en el Universo, reglas espirituales que sirven para nuestro crecimiento interno.
El libro de enseñanzas de los Kabalistas es El Zóhar. (Zóhar, o Libro del Esplendor, fuente de la Kabbalah que nos muestra la sublime sabiduría concerniente a las características metafísicas de toda la Creación.) Así es como muchas de las cosas que aplicamos en la vida, comienzan a cobrar sentido, tales como «dejar a un lado el placer momentáneo para apostar por algo más valioso y duradero», » dejar de llenar vacíos con algo, cosas, que genere más vacío», ó de «dar por el placer de dar más que de recibir».
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En Kabbalah no se busca acercarse a la Luz, se busca Ser la Luz en si mismo, es reconocer la Luz que habita en cada uno de nosotros y en los demás, en niveles más altos es, por ejemplo, encontrar virtudes positivas en nuestros «supuestos» enemigos y agradecerles lo mal que nos sintieron sentir ( se toma como enseñanza, o sea, cada trago amargo vivido da la posibilidad de aprender una lección nueva).
Otra de las tantas formas de aprendizaje que nos brinda la Kabbalah es ayudarnos a salir de nuestra Zona de Confort; como puede ser: responder una llamada incómoda, ir a la reunión que nos da flojera, aceptar un ofrecimiento… romper con lo cómodo y fácil a nosotros, arriesgar y apostar por lo que hay afuera.
«Se dice que estando fuera de nuestra Zona de Confort es donde ocurren los milagros.»
Por ende, la kabbalah hace que busquemos la espiritualidad cada día, en lo cotidiano, hace que busquemos ser mejores personas, es decir, hace que demos más de nosotros día a día… hace que seamos más consciente de las reglas espirituales todos los días de nuestras vidas.
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Estudios científicos de la mente sugieren que la clave de la mayoría de cosas que queremos en nuestras vidas, está en un particular estado mental. Científicos lo llaman frecuencias de ondas cerebrales Alfa y Teta. Logramos estos estados mentales al estar profundamente dormidos.
La pregunta es … ¿Cómo alcanzar este estado mental al estar conciente y despierto? Y mucho más importante, ¿Cómo lo usas para sobrepasar tus limitaciones y retos, triunfar sobre tus malos hábitos y pensamientos negativos, y enriquecer algunos aspectos de tu vida?
Un Reparador de Radios de Texas encontró la respuesta en 1966.
José Silva inició su travesía como un humilde reparador de radios en Laredo, Texas, y después como instructor en electrónica en el United States Army Signal Corps.
A pesar de su carrera en electronica, Silva estaba muy interesado en hipnosis y el funcionamiento de la mente humana. El pasaba sus dias en su trabajo y sus noches estudiando los trabajos y pensamientos de líderes intelectuales como Freud, Jung y Adler.
El momento clave que lanzó a Silva hacia sus descubrimientos fue realizarse una simple pregunta. Silva, conocía la Ley de Ohm, que consiste en reducir la resistencia en un cable eléctrico para que más energía fluya a través de él.
Tomó esta teoría como base y se preguntó … “¿Qué sucedería si pudieras reducir la resistencia en la mente humana?”
Al hacer esto, ¿Haría que la mente sea más eficiente en absorber información y quizás dar acceso a reservas, antes escondidas, de creatividad e intuición?
Impulsado por esta teoría, Silva inició un proceso detallado de investigación y experimentación, empezando con sus hijos. Los entrenó para que ingresen a niveles de frecuencia cerebral conocidos como Alfa y Teta —niveles de relajación profunda que la mayoría de personas experimentan al meditar o en sueños ligeros— y con esto, lograron mejorar significativamente sus notas en el colegio. Silva también encontró un aumento en el funcionamiento intuitivo de sus hijos.
Estado
Frecuencia de Ondas Cerebrales(ciclos x segundo)
Asociado con…
Beta
14-21 cps y en aumento
Estado Despierto, los 5 Sentidos, Percepción de Tiempo y Espacio.
Alfa
7-14 cps
Sueño Liviano, Meditación, Intuición. No hay limitaciones de Tiempo y Espacio.
Teta
4-7 cps
Sueño Profundo, Meditación.
Delta
0-4 cps
Sueño Profundo. En Delta, Tu estás Inconcente.
En los años siguientes, Silva compartió sus métodos con otras personas en su comunidad. Encontró que podía enseñar a personas a guiarse concientemente a los niveles Alfa y Teta utilizando Técnicas de Centralización y, estando completamente conciente, reprogramar sus mentes como si fuera una computadora.
¿Por qué esto es importante? Bueno, imagina poder recablear tu mente sin necesidad de gastar miles de dolares en un hipnotista profesional. Ayudarte a superar malos hábitos como fumar o comer en exceso, cultivar el pensamiento positivo y de abundancia, y despertar la capacidad curativa natural, con solo trabajar con tu mente.
Los resultados que prosiguieron fueron muy prometedores. Un segmento considerable de personas practicantes de las teorías de Silva empezaron a reportar una variedad de beneficios, desde aliviar el estrés hasta aumentar la creatividad y la intuición, y la posibilidad de acelerar la sanación física y emocional.
En resumen, las personas que usaron el Método Silva fueron capaces de alcanzar gran control sobre sus estados emocionales, hábitos, carrera, finanzas y salud. Medios de comunicación, líderes intelectuales y las grandes masas prestan atención.
El descubrimiento de José Silva, que lo llamó “El Método Silva”, se convirtió en la base de muchos programas de desarrollo personal en los Estados Unidos y fue noticia en varios medios de comunicacin como el New York Times y The Washington Post. El primer libro publicado fue un éxito internacional vendiendo mas de 6 millones de copias. Por ejemplo, Jack Canfield lo ha llamado “*Fuente del movimiento del potencial humano*” y “uno de los acercamientos más profundos al desarrollo del potencial humano que he descubierto”.
A pesar de que José Silva falleció en 1999, sus enseñanzas siguen extendiéndose a nivel mundial a través de la organización Silva Internacional. Hoy, más de 6 millones de personas en 110 paises, incluyendo doctores, emprendedores, artistas y celebridades, han usado el entrenamientos para mejorar sus vidas en muchas formas. Es por esto que se dice que no importa cual sea tu objetivo personal, tu también puedes experimentar resultados positivos.
José Silva 1914–1999. Fundador del Método Silva y pionero en el estudio del empoderamiento de la mente. Dedicó su vida a despertar el potencial oculto de la mente humana. Despues de mas de una década de investigación, publicó sus descubrimientos en 1966 y pasó el resto de su vida perfeccionando y enseñando el Método
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Cuantas excusas ponemos al día? Cómo actuamos delante de una situación personal o laboral?
La mayoría de veces tiramos la pelota fuera sin hacernos responsables de ello y nos excusamos diciendo que ha sido culpa de ese o de aquello. Es cuestión de actitud, no del QUE sino del COMO. De como actuamos.
Entonces, como podemos desmarcarnos de las excusas, del miedo o de la incoherencia?
Primero de todo, definir nuestra realidad, ver cómo estamos ahora.
Que repercusiones tienen tus actitudes? Que estoy haciendo? Los resultados son los que quiero?
Estoy yendo por el camino que deseo?
Segundo paso, que quiero hacer? Para que? Cual es tu propósito para ello? Pregúntate, QUE QUIERO REALMENTE?
Tercer paso, aquí es dónde marcas la diferencia. Como lo voy hacer? Como consigo crear mi camino y por dónde empiezo?
Si realmente quieres conseguir algo, si quieres darle un vuelco a tu vida, recuerda que tu eres el responsable de ello y que nadie lo va hacer por ti. Puedes tener gente que te apoye, que te guíe, que te ayude pero los pasos los debes hacer tu, tu eres quién dirige tu vida.
Deja las excusas de lado, concéntrate en seguir adelante, en lo que te mueve y te motiva para alcanzar tu bienestar emocional.
El éxito es que la coherencia entre nosotros. Entre el pensar, sentir y actuar. En poder identificar nuestros valores personales y darles forma en el día a día sin escondernos de nada ni nadie. En mostrarnos tal como somos y aprovechar nuestras capacidades e identificar nuestras debilidades también.
Cree en ti, es tu mayor potencial que el humano. Tienes todo el deber de cambiar, equivocarte, parar… también tienes la obligación de no rendirte, avanzar, levantarte y sobretodo de quererte.
Tu escoges, si seguir poniendo excusas y fijarte en lo de fuera o mirar dentro de ti, tomar las herramientas y ponerte en marcha.
(Fuente: Ernest Solá, Lidera tu vida, brilla con luz propia! )
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Estudios demuestran que el canto del OM tiene un poderoso efecto directo tanto sobre la glándula pineal, responsable de la producción de la melatonina (hormona de la juventud), así como, sobre la glándula pituitaria, encargada de segregar las hormonas reguladoras de la homeostasis.
Esta vibración tiene un gran poder tanto a nivel mental como a nivel corporal. Nos purifica y nos limpia todas nuestras “koshas” o capas del cuerpo, desde la más burda y externa (annamayakosha o cuerpo físico ) hasta la más sutil de ellas (anandamayakosha o cuerpo causal ) Nos afecta tanto a nivel físico, psíquico y emocional.
Significado del mantra OM
El sonido Om, está compuesto por tres letras: A-U-M.
El A-U-M puede representar diferentes tríadas, entre las cuales está la del Trimurti: Brahma (creador, Vishnu (preservador) y Shiva (transformador) Otra podría ser la que desglosa Brahman (lo es todo y más allá de este Universo): SAT-CHIT-ANANDA (Ser – Consciencia – Dicha), equiparable a ”cuerpo, mente y espíritu”.
¿Cuándo conviene practicar el mantra OM?
Lo más habitual es realizar el canto del OM antes y después de una práctica de yoga o meditación, ya que prepara la mente y el cuerpo para ello.
Sin embargo, el canto del OM, ya es por sí solo una meditación. A través de la meditación del Om podemos llegar al Moksha o liberación espiritual.
Dependiendo del efecto que queramos conseguir en el individuo lo recitaremos de una manera u otra. Por ejemplo, la repetición del mantra OM activa y rápidamente, repitiéndola durante varios minutos a cierta velocidad, hará que nuestro cuerpo agilice el riego sanguíneo, proporcionándonos más calor y activación corporal.
También se puede utilizar el mantra OM para controlar estados de ansiedad. Muy recurrente, por ejemplo, después de un momento de gran tensión en la oficina. Recomendaría ir al lavabo a realizar unas respiraciones profundas y repetir 3 veces el Om de una manera larga y pausada, para poder “recuperar la calma”.
Postura para recitarlo
El mantra OM podría recitarse en cualquier lugar y momento (mejor hacerlo mentalmente para que no nos tomen por chalados o nos puedan llamar la atención), la más recomendable es una postura sentada.
Ante todo, deberemos ser conscientes de nuestra postura corporal, de nuestra respiración y de una escucha interna profunda en el momento que el sonido es emitido y de una escucha de uno mismo cuando el sonido ha dejado de producirse.
Hay que encontrar una postura cómoda y con una base estable, en la que podamos permanecer cierto tiempo y mantengamos la espalda erguida.
La postura más recomendable es la “postura fácil”: piernas flexionadas, manteniendo un tobillo delante del otro, recomendándose un cojín bajo las nalgas para que las rodillas queden por debajo de la cadera. Las manos descansan sobre las rodillas. Barbilla ligeramente dirigida hacia el esternón. A esta postura se le puede añadir el Guían Mudra, en el que unimos la punta del dedo índice con la del pulgar. Que simboliza la unión de la consciencia individual con la consciencia cósmica, y entre otros beneficios, se dice que aporta paz mental y favorece la concentración.
Recordemos también que, según la tradición de enseñanza directa, para una persona verdaderamente interesada en una investigación y práctica de OM es conveniente escucharlo y practicarlo por un tiempo en compañía y de acuerdo a las instrucciones de un Maestro o profesor cualificado.
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AYIN ( Haim – Ain ) quiere decir «ojos» o «manantial». Esta letra, como Alef es silente y se puede verbalizar solamente con vocales. El número setenta (70) es una expresión de “la suma total de este
mundo.” La tradición hebrea antigua dice que la tierra tenía setenta naciones, setenta idiomas, setenta palabras de sabiduría y setenta ancianos para guiar al pueblo (Éxodo 24; Números 11). Esto no se refiere a un número literal, sino que es una connotación de algo completo.
El ojo interior ve al mundo en su lugar apropiado. Cuando entendemos un problema, a menudo decimos “ya veo,” queriendo decir que nuestro ojo interior ve lo que está oculto. El plano del plan de Dios para esta tierra se puede entender solamente con los ojos de ayin.
El segundo significado de ayin se refiere a un manantial de agua que brota de una montaña. Esta agua refrescante y que da vida, que brota de lugares ocultos, puede sostenernos en nuestro peregrinaje.
Setenta (70) es el número del castigo de Dios a Israel debido a su desobediencia. Muchos relatos bíblicos se conectan con ayin (70). Por setenta años Israel vivió en el exilio (Jeremías 25:11; 29:10), antes de que fueran restaurados. Daniel 9:24 profetizó que setenta (70) semanas se le concederá a Israel para que ponga fin al pecado. La restauración final de Israel durará setenta años (1948-2018).
Jesús nombró a setenta discípulos para que vayan en su nombre y prediquen las buenas nuevas (Lucas 10). En Mateo 18:21-22 Jesús dijo que hay que perdonar setenta veces siete (490 veces).
Despertar El Enojo Positivo
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El Creador eligió la letra Ayin como la fuerza regente del signo de Capricornio. El signo de Capricornio y el mes de Tevet fueron creados con la unión de la letra Ayin y la letra Bet. Ayin es una letra que manifiesta la energía del enojo.
Por lo tanto, Tevet es un mes de enojo, un mes para eliminar por completo el enojo negativo, pero también para despertar el importante enojo positivo.
Los kabbalistas nos dicen que ninguna otra emoción tiene el poder de eliminar la Luz como lo hace el enojo.
El Zóhar explica que la diferencia entre el enojo y cualquier otra acción negativa es que, cuando una persona se enoja, interioriza la oscuridad.
Si alguien pierde el control en momentos de enojo, esa persona ya no está conectada con la Luz. El Zóhar nos advierte incluso que no debemos hablarle a alguien que perdió los estribos por el enojo, si lo hacemos, es como si nos conectáramos directamente con el Lado Negativo, porque el enojo eliminó la Luz desde el interior de la persona.
Ya se conocen los efectos negativos del enojo, pero, ¿cuál es su lado positivo?
No me refiero a estar enojado con otras personas o con alguien que nos haya hecho algo. No, no podemos permitir que ese tipo de enojo siga presente en nuestra vida. Rav Áshlag escribió que sólo hay una cosa con la que debemos enojarnos: el ego, el Deseo de recibir para sí mismo.
Debemos enojarnos con los sentimientos e ideas egoístas que siempre intentan invadir nuestra mente.
Por lo tanto, el único enojo que queremos despertar, el gran regalo de este mes, es comenzar a estar verdaderamente enojados con nuestro ego, es decir, con nuestro Deseo de recibir para sí mismo.
Cada uno de nosotros debe preguntarse: ¿Qué tan enojado estoy con mi ego? ¿Qué tan enojado estoy con el hecho de que estos pensamientos y deseos vengan del Lado Negativo?
Debemos darnos cuenta de que el ego y el enojo no somos nosotros. Todos somos Luz pura, nuestra alma y esencia son una conexión total con la Luz del Creador.
Es por eso que necesitamos separarnos del Lado Negativo y el enojo positivo es una poderosa herramienta que podemos usar para acelerar el proceso.
Mientras más rompemos la conexión con el Deseo de recibir para sí mismo y nos enojamos más con él, más nos encaminamos en nuestro objetivo en este mundo: recibir Luz, plenitud y bendiciones totales.
Astrología Por Michael Berg. noviembre 25, 2013 (Kabbalah Centro )
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Pasar una temporada a solo/as después de una ruptura es positivo porque permite cerrar heridas, desengancharse de la antigua pareja y reflexionar acerca de cómo te gustaría que fuera tu nueva relación.
Es un buen punto de partida si estás dispuesto/a a superar barreras y creencias que te limitan.
No lo es cuando consideras que tus experiencias previas te han condicionado demasiado, que prefieres quedarte en casa antes de volver a sufrir o que es imposible encontrar a tu pareja ideal. Si tomas la decisión de volver a intentar, ¡enhorabuena! antes, ten en cuenta una serie de aspectos que te ayudarán a elegir mejor y evitar sufrimientos innecesarios
.1. Piensa en el futuro. ¿Qué tipo de relación te gustaría tener? Podría ser una amistad íntima sin compromiso, pero también una pareja estable con la que formar una familia. Son dos puntos de partida muy diferentes y es importante que sepas qué es lo que quieres, cuál es tu proyecto de vida.
2. Ahora, repasa el pasado. ¿Qué aspectos de tus anteriores relaciones te han hecho sufrir? ¿Qué actitudes o tipos de personas no te convienen? ¿Qué es lo que no estás dispuesta a tolerar o a repetir?
3. Cuando ya sepas que no deseas, rememora los aspectos positivos de tus relaciones anteriores: ¿Qué echas de menos? Estar con alguien a tu lado,o alguien que realmente sepa escuchar. Enumera las virtudes de tus anteriores relaciones y parejas, aquello que te gustaría volver a vivir.
4. Es posible que al hacer esa lista te asalten la tristeza, la nostalgia e incluso el temor de no volver a encontrar una persona que te quiera de verdad. Está bien, no huyas de las emociones intensas. Respira hondo, deja que te atraviesen y no luches contra ellas, no te juzgues ni critiques.
5. Bien. Ahora ya sabes qué es lo que no quieres, y también lo que sí quieres. Incluso has dejado que los recuerdos dolorosos afloren a la superficie y con ello se vuelvan más dulces y menos incómodos.
6. Da rienda suelta a tu voz interior y escribe en una hoja lo que deseas para ti en una nueva relación de pareja. Déjate llevar. La vida tiene sus propias ideas al respecto. Piensa sobre todo en las cualidades que te gustaría encontrar en tu nuevo compañero/a, y que el destino se encargue de detalles como su altura, profesión o color de sus ojos. Por ejemplo, que te resulte físicamente atractivo/a, que sea una persona generosa, que cumpla su palabra.
7. Incluye en la lista las cualidades negativas, para tener en claro que no son negociables y que jamás vas a volver a pasar por ahí. Puedes decirte a ti mismo/a “nunca más una persona que me haga sentir inseguro/a con su actitud hacia mí” o “que critique mi físico”. Y después, comprométete contigo mismo/a a cerrar la puerta a ese tipo de actitudes.
8 La visualización es una herramienta muy poderosa para crear una imagen mental de lo que queremos. El cerebro nunca distingue si la “película” está sucediendo en la realidad o en la imaginación. De modo que visualiza algo placentero, tu organismo generará hormonas del bienestar que te harán sentir mejor. Además, la sensación penetra en la mente subconsciente, que es donde habitan creencias como “no merezco”, “no va a salir bien” o “nunca encuentro lo que busco”.
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Vivimos en un tiempo en el que el acelere y las mortificaciones son como el pan de cada día. Es tan fácil olvidar lo que es disfrutar la vida y optamos por solamente estar, cumplir y superar las adversidades que se van presentando. Olvidamos la magia de cada momento, vivir cada instante… a cada persona.
Olvidamos la importancia de sentir la capacidad de asombro por quienes hacen de su vida una obra de arte. Olvidamos agradecer a quien cuida hasta el mínimo detalle para agradarnos. Miguel Angel, gran artista, escultor y pintor de la época del renacimiento, autor de grandes obras como La Piedad, El David y El Moisés, entre muchas otras, dijo alguna vez: “Las grandes obras de arte, son el resultado de muchos pequeños detalles”.
¡Nuestra vida es una obra de arte! Dios nos creo a su imagen y semejanza y como tal, somos una obra de arte magistral. Pero al paso del tiempo no falta quien descuida los detalles y opta por sólo sobrevivir.
Hablando de este tema, he concluido que hay cuatro tipos de personas:
Detallistas
No detallistas
Quienes fueron detallistas y dejaron de serlo.
Quienes no lo eran pero se han hecho detallistas.
Los primeros, los detallistas son quienes sobresalen ante los demás por su forma de ser, trabajar o actuar. Quienes hacen de cualquier momento una celebración. Esos seres que con su sonrisa, su saludo efusivo, su manera de recibirnos o de trabajar, hacen que nos resulten imposibles de olvidar. Personas que cuando cocinan, le ponen un toque especial tanto al platillo como al lugar donde sirven. Son seres que buscan siempre hacernos sentir bienvenidos.
Hace un tiempo, en mi programa de radio, me permití hacer una breve encuesta con las damas, sobre qué detalles les encantan de los hombres.
He aquí los detalles que ellas agradecen más: La caballerosidad indispensable, que practicamos todos los hombres cuando queremos quedar bien y que, desafortunadamente, muchos olvidamos al paso del tiempo, como por ejemplo abrirles la puerta, acercarles la silla, permitir que siempre entren primero; me sorprendió la gran cantidad de mujeres que agradecen que se les tome del brazo o de la mano públicamente y que siempre se les de su lugar. El detalle de decirles frecuentemente un “te quiero”. De contestarles la llamada con gusto; de recordar fechas que para ellas son trascendentes e importantes.
Los hombres que llamaron agradecían los detalles ¡pero muchos de ellos no los valoraban como es debido! O sea, nos encantan que nos traten bonito pero no siempre es recíproco. Nos gusta que tengan detalles con nosotros pero no siempre somos iguales.
(AUDIO)
Los No detallistas generalmente son así por una cultura heredada. Lo vieron, lo vivieron y tienden a copiar patrones de conducta que nunca son favorables ni en el amor, ni en la amistad, ni en el trabajo. Pueden incluso escudarse en ser así por autenticidad y evitar, según ellos, la hipocresía. Prefieren actuar así porque así son y punto. No los critico, pero por naturaleza todos podemos cambiar y el tratar bien y hacer sentir bien a los demás, nunca debería de ser una muestra de falta de autenticidad, sino una obligación. Tratar a los demás como nos gustaría ser tratados. Una persona no detallista, trata por igual sin medir sus consecuencias. Puede caer en la imprudencia y en la apatía. Generalmente se arrepienten de sus actos cuando ven que las relaciones se están deteriorando.
Quienes fueron detallistas y dejaron de serlo, pueden ser dos: hombres y mujeres que se cansaron de no tener reciprocidad; o quienes al paso del tiempo se acostumbraron a tener quien los quiera y dejaron de avivar la llama del amor, (típico). Duele reconocerlo muchachos, ¡pero en el noviazgo somos encantadores! A veces hasta ¡excelentes actores! Pero conforme pasa el tiempo nos olvidamos de esas acciones que hicieron que alguien nos amara.
Quienes no eran detallistas y se convirtieron en tales, son quienes aprenden la lección. Quienes la vida y el tiempo les enseña que los detalles marcan la diferencia en una relación. Son los padres, hijos, hermanos, amigos y parejas, que, al constatar que una relación se deteriora, optan por manifestar su aprecio, cariño o amor a través de diferentes detalles.
No olvidemos que esta vida es muy breve. Que la gente generalmente olvida lo que le digas, lo que jamás olvida es como la hiciste sentir.
Te invito a que hoy mismo, hagas un recuento de esos detalles que te diferencian de los demás. Qué acciones o palabras te hacen único e irrepetible.
23 Septiembre 2013 – ¡Que tu vida sea siempre una obra de arte! Ánimo! Por: Dr. César Lozano
LUZ ESPERANZA DEL IBEROAMERICA ® ARMONIZA TU VIDA Terapias Naturales de Bienestar Holístico
Técnicas de armonización para el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu, juntas mantienen el equilibrio pleno y perfecto en cada área de Vida. Las Terapias Naturales son un regalo de la Madre Naturaleza para nuestro bienestar y sanación, descubrí como aplicarlos a tu vida personal y profesional
Por eso, proponemos terapias con flores y gemas, frascos alquímicos, tratamientos Pránicos, limpiezas energéticas, ejercicios de relajación y visualización, así como consultas personales online, lecturas, videos clases, cursos presenciales.
WhatsApp: ☎+54 11 6896 7755 – Buenos Aires – ARGENTINA
Tratamientos – Consultas Personales/Empresariales / Grupo Familiar – Cursos con Salida Laboral Breves y a Distancia – Terapias Alternativas y Complementarias – Armonización holística –Talleres.
Estudios Profesionales y Vocacionales (carta natales, numerológicos, etc.).
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“La vida es como un eco. Si no te gusta lo que recibes, fíjate lo que estás dando.” Comparte nuestro espacio con amig@s. Gracias por Visitarnos! Mónica
LOS SIETE GRUPOS EMOCIONALES del Dr. Edward Bach APLICADOS A NUESTRO SISTEMA DE FLORES
(Material Informativo resumido visitantes de esta Página)
Miedos – temores
Indecisión e Incertidumbre
No tienen interés por las cosas
Estados de soledad
Hipersensibilidad
Desesperados y abatidos
Se preocupan demasiado por el bienestar de los demás.
GRUPO 1 Miedos – temores
ABELIA: Miedo al compromiso a los responsabilidades, al descontrol, a las alturas, a los aviones, etc. (Cherryplum)
AGERATO AZUL: estados de stress. Mujer con conflictos de castración. somatizaciones gástricas y reduce el apetito. (Red chestnut)
SAGITARIA:otorga empuje. Personas introvertidos.Favorece la concentración mental.Tonifica músculos. (Minulus)
TREBOL ROJO: Pánico colectivo. Permite que llegue a nosotros personas positivos. Para el asustadizo. problemas estomacales (Rock Rose)
CHENOPODIUM MAGENTA: Blinda y protege de los rayos ultravioletas y también de la agresión de agentes externos. (Aspen)
GRUPO 2 Indecisión e Incertidumbre
AJUGA: Para quien no interpreta las verdaderas necesidades del alma.Aporta felicidad. Contracturas, somáticos debido a excesivas preocupaciones. (Wild Oat)
BOCA DE LEON: Restaura la memoria.Para la timidez.Afianza la personalidad. Favorece la oxigenación. (Cerato)
CEPILLO DE BOTELLA: Útil cuando cuesta madrugar. Favorece el descanso nocturno, el sueño placentero y reparador. (Hornbeam)
CICLAMEN: Para la ciclotimia. Personalidad inestables. (Scleranthus)
FLOR DE UNA NOCHE: Abre nuevas alternativas y oportunidades.Aumenta la creatividad. (Gorse)
SANTA RITA ROSADA:Alegría y optimismo.Da deseos de hacer ejercicios físicos.Adelgazante. (Gentian)
GRUPO 3 No tienen interés por las cosas
CAÑA TACUARA: Saca a la persona del conformismo patológico. Amplía el horizonte dando fuerza y coraje para seguir progresando. (Wild Rose)
CHENOPODIUM BLANCO: Vive totalmente inconsciente, distraído. Autismo. Estado de shock. Insensibilidad en cualquier parte del cuerpo. (Clematis)
HELECHO PLUMOSO:Persiste vivir en el pasado, rechaza lo nuevo y actual. Favorece la risa.(Honey Suckle)
LANTANA:Evita cometer errores. Útil en época de exámenes y cuando se debe tomar decisiones.(Chesnut Bud)
MALVON ROJO:Existe agotamiento total, mental y físico. Cansancio por stress o situaciones límites. (Olive)
OLEANDRO ROJO:Ideas torturantes.Obsesiones.Elimina basura mental e impurezas. (White chesnut)
ROSA AMARILLA:Para la depresión total No puede ocultar su tristeza. Provoca estados de alegría. Genera energía positiva. (Mustard)
GRUPO 4 Para Estados de soledad
CARQUEJA AMARILLA:Quien se distancia de las personas por sentirse superior al resto. Para el pobre escucha. Aporta facilidad de palabra. (Water violet)
HIDROCOLITA:No puede oír a los demás. Egocéntrico. Para quien lastima con la palabra. (Heather)
HIPOESTES: Otorga calma, serenidad y quietud.Para los estado de meditación. Impulsividad. (Impatients)
GRUPO 5 Hipersensibilidad
CHENOPODIUM VERDE: Broncas. Transmuta odio en amor. Sufre por ausencia de un ser querido. (Holly)
CLAVEL NARANJA:Protege de influencias maliciosas. Para personas sensibles e influenciables. Protege de programaciones subliminales. (Walnut)
CORAZON:Quita al ser poco a poco de adicciones. Obesidad como medio de escape a su tormento mental. Necesita aceptación. Se auto-engaña. (Agrimony)
PEONIA BLANCA: Personalidad que gusta generar conflictos. Elimina la angustia. (CENTAURY)
GRUPO 6 Para abatidas y Desesperadas
BIGNONIA: elimina culpas relacionadas con el pasado que genera conflicto al presente. Asume la responsabilidad de los demás aunque estos sean los culpables. (Pine)
CAMPANILLA AMARILLA:Cuando hay que apoyarse en uno mismo y para recomenzar. Da posibilidad de iniciar una nueva vida. Corrige la postura corporal. (Star of Bethlehem)
LANTANA BICOLOR:No se siente valorado por los demás ó cree no serlo. Capacidad de apreciar su propia belleza. Aumenta la autoestima. (Larch)
OMBU:No mide las consecuencias de sus actos. Para que los proyectos crezcan. Pasado traumático. (Oak)
PALMERA:elimina culpas y remordimientos. Siente suciedad espiritual. (Crab apple)
PIMIENTO PICANTE:remordimientos.Estados de odio y de rencor.Se tortura mentalmente y se culpa. (Willow)
ROSA CHINA BLANCA DOBLE:estados de angustia. Elimina el stress. Despreocupa.(Sweet Chestnut)
TROMPETA CELESTE: Vive presionado por Las responsabilidades y obligaciones. Se refugian en el sueño por sentirse deprimido.Mal humor cotidiano. (Elm)
GRUPO 7 Se preocupan demasiado por el bienestar de los demás
CUERNECILLO:Ambición de poder. Actitud tiránica. Gobierna con mano dura. Siempre tiene la razón. (Vine)
MENTA:miedo a viajar y no poder regresar. Entusiasmo desmedido. Aporta calma interior. (Verbain)
NARANJO: Personalidad demandante y manipuladora en busca de atención (CHICORY)
NO ME OLVIDES SILVESTRE:Se empecinada creyendo tener razón y no escucha a otros. (Beech)
TROMPETA MORADA:Puede haber indefinición sexual. Afianza la individualidad. No puede gratificarse por creer que no lo merece. Equilibra el inconsciente profundos. (Rock water)
FORMULA RESCATE:Aporta energía y vitalidad. Rescata instantáneamente de crisis, disgustos, accidentes, sustos. shock o stress agudo. (Rescue Remedy)
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El universo, (Dios) actúa en forma de bumerán. Lo que envías regresa, lo que siembras cosechas, lo que das vuelve a ti..
Cada vez que criticas a alguien externo, una parte de ti cree que lo que dices es realmente verdadero, e inmutable.
Todas tus palabras dan forma a tu ser pensante, y tu ser pensante da forma a tu ser existencial, y esto, va apartándote día a día de la verdadera presencia, tu y el entero..
Si comprende esta ley de correspondencia, y la usas responsablemente tu vida sera maravillosa..
Cuanto mas amor des, mas amorosa sera tu vida. Cuanto mas perdones y agradezcas, mas certera sera tu senda. (Juntos por la Paz compartió concepto)
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ENTRE EL CORAZON Y LA MENTE – Inteligencia emocional –
Resultaría muy simple plantear una guerra entre la cabeza y el corazón, muy simple que la mente racional es la parte reflexiva, analítica, lógica, meditativa y que la mente emocional es impulsiva e ilógica.
A veces sabemos algo porque nos lo dice nuestro corazón, ese saber nos da una convicción inexplicablemente segura, otras, algo que pensamos, que nos lo dice nuestro juicio y raciocinio, nuestra cabeza, nos llena de dudas y preocupación. La clave será encontrar el punto de equilibrio para que estas dos formas de conocimiento interactúen complementariamente. Y quizá el camino para hallar ese equilibrio se presente, en principio, complejo, porque históricamente lo emocional tenía que ocultarse, reprimirse, eran impulsos que condicionaban negativamente nuestro comportamiento, sólo podíamos sufrir las emociones silenciosamente, pasivamente, o liberarlas en contextos íntimos o “socialmente permitidos”.
Hoy por hoy, el estudio de las emociones plantea verlas en un marco positivo, aprovecharlas para el autoconocimiento y enriquecimiento personal.
¿Quién no ha escuchado o no ha dicho alguna vez la famosa frase: “El corazón tiene razones que la razón desconoce”? La emoción siempre se ha mantenido a un lado de la razón, siempre vinculada al cuerpo, porque aunque no pudiéramos dar rienda suelta a las reacciones corporales, la represión o eliminación de las emociones dejaba huella en el tono corporal, por ejemplo, o en la presencia repentina de un fuerte dolor de cabeza o estómago. Pero así y todo no siempre comprendemos nuestras emociones y mucho menos, sabemos qué hacer con ellas.
Las emociones se encargan de vigilar y evaluar constantemente las situaciones, nosotros incluidos. Detectan los peligros y las oportunidades antes de que tengamos tiempo de ponernos a pensar en ellos. Nuestro sistema emocional se vale de parámetros que van más allá de nosotros mismos, que se nos anticipan. Descubren nuestras necesidades, debilidades, miedos, deseos, metas. Nos informan sobre lo que realmente nos afecta y lo que no. Son una señal que hay que aprender a valorar y a comprender. No siempre nos va a gustar lo que sentimos, ni querremos o ni podremos expresarlo pero lo relevante será reconocerlo, para poder modificarlo o regularlo o adaptarlo, porque estar en contacto con nuestras emociones, ser conscientes de ellas nos va a permitir hacer algo por aquello que nos preocupa o que no está funcionando bien.
Luz Esperanza Del Iberoamerica ® Therapy Essences
Descodificando lo que nuestras emociones ponen de manifiesto nos encontramos con que tienen que ver con la supervivencia (el miedo nos protege de peligros, la rabia nos permite enfrentar adversidades o luchar por algo), con nuestra imagen social (sentirnos a gusto socialmente, profesionalmente), con las relaciones afectivas (sentirnos seguros, queridos, aceptados). Nuestro sistema emocional gran parte del tiempo está alerta y dándonos información sobre nuestro mundo relacional (salvo que, por ejemplo, estemos enfermos y lo prioritario sea la supervivencia física), si nos valoran, si nos respetan, si nos reconocen, si nos evitan, si nos rechazan.
La complejidad del tema se hace evidente ante las diferentes formas en que transformamos las sensaciones para alejar el temor, la ansiedad, el miedo, la rabia, la tristeza. Y esa transformación modela una manera de ser. Creamos mecanismos de evitación que nos protegen del dolor, del sufrimiento, nos resultan necesarios. Y esos mecanismos de evitación de lo que nos pasa, de lo que nos preocupa, hablan de cómo somos. Cómo somos refleja la distorsión de la información o la transformación de nuestras emociones básicas en “aceptadas socialmente” o “políticamente correctas”.
Goleman hace un interesante análisis de cómo el cerebro humano filtra la información que recibe y de esa manera se auto engaña para protegerse de la ansiedad, del dolor, del fracaso. Entiende el autoengaño como un mecanismo psicológico de defensa para disminuir las percepciones negativas y crea un “punto ciego” que bloquea la atención y disminuye el impacto de las decepciones. Todo esto lo hacemos inconscientemente, por lo anteriormente mencionado, que el sistema emocional se anticipa al pensamiento, a la razón. Y en medio de toda esta metamorfosis permanente, ¿cómo podemos, hallar y ver la señal que las emociones nos provocan para que no queden atrapadas en tanto mecanismo de evitación?
Pues, en el cuerpo, aprendiendo e identificando las señales corporales, escuchándolo. Porque las reacciones corporales son la esencia de la emoción, su “traducción” previa a todo pensamiento, a toda intelectualización, el cuerpo siempre es el primero en emitir su “voz”, porque es el continente de las reacciones emocionales que son el contenido de la emoción, constituyéndose en referente, parámetro en el que se basan nuestros estados anímicos de alegría o de tristezas, de bienestar o preocupación, de armonía y seguridad o de inestabilidad. La percepción que el lenguaje del cuerpo tenga de una emoción determinará su esencia. Por tanto es un proceso previo, no consciente, que afecta el proceso mental, cognitivo, posterior.
Nuestras “corazonadas”, presentimientos, intuiciones, el llamado “sexto sentido”, sólo nos sirven a nosotros mismos, no podemos explicarlos, argumentarlos, pero dan cuenta de ese procesamiento previo y del por qué las emociones son sabias. Pero ellas solo provocarán movilizarnos, lo necesario será que la emoción interactúe con la cognición, que la emoción dé sentido y promueva una acción inteligente. Integrar pensamiento y emoción para que ésta no se reprima, no se elimine o no se olvide y que sea guía en las decisiones que tenemos que tomar, en los conflictos que tenemos que resolver o nos haga conscientes de aquello que tenemos que cambiar de nosotros mismos o de nuestra relación con los demás.
Conocer nuestras emociones y el efecto que transmitirlas tiene en los otros, saber cómo determinan la forma en la cual percibimos nuestro entorno, comprenderlas y manejarlas adecuadamente, harán que nuestra vida personal y profesional mejore considerablemente por lo que trabajar sobre nuestro conocimiento personal, sobre las habilidades emocionales será prioritario.
Cotidianamente todos hablamos de emociones y sentimientos, pero no solemos contar con la clarificación de conceptos necesaria, ni con las herramientas que nos permitan identificar, gestionar, expresar y comprender aquello que sentimos y observamos. Por ello suele nacer el conflicto y resulta de vital importancia un buen manejo de las emociones en las relaciones interpersonales. Las emociones pueden facilitar u obstaculizar nuestra interacción social. Si estamos tristes no siempre vamos a conseguir apoyo, acercamiento de otras personas, quizá logre todo lo contrario, pues no resulta atractivo estar cerca de personas negativas. Mientras que si sonreímos a los otros, si nuestro estado de ánimo es de buen humor, alegre, sin duda estaremos provocando un contacto con los demás.
El cambio en el tono muscular, la sudoración, la taquicardia, la hipertensión, la sequedad en la boca, el rubor, la respiración, etc., son manifestaciones neurofisiológicas, respuestas involuntarias que la persona no puede controlar, pero pueden prevenirse por medio de técnicas apropiadas como la relajación. Las expresiones faciales, el lenguaje no verbal, el tono de voz, el volumen, el ritmo, los movimientos del cuerpo, etc., pueden ser observables a nivel de conducta. La persona puede intentar disimular su estado emocional pero lo importante será aprender a regular la expresión emocional porque es un indicador de madurez y equilibrio que tiene efectos positivos sobre las relaciones con los otros. Una emoción presenta un abanico de posibilidades para la acción.
Los términos motivo y emoción se originan en la misma raíz latina que significa mover, por tanto las emociones nos mueven, y, con su buena regulación y expresión, nos harán fluir y conectar con nuestra energía, con nuestras percepciones, con nuestros impulsos y con nuestros sentimientos. La inteligencia emocional implica que nuestras emociones nos movilicen integradas a nuestra razón que guiará nuestra toma de decisiones, nuestra manera de afrontar las situaciones.
En concreto, es volver a utilizar esa especie de “brújula interna” que tenemos muy guardada y algo olvidada en el interior de nosotros mismos. Autor: Susana Fumis. Experta en Psicomotricidad Terapéutica
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Seguramente alguna vez en tu vida te has enamorado, o si ahora lo estas, sabrás que el amor es mucho más que caricias, mucho más que palabras, o mensajitos de texto. El amor definitivamente se demuestra con hechos.
Hay personas que piensan que el amor incondicional y para siempre no existe, muchas veces estos pensamientos llegan a sus mentes porque a lo largo de una relación va habiendo conflictos difíciles de resolver entre la pareja que les causan desilusiones, esto hace que la relación se vaya deteriorando hasta el grado de parecer que el amor se acabo y que es el momento de tomar caminos por separado.
Es precisamente en estos momentos de crisis en tu relación, donde la vida te pone a prueba, aquí es donde tu realmente te darás cuenta si esta promesa que hiciste en el altar “en la salud y en la enfermedad, en lo prospero y en lo adverso, hasta que la muerte nos separe” era en serio. Si no te has casado y vives con tu pareja, es muy probable que también en un momento muy romántico, en donde sintieron que el amor estaba en el aire, se hayan prometido “amor por siempre, incondicional, en las buenas y malas”. Estas palabras tienen mucha importancia y mucho peso, son una promesa, es fácil decirlas cuando todo va bien, pero cuando las cosas se ponen grises, esas promesas parecieran no tener sentido y se te olvida que no las hiciste por obligación, las hiciste por amor.
¿Pero cómo saber si tu relación está en crisis? Aquí te dejo cinco puntos clave para que puedas darte cuenta.
1.-Falta de respeto y comunicación El respeto por tu pareja es la base principal para que una relación sea solida y feliz. cuando se pierde el respeto, se entra en crisis. Algunas muestras de falta de respeto son los insultos, groserías (aunque sea de broma, después pueden volverse algo muy serio) ridiculizar a la pareja frente a las demás personas, prohibirle que realice las actividades que disfruta, que cuando l@ conociste sabias que eran parte de su vida y su personalidad (sus hobbies, trabajo, amistades, familia etc.) Otro grado muy extremo son los golpes, o cualquier otro tipo de violencia verbal, física o psicológica, nada de esto se justifica por ningún motivo. La comunicación en la pareja es muy importante, recuerda que todo el tiempo nos estamos comunicando aun sin usar las palabras, lo que decimos con la mirada, con nuestra cara y nuestro cuerpo puede decir más que lo que dice nuestra boca y hay que poner un especial cuidado en esto. Busquen juntos un lugar, hora y día especialmente para ustedes, donde realmente puedan platicar y con lujo de detalles se digan todo lo que necesitan decirse. También recuerda que no es lo mismo oír que escuchar, pero principalmente hay que escuchar con el corazón y todos tus sentidos para que puedas comprender mejor a tu pareja. Es muy importante decirse todo, nadie por más que te conozca puede adivinar que es lo que estas pensando o que es lo que deseas, siempre dile a tu pareja tus deseos y necesidades, veras que todo irá mucho mejor.
2.-Indiferencia.- Hay quienes dicen que un insulto duele, pero que la indiferencia mata. La indiferencia se presenta en la relación cuando uno de los dos o ambos, ya no tienen interés por nada del otro. Se acaban los detalles, las caricias, las miradas, las conversaciones, se hablan para lo mínimo indispensable, Cada uno toma su propio rumbo aun en la misma casa. Esto puede llegar a tal grado que ya ni siquiera les interesa discutir para solucionar la situación, lo único que desean es que su pareja no los incomode en absoluto.
3.-Te molesta todo de tu pareja Ya no te parece nada “lindo” tener la amabilidad de juntarle la ropa sucia que deja después de bañarse, pero no solo eso, te molesta hasta como camina, como se sienta, como come, como se ríe, te irrita su trabajo, lo que gana, sus amigos, hasta sus familiares y empiezas a verle defectos que realmente no tiene, Ya no puedes encontrarle ninguna cualidad. Intentas justificar lo irritable que “te hace sentir” culpando a tu pareja de cosas que insignificantes que hace y hasta de las que todavía no hace, pero que según tu, algún día las hará y son en tu contra con toda alevosía y ventaja.
4.-Aburrimiento Ahora todo lo que hace tu pareja te parece aburrido, ya no te parece divertido e interesante nada de lo que pueda platicarte y empiezas a preguntarte ¿qué cosas eran las que teníamos en común cuando éramos novios? Ya ni siquiera recuerdas porque te enamoraste, Te sientes atrapado en la relación a la cual ya no le ves ningún futuro. Buscas la manera para no estar tanto tiempo con tu pareja para hacer más llevadera la situación y empiezas a disfrutar más la convivencia con otras personas. Si son novios, ya no te llama tan frecuentemente o evita enviarte mensajes, ya no frecuenta los lugares donde posiblemente pudieran encontrarse. Si viven juntos, tratas de evadirl@ lo más posible en la casa, incluso puedes llegar a sentirte mal física y anímicamente tan solo por estar cerca. Pierdes el interés sexual totalmente.
5.-Infidelidad La infidelidad puede ser el resultado de una crisis de pareja y no se da regularmente de la noche a la mañana. Cuando ya existen focos rojos como son los puntos que te mencione antes: la indiferencia, pierdes interés por tu pareja, existe el aburrimiento, se pierden los detalles cariñosos y todo te irrita de ella, las conversaciones de los dos solo tienen que ver con trabajo, con problemas económicos, con los hijos, es momento de que te pongas en alerta y hagas algo para evitar que esto suceda. Para prevenirla, hay que luchar día a día contra la costumbre y la rutina, verdaderamente vale la pena que dediques todo el esfuerzo que sea necesario para recuperar la armonía en tu relación. Aunque no es totalmente un hecho que en todas las parejas en crisis se pueda dar el caso de infidelidad, si existe un riesgo muy grande. Una infidelidad es una experiencia muy dolorosa para el que es infiel, tanto como para el que es engañado, pero no quiere decir necesariamente que la relación tenga que terminar, todo depende de cada persona y de que juntos como pareja decidan superar esta dura prueba perdonando, pero perdonando realmente, sin mirar al pasado para torturarse y si lo hacen, que solo sea para aprender de esta lección. Si tomas la decisión de continuar, hazlo con todo tu corazón, evitando futuros reproches y venganzas. Date cuenta, si a pesar de toda esta difícil situación todavía permanecen juntos, es porque los dos desean estarlo y porque seguramente, aun existe el amor.
¿Qué hacer para solucionarlo?
*Es inevitable que a lo largo de tu vida atravieses por diferentes situaciones críticas, pueden ser crisis económicas, de salud, crisis ambientales, o como puede ser en este caso, crisis de pareja, etc. cuando la pareja tiene fricciones y dejan de comprender y entender las necesidades y deseos de cada uno, es cuando se enfrentan a una crisis. Pero es que nada mas con escuchar la palabra “crisis” nos llenamos de miedo y sentimos que ya nada tiene remedio, que es el fin de todo. Si te espantas, te paralizas, y mucho menos vas a poder pensar que hacer ante esta situación, es necesario hacerte consciente de que en algún momento vas a enfrentarte con problemas, y puede ser en muchas etapas de tu vida; al asustarte o enojarte, también pierdes el control, peleas con tu pareja y se vuelven incapaces de pensar juntos en un plan anti-crisis.
El primer punto importante del plan anti-crisis es dejar de echarse culpas, la culpa solo empeora la situación, hay que cambiar esa palabra por las palabras “hacerse responsables” porque en una relación de pareja los responsables son dos.
Es muy importante platicar y tener una buena comunicación, este es el segundo punto, si están molestos en ese momento, déjenlo para cuando estén más tranquilos, pero hay que darse cuenta que es lo que realmente está afectando la relación, y encontrar juntos la manera de resolverlo “hablando”. Si hay amor verdadero, por más disgustados que estén, seguro saldrán adelante. El último punto, que es el más importante de todos, es el amor, y junto con la comunicación y el respeto, sencillamente son la base para poder salir delante de cualquier problema.
El amor al ser verdadero nunca termina tan solo por una crisis, al contrario, recuerda que lo que no mata te fortalece, toma de esa crisis lo mejor para tu relación, aprendan juntos de la experiencia y así irán creciendo juntos cada día más. Nunca permitas que la rutina, el trabajo y los problemas te abrumen, recuerda siempre que a pesar de todo, la persona con la que hoy compartes tus alegrías y tristezas, es el Amor de tu vida.
– Gaby Machuca Detalles Publicado el Martes, 24 Abril 2012 Dr. César Lozano –
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Páginas: Mónica Gomez (Creadora del Sistema – Preparadora )
La Kabbalah no es una religión o una filosofía, sino una sabiduría y ciencia que nos ayuda a entender el verdadero propósito de nuestra vida y nos proporciona verdaderas herramientas para una mayor percepción de la realidad, obteniendo entre otras cosas,un futuro mejor.
Michael Laitman (nacido el 31 de agosto de 1946 en Vítebsk en Bielorrusia) diplomado en filosofía experto en biocibernetica, es un científico, cabalista, Profesor de Ontología y de teoría del conocimiento. Es el fundador del instituto de investigación y enseñanza de la cábala Bnei Baruch así como del Instituto de investigación Ashlag.
En 1976, comienza a estudiar la cábala. En 1979, encuentra a Rav Baruch Shalom HaLévi Ashlag (1906-1991), el hijo y succesor de Rav Yéhouda Leib Halévi Ashlag (1884-1954), conocido con el nombre de Baal HaSoulam por su comentario sobre el libro del Zohar. Cuando el Rav Baruch Ashlag muere, se publica en el diario ortodoxo Hamodia1 «El más grande cabalista de nuestro tiempo ha muerto en los brazos de su fiel estudiante Michael Laitman».
Aunque actualmente es maestro de su instituto, Michael Laitman no es un rabino. Es autor de una treintena de libros publicados en más de cinco lenguas, sus obras están basadas en los escritos tradicionales de la cábala, y buscan presentar en una lengua mucho más accesible al hombre del siglo veinte la sabiduría varias veces milenaria de la cábala.
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In a word – Protection. Have you ever heard of the Evil Eye? In Colonial America it was called the Stink Eye. In Hebrew it’s called ayin ha’ra. In Italian, mal ochio, in Spanish, mal ojo, in Farsi (Iranian), bla band. All of these cultures and hundreds of other have an expression for it. But what is it really?
It’s the power to inflict fatal harm with the look of an eye.
The Red String is used for protection against the Evil Eye. The Evil Eye is a very powerful negative force. It refers to the unfriendly stares and unkind glances we sometimes get from people around us. Envious eyes and looks of ill will affect us, stopping us from realizing our full potential in every area of our life.
According to Kabbalah, the critical need to confront the problem of negative influences cannot be underestimated. People who fail to understand this and activate a protective shield through positive and proactive behavior can become victims.
Kabbalah teaches us that we can remove intrusive negative influences and, more importantly, that we have the potential to eradicate negativity forever. The power of the eye, when understood from a Kabbalistic perspective, becomes as powerful a healing instrument as it can be a devastating channel of destruction.
Luz Esperanza Del Iberoamerica ® Flower Therapy Essences
RACHEL AND THE RED STRING An ancient tradition is to wind a Red String seven times around the tomb of Rachel, the great Matriarch. Rachel, wife of Jacob, gave birth after many barren years to two sons, Joseph, and later Benjamin. During the birth of Benjamin, Rachel passes away, and is buried on the road between Jerusalem and Bethlehem in the Land of Israel.
After the Red String is wound around the tomb, it is endowed with mystical powers. The Red String is then cut into pieces and worn on the left hand’s wrist. The left hand is considered by Kabbalah to be the receiving side for the body and soul. By wearing The Red String on our left wrist, we can receive a vital connection to the protective energies surrounding the tomb of Rachel.
It also allows us to take Rachel’s powerful protective energy with us and draw from it anytime.
Kabbalists believe that by seeking the Light of holy persons, such as Rachel, we can use their powerful influence to assist us. According to Kabbalah, Rachel represents the physical world in which we live. Her greatest desire is to protect and defend all of her children from evil. When we tie the Red String to our left wrist, while reciting the powerful Ana Be’Koach prayer, we seal her powerful protective energy within as it intercepts negative influences intended to cause us harm.
THE EVIL EYE IN THE ZOHAR
«A person possessed of an evil eye carries with him the eye of the destroying negative force; hence it is called ‘destroyer of the world,’ and people should be on their guard against them and not come near them so that they should not be injured by them!» – Zohar I, p.68b
HOW TO WEAR THE RED STRING Have someone you love to tie the Red String to your left wrist. First, have them tie the string closely around your wrist with a simple knot. Repeat by knotting the string six more times for a total of seven knots. Now make a promise to yourself that you will refrain from negative thoughts or talk about others.
This harmful behavior will interfere with your effort to gain personal fulfillment and protection. Then have the person finish by saying the Ben Porat Prayer which prevents others from giving you the evil eye. (FROM: KABBALAH CENTRE – Wisdsom)
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Técnicas de armonización para el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu, juntas mantienen el equilibrio pleno y perfecto en cada área de Vida. Las Terapias Naturales son un regalo de la Madre Naturaleza para nuestro bienestar y sanación, descubrí como aplicarlos a tu vida personal y profesional
Por eso, proponemos terapias con flores y gemas, frascos alquímicos, tratamientos Pránicos, limpiezas energéticas, ejercicios de relajación y visualización, así como consultas personales online, lecturas, videos clases, cursos presenciales.
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Tratamientos – Consultas Personales/Empresariales / Grupo Familiar – Cursos con Salida Laboral Breves y a Distancia – Terapias Alternativas y Complementarias – Armonización holística –Talleres.
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Algunas veces hemos visto en los demás un comportamiento que hemos tachado de vanidoso. Hemos visto en ellas una excesiva confianza y una creencia aparente de tener una capacidad propia y una atracción muy por encima de otras personas y cosas. La vanidad es el orgullo basado en cosas vanas. Se caracteriza por comportamientos como la arrogancia, el envanecimiento (no hay nada detrás, mucha apariencia) y deseo de ser admirado por el alto concepto de los propios méritos: su vanidad es mayor que su inteligencia, se dice con frecuencia. es más los individuos vanidosos son a veces menos inteligentes.
Son personas que se vanaglorian de lo que hacen, de lo que son, de la imagen que dan; manifiestan con frecuencia engreimiento, petulancia, pedanteria. Las personas vanidosas por lo general lo que intentan es engrandecerse ellas mismas para poder tranquilizar esa inseguridad que es simplemente la confirmación de que no hay nada de cierto en esa publicidad gratuita que lanzan constantemente proclamando sus virtudes.
Maslow, en su famosa teoría de las necesidades, las jerarquizaba en una pirámide donde, tras la satisfacción de las necesidades fisiológicas, de salud y seguridad, situaba las necesidades de pertenencia, de estima y reputación y, finalmente, de autorrealización. La vanidad tiene que ver con los tres últimos niveles. Hay una vanidad de ostentación hacia los demás, pero también hay una vanidad de ostentación hacia uno mismo. La cuestión es que estamos dispuestos a pagar para aumentar la propia vanidad: pagar en forma de trabajo, o pagar dinero.
En la caracterización de los mecanismos de la vanidad, hay una regla universal: hay poca disposición a reconocer (pagar) las ideas de los demás, y en cambio se puede estar dispuesto a pagar mucho para alcanzar el reconocimiento (la difusión o publicación) de las propias ideas.
A veces decimos con frecuencia que tenemos el «Ego» subido. Es la idea de uno mismo subida por encima de la realidad, la máscara, el papel que estamos desempeñando; supone una forma distorsionada de afirmar y vivir la existencia. Es una expresión de cómo tenemos la vanidad exacerbada. estamos en una cultura predominante en la que a la inmensa mayoría de las personas no les interesa «lo que es», sino «cómo se ven» o, qué calidad de imagen proyecta. Les interesa la imagen más que la objetividad. Y así, el hombre de la sociedad se lanza a participar en esa carrera de las apariencias, en el típico afán de ‘quién engaña a quién’, de cómo lograr mejor impresión. Jugamos a las etiquetas, a las formas sociales y exhibiciones económicas para competir por la imagen social, un combate en el que a los seres humanos no les interesa ser, sino parecer.
Entonces el Ego es un conjunto de elementos indeseables que tenemos en nuestra psiquis. Como son el orgullo, la pereza, la envidia, la codicia, la ira, la lujuria, la venganza, la gula, los celos, el robo, la chismografía, la traición, los rencores, los miedos, las apetencias, etc., etc. Cada elemento o yo psicológico se nutre de pequeños y grandes detalles o manifestaciones.
EL MANEJO DE LA VANIDAD
La vanidad como hemos dicho es un afán excesivo de ser admirado. Forma parte de las personas que se creen con derecho por sus cualidades, por su posición, por su prestigio a la admiración y al acatamiento de los demás, y lo muestran en sus actitudes y palabras. Y hay personas expertas en manejar también la vanidad de los demás (o al menos a intentarlo).
Se dice: Si halagas su vanidad conseguirás de él lo que quieras. Si sale en la foto contribuirá generosamente a cualquier suscripción o causa. Generalmente es un defecto menor que, a veces, hasta resulta gracioso, cuando no se desorbita. En muchas ocasiones se convierte en uno de los grandes motores de nuestras actividades. Por salir en la TV, por ser admirado, por salir en la foto, y por pasar a la posteridad los hombres y mujeres somos capaces de afrontar riesgos y trabajos penosos. Pero, también es el talón de Aquiles a través del cual pueden obtenerse, de forma injusta, buenas prebendas de personajes que toman decisiones en nuestras vidas (en el ámbito laboral es muy común con el/la jefe/a) . Existen verdaderos artistas que manejan la vanidad del otro con suma maestría . Y hemos de decir que nada embriaga tanto como los elogios. Uno está dispuesto a creer a pies juntillas, sin sombra de duda, en el alto coeficiente mental o lo interesante que son sus opiniones para sus subordinados. El poder, la gloria y los honores son de naturaleza narcótica y adictiva. Las adulaciones tienen la extraña capacidad de embotar la inteligencia, y son algunos de los graves peligros, no contabilizados, que acechan a las personas que tienen responsabilidades y a la sociedad en su conjunto.
Cuenta Plutarco que, preguntado Bías sobre cuál era el animal más peligroso, respondió : «Si hablas de las bestias, el tirano; si de los animales domésticos, el adulador». En otro lugar escribía :»Los cazadores atrapan las liebres con los perros, pero muchos hombres atrapan a los ignorantes con la adulación» Y, Shakespeare: «No hay quien sea enteramente inaccesible a la adulación, porque el hombre mismo que manifieste aborrecerla, en alabándole de esto es adulado con placer suyo».
SUGERENCIAS PARA SUPERAR EL EGO Y LA VANIDAD EXCESIVA:
* Intente conocer su ego y determinar cuando su ego influye y domina su vida. Es muy importante aqui trabajar el tema de la Itnteligencia emocioanl. Saber reconocer sus sentimientos, su necesidad de reconocimiento es muy importante para salirse de ese egocentrismo.
*Comenzar a llevar la cuenta de con cuanta frecuencia usa el pronombre «yo». Las personas con este problema siempre comienzan una frase con : «Yo he hecho…» «Yo he pensado…» «Yo he comenzado…» Seria bueno utilizar el plural : «Hemos hecho, hemos pensado….». Al no centrarse en su propia persona estará superando el ego.
* Comience a considerar su ego como una entidad que le acompaña y que tiene un propósito. Es invisible y siempre está a su lado. Trata de convercerlo de que usted es mejor, de su superioridad respecto de otros, y de que es «especial». Él quiere que usted se sienta ultrajado cuando recibe un trato incorrecto, cuando lo insultan, cuando no lo alaban; ofendido cuando no sale con la tuya, herido cuando pierde en una competición. Si nota alguno de estos síntomas hemos de actuar.
* Escuche a los demás y no se centre en sí mismo. Durante las conversaciones, concéntrese en lo que la otra persona está diciendo y en lo que siente. Luego responda con una frase que empiece por «tú, usted». Esto se denomina escucha activa. Es una manera de contener el ego y permitir que participe el reconocimiento del «otro».
* Resista el hábito de permitir que el ego domine su vida, que su vanidad le domine. Cuanto más se resista a permitir que su ego sea quien controle su vida, más pronto llenará el espacio que antes ocupaban las exigencias de su falsa personalidad.
* Comenzar a tratar a los demás como le agradaría que lo tratasen a usted. Se sentirá conectado con todo y con todos.
* Trate de borrar de su mente la palabra «especial». Especial implica «mejor que…», o «más importante que…».
* Escriba un diario. En él recojerá esas situaciones en las que ha sentido que tiene el «ego subido». Trate de describir en que le beneficia sentirse ofendido. Lo que lo ofende es obra de su ego o de su vanidad.
* Dé más de sí mismo y pida menos a cambio a los demás. León Tolstoy escribió lo siguiente: «El único significado de la vía es servir a la humanidad». Sea quien reconozca el mérito de los demás. Sea quien da cariño a otras personas.
*Ponga fin a la búsqueda externa de la libertad y conozca el sabor de la auténtica libertad que es comportarse como realmente es, no como le gustaría ser para que los demás le admirasen. Publicado por Equipo de Ayuda Psicologica.
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La Motivación es la «FUERZA» que existe dentro y fuera de nosotros, que nos estimula a hacer cosas
La motivación, en el contexto del éxito y la superación personal, es la «gasolina», la «chispa», la «llama», el «motor», o la «energía» que nos incita hacer y continuar haciendo cosas, que quizás normalmente no haríamos.
Si el ser exitoso es tu deseo, debes estar consciente de que hay algunas cosas de ti que debes adoptar, cambiar o eliminar de tu vida diaria para llegar a serlo. Lo cambios, al principio, son fáciles de realizar. Por ende hemos de Necesitar de la motivación. Motivarnos…
Cambiar implica romper o modificar algunos (o todos) nuestros hábitos, creencias e incluso valores. Hacer a un lado el «status quo» (el estado/situación de las cosas en un determinado momento) y adoptar nuevos pensamientos, emociones y actitudes — estos cambios causarán que realicemos acciones diferentes y por lo tanto tendremos resultados diferentes. Ojala estos resultados sean los que nos ayuden a tener una vida más feliz, abundante y productiva.
«Locura es hacer las mismas cosas una y otra vez y esperar resultados diferentes.» Definición de locura – Anón»
Si queremos lograr algo que nunca hemos logrado debemos de estar dispuesto aprender cosas que nunca hemos aprendido y hacer cosas que nunca hemos hecho.» Brian Tracy. .
Debemos tomar responsabilidades por nuestros resultados y de nuestra vida, porque nadie lo hará por nosotros.
De acuerdo a la definición de locura, si no cambiamos nunca podremos aprender, crecer y mejorar nuestra situación actual y probablemente se caerá en una rutina de la cual podría ser muy difícil salir.
Como disco rayado estaremos dando vueltas y vueltas y vueltas sin poder avanzar hacia el nuevo horizonte que nos espera, hasta atrevernos a levantar la aguja y elegir otra canción, una más bonita.
La Motivación es la «FUERZA» que existe dentro y fuera de nosotros, que nos estimula a hacer cosas. Para llegar a ser exitoso es muy importante permanecer constantemente motivados e inspirados, así continuar el camino que hemos elegido para nuestras vidas.
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Cualquier actividad puede realizarse con la atención puesta en el cuerpo, en los movimientos que realizamos, en la respiración y en la gran cantidad de información que recibimos a través de los sentidos y que, normalmente, pasamos por alto por considerarla intrascendente, irrelevante…
Al caminar, por ejemplo, podemos concentrarnos en nuestros movimientos, realizándolos de manera «deliberada», tal vez con cierta lentitud, de forma tal que no haya nada que sea «automático», atentos a nuestra respiración y a cada sensación o impresión de nuestros sentidos. La vista, por ejemplo, nos entrega muchísima información.
Experimentar conscientemente cada sensación de nuestro cuerpo, de nuestros sentidos, interrumpe (aunque sea brevemente) ese incesante diálogo interno que ocupa siempre nuestra atención, la desgastante actividad del ego.
La película «El guerrero pacífico» (o también «El camino del guerrero»), describe la relación entre un singular Maestro y su discípulo. La enseñanza a transmitir: La suspensión del diálogo mental incesante, el abandono del ego, la experiencia de vivir plenamente en el momento presente.
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Compartimos un fragmento del libro “Las siete leyes espirituales del éxito” de Deepak Chopra, cuyo título es “La Ley del Dharma”, o el propósito en la vida”. Describiendo la relación entre la vocación, el trabajo y el amor.
Todo el mundo tiene un propósito en la vida… un don único o talento especial para ofrecer a los demás. Y cuando combinamos ese talento único con el servicio a los demás, experimentamos el éxtasis y el júbilo de nuestro propio espíritu, que es la meta última de todas las metas.
La séptima ley espiritual del éxito es la Ley del Dharma. “Dharma” sánscrito que significa “propósito en la vida”. Esta ley dice que nos hemos manifestado en forma física para cumplir un propósito. El campo de la potencialidad pura es la divinidad en su esencia
De acuerdo con esta ley, cada uno de nosotros tiene un talento único y una manera única de expresarlo. Hay una cosa que cada individuo puede hacer mejor que cualquier otro en todo el mundo – y por cada talento único y por cada expresión única de dicho talento, también existen unas necesidades únicas. Cuando estas necesidades se unen con la expresión creativa de nuestro talento, se produce la chispa que crea la abundancia. El expresar nuestros talentos para satisfacer necesidades, crea riqueza y abundancia sin límites. Ésta, entonces, es la Ley del Dharma.
La Ley del Dharma tiene tres componentes:
El primero dice que cada uno de nosotros está aquí para descubrir su verdadero yo, para descubrir por su cuenta que el verdadero yo es espiritual y que somos en esencia seres espirituales que han adoptado una forma física para manifestarse. Somos seres espirituales que tienen experiencias humanas ocasionales. Cada uno de nosotros está aquí para descubrir su yo superior o su yo espiritual. Esa es la primera forma de cumplir la Ley del Dharma. Debemos descubrir por nuestra cuenta que dentro de nosotros existe un yo superior que desea nacer para que podamos expresar nuestra divinidad.
El segundo componente de la Ley del Dharma es la expresión de nuestro talento único. La Ley del Dharma dice que todo ser humano tiene un talento único. Cada uno de nosotros tiene un talento tan único en su expresión que no existe otro ser sobre el planeta que tenga ese talento o que lo exprese de esa manera. Eso quiere decir que hay una cosa que podemos hacer, y una manera de hacerlo, que es mejor que la de cualquier otra persona, en este planeta. Cuando estamos desarrollando esa actividad, perdemos la noción del tiempo. La expresión de ese talento único (o más de uno, en muchos casos) nos introduce en un estado de conciencia atemporal.
El tercer componente de la Ley del Dharma es el servicio a la humanidad, servir a los demás seres. Cuando combinamos la capacidad de expresar nuestro talento único con el servicio a la humanidad, usamos plenamente la Ley del Dharma. Y cuando unimos esto al conocimiento de nuestra propia espiritualidad, el campo de la potencialidad pura, es posible el acceso a la abundancia ilimitada, es la verdadera manera de lograr la abundancia. No es abundancia transitoria; ésta es permanente en virtud de nuestro talento único, de nuestra manera de expresarlo y de nuestro servicio y dedicación a los demás seres humanos, que descubrimos preguntando: “¿Cómo puedo ayudar?”, en lugar de: “¿Qué gano yo con eso?”
La pregunta “¿Qué gano yo con eso?” es el diálogo interno del ego. La pregunta “¿Cómo puedo ayudar?” es el diálogo interno del espíritu. El espíritu es ese campo de la conciencia en donde experimentamos nuestra universalidad. Con sólo cambiar el diálogo interno y no preguntar “¿Qué gano yo con eso?” sino “¿Cómo puedo ayudar?”, automáticamente vamos más allá del ego para entrar en el campo del espíritu. Y aunque la meditación es la manera más fácil de entrar en el campo del espíritu, el simple hecho de cambiar nuestro diálogo interno de esta manera también nos brinda acceso al espíritu, ese campo de la conciencia donde experimentamos nuestra universalidad.
Si deseamos utilizar al máximo la Ley del Dharma, es necesario comprometernos a: 1: Por medio de la práctica espiritual buscaremos nuestro yo superior, el cual está más allá de nuestro ego.
2: Descubriremos nuestro talento único, y después de descubrirlo disfrutaremos de la vida, porque el proceso del gozo tiene lugar cuando entramos en la conciencia atemporal. En ese momento, estaremos en un estado de dicha absoluta.
3: Nos preguntaremos cuál es la mejor manera en que podemos servir a la humanidad. Al Respondernos esa pregunta, luego pondremos la respuesta en práctica. Utilizaremos nuestro talento único para atender las necesidades de nuestros congéneres, los seres humanos; combinaremos esas necesidades con nuestro deseo de ayudar y servir a los demás.
Si hacemos una lista a nuestras respuestas sobre estas preguntas: -¿Qué haría yo si no tuviera que preocuparme por el dinero y si a la vez dispusiera de todo el tiempo y el dinero del mundo? Si de todas maneras quisiéramos seguir haciendo lo que hacemos ahora, es porque estamos en Dharma, porque sentimos pasión por lo que hacemos, porque estamos expresando nuestro talento único.
Y la segunda pregunta es: “¿Cuál es la mejor manera en que puedo servir a la humanidad?” Respondamos esa pregunta y pongamos la respuesta en práctica.
Entonces, descubramos nuestra divinidad, encontremos nuestro talento único y sirvamos a la humanidad con él; de esa manera podremos generar toda la riqueza que deseamos. Cuando nuestras expresiones creativas concuerden con las necesidades del prójimo, la riqueza pasará espontáneamente de lo inmanifiesto a lo manifiesto, del reino del espíritu al mundo de la forma. Y comenzaremos a experimentar la vida como una expresión milagrosa de la divinidad, no ocasionalmente, sino a toda hora. Así conoceremos la alegría verdadera y el significado real del éxito, el éxtasis y el júbilo de nuestro propio espíritu.
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La reflexión de este famoso escritor francés, Gustave Flaubert, coincide a la perfección con el mensaje que parece querer transmitir este breve video: “Creo que si miráramos siempre al cielo, acabaríamos por tener alas.”
Miremos siempre hacia el cielo, hacia ese potencial ilimitado que es nuestro destino desarrollar.
Expandamos nuestra conciencia, abandonemos los apegos, amemos y amémonos sin condiciones…
Y un día ya muy próximo, seremos los primeros en sorprendernos al descubrir que finalmente aprendimos ese misterioso arte de volar.
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Somos los creadores de nuestras propias limitaciones.
Y si asumimos real este proceso como en la ilustración, esos grilletes nos serían muy efectivos.
Mantenemos fuera de nuestra consciencia la etapa en la que, a través de los pensamientos y de las creencias, fabricamos las cadenas a las que luego nos vemos sometidos.
La escasez, las enfermedades o el temor pueden tener poder sobre nosotros sólo si «lo sentimos así de reales».
Debes saber que podremos liberarnos de ellos con la misma facilidad como al despertar nos liberamos de cualquier mal sueño que creemos real.
Los pensamientos se suceden unos a otros sin descanso y nos parece natural, porque nos creemos eso que pensamos.
Es que por medio de la meditación, la relajación podremos LIBERARNOS DE PESAMIENTOS RECURRENTES Y/O NEGATIVOS.
Si en principio, poco a poco intentamos poner distancia a esos susurros, en forma de observador, escuchando el discurso de esta infatigable voz que murmura continuamente, llegaremos inmediatamente en el tiempo romper el “encantamiento” al que nos tiene sometido.
Es así como lograremos un estado de nivel de conciencia mejor porque estaremos sobre el control de nuestra propia mente, equilibrando asi nuestro ser interno.
Aqui tienes este excelente video, que nos habla acerca de lo fabuloso de la meditación. Si la practicamos, la comprendemos, lograremos eliminar esos diálogos internos que muchas veces perjudican el buen desarrollo de nuestras preciosas vidas.
«Querernos nos sana y nos da felicidad. Y es el mejor regalo que podemos ofrecer a los demás…!!!»
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El aura se divide en 4 cuerpos: Físico, emocional, mental, espiritual. Ellos deben vibrar en perfecta armonía así evitar las enfermedades.
Con los Elixires Esenciales de «LUZ ESPERANZA», puedes equilibrar pensamientos ó emociones negativas, angustias, depresión, miedos, culpas, estados de soledad, stress, gastritis, úlceras, obesidad, contracturas, etc., muy específicos en estos cuadros. Aquí tienes una breve referencia de algunos de nuestros elixires:
Elixires Florales
– Alegría del Hogar: Para desórdenes alimenticios. Úlceras gástricas e intestinales.
– Ciclamen: Alivia todo tipo de dolor. Ayuda a equilibrar la presión arterial, colesterol, etc.
– Endrino: Contracturas musculares severas. Entumecimiento de zonas corporales.
– Pensamiento Rosado: Relaja el sistema nervioso. Insomnio.
Elixires de Gemas
–Moldavita:Adicciones orales.
– Obsidiana:Reduce el apetito excesivo.
– Ojo de Gato:Fortalece las células. Útil en obesidad.
– Turmalina Negra en Bruto: Problemas estomacales. Fortalece el sistema inmunológico.
Elixires de Fórmulas
– Agua de Frutos: Abrumado por las responsabilidades cotidianas.
– Ansiolítica: Cuadros de ansiedad, nerviosismo y stress.
– Reconstituyente: Restablece los nutrientes del organismo. Revitaliza y rejuvenece.
PROFESORA: MONICA GOMEZ
( Cell: 11 6896 7755 )
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La Gran Invocación es una plegaria, una oración, un mantram solar.
La Gran Invocación pertenece a toda la humanidad, y no a grupo o religión en particular. Es una plegaria mundial, traducida a 75 idiomas y dialectos.
El empleo de La Gran Invocación constituye un servicio mundial, ya que responde directamente a la necesidad planetaria actual. Necesitamos luz para iluminar el camino que se extiende por delante, y revelar la visión de una nueva civilización; necesitamos amor para gobernar las relaciones entre la gente y poner fin al reino del odio y el separatismo; necesitamos el poder de la voluntad al bien para que ésta dirija las elecciones y toma de decisiones humanas.
El empleo universal de La Gran Invocación en el Día Mundial de Invocación reúne en sí una profunda significación espiritual, ya que construye un canal a través del cual la luz, el amor y el poder pueden alcanzar e irradiar los corazones y las mentes de las personas de todo el globo.
La mayoría de los festivales de las principales religiones del mundo se celebran en consonancia con el calendario lunar. La fecha del Día Mundial de Invocación se determina de la misma manera. Se observa dos meses después del Festival Cristiano de Pascua y un mes después del Festival Budista de Wesak.
El Día Mundial de Invocación encuentra sustentación en muchos grupos y organizaciones a lo largo de todo el mundo: Buena Voluntad Mundial, Unidades de Servicio, Grupos Universalistas y de Buena Voluntad, Grupos de Servicio Social y ONG’s, Grupos filosóficos, éticos,esoteristas, espirituales.
«This Invocation or Prayer, does not belong to any person or group, but to all Humanity. The beauty and the strength of this Invocation lies in its simplicity, and in its expression of certain central truths which all men, innately and normally, accept ~ the truth of the existence of a basic Intelligence to Whom we vaguely give the name of God; the truth that behind all outer seeming, the motivating power of the universe is Love; the truth that a great Individuality came to earth, called by Christians, the Christ, and embodied that Love so that we could understand; the truth that both love and intelligence are effects of what is called the Will of God; and finally the self-evident truth that only through humanity itself can The Divine Plan work out.» ~ Alice A. Bailey
LUZ ESPERANZA DEL IBEROAMERICA ® ARMONIZA TU VIDA Terapias Naturales de Bienestar Holístico
Técnicas de armonización para el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu, juntas mantienen el equilibrio pleno y perfecto en cada área de Vida. Las Terapias Naturales son un regalo de la Madre Naturaleza para nuestro bienestar y sanación, descubrí como aplicarlos a tu vida personal y profesional
Por eso, proponemos terapias con flores y gemas, frascos alquímicos, tratamientos Pránicos, limpiezas energéticas, ejercicios de relajación y visualización, así como consultas personales online, lecturas, videos clases, cursos presenciales.
WhatsApp: ☎+54 11 6896 7755 – Buenos Aires – ARGENTINA
Tratamientos – Consultas Personales/Empresariales / Grupo Familiar – Cursos con Salida Laboral Breves y a Distancia – Terapias Alternativas y Complementarias – Armonización holística –Talleres.
Estudios Profesionales y Vocacionales (carta natales, numerológicos, etc.).
☯ Formación de terapeutas Holísticos Integrales y docencia – Capacitación a Profesionales
“La vida es como un eco. Si no te gusta lo que recibes, fíjate lo que estás dando.” Comparte nuestro espacio con amig@s. Gracias por Visitarnos! Mónica
Giving unconditionally is the seed of Love, when time passes, it will glow. If you plant the seed of love today, tomorrow you will get the tree of wisdom.
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Del libro de Lilian Glass, “TOXIC PEOPLE” , “Gente toxica” en castellano.
La gente tóxica, también conocida como “vampiros psiquicos” son aquellos que tienen tan baja autoestima y se sienten muy deprimidos consigo mismos, que para subirse su estado del animo, hace que a los otros se les decaiga el suyo infundiéndoles confusión, inseguridad, dolor y tristeza en sus mejores momentos: días comunes en que te vea bien, o una fiesta, un cumpleaños, un viaje que te ilusionaba, un nuevo empleo, una alegría cualquiera.. ..Pueden parecer tu mejore amigo, tu pareja, y hasta pareciera que te quiere, pero OJO, en un dos por tres, pueden pasar a criticarte, hasta a mentir sobre tu vida, si es necesario, siempre de forma “inocente”, y “para ayudarte”, para que se caigan tus mejores momentos. Lo puede hacer directamente (a vos) o indirectamente, contando indiscreciones verdaderas o no, al resto Es gente que absorbe tu alegría, a través de su propia negatividad camuflada en “criticas constructivas”Son los que antes o después o durante una linda fiesta o reunión, te hacen un comentario o te dicen algo, que te enveneno la sangre, o se pelean sin sentido, te provocan, y después te pueden abrazar y decirte que todo esta bien, que te olvides de todo, “que ya no peleen mas” (cuando a vos, ni se te ocurrió) y que disfrutes de la reunión pero ya no puedes, lo lograron. Se alimentan de matarte, de una forma u otra, tus ilusiones.
Los celos, el ansia de éxito y el amor de los demás en exclusiva, están en el origen de los vínculos dañinos. Hay seres tóxicos capaces de infectarnos con su negatividad, pero también antídotos y técnicas para librarse de quienes nos amargan la vida e impiden crecer. Hay personas en nuestro entorno familiar, laboral o social, cuyos comentarios y actitudes nos complican la existencia. Gente peligrosa para nuestra salud mental, emocional y física, a quienes conviene mantener alejados, o al menos a raya, si no tenemos más remedio que convivir o coincidir con esas personas tóxicas.
Cualquiera que nos aflige con su actitud hacia nosotros, que no nos deja crecer, que no se muestra contento con nuestros éxitos y que pone barreras a nuestros esfuerzos para ser más felices, puede considerarse una persona tóxica para nuestra vida, aunque para cualquier otro individuo pueda resultar inofensiva. Para la psicóloga estadounidense Lillian Glass, la raíz de toda toxicidad en las relaciones humanas son los celos. ¿Por qué algunas personas cercanas, queridas o amigas, nos hieren, se enfadan con nosotros, tratan de vencernos, buscan disgustarnos o intentan dañarnos con frases sarcásticas o respuestas que desaniman o al alegrarse falsamente de nuestra felicidad o éxito? ¿Por qué nos hacen críticas destructivas? , “Debido a los celos y su concomitante envidia”, señala Glass, para quien el descontento y los sentimientos de insuficiencia provocan el ansia de posesión, del éxito y del amor de otras personas, así como el deseo de tenerlas para uno mismo, en exclusividad.
Caldo de cultivo: Los Celos La frustración de otras personas que nos ven como ganadores y se consideran a sí mismas como perdedoras, las impulsa a golpearnos mental y verbalmente, y a veces incluso mediante la violencia física. También les lleva a involucrarnos en juegos molestos, palabras crueles y comportamientos sucios.
Los celos o la falta de amor propio son la razón de muchos comportamientos negativos hacia nosotros, pero también la causa encubierta de conductas similares de nosotros hacia los demás. La doctora Lillian Glass, sugiere emplear ciertas técnicas para que los ataques emocionales de la gente tóxica no repercutan sobre nuestra salud física y mental. Para la experta, esto es una cuestión de supervivencia, porque buena parte del bienestar y éxito en nuestra vida dependen de que se mantenga nuestra fortaleza psicológica y emocional.
A veces, para contrarrestar la toxicidad ajena o intentar que no nos afecte, se recurre al consumo de drogas, tranquilizantes o a la alimentación compulsiva. Pero ello sólo es una forma de autodestrucción inconsciente, que sólo ocasiona que esa situación negativa se agudice cuando han pasado los efectos en apariencia placenteros de esos métodos para huir de la realidad. Tampoco hay que responder con la violencia física, ya que las agresiones a los individuos tóxicos sólo consiguen convertir en víctimas a quienes en realidad son los verdaderos agresores, lo cual realimenta su papel negativo en nuestra existencia: es como intentar apagar un incendio echándole más combustible.
La amenaza en casa cuando las personas tóxicas forman parte de la propia familia, pueden plantear un verdadero problema psicológico, debido a la continuidad de la convivencia y el vínculo. Si están en el trabajo, pueden poner en riesgo nuestra continuidad laboral, debido a que se resiente nuestro rendimiento a los continuos conflictos. Ya sean nuestros padres, hijos o cónyuges, nuestros jefes o compañeros de trabajo, a las personas tóxicas hay que aprender a tratarlas, para que no trastornen nuestro equilibrio vital. Según la investigadora Lillian Glass, la fórmula magistral para desintoxicar nuestras relaciones consiste en comunicarse para afrontar lo que nos molesta del otro y decirlo sin tapujos. Si tiene un jefe, amigo o familiar que hace sentir inferior. Si su madre, padre o ambos le han regañado a lo largo de toda la vida. Si está en contacto con un médico, profesor o cliente que le insulta o simplemente le pone enfermo. Si mantiene algunas de éstas u otras relaciones tóxicas, necesita sobrevivir a ellas.
Para conseguir una convivencia tranquila y feliz, la experta sugiere aplicar una serie de antídotos contra la negatividad. Una solución consiste en mantener el sentido del humor. Relajar las tensiones y divertirse, con ello permite responder al sujeto tóxico y conseguir el beneficio de la risa. Primero hay que relajarse, respirando lentamente unos segundos y exhalando mientras se recuerdan las palabras y acciones tóxicas, como si se las expulsara del cuerpo junto con el aire. Después hay que decir algo divertido, que ponga en evidencia al agresor verbal. Esto sirve para expulsar la tensión acumulada.
También es importante dejar de pensar todo el tiempo en el problema, los cual sólo contribuye a amplificarlo, ya que la mente es cómo una lupa: aumenta aquello que enfoca. Existen momentos en que una persona tóxica parece colapsar nuestra mente, convirtiéndose en lo único en que podemos pensar, lo cual es perjudicial. Hay que gritar o decir mentalmente ¡Basta de pensar! y apoyar esta expresión con frases positivas, como “soy importante”, “mi vida es valiosa” o “me siento feliz”.
La técnica del espejo de la doctora Glass también aconseja actuar como si fuéramos un espejo. Se puede obligar a las personas tóxicas a ver reflejados sus comportamientos. Si alguien no para de hablar impidiendo que los demás lo hagan, la respuesta puede ser ponerse a ladrar. Cuando el tóxico se calle y pregunte “¿qué pasa?”, se le explicará que esa es la actitud que él mantiene con los demás. Para que los individuos tóxicos vean cuán absurdas son sus ideas, comentarios y actitudes, lo mejor es formularles con tranquilidad interrogantes sencillos que se conviertan en una progresión lógica que vaya desbaratando sus argumentos, uno tras otro. A aquellos que odian a los negros puede preguntarles: ¿conoce mucha gente de color?, ¿ha convivido con ella?, ¿alguien le odia por ser quien es? Sus respuestas evidenciarán lo ridículo de sus ideas. Y siempre habrá más preguntas para ponerles en evidencia.
Aunque parezca difícil, hay que intentar emplear la cordialidad. Convertir el enfado en amabilidad es una respuesta ideal frente a muchos que van de duros por la vida. Los motivos de su actuación suelen ser la inseguridad y la falta de amor propio. Al saber que esas son las causas de su toxicidad, puede controlarse el enojo y transformarse en amabilidad, con lo que se “sosiega a la fiera”. Muchas personas que tratan con el público hacen gala de esta capacidad, que da frutos asombrosos.
Otro antídoto para la toxicidad mental, consiste en desprenderse de cualquier emoción con respecto a la persona venenosa: sacarla de nuestra vida, no preocuparse por ella, no desearle ni bien ni mal, visualizar la desconexión con ella, dejarla atrás. Catálogo de Personas Venenosas según Glass, estas técnicas son efectivas para contrarrestar a los que ella denomina “treinta tipos de terrores tóxicos”, entre los que incluye al parlanchín, el chismoso, el cortante, la víctima sombría y condenada, el apuñalador de dos caras, el bromista, el matón rencoroso y autoritario, y el mentiroso. Todas son distintas formas de personalidades que coinciden en intoxicar la vida ajena. Otras versiones de individuos tóxicos, que podemos descubrir en nuestro entorno, son el individuo entrometido, el fanático, el presumido, el competidor, el maniático del control, el crítico acusador o el arrogante sabelotodo.
A veces, la presencia de conflictos continuos, puede indicar que el ser tóxico es uno mismo, en vez de los demás. Lo cual no cambia excesivamente las cosas, porque el resultado es similar: un continuo malestar y dificultades para relacionarnos. En ese caso hay que reconocer el problema y dejar de amargar a los demás con nuestros celos más o menos encubiertos. La clave, como siempre, es la comunicación: con uno mismo, para descubrir la verdadera raíz de nuestro comportamiento, y con los demás, para dejar de hacerles la vida imposible.
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Dream what you want to dream; go where you want to go; be what you want to be, because you have only one life and one chance to do all the things you want to do. – Author Unknown
Sueña lo que quieras soñar, ve donde quieras ir; se lo que quieres ser, porque sólo tienes una vida y una oportunidad de hacer todas las cosas que quieres hacer. – Autor Desconocido
Have a Great Week friends. – Bienvenidos, que tengan una semana estupenda
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Una vez le preguntaron a un Maestro kabbalista: “¿Cómo sabes que alguien te ama?”…. Y respondió: ” Cuando ese alguien habla y comparte contigo. La medida en que comparte, es la medida de cuánto te ama”…. En otras palabras, hay una correlación directa entre cuánto compartimos y el amor que tenemos dentro.
Si las personas que estan en tu vida son importantes para ti, no asumas que lo saben, aprende a estar con ellos en los momentos que mas nos necesiten. Físicamente es imposible estar con todas ellas todo el tiempo, las veinticuatro horas de nuestros días, sólo existe la posibilidad de pedir a nuestro Creador darnos los espacios precisos para vivir junto a ellos los sucesos importantes (buenos ó malos) de sus vidas.
Sería triste que te encuentres en la situación donde precisas a ese ser especial con quien compartir algo de verdad y que responda su contestadora, distinto es que al llamar ese alguien que buscas conteste su teléfono, ese alguien quien sabe escucharte y te permite ser tu mismo, eso te está significando que su corazón está ahí abierto para ti, pase lo que pase.
Tenemos que ser capaces de entregar ese mismo sentimiento a los demás tanto nos fuera posible, porque alguna vez habrá un momento donde no podremos cumplir con nuestro compromiso para ellos, por eso es en el hoy donde debemos hacernos el lugar para los tiempos que puedan llegar y seguir compartiendo ese mañana con los seres que amamos. Simplemente por la razón de que si necesitamos a alguien, queremos que esté siempre disponible para nosotros. Cuanto más a menudo estén ahí, más creemos pensar que estamos cerca de ellos. Cuanto más amamos a alguien, más deseamos estar con ellos.
El ejercicio es: “Estaremos en los momentos importantes para las personas que en nuetras vidas son importantes”.
“PODER AYUDAR A OTROS ES UN ACTO DE AMOR”
LUZ ESPERANZA DEL IBEROAMERICA ® BA – ARGENTINA
+54 11 6896 7755 (De: Moni Gomez Preparadora – Directora)
“Terapias Personales, Grupo Familiar, Cursos todo el año, Salida Laboral, Venta de Productos.”
Los milagros no ocurren por casualidad. Nosotros hacemos que ocurran, cuando tenemos el deseo.
Sea cual sea la fase de la vida en la que te encuentre este correo electrónico, debes saber que es posible querer más, y ser más. Pero necesitamos desearlo. Y también necesitamos inspiración.
Cuando vemos que a otras personas les va mejor que a nosotros, que experimentan milagros, eso nos recuerda –a nivel del alma– que la Luz está ahí también para nosotros. Si percibimos carencias en nuestra vida, en lugar de sentirnos celosos de otras personas, podemos elegir sentirnos inspirados a hacer más, a saltar al siguiente nivel.
Y si prestamos atención, descubriremos que las personas que vienen a nuestra vida no están ahí por accidente. Son canales para la Luz, enviadas para inspirarnos a cambiar. Cuando estamos abiertos, pueden despertarnos a una nueva etapa de crecimiento.
Así que cuando las personas que están en tu vida exigen que te esfuerces más, no las evites: déjalas entrar. Déjalas recordarte que tú PUEDES hacerlo.
A la mayoría de nosotros no nos gusta estar rodeados de personas que nos ponen a prueba. Preferimos pasar el rato con amigos, porque es más cómodo. Quizá pensemos que no podemos soportar el esfuerzo adicional, pero sí que podemos. Por supuesto, sentir el dolor de nuestro ego no es agradable, pero cuando nos mantenemos ahí y no salimos corriendo, acabamos haciendo cosas que nunca pensamos que podríamos lograr.
Esta semana, mira a la persona que te empuja fuera de tu zona de confort, no a aquéllos que te aceptan tal y como eres. Las personas con las que realmente necesitamos estar son aquellas que dicen: “Te quiero, pero puedes hacer más”.
«No dejes que el miedo te detenga de hacer milagros. Los milagros están esperando ser hechos justo delante de nosotros.»
“PODER AYUDAR A OTROS ES UN ACTO DE AMOR”
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Ángeles Alquímicos de Luz EsperanzaDan la posibilidad al Ser de reconstruir, armonizar y sanar el aura. Los Ángeles de Luz Esperanza son 44. Cada uno de ellos cumplen una función diferente. Compuesto por agua, aceite, perfume, color y elixires esenciales, que al combinarse, activan la alquimia restauradora. Al hacer contacto con la persona, inmediatamente irradia una luz protectora, además, de obrar alrededor de su entorno.
Hoy te presento estos primeros Ángeles Alquímicos para esta Primavera:
Ángel de la Verdad N° 14: Realza el encanto personal. Otorga carisma y magnetismo.
Ángel de la Sinceridad N° 17: Es el apropiado para el encuentro del Alma Gemela, predispone a la persona para estar en el momento y el lugar preciso, propiciando el encuentro de una pareja positiva para ella.
Ángel de la Alegría y Felicidad N° 18: Deja atrás todo sufrimiento. Amor dramático, desesperado y sufrido. Para las parejas que son poco demostrativas y cariñosas. Otorga magnetismo en todo sentido y nivel.
Ángel del Continuar N° 32: Cuando la persona está anclada en una emoción, éste ángel le permite continuar y seguir creciendo. Posibilidad de relacionarse socialmente
Ángel de la Compañía N° 33: Recomendado para aquellos que se sienten solos. Ayuda a expresarse. Para comunicarse positivamente con la pareja y amistades.
Ángel Obrar N° 38: Romanticismo. Cuando un matrimonio después de años convividos, quiere darse la oportunidad de revivir el fuego del pasado, llenándolos de amor.
Prof. Mónica Gómez
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