EL KYBALION

Documento que contiene las enseñanzas de la filosofía hermética, también conocidos como los siete principios del hermetismo. Preceptos y enseñanzas fundamentales del antiguo Egipto

Escrito en los albores del siglo XX, su autoría se debe a un grupo anónimo de personas autodenominados Los Tres Iniciados, aunque las bases del hermetismo se atribuyen a un alquimista místico y deidad llamado Hermes Trimegisto, cuya existencia pudo haber transcurrido en Egipto antes de la época de los faraones.

«Los labios de la sabiduría están cerrados, excepto para los oídos del entendimiento.»

«Donde caen las pisadas del maestro, los oídos de aquellos preparados para su enseñanza se abren de par en par.»

«Cuando los oídos del estudiante están listos para oír, entonces vienen los labios a llenarlos con sabiduría.»

De acuerdo con lo indicado, este libro solo atraerá la atención de aquellos que están preparados para recibirlo. Cuando el estudioso esté preparado para recibir la verdad, entonces este libro llegará a él, o a ella. Tal es la ley.

El principio hermético de causa y efecto, en su aspecto de “ley de atracción”, llevará los oídos junto a los labios y el libro junto al discípulo.

Los principios de la verdad son siete; aquel que conoce éstos, con comprensión, posee la llave mágica ante cuyo toque las puertas del templo se abren de repente.

– MENTALISMO: El Todo es mente; el universo es mental.

– CORRESPONDENCIA: Como es arriba, es abajo; como es abajo, es arriba. Afirma que este principio se manifiesta en los tres Grandes Planos: El Físico, El Mental y El Espiritual.

-VIBRACION: Nada está inmóvil; todo se mueve; todo vibra.

-POLARIDAD: Todo es doble, todo tiene dos polos; todo, su par de opuestos los semejantes y los antagónicos son lo mismo; los opuestos son idénticos en naturaleza, pero diferentes en grado; los extremos se tocan; todas las verdades son medias verdades, todas las paradojas pueden reconciliarse.

-RITMO: Todo fluye y refluye; todo tiene sus períodos de avance y retroceso, todo asciende y desciende; todo se mueve como un péndulo; la medida de su movimiento hacia la derecha, es la misma que la de su movimiento hacia la izquierda; el ritmo es la compensación.

-CAUSA Y EFECTO: Toda causa tiene su efecto; todo efecto tiene su causa; todo sucede de acuerdo a la ley; la suerte o azar no es más que el nombre que se le da a la ley no reconocida; hay muchos planos de causalidad, pero nada escapa a la Ley.

-GENERACION: La generación existe por doquier; todo tiene su principio masculino y femenino; la generación se manifiesta en todos los planos. En el plano físico es la sexualidad.

« EL TODO es MENTE; el universo es mental.»

Explica que todo el mundo o universo fenomenal es simplemente una creación mental del TODO, sujeto a las leyes de las cosas creadas, y que el universo, como conjunto, y en sus partes o unidades, tiene su existencia en la mente del TODO, en cuya mente vivimos, nos movemos y tenemos nuestro ser.

Todo es dual; todo tiene polos; todo tiene su par de opuestos; semejante y desemejante son lo mismo; los opuestos son idénticos en naturaleza, pero diferentes en grado: los extremos se encuentran; todas las verdades no son sino medias verdades; todas las paradojas pueden ser reconciliadas.

La mente puede ser transmutada, de estado a estado; de grado a grado; de condición a condición; de polo a polo; de vibración a vibración. La verdadera transmutación hermética es un arte mental.

«Mientras que todo está en EL TODO, es igualmente cierto que EL TODO está en todo. Para aquel que verdaderamente entiende esta verdad le ha venido un gran conocimiento.»

EL KYBALION

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El Sentido de la Vida

Somos seres complejos, compuestos de tres diferentes energías, con diferentes idiomas: la intelectual, la emocional y la sexual, alojadas en el cuerpo, que también tiene su propio lenguaje. El intelecto se expresa con ideas, el centro emocional con sentimientos, el centro sexual con deseos y el cuerpo con necesidades.

El individuo puede vivirse en sus cuatro centros, convirtiéndolos en unidad; o vivirse en tres, lo que es como caminar con un clavo en el zapato; o en dos, lo que es avanzar cojeando; o utilizando un solo centro, lo que es estar preso en un calabozo.

La pregunta “¿Cual es el sentido de la vida?”

Surge del intelecto, centro compuesto sólo de palabras, que confundiendo el idioma con la realidad, no nos permite vivir en lo que es sino en lo que creemos que la realidad es.

Por incapacidad de lograr que el mapa donde habita se convierta en el terreno real, llega a la conclusión que la vida no tiene sentido. El intelecto sirve para proponer los problemas, pero es incapaz de resolverlos.

Para lograr gozar de la vida, el individuo tiene que enseñar a su mente a cesar de dialogar consigo misma, sumergiéndose en un silencio receptivo. Entonces, liberado de tratar de pensar lo impensable, se entrega a sentir la vida, primero que nada en su cuerpo, aceptando su simple animalidad y su misteriosa sabiduría orgánica conectada con la energía universal.

Aprende a respirar con libertad, a gozar del movimiento, a desarrollar sus sentidos, a agradecer cada segundo de vida, comprendiendo que para que el todo sea eterno, la parte debe ser efímera.

El sentido de la vida, desde el punto de vista corporal, es gozar la encarnación, viviendo la niñez, la juventud, la madurez y la vejez, como una eufórica experiencia. El sentido de la vida en el centro sexual es el placer en compañía y el éxtasis de crear.

La meta vital del centro emocional, es el la unión con todo lo existente.

Dijo un poeta sufí: “No hay más Dios que el Amor y la Bondad es su profeta”.

Por fin, el sentido de la vida, cuando estas cuatro energías se unen, es desarrollar al más alto grado su conciencia, aquella que se integra a la Conciencia divina, energía impensable que crea incesante los universos.

Dice el Talmud: “Preocúpate de lo que puedes saber y deja de lado las cosas misteriosas”. Sólo la Conciencia divina sabe cuál es la finalidad de su sagrada obra: a nosotros nos incumbe entregarnos a la danza vital.

Le preguntaron a Lao Tse: “¿Que necesita usted para ser feliz?” Respondió: “No necesito nada: mi mayor felicidad es estar vivo”.

Fuente: Alejandro Jodorowsky, en “¿Cuál es el sentido de la vida?“

 

 

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UNIVERSO POSITIVO

La forma de hablar revela cómo vemos y apreciamos lo que nos pasa. Transformar el lenguaje negativo y modificar nuestra visión del mundo.

El vaso medio lleno o medio vacío?

El dilema describe actitudes frente al mundo, que se expresa a través de las palabras.

Cuando hacemos una evaluación negativa de las cosas, y lo expresamos en esos términos, esta evaluación tiene consecuencias en nuestra vida; de manera análoga, las expresiones positivas contribuyen a que enfrentemos situaciones con una actitud completamente diferente.

Se puede impulsa un cambio de conducta a través de un uso distinto de las palabras?

Unas pocas palabras cambian para mejor el curso de la vida de alguien, convierten creencias limitadoras en perspectivas más rica, que permite más opciones.

Las palabras adecuadas, en el momento oportuno, tienen el poder de generar efectos positivos”, dice Robert Dilts en El poder la palabra.

Ocuparse de la influencia del lenguaje sobre nuestra programación mental.

Las estrategias organizadas y conducidas por nuestro propio comportamiento están construidas sobre patrones neurológicos y verbales.

Modificar dichos patrones tiene un efecto notable en la conducta, las palabras no sólo representan nuestra experiencia; también la encuadran.

Dilts propone lo siguiente: no es lo mismo decir “Hoy hay sol, pero mañana lloverá”, “Hoy hay sol y mañana lloverá” u “Hoy hay sol, aunque mañana lloverá”.

La primera frase, contiene la conjunción adversativa “pero”, el acento se pone en la lluvia: no importan qué también estén hoy las cosas: mañana ya no serán tan buenas.

En la segunda frase (los dos términos unidos con “y”) hay un equilibrio entre las dos situaciones, mientras que en la última (con “aunque”) el acento se pone sobre la primera parte: No importa lo que pase mañana; algo bueno está sucediendo hoy.

Aunque sutil, la diferencia es significativa «tanto, que» propone una técnica llamada “re encuadrar con aunque”, un recurso para los adictos al “sí, pero”.

Cada vez que te sorprendas objetando algo con un “pero”, has el ejercicio de re encuadrar con aunque: te sorprenderá cómo cambia tu propia actitud.

Otro caso interesante es el de las críticas. Varias ellas, aunque bien intencionadas, hacen hincapié en los aspectos negativos de una situación o la generalizan de tal manera que no dejan lugar a opciones: “Esta propuesta es demasiado cara”; “esta idea nunca funcionará”. El recurso que lidiar con las críticas es obtener de ellas afirmaciones positivas en lugar de interacciones negativas: para hacerlo, hay que develar la intención positiva que varias veces subyace a un comentario adverso.

Si alguien dice “Esta propuesta es demasiado cara”,

Podrías preguntar cuál es el aspecto positivo que quiere preservar al criticar tu propuesta. Entonces es posible que te responda algo como: “Querría evitar gastos”. Sin embargo, una formulación con “evitar”, sigue siendo negativa.

¿Cómo sería totalmente positiva? “Busquemos una propuesta que tenga un costo razonable”; “Estemos seguros de que respetamos el presupuesto”, etc.

Ves que la propuesta fue aceptada de entrada, pero la respuesta no es negativa.

Otros ejemplos posibles: En lugar de “Es una pérdida de tiempo” ”Utilicemos con criterio los recursos que tenemos”

En lugar de.. “Es demasiado esfuerzo”.. “Busquemos una opción más fácil y más cómoda para todos”

Si practicas estos mecanismos, te acostumbrarás a pensar de una manera más asertiva. Y descubrirás progresivamente el poder que las palabras tienen para ayudarte a crear una visión mucho más optimista de tu mundo

Fuente: Revista Psicología Positiva.

 

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REPETICION

¿Dan resultado las afirmaciones positivas?

Las afirmaciones positivas repetitivas funcionan, como así también funcionan las negativas.

La repetición, una y otra vez impacta sobre nuestra mente y sobre nuestros sentidos.

La imagen, oración o frase, se graba, se adopta y pasa a ser parte natural y automática de nosotros. Pasa a nivel inconsciente y entra a formar parte de nuestro sistema de creencias y a través de estos actuamos de forma automática e inconsciente, creando en nuestra vida las situaciones y viviendo a través de lo que esas creencias sustentan.

Para ver el poder de las afirmaciones, basta con dar una mirada a nuestro entorno. Las grandes empresas que venden productos saben que las afirmaciones funcionan, las usan todo el tiempo y gastan muchísimo dinero en publicidad para lograrlo.

Cada marca tiene logotipo, slogan, ó frase corta que las identifican, usan colores específicos y las repiten una y otra vez en todos los medios posibles, escritos, cantados, con imágenes, etc..

Cuando queremos darnos cuenta, estas frases se vuelven parte de nuestro vocabulario de todos los días y hasta nos sorprendemos cantando una de esas canciones y repitiéndola a los demás.

Literalmente somos bombardeados el día entero por afirmaciones que nos impulsan a comprar una marca por sobre la otra. Los dueños de empresas saben muy bien que las afirmaciones que se repite funcionan y no escatiman en recursos para buscar la frase más atractiva, sencilla y poderosa, que llegue al mayor número de personas posible, adornada con gran creatividad y que impacte por todos los medios una y otra vez, repetitivamente, con el objetivo de aumentar sus ventas logrando nuestra preferencia. Y funciona.

¿Por qué no adoptar esta misma herramienta para nuestro propio crecimiento?

Si otros usan afirmaciones repetitivamente en nosotros para influir sobre nuestras decisiones y da resultado, porque no adoptar la misma estrategia en nosotros mismos, dirigiendo, gerenciando y haciendo funcionar nuestra propia empresa de publicidad personal con el fin de alcanzar felicidad, alegría, éxito, abundancia, poder y autoestima.

Existen razones por las cuales has usado afirmaciones positivas en el pasado y pareció no funcionar. Estas razones dependen de tus propios procesos y como has utilizado esta herramienta.

Usa afirmaciones positivas y al hacerlo ten presente algunos puntos

Las afirmaciones positivas son positivas.

Las afirmaciones positivas están compuestas de palabras en positivo, en tiempo presente, decretando que estás afirmando ya esa realidad en tu vida.

IMPORTANTISIMO: Jamás se utilizan palabras como «no», «nunca» o adjetivos negativos. Por ejemplo una afirmación positiva no es: «yo no soy malo» ó «los fracasos no son parte de mi vida». Estas llaman la atención sobre lo negativo, es como sentir que somos malos o fracasados, y justamente eso es lo que queremos cambiar.

Una afirmación positiva es del tipo «yo soy bueno» ó «cada día hay más éxito en mi vida». Varias de las afirmaciones que se ven en libros tienen este problema (a veces de forma muy sutil), por lo cual se recomienda ser cuidadosos al seleccionar la afirmación con la que vas a trabajar.

Es importante revisar el verbo utilizado en la afirmación, a veces se encuentra afirmaciones con el verbo «desear», «aspirar», «querer», por ejemplo «yo solo deseo lo bueno para mí». Aquí el énfasis está en desear y esta afirmación te hará desear lo bueno, lo que desear no es materializar, hacer real en tu vida, si quieres lo bueno materializado en tu realidad, mejor usa afirmación del estilo: «mi vida es buena», «lo bueno llega a mí ahora»,etc.

Nunca uses verbos que te motivan a que la pases deseando, queriendo, intentando, sin nunca llegar a materializar el cambio a no ser que quieras trabajar también al nivel de tus deseos, para lo cual puedes usar una afirmación del estilo «debido a que mis deseos son buenos, sólo lo bueno se manifiesta en mi vida».

Vocabulario, claridad y sencillez:

La afirmación que decidas usar escribe tu mismo que eres quien la va a utilizar, con tu propio vocabulario, de forma clara y sencilla.

Cuando usamos palabras o frases que no entendemos, la mente tratará de darle un significado para nosotros y ¿sabes?, lo más probable que ese significado esté coloreado del ego negativo.

Cuando no entiendas una palabra saldrá el ego en tu auxilio y le dará algún significado e interpretación a esa palabra que no es quizás la apropiada.

Lo claro y sencillo es muy personal dependiendo del lenguaje propio que estés acostumbrado a utilizar, si elaboras y utilizas afirmaciones positivas que sean claras para ti, obtendrás mayores beneficios en un tiempo mucho menor.

A veces caemos en el error de comenzar a trabajar con algunas afirmaciones o decretos muy espirituales que por el momento entendemos en absoluto. No sabemos el real significado de lo que estamos diciendo o escribiendo. Suenan bonitas, muy «elevados» pero son poco entendible para la mente.

Perseverancia:

El trabajo con la afirmación positiva se basa en la repetición. Si se tiene grabada la creencia de «soy feo», esta grabación se basa en que varias veces has llegado a esa conclusión sobre ti mismos y millones de millones de pensamientos relacionados que ha cristalizado el pensamiento hasta formar parte de tus creencias más profundas. Es aquí un día comienzas a trabajar con afirmación positiva por ejemplo «soy hermoso». Cuando la afirmación «soy hermoso» comienza a golpear con fuerza la creencia de «soy feo» existirá primeramente la resistencia de aceptarlo y parte de esa resistencia sera abandonar, cansarse, pensar que no funciona, tal vez enfermarse, llenarte de actividades que no permitan tiempo para trabajar con la afirmación y todas clases de excusas que aparecerán y te serán muy válidas. Resiste y persevera

Dirige la afirmación a ti:

Trabajar una afirmación del estilo «la vida es buena y fácil» será muy beneficiosa para cambiar el patrón de lucha y creencia que vivimos en un mundo donde la maldad impera por todas partes. Utilizar la afirmación: «para mi [tu nombre] la vida es buena y fácil», tendrá un impacto y resultado mayor.

A veces aceptar que la vida puede ser fácil, hermosa y buena, cuesta aceptarlo porque aun no crees que todo eso de la vida pueda estar allí para ti, es una realidad que te incluye. En las afirmaciones que utilices, trata que la acción se dirija hacia ti. Puedes hacer esto incluyendo tu nombre y palabras tales como: «yo, [nombre]….», «para mí, [nombre]….» etc…

Repetición:

Aquí hay variantes en relación al número de veces que debes repetir una afirmación para que comience a formar parte de ti.

La respuesta no es un número determinado y fijo, depende de cada persona y del nivel de profundidad que tiene el pensamiento negativo que tratas de cambiar con la ayuda de la afirmación.

Trabaja con una afirmación tanto como sientas, con honestidad y gentileza, en el fondo, cada uno de nosotros sabe cuando una afirmación se está asentando.

Particularmente ha dado buenos resultados al trabajar de 21 días consecutivos. La palabra «consecutivo» es importante, si al día 17 te olvidas, comienzas la cuenta nuevamente. Cuando completo un ciclo de 21 días, observa tus pensamientos, el vocabulario que usas, acciones y si consideras necesario sigue trabajando con una variante de la misma afirmación por un ciclo adicional. Puedes repetir otro ciclo con la misma afirmación uno o dos meses después, o un año más tarde. No hay reglas exactas ni una fórmula determinada, depende cómo se estén moviendo los pensamientos, sistema de creencias y las situaciones en tu vida, la resistencia que observas al trabajar con la afirmación, las reacciones en ti.

El Espejo que te muestra el proceso:

Si eres una persona que considera que la vida es lucha y sacrificio, posiblemente trabajes con las afirmaciones cargadas de lucha, angustia y sacrificio.

Si tus patrones tienden al perfeccionismo y la rigidez, abordarás este trabajo con mucha precisión, contando el número de veces por día que haces una afirmación, cuidando tu letra al escribir las afirmaciones, siguiendo un mismo horario y un patrón determinado.

Pon atención al proceso y descubrirás mucho sobre ti mismo que quizás nunca hayas notado y si al final de un periodo de trabajo con una afirmación aún sientes que no funciona, el solo hecho de observar el proceso y como abordaste el trabajo te habrá dado información muy valiosa sobre tus propios patrones de comportamiento.

Anímate y prueba iniciar un trabajo con afirmaciones positivas. Quizas quieras reunirte con un amigo y apoyarse mutuamente, compartiendo la experiencia y animándose uno al otro durante el proceso. Inténtalo!!!!

 

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AFIRMACIONES Para Comenzar el Dia

 

Si comienzas el día pensando en positivo, te sentirás mejor y tenderás a percibir lo mejor y las cosas más positivas de tu vida.

Sin embargo, si te centras en lo negativo, empezarás el día con mal pie, experimentando emociones negativas.

 

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Miedo al Éxito (Autoboicot – Sabotearse)

La mente es muy compleja porque el ser humano no sólo puede tener miedo de las cosas malas, sino también de las cosas buenas. El éxito, por ejemplo, en más de una ocasión produce sensación de vértigo. El miedo al éxito lo puede experimentar cualquier persona en algún momento de su vida, y suele tener como consecuencia el autoboicot, una actitud que le impedirá prosperar y alcanzar sus objetivos.

El autoboicot, como indica la palabra, consiste en boicotearse y ponerse trabas a uno mismo, creer firmemente que no seremos capaces de alcanzar nuestros deseos en cualquier aspecto de la vida: laboral, afectivo, académico, familiar… Es como un círculo que la persona no sabe cómo salir porque, además, tropieza una y mil veces en la misma piedra.

En esencia se trata de un temor que se basa en el miedo al cambio: está claro que el éxito también conlleva cambios importantes en la vida del sujeto, le hace salir de su área de confort y de seguridad (del terreno conocido).

El miedo forma parte de la condición humana, es como un ancla que nos invita a permanecer cómodos en nuestra situación. Sin embargo, es importante saber escuchar esa emoción para actuar a pesar de todo. De lo contrario, no avanzaríamos en la vida, y no tendríamos nuevas experiencias que nos ayudaran a crecer como personas.

El miedo al éxito nace ante los riesgos que supone tomar ciertas decisiones. Y es que el éxito es solo una cara de la moneda: cuando actúas, siempre existe un margen de error. Por ello las personas tienen miedo de equivocarse, de no ser capaces de tomar la decisión correcta.

 

AUDIO DE VOZ:

 

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El Poder Creativo de la Palabra Hablada

 

DIME COMO HABLAS Y TE DIRÉ QUIEN ERES

Los seres humanos recorremos 8 PASOS: «Yo creo, permito y promuevo todo lo que a mi me pasa, yo soy el único responsable de mi propio destino, yo he creado mi propio destino».

Si hoy despiertas en esos 8 pasos, a partir de hoy seras una persona diferente, una persona responsable de tus éxitos, serás una persona que sabe asumir la responsabilidad de sus fracasos, la responsabilidad de tus equivocaciones con la certeza de que si das los 8 pasos despierto la probabilidad de equivocarte será mínima

PRIMER PASO

Empieza en tu boca, tus palabras, tu lenguaje. Tu has construido tu destino a partir de tus propias palabras, dime como hablas y te diré quien eres.

SEGUNDO PASO

En el hemisferio derecho, ahí está tu mente subconsciente. El propósito de tu mente subconsciente es tomar las palabras que recibe permanentemente y construir con ellas ideas, sistemas de creencias, programas mentales, paradigmas, todas son sinónimas, hoy se dice programación neurolinguística.

A través de la repetición de tus palabras, de tu lenguaje estas creando tus propios programas mentales, estas creando en tu mente subconsciente ideas, sistemas de creencias, paradigmas

TERCER PASO

Ante cualquier estimulo estos programas de la mente subconsciente envían a tu mente consciente ubicada en el hemisferio izquierdo, las imágenes y sonidos de esos programas mentales y esos son los pensamientos. Tu piensas en imágenes, tu piensas en sonidos

Recapitulando

La repetición de mis palabras forma en mi mente subconsciente ideas, creencias, programas mentales, paradigmas, que ante un estimulo proyectan en mi mente consciente pensamientos. Mis pensamientos son las imágenes y los sonidos de mis programas mentales.

Tus pensamientos son producto de una construcción, tus pensamientos no son cosas del azar, no son cosas que caen, que se improvisen. Tus has construido tus pensamientos a partir de tus palabras.

CUARTO PASO

Tus pensamientos generan sentimientos. Los sentimientos son siempre producto del pensamiento. No hay forma que tu te sientas bien teniendo pensamientos negativos. No hay forma que te sientas mal cuando hay en tu mente consciente pensamientos positivos. Pensamientos generan Sentimientos.

QUINTO PASO

Los pensamientos animados por los sentimientos generan la conducta, la actitud, el comportamiento, La conducta, la actitud, el comportamiento son productos de los pensamientos animados por los sentimientos.

La repetición de nuestras palabras forman en nuestra mente subconsciente ideas, creencias, programas mentales, paradigmas, que ante un estimulo proyectan en la mente consciente pensamientos. Los pensamientos son las imágenes y los sonidos de estos programas mentales.

Los pensamientos generan sentimientos. Los pensamientos animados por los sentimientos generan conductas, actitudes, comportamientos.

SEXTO PASO

La repetición de las conductas nos llevan a los hábitos. Las conductas repetida forman hábitos. Todos somos esclavos de nuestros buenos o malos hábitos. Todos los seres humanos vivimos en función de nuestros hábitos.

SÉPTIMO PASO

El conjunto de los hábitos forman nuestro carácter. Tu carácter es la sumatoria de tus hábitos. Si tus hábitos son buenos, tu carácter es positivo. Si tus hábitos son malos, tu carácter es negativo.

OCTAVO PASO » EL DESTINO»

Si tu carácter es positivo, tu destino será provisorio. Si tu carácter es negativo, si el conjunto de hábitos es negativo, tu futuro será incierto.

Los 8 pasos en la conquista de nuestro destino

1.Palabras.
2.Programas mentales.
3.Pensamientos.
4.Sentimientos.
5.Actitudes / conductas.
6.Hábitos.
7.Carácter.
8.Destino.

 

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Relajación Guiada para Principiantes

La meditación es una práctica que atrae múltiples beneficios a nuestra vida. Es una valiosa herramienta que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad; aporta serenidad, mejora la capacidad de concentración y el rendimiento en actividades físicas como intelectuales.

Este Audio, ejercicio guiado de relajación es principalmente para aquellas personas que apenas se inician en estas prácticas.

Meditar en casa es mucho más sencillo de lo que piensas, pero antes de intentarlo es necesario que te asegures de dos cosas importantes:

• Encontrar un buen lugar para meditar. Debe ser un sitio tranquilo, silencioso y en el que no tengas interrupciones. Esto implica no tener aparatos como smartphones a la vista o en todo caso, apagarlos.

Además de todo, es esencial que esté sumamente limpio y ordenado pues la mente trabaja mejor en espacios pulcros. (Es posible meditar en lugares ruidosos y desordenados, pero solo cuando se tiene mayor experiencia).

• Elije un buen momento para meditar. Las mejores horas para llevar a cabo la meditación son: temprano por la mañana, ni bien te despiertas, o en las noches justo antes de dormir.

Las meditaciones guiadas pueden ser muy efectivas para sentirte en paz y calmar tu mente, a fin de encontrar solución a muchos problemas. Puedes manejar tu estrés hasta combatir los problemas que no te dejan vivir con tranquilidad, como el comer en exceso o dormir mal.

 

 

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Actitud Positiva

Luz Esperanza del Iberoamerica

AUDIO

Cómo tener una actitud positiva ante la adversidad

Tener una buena actitud cuando hay dinero en la bolsa, es fácil. Mantener una actitud positiva cuando gozamos de buena salud y la disfrutan también quienes nos rodean, es cosa sencilla. Demostrar una actitud feliz cuando tenemos quien “nos haga piojito” y nos brinde cariño y cuidados, es desde luego algo que nos brota por los poros.

El reto nos mide cuando tenemos que asumir una armonía y una actitud positiva ante los asaltos de la adversidad envueltos en problemas, enfermedades, situaciones incómodas y sinsabores que nos desestabilizan y ocasionan que nos invada la zozobra.

Por eso admiramos a quienes, no obstante que padecen un dolor moral o físico, muestran una actitud serena, ofrecen siempre una sonrisa a quienes los rodean, mantienen viva la esperanza de que toda congoja pasa y vendrá algo mejor a su vida.

¿Cómo lo hacen? ¿Qué los inspira para actuar así, positivos y optimistas, a pesar de que pareciera que el mundo conspira contra ellos?

Quiero compartir con ustedes algunas técnicas, con la firme promesa de que serán de gran beneficio en su vida y en la de quienes conviven con ustedes.

Desde luego, hay algo que es fundamental en la aplicación de estas técnicas: que las pongan en práctica desde hoy, desde ya, para que cuando algún tipo de adversidad se atraviese tengan ese escudo fuerte para hacerle frente.

1.- Cuidado con las afirmaciones

Todos los días afirmamos frases o invocamos actitudes negativas que se convierten en realidad. Expresar frases como “¡qué torpe soy!”, o estas otras: “¡Como siempre, volví a regarla!”, “¡Ah, qué tonto soy!” que lo único que logran es que la actitud negativa nos aprisione. Hay afirmaciones que nos hacen sentir muy mal. Por ejemplo, vemos personas que afirman que a las doce del mediodía “es la hora de su dolor de cabeza” ¡y sienten que les duele la cabeza! Invocan la presencia de enfermedades o malestares que no tienen, pero las sienten. Nos topamos con otras personas que su conversación consiste en un repaso constante de dolores y enfermedades, de problemas cotidianos que, de tanto darles vueltas y vueltas, se convierten en parte de su actitud permanentemente negativa.

Cuidar las afirmaciones es utilizar frases que nos ayuden a sobrellevar una crisis, a tener la confianza de que no todo se ha perdido: “Me pudo ir peor”; “Qué bueno que ahí paró esto”; “Sé que esto pasará…”, son afirmaciones que tal vez no sentimos al cien por ciento en ese momento, pero nos recuerdan que en la vida, todo pasa, que está hecha de ciclos, y las adversidades, por más terribles que sean, nos dejan una enseñanza. Dice el refrán: “Cuando la noche es más oscura, la aurora está más próxima”.

2.- ¿De qué debo estar agradecido hoy?

Esta pregunta deben hacérsela todo los días al salir de la cama. Si somos realistas, debemos aceptar que el 90% de lo que nos sucede está comprendido por cosas buenas, para nuestro bien. Pero siempre nos enfocamos en lo malo que nos sucede o pensamos que puede sucedernos.

Al hacer un listado de nuestros agradecimientos, nos daremos cuenta que la vida tiene algo más que problemas; que tenemos múltiples razones para sentirnos motivados positivamente, pero no las vemos por esa tendencia que nos inclina siempre a estar deseando lo que no tenemos, o a estar renegando de que podríamos vivir más felices si tuviésemos esto o viviéramos en tal situación.

Son infinitamente más las razones para estar agradecidos, que para estar renegando de la vida. Ese sentimiento de gratitud debes dirigirlo al Creador de todo; por sus bendiciones, por tu vida, por tu familia, por tu trabajo, por tu salud, por tus problemas, por todo. Te aseguro que por la constancia en mostrar tu agradecimiento, terminarás por agradecer hasta por lo malo que te suceda, porque seguramente te dejará una enseñanza que hará que te sientas mejor.

3.- Cuida tu Postura

No cabe duda que la postura que adoptemos para nuestro cuerpo, es fundamental para el mejoramiento de nuestro estado de ánimo, para manifestar una actitud positiva. Tú puedes experimentarlo en este preciso momento en que estás leyendo este artículo, si fuera el caso. El estar acostado, o “echado” en un sillón, como coloquialmente se dice, te hará sentir flojera o desgano, pero si en este momento, enderezas tu espalda y te sientas completamente erguido, te sentirás mejor en presencia y actitud.

Lo peor que puedes hacer cuando sientes tristeza o demuestras una actitud negativa, es mirar hacia abajo, porque así continúa su ruta la pesadumbre. No. No hagas eso. ¿Cómo se desenvuelve una persona cuando está alegre? Se mueve con rapidez, mira más al frente y hacia arriba en vez de regar por el piso sus miradas; sonríe con frecuencia y muchas veces lo hace con sonoras carcajadas. Si le preguntas que cómo está, te contesta con un firme ¡muy bien!

¿Qué actitud toma una persona cuando es presa del pesimismo? ¿Qué postura adopta su cuerpo? La mirada, siempre hacia abajo. Sus movimientos, lentos. Su sonrisa, ausente; en algunos casos, lastimera. Si le preguntas que cómo está, te responderá con un casi inaudible “bien” o con un leve quejido. No, no hay que dejarnos. La técnica consiste en que cuando te sientas triste o abatido por alguna situación adversa, evites que la postura de tu cuerpo envíe mensajes a tu subconsciente que ocasionen una mayor sensación de abatimiento.

Deseo que desde hoy pongan en práctica estas tres técnicas y les garantizo que darán un toque diferente a sus vidas. No es lo que nos pasa, lo que ocasiona los problemas, sino cómo reaccionamos a lo que nos pasa. De eso pueden estar seguros. El vivir bien, es un arte; el arte de no cuestionar todo lo que nos pasa, sino en aplicar la capacidad que todos tenemos para adaptarnos a las circunstancias.

Norman Cousins decía frecuentemente a sus alumnos de la Facultad de Medicina: “El centro de control de sus vidas es su actitud”. Las actitudes y afirmaciones negativas conducen a la enfermedad y a los sentimientos derrotistas. Las actitudes positivas conducen a la esperanza, al amor y a la diversión. ¡Ánimo!  Dr. Cesar Lozano

 

 

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AMARSE A SI MISMO

Los pensamientos que elegimos pensar son los instrumentos que hacemos servir para pintar el cuadro de nuestra vida.

Audio: Usted puede sanar su vida de Louise Hay

 

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Ser agradecido: Descubre un mundo nuevo

Cuando eres una persona agradecida tu mente se enfoca en lo que tienes y no en lo que te falta. Ese simple hecho te hace una persona mucho más feliz.

Una persona agradecida no sólo es más feliz sino que también esparce bendición a su alrededoren cada momento que da las gracias a otros. Fortalece las relaciones.

Cuando somos agradecidos desarrollamos una tendencia a ver el lado positivo de las cosas.

Logras mantener una actitud positiva. Vemos el vaso medio lleno, vemos el sol entre las grises nubes.

Ser agradecido te muestra un mundo escondido que la mayoría de las personas no ven. Existe una cadena de “casualidades” que permite que tu vivas, veas, interactúes con el mundo.

Ser agradecido te hace consciente de esa cadena.

¿Sabes las cientos de funciones en tu cuerpo, en el mundo y en el universo que necesitan suceder de forma perfecta para que tu puedas vivir? ¿Para que puedas tener electricidad, agua, un auto, el internet que estás utilizando en este momento?

La vida es un milagro que sólo puedes ver cuando te pones los lentes del agradecimiento.

“La gratitud puede transformar lo que tenemos en suficiente, una comida en un banquete, una casa en un hogar, y un extraño en un amigo. Por muy difíciles que sean tus circunstancias, estoy seguro que siempre existe algo por lo cual puedes estar agradecido.”

 AUDIO DE VOZ

 

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El Poder de la mente subconsciente

Podemos hablar de tres estados de la mente: el consciente, el inconsciente y el subconsciente.

Nuestro subconsciente es muy poderoso,  controla el  90% de nuestra capacidad cerebral. La mente subconsciente es la que se encarga de los procesos automáticos del cuerpo y aunque no lo parezca es mucho más importante que la mente consciente.

Generalmente tendemos a confundir el subconsciente con el inconsciente. Voy a ilustrarlo con un ejemplo: si una persona recibe un golpe fuerte en la cabeza  se dice  que «perdió el conocimiento » que «esta inconsciente», lo cual revela que no esta al tanto del exterior, de lo que ocurre en el exterior, sin embargo, el subconsciente si esta presente, el corazón sigue latiendo, los tejidos regenerándose y los sentidos captan información subconscientemente. El subconsciente siempre esta presente ya sea que la persona esté dormida, despierta, consciente o inconsciente.

La mente subconsciente almacena todos y cada uno de los recuerdos de nuestra vida. Su función es protegernos, no es inteligente y no sabe proceder de forma lógica así que actúa rápidamente para protegernos.

La mayoría de nosotros conocemos a alguien que tiene fobia a hablar en público, esto es debido a que su mente subconsciente asocia miedo a quedar expuesto al ridículo, entonces su mente inconsciente aprende por repetición, que probablemente hubo una etapa en la vida de esa persona lo pasó mal delante de personas y la mente subconsciente asoció el estar frente a personas con esas sensaciones malas. Imaginemos que esa persona salió a la pizarra de pequeño y todos se burlaron de él, es probable que su mente subconsciente comenzase a asociar: “hablar delante de gente = quedar en ridículo”, por lo tanto, para que esto no haga daño emocionalmente, el subconsciente asocia malas sensaciones al estar hablando en público, así evita el problema.

Por eso, cuando nos ponemos una meta, un objetivo a conquistar, es importante saber que aunque nos  pongamos a trabajar con toda la fuerza de nuestra voluntad, y con todo ese diez por ciento de capacidad cerebral que puede usar nuestra mente consciente, para lograr nuestra meta es importante primero trabajar el subconsciente.

Seguramente comenzarás a darte cuenta porqué en muchas oportunidades de la vida, uno se dice a sí mismo: «ahora voy hacia el norte» y terminas yendo hacia el sur. Otro ejemplo: “Una persona que desea estar sana y tener buena salud”, en su subconsciente puede estar grabado otro mensaje: “le gusta mucho que le cuiden y mimen, esto sólo lo logra cuando está enfermo”.

El trabajo que tenemos que hacer con el subconsciente es de limpieza. Limpieza de toda esa información que nos limita y que fuimos introducidos en ella desde pequeños de manera inconsciente.  Cuando ya esté limpia, podemos empezar a llenarla de consciente y hará que seamos más auténticos, disminuyendo en gran medida el “ego protector” que nos hace funcionar de manera automática y lo más importante, se volverá un colaborador, será nuestro mayor aliado para conseguir aquellas metas que nos proponemos.

Fuente: Pensamientos Poderosos

 

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Borrando memorias con la madre

Cuando escribí este audio me di cuenta de que los errores no existen tal como los hemos visto siempre. Todos esos pasos que creemos dar equivocadamente y por los cuales nos castigamos y nos sentimos tan culpables, son momentos importantes en nuestro proceso de conocernos y sincronizan o amalgaman los pequeños y grandes sucesos en el universo.

Lo mejor de todo, es que el error como entidad, es consciente de esto y por esto se fusiona con todos los demás errores que encuentra, propiciando la corrección. Esto quiere decir que cada error que tú hayas cometido está fielmente sincronizado con cada uno de los míos, lo cual crea la energía suficiente para que haya balance entre lo claro y lo oscuro y para que podamos encontrarnos de frente con los milagros. En los últimos días aprendí una lección más, que es: no subestimar el valor de mis errores y ahora te invito a que veas tu realidad de esta manera.

Sanacion Madre

Cada instante nuevo nace a partir de todo lo vivido por la humanidad, por ti y por mí. Entonces por muy absurdo que parezca, la segunda guerra mundial, la destrucción de la capa de ozono, la matanza de ballenas y tu última lágrima, tienen todo que ver con la creación de la meditación que ahora pongo en tus manos. Si eliminaras tan sólo un evento, ella no me habría buscado, ella no se habría dejado escribir por mí. Es por eso que después de reflexionar en todo esto me pregunto: ¿Cómo cuestionarnos? ¿Cómo continuar atacándonos? ¿Cómo cuestionar nuestros juicios más severos?.

Cada paso que damos está cuidadosamente previsto de antemano y por lo tanto sabiamente perdonado, inteligentemente amado!. Dale valor a todo lo que llegue a tu mente, porque no sabes por qué estuvo o está ahí.

La meditación que hoy publico para ti, es el resultado de tu fusión conmigo y está escrita para todas las personas, pero más, para aquellas que siempre tuvieron problemas con su madre (o inclusive puedes adaptarla para cualquier relación dolorosa de tu vida). Es posible que llores al escucharla, y si así fuera, por favor bendice tus lágrimas porque ellas no sólo son el agua que baña tus mejillas, sino el elixir que refresca tu alma, cuando sus dolores te impiden hablar.

Limpiar la relación con la madre es clave para sanar. Pero siempre aclaro, que esto se hará en la medida de lo posible, en la medida de lo perfecto, en la medida de lo humano, en la medida que tú necesites, no en mi medida, ni en la de tu familia, ni en la de quienes están a tu alrededor. De modo que esto quizá lleve tiempo, así que valóralo también.

Perdóname si revivo dolores o resucito fantasmas con mi voz. No es esta mi intención. Sólo deseo que saques esa dolorosa daga de tu costado y que todos tus asuntos mejoren notoriamente, aquí, ahora en esta hermosa vida que has creado, que estás creando.

Déjate ir, déjate llevar y recuerda que no tienes que hacer nada en especial, sólo escuchar el audio sin pretender, sin esperar, sin ansiar y después permitir que surja aquello que a través de ti tenga que suceder.

Si al final de los tiempos te das cuenta de que te sientes tan lastimada como siempre, sólo recordarás que así tuvo que ser y que eso sincronizará otras situaciones perfectas en la historia de la humanidad; que tu rencor es tan bendito como tu amor.

Nota: La meditación está orientada hacia la energía femenina que es la que necesita más amor, tanto en hombres como en mujeres. Hombres, por favor cuando la escuchen sientan que le hablo a LA PRESENCIA, a la DIVINA MADRE ya despierta en ustedes.

Gracias por todo lo que has vivido y por tu conexión conmigo, porque eso me inspiró.  Te amo.

Fuente: Vivi Cervera

 

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Crecimiento Personal

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La tarea más grande y más difícil en nuestras vidas tiene que ver con el crecimiento personal y no nos refirimos a las capacidades y certificaciones que vamos adquiriendo en la vida, ni a los escalafones en la curva del éxito, ni siquiera al estatus que logramos alcanzar.

Evidentemente que todo lo nombrado anteriormente, son motivos para celebrar, ya que tiene que ver con metas propuestas y logros alcanzados, esto habla de enfoque y asertivo.

Esto tiene que ver con el valor personal, el haber aprendido a amarnos incondicionalmente y que en esos momentos de dificultad nadie sea más amable con nosotros, que nosotros mismos.

En este punto quizás podríamos pensar en el tan enjuiciado ego, y sí, porque no, pero un ego desmitificado. Cuando no somos capaces de amarnos, darnos, y tratarnos con compasión es imposible hacerlo con el otro. El trabajo inicia en uno mismo, lograr alcanzar al otro y poder mirarlo con verdad, sin juicio emocional.

Las emociones nos acompañan a lo largo de la vida, las primarias como el amor y el miedo son de tanta ayuda, solo que el camino vamos tomando emociones secundarías que tienen que ver con las interpretaciones que hacemos de los hechos y que tienen que ver con nuestra experiencias de vida.

El reto es entender que no somos las emociones, esas que nos paralizan o no nos permiten tener relaciones sanas. Es transformar las experiencias y recuperar el poder interno, los pensamientos para cambiar nuestra vida, aprender a vivir más cómodamente, soltar el control y permitir que la vida fluya, comprender que nada es personal y que cada quien interpreta el mundo según su percepción.

El crecimiento personal tiene que ver con sanar interiormente y saber que las buenas intenciones no son suficientes, hay que tomar acciones asertivas para lograr el cambio, y el cambio más grande es el transformarnos en nuestra mejor versión, hacer las paces con nuestras sombras.

Fuente: Inspirulina Por: Maria Corzo

 

 

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Técnicas de armonización para el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu, juntas mantienen el equilibrio pleno y perfecto en cada área de Vida. Las Terapias Naturales son un regalo de la Madre Naturaleza para nuestro bienestar y sanación, descubrí como aplicarlos a tu vida personal y profesional

Por eso, proponemos terapias con flores y gemas, frascos alquímicos, tratamientos Pránicos, limpiezas energéticas, ejercicios de relajación y visualización, así como consultas personales online, lecturas, videos clases, cursos presenciales.

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El Secreto… The Secret..

 

Todo lo que tenga que ver con la Ley de Atracción es útil aún cuando no siempre alcancemos el éxito esperado. Estos ejercicios nos ayudan a conocernos mejor y a identificar las creencias que nos limitan para ir reemplazándolas por las que sí nos permitan realizar nuestros sueños.

El pensamiento positivo nos ofrece un beneficio adicional que podemos disfrutar de manera inmediata: nos hace sentir bien

La manera más simple de ver la Ley de Atracción es pensar en sí mismo como un imán. Un imán atraerá. Básicamente, la Ley de Atracción dice que lo semejante atrae a lo semejante. Pero realmente hablamos al nivel del pensamiento.

 

 

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Ladrones de energía ¡Evítalos!

En la vida y en tu día a día, existen factores que te roban esa energía que necesitas para estar bien y desarrollarte adecuadamente; Dalai Lama los ha llamado «ladrones de la energía». Aquí consideramos que es importante conocerlos y poder alejarlos de la vida, para de esta manera lograr el éxito profesional y personal que todos buscamos.

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1. Aléjate de las personas tóxicas. En la vida existen personas que solo viven quejándose de lo que les pasa, comparten solo problemas y malas emociones, aléjate de esas personas, es importante que te rodees, de personas con actitud positiva, deseo de triunfo, aquellas que te aporten cosas buenas, que te motiven a ser mejor y te impulsen a lograr tus sueños.

2. Paga tus deudas. Algo que da tranquilidad a tu vida y a tu espíritu es saber que no le debes nada a nadie, tener unas finanzas sanas le dará paz a tu vida, paga siempre a tiempo y no permitas que los intereses se vuelvan un monstruo que te persiga.

3. Cumple lo que prometes. Si eres empresario, líder, o simplemente como ser humano honesto, siempre debes de cumplir aquello que prometas, es importante que siempre recuerdes lo que prometes, nunca te comprometas con algo que sabes que no puedes cumplir, siempre estar consciente de tus posibilidades y limitaciones, ya que si no lo haces tu palabra será la de un mentiroso.

4. Delega responsabilidades. Llenarse de tareas hará que no puedas hacerlas todas bien, es importante reconocer en qué cosas eres bueno y cuales hará mejor otra persona, así administrarás mejor tu tiempo, aprender a delegar es una clave de éxito.

5. Descansa. Las ocupaciones nunca terminan por eso es importante dar un tiempo fuera, y tomarse un descanso, esto te ayudará a recobrar energías y poder renovarte para seguir y hacer mucho mejor  tus actividades.

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6. Organiza. De acuerdo con Dalai lama no hay nada que absorba más energía que estar en un lugar desordenado con cosas que no necesitas, es importante tener todo en su lugar para que las energías fluyan y puedas tener la tranquilidad de trabajar y vivir en armonía.

7. Cuida tu salud. El cuerpo es tu máquina para vivir y trabajar, si esta no se encuentra en buenas condiciones no rendirá igual, no existe nada más valioso que la salud, es importante que te cuides, que hagas ejercicio, te alimentes y duermas bien.

8. Enfrenta las cosas difíciles. Siempre existen cosas que no queremos enfrentar, pero entre más las prolongues vivirás más angustiado por la incertidumbre de qué pasará, por esto, enfrenta ese problema que tienes, di aquello que te está intoxicando y verás que cuando lo hagas te sentirás más tranquilo.

9. Aceptar. No es resignarte, pero hay cosas que no se pueden cambiar por lo que deben aceptarse y hacerles frente, trabaja en lo que puedes cambiar, y acepta aquello que no puedes cambiar.

10. Perdona. Si aplicas esto verás cómo cambia tu vida, elimina ese sentimiento que te causa dolor y no te permite vivir bien, empieza por borrar el pasado que te hiere, sentirás como cambia tu presente y tendrás un futuro mejor.

Estos ladrones de energía los tenemos presentes siempre, pero lo importante es no dejar que invadan nuestra vida, nunca es  tarde para cambiar y hacer las cosas diferentes. Cada día el mundo está más lleno de violencia e injusticias, empecemos por cambiar nosotros y trabajemos por cambiar el pequeño mundo que nos rodea, recuerda que con voluntad se puede lograr.

Fuente: Editorial Phronesis.

 

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La resistencia al cambio

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La mente humana es conservadora por naturaleza. El cambio asusta, desbarata e incomoda. Cuando algún hecho importante, novedoso o diferente llega al cerebro, se introduce el desorden. La aparente paz y tranquilidad informacional se desequilibra, el nuevo dato pone a tambalear el sistema y la tradición psicológica se ve amenazada por el invasor. A la mente no le gusta revisarse a sí misma, se resiste, se niega, se esconde. Ella prefiere moverse en la costumbre, en los hábitos, y más en lo conocido que en lo desconocido, aunque este último parezca mejor.

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Las modernas investigaciones en psicología e inteligencia artificial han demostrado que la mente funciona con el principio de la economía de la información: cuando el cerebro almacena una creencia, un valor o una teoría, las retiene a toda costa. Es menos gasto proteger lo viejo que aceptar lo nuevo. Somos perezosos y conformistas por naturaleza.

Lo increíble de estos hallazgos es que todas las creencias depositadas en la memoria, independiente de su validez o utilidad, de su racionalidad o irracionalidad, son defendidas por igual. La mente no discrimina conceptos ni ideas: si se guardó en la memoria hay que preservar la información a lo que dé lugar.

Alrededor de los dos años de edad, los niños comienzan a fabricar y a consolidar teorías sobre ellos mismos y el mundo. Si las experiencias de contacto con los familiares y demás personas son saludables, aparecerán esquemas positivos: “El mundo es amable”, “Soy querible”, “La gente no es tan mala”. Si por el contrario, las vivencias son negativas, los esquemas tendrán un contenido malsano: “Soy torpe”, “Nadie me querrá”, “Soy feo”, “Nada lo hago bien”. Una vez instalados, la mente los patrocinará y cuidará todo el tiempo como si se tratara de una cuestión de vida o muerte.

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A la tendencia obsesiva de mantenerse fiel a la memoria y defender la experiencia adquirida, se la llama autoengaño. Por ejemplo, evocamos mejor y más fácil eventos que confirman nuestras ideas (los que no concuerdan, los olvidamos). Atendemos más a aquellos estímulos que refuerzan nuestro pensar que los discrepantes. Incluso, podemos llegar a falsear la realidad para confirmar nuestras hipótesis (profecías autorrealizadas). Así somos, si no ganamos empatamos.

Recuerdo un reconocido profesor universitario, cuyo pensamiento era manifiestamente discriminatorio respecto al sexo femenino. “Las mujeres no deberían estudiar carreras técnicas”, decía sin pena alguna. Y para “comprobar” la supuesta supremacía masculina, simplemente exigía mucho más a las alumnas que a los alumnos. Una estafa altamente peligrosa. Manipular los datos para hacerlos coincidir con nuestros pensamientos es el método más utilizado por los humanos para engañarse a sí mismos y a los demás.

No obstante, pese a que la mente se resista y los fanáticos del conformismo prohíban pensar y amenacen con la hoguera, con esfuerzo y perseverancia podemos llegar a modificar muchos de nuestros esquemas inadecuados. Las personas que hacen un culto a la autoridad, que eliminan por decreto la creatividad, el riesgo sano y la inventiva, son víctimas de la costumbre. No hay que momificarse para estar en lo cierto. Debemos aprender del pasado pero no anclarnos a él.

Anthony de Mello decía que los seres humanos nos comportamos como si estuviéramos en una piscina llena de excrementos hasta el cuello y nuestra preocupación principal fuera que nadie levantara olas. La verdadera transformación interior requiere ruptura y reestructuración, es decir,  salirse de la piscina. Tumbar para construir. Nada de reformismos tibios o pañitos de agua fría. A la mente hay que confrontarla sin anestesia y de frente. Cuando no le dejamos espacio para la trampa, cuando la obligamos a mirar los hechos tal como son, ella no tiene más remedio que acceder al cambio. Entonces, damos el brazo a torcer, el pensamiento abre una sucursal y la imaginación, audaz e irreverente, hace de las suyas.

Fuente: Walter Riso –

 

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EL SIGNIFICADO DEL DESORDEN

¿Sabías que el acumulamiento de cosas en el hogar y el desorden están relacionados a diferentes clases de miedos?

Como miedo al cambio, miedo a ser olvidado o a olvidar, miedo a la carencia y simbolizan ademas confusion, falta de enfoque, caos , inestabilidad y puede significar incertidumbre acerca de tus metas, tu identidad o lo que quieres de la vida. Además, el lugar de la casa en el que el desorden o el acumulamiento se encuentran refleja que área es problemática en tu vida. Por ejemplo, se dice que el clóset, o vestidor, refleja cómo te encuentras emocionalmente y que una vez lo organices tus conflictos internos se calmarán, o que una sobrecama desteñida significa que tu vida amorosa ha perdido brillo también.

¿Has conservado objetos rotos o dañados por largo tiempo pensando en repararlos algun día?

Simbolizan promesas y sueños rotos y si se trata de electrodomésticos, electrónicos muebles o vajilla y los tienes, por ejemplo, en la cocina o baño significan problemas de salud y riqueza.

Si el desorden lo tienes en tu cuarto significa que eres una persona que deja las cosas inconclusas y que tienes dificultad para tener una pareja o trabajo estable.

Los cuartos de niños normalmente están desordenados porque aún no han pasado por el proceso de saber qué quieren en la vida, pero hay estudios que muestran que los niños que mantienen sus cuartos organizados tienden a ser mejores en la escuela.

Diferentes clases de acumulamiento

• Acumulamiento nuevo: Este acumulamiento indica que estás tratando de hacer demasiadas cosas a a la vez y que no te estás enfocando en lo que debes hacer y que has perdido la dirección. Este acumulamiento o desorden incluye ropa apilada, cd’s o películas alredeor de la casa, juguetes o artículos deportivos desparramados, cosas que has usado recientemente pero no has puesto de vuelta en su sitio. La manera apurada en que vivimos tienden a crear este tipo de desorden y casi todos los tenemos en nuestro hogar en alguna medida.

Organizar este tipo de desorden en forma inmediata te ayuda a ser más centrada y efectiva en tu vida diaria.

• Acumulamiento antiguo: Me refiero a objetos que no usaste en un largo tiempo y que estan apilados en el ático, garage, armarios… Papeles de trabajo viejos y documentos en tu computador que ya no usas, revistas de hace más de 6 meses o ropa que no te has puesto en más de un año. Esto es reflejo de que estás viviendo en el pasado y estás dejando que tus viejas ideas y emociones se apoderen de tu presente y esto a la vez evita que nuevas oportunidades y personas entren en tu vida.

10 cosas que puedes hacer hoy mismo para controlar el desorden:

• Deshazte de lo más grande primero: la bicicileta de hacer ejercicios que ya no usas o el oso gigante de peluche que conservas desde la época de colegio.

• Devuelve las cosas que te hayan prestado, cds, libros, ropa, herramientas.

• Recoge lo que este en el suelo y colócalo en un canasto o bolsa hasta que puedas tomarte el tiempo de ponerlo en su sitio.

• Recoje revistas, catálogos y periódicos en una bolsa o canasto.

• Saca del armario 10 prendas que no hayas usado en el ultimo año y dónalas.

• Limpia las ventanas, es una manera figurativa y literal de dejar entrar la luz a tu vida.

• Vacía los cestos de basura, baños, cocina, oficina; representan cosas que ya no necesitamos o queremos en nuestras vidas.

• Sacar de los cajones de tu armario las medias sueltas que han perdido su compañera, puedes usarlas para limpiar muebles.

• Despeja el escritorio, archiva papeles que ya no uses, revisa y organiza el correo recibido.

• Deshazte de lapiceras y marcadores que no funcionen.

El Significado del Desorden en Nuestro Hogar

Los seres humanos emitimos mensajes y señales de acuerdo con el acomodo de nuestros objetos personales, incluso en nuestros cajones. La acumulación de objetos es una forma de emitir señales; demasiados objetos emiten la señal de saturación de ideas, proyectos y planes totalmente confusos, muy poco estructurados y definidos.

El desorden altera el tao o el camino para obtener nuestras metas. Bloquea las vías de acceso de oportunidades y nos hace perder tiempo, que puede ser valiosísimo para estructurar de manera ordenada y disciplinada nuestro plan de vida.

Dependiendo del lugar donde se acumule el desorden, es el mensaje o señal que se está emitiendo:

• Si hay desorden u objetos amontonados en la entrada de la casa, se interpreta como miedo a relacionarse con otras personas.

• Si hay desorden u objetos amontonados en el clóset, el mensaje es que no se tiene el control sobre el análisis y el manejo

de las emociones.

• Si hay desorden u objetos amontonados en la cocina, el mensaje o señal es de resentimiento o de fragilidad sentimental.

• Si hay desorden en el escritorio o área de trabajo, el mensaje es de frustración, miedo y necesidad de controlar las situaciones.

• Si hay desorden detrás de las puertas, el mensaje es de miedo a no ser aceptado por los demás, sensación de sentirse vigilado constantemente.

• Si hay desorden debajo de los muebles, el mensaje es que se le da demasiada importancia a las apariencias.

• Si hay desorden u objetos acumulados en bodegas, el mensaje es que se vive del pasado.

• Si hay desorden u objetos acumulados en el garaje, el mensaje es de temor y falta de habilidad para actualizarse.

• Si hay desorden y objetos amontonados por toda la casa, el mensaje es de coraje, enojo, desidia y apatía hacia todos los aspectos de la vida.

• Si hay desorden u objetos acumulados en pasillos, el mensaje es de conflictos para comunicarse, miedo a decir y manifestar lo que se desea en la vida.

• Si hay desorden u objetos acumulados en la sala, el mensaje es de temor al rechazo social.

• Si hay desorden en el comedor, el mensaje es de miedo a no dar pasos firmes y sólidos, sensación de dominio por parte de la familia.

En los casos en los que tenemos antigüedades u objetos heredados, éstos se impregnan de la energía de aquellas personas a las que han pertenecido. Un ritual para limpiarlos es hacerlo con incienso o aceite esencial natural de algún cítrico como naranja, limón, toronja o mandarina.

Después de haber acomodado todo ese desorden ya hemos dado el segundo paso, ahora pasamos al tercer paso limpiar o despejar la energía de nuestros espacios de vida. Esto te ayudará a convertir tus espacios en lugares sagrados; en el cual encontraras más sentido a tu vida y serás más asertivo en tus decisiones y proyectos.

Sobre el Desorden Louis L. Hay dice:

Haga lugar para lo nuevo Sí, haga lugar para lo nuevo. Vacíe el frigorífico, tire todos esos restos envueltos en papel de aluminio. Limpie los armarios, deshágase de todo lo que haya usado en los últimos seis meses. Y si hace un año que no lo usa, decididamente eso está de más en su casa, así que véndalo, cámbielo, regálelo o quémelo.

Los armarios atestados y desordenados reflejan una mente en desorden. Mientras limpia los armarios, dígase que está limpiando sus armarios mentales. Al Universo le encantan los gestos simbólicos.

Autora: Mónica y Bruno Koppel

 

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El test de Las Mariposas

Las mariposas son unos de los animales más hermosos, que simbolizan la libertad, y la alegría. Aquí te presentamos un test, en el cuál tienes que escoger la que más te guste, tomando en cuenta su color y su forma, es lo que definirá uno de los muchos aspectos de tu personalidad, escoge la que prefieras y a continuación lee tu resultado.

 

1. Sensible y generosa: Te caracterizas por ser una persona honesta y amorosa, que manifiesta un auténtico interés por los demás, poniéndote fácilmente en el lugar de los otros y preocupándote (algunas veces en exceso) por sus necesidades, algunas veces incluso olvidándote de ti mismo y tus necesidades. Si bien, hay una gran dicha en ayudar, recuerda que es fundamental empezar por ti, para que puedas compartir al mundo de tu luz y tu bienestar. Reconocer y aceptar sanos límites en tu vida te hará mucho bien, te hará sentir mucho más satisfecha y plena.

 

2-Armoniosa y pacifica: Te caracterizas por ser una persona afable, serena, paciente y receptiva. Intentas mantener una bella armonía con la vida y transmites paz y tranquilidad en tus grupos sociales (familia, amigos, trabajo, etc,). La búsqueda desmedida de tranquilidad podría llevarte a negar con obstinación la existencia de situaciones desagradables y conflictos, generando episodios de apatía e indiferencia intencional. Recuerda que cada situación que ocurre (por más triste o molesta que resulte) tiene un propósito para ti, por esta razón tu principal reto es aceptar los sucesos de la vida y fluir con ellos para convertirte en una persona más fuerte, sabia y con una tranquilidad autentica.

 

3-Talentosa:Te caracterizas por ser una persona observadora, lógica y ordenada a la que le gustan las cosas bien hechas. Sientes la necesidad de mejorar todo a tu alrededor, explicas a los demás como hacer las cosas y puedes llegar a enojarte cuando el trabajo de los demás no cumple con tus expectativas. También podrías llegar a ser un trabajador compulsivo, y es justamente ahí donde radica tu gran reto. Un poco de moderación en tu vida te vendría de maravilla. Establece espacios dentro de tu vida para calmar tu mente agitada y ponerte en paz contigo y con el mundo que te rodea. Mirar al cielo por algunos minutos, salir a caminar un poco o sencillamente para a escuchar tu canción favorita le hará mucho bien a tu estado de ánimo, a la calidad de tu trabajo y a tu relación con los demás.

 

4-Orientada al logro: te caracterizas por ser una persona segura de sí misma, enérgica y trabajadora, cualidades que te ayudan a sobresalir en muchos aspectos de la vida. Puedes llegar a tener mucho miedo al fracaso, pues gran parte de tu seguridad la sustentas en tus logros, y por esta razón trabajas de manera ardua (algunas veces hasta estresarse) pudiendo afectar tu salud emocional y física. Tu principal reto es aprender a reconocer que eres mucho más que tus logros, y aceptar que eres una persona maravillosa, llena de talentos naturales únicos y que aquellos que realmente te quieren te quieren por lo que eres, no por lo que haces o lo que tienes. De este modo tu vida se hará mucho más liviana y satisfactoria y podrás enfocar mejor tu talento y energía en todo lo que quieres ser y hacer.

 

5-Entusiasta: Te caracterizas por ser una persona que desea ser libre, feliz y llenar su vida de experiencias satisfactorias. Temes al aburrimiento y a la monotonía, y en vista que posees muchas y muy diversas aptitudes y conocimientos, permaneces en constante movimiento e inmerso en múltiples actividades al mismo tiempo, generando uno de tus mayores problemas: la falta de constancia. Tu principal reto es aprender a administrar tu tiempo y energía; quisieras hacer muchas cosas al mismo tiempo, pero eso es imposible, afectara tus niveles de energía, tu imagen y tu credibilidad. Aprende a establecer prioridades, trabajar con cronogramas y otros métodos de organización y aprende a decir no (a los demás, e incluso a ti mismo) cuando sientas la necesidad de hacerlo. De esta forma tus experiencias de vida serán mucho más plenas, satisfactorias y felices.

 

6-Artística: Te caracterizas por ser una persona con unos elevados niveles de sensibilidad, que te hacen ser bondadosa, empática con los demás, pero ante todo creativa. Tu creatividad te permite construir y reformar, ya se trate de un espacio físico, una obra de arte, un trabajo o una manera de hacer las cosas. Debido a tu sensibilidad elevada es probable que en ocasiones sientas la necesidad de aislarte a un lugar tranquilo, lejos del mundo y su agitación, estas pausas le harán mucho bien a tu vida, a tu trabajo, a tus relaciones con las demás personas y a conectarte con tu verdadera esencia.

 

 Fuente: Ser Feliz

 

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El Cheque de La Abundancia

La Ley de Atracción siempre responde a las imágenes que tienes en tu mente y por eso este cheque funciona aún con los escépticos. ¿No es esto maravilloso?

Inténtalo, concéntrate en que ERES, HACES o TIENES lo que deseas, en lugar de concentrarte en lo que no tienes.

Hay gente que se pasa la vida entera añorando lo que NO tienen, y aunque esto solo los conduce a seguir padeciendo de esa carencia, continúan haciéndolo. ¿No es esto insólito?

¿QUE ES Y COMO FUNCIONA UN CHEQUE DE LA ABUNDANCIA?

Un cheque de la abundancia es una herramienta que puedes utilizar para crear más abundancia en tu vida. Para que funcionen realmente bien se tienen que escribir dentro de las 24 horas después de la luna nueva o la luna en cuarto creciente.

Y lo mejor de los cheques de la abundancia es que funcionan aún para aquellas personas que no creen en nada. Con el único requisito que sea esa misma persona quien lo escriba y firme. Presta atención a este detalle que parece pequeño pero que es fundamental: No se pueden regalar cheques de la abundancia ya escritos. Solo puedes regalar el cheque en blanco y la persona interesada es quien debe llenarlo.

Seguramente te sorprenderás de los resultados que lograrás con este cheque, pero si te cuesta creer que funciona, puedes decir que solo se debe a una coincidencia.

Ten presente que un cheque de la abundancia atrae no solo dinero, sino aquella cosa en la cual estés pensando en el momento de completarlo: puede traerte abundancia financiera, en salud, en relaciones, en amor, en lo que tú desees.

FORMA DE LLENAR EL CHEQUE

Tu puedes recortar un pedazo de papel, llenarlo como si fuera un cheque así conseguir resultados, ó usas un cheque como el que te regalo.

Estos son los pasos a seguir para confeccionar un cheque de la abundancia:

1. Debes confeccionarlo dentro de las 24 horas siguientes a la luna nueva, porque desde entonces la fase lunar comienza a crecer y nuestro planeta recibe energía de expansión y crecimiento.

2. En el recuadro en blanco debes escribir lo que deseas recibir. No deben escribirse importes en el cheque porque esto limita la acción de La Ley de Atracción.

NUNCA le pongas un monto poreque no tienes forma de saber cuánto está dispuesto a darte el Infinito y puede ser mucho más de lo que supones. Si lo que quieres es dinero simplemente pon «Deudas pagadas» o «Abundancia infinita» u otra leyenda similar, pero NUNCA importes.

Si lo que deseas es otra cosa como por ejemplo «Amor eterno» simplemente escríbelo

3. Donde dice «A la orden de» escribe tu nombre y apellido

DE ESTA FORMA ESTAS MANIFESTANDO QUE TE ENCUENTRAS LISTO PARA RECIBIR DEL UNIVERSO TODO LO QUE MERECES

4. Luego guarda el cheque en un lugar donde puedas verlo frecuentemente. El espejo del baño que miras todas las mañanas puede ser una buena idea. El escritorio o lugar donde trabajas es otro buen lugar. Cuanto más lo veas más efecto tendrá.

5. Puedes crear tantos cheques como cosas desees pedir

CUANDO DESEAS ALGO DEBES MANIFESTARLO A TRAVES DE ACCIONES Y SÍMBOLOS QUE LLEVEN TU MENSAJE AL UNIVERSO

Si quieres guardarlo en un lugar seguro puedes hacerlo, pero en mi opinión el verlo frecuentemente refuerza la programación.

La abundancia infinita está disponible para ti desde este mismo momento. En realidad siempre lo ha estado, pero a lo largo de la historia, solo unos pocos se han animado a hacer suya esta abundancia.

La Ley de Atracción funciona mejor cuando pides lo que crees que puedes recibir. Cada vez que mires el cheque, DETENTE, y siente por un momento que ya ERES, HACES o TIENES lo que deseas, y a su debido tiempo así será.

El Universo Infinito se encargará de alinear las energías personas y circunstancias que sean necesarias para que logres lo que deseas. No creas que lo que logras es fruto tuyo, SIEMPRE es el Universo el que se mueve a través de las personas, circunstancias y eventos para entregartelo a ti.

Si tu no tiras el cheque a la basura, El Banco del Universo debe entregarte lo que pides! Pero ten presente que cada vez que pienses que te falta o que no tienes suficiente de lo que pides, estarás frenando lo que El Universo está atrayendo hacia ti.

Si tu estás pensando, actuando o hablando palabras que podrían cancelar tu cheque, el Universo te enviará una alarma y en el momento en que te des cuenta debes modificar inmediatamente tus pensamientos y pensar que ya estás SIENDO, HACIENDO o TENIENDO lo que has pedido

NO te pongas a pensar COMO va a hacer La Ley de Atracción para atraer hacia ti lo que deseas, es no es tu misión.

Solo debes escribir un cheque de la abundancia pensando en QUE es lo que deseas, y dejar que La Ley de Atracción elija lo que es mejor para ti.

Solo tienes que desear, creer en lo que has pedido y esperar que llegue a ti mientras le das gracias a Dios por traer la abundancia a tu vida.

Tu subconsciente que no sabe si lo del cheque es una verdad o una fantasía, trabajará dia y noche hasta conseguir lo que expresa.

Cuando tus pensamientos impregnen el Universo con la idea de que estás recibiendo la abundancia solicitada, entonces La Ley de Atracción te lo traerá servido en bandeja.

Si dudas de que el cheque de la abundancia está funcionando, entonces habrás arruinado el proyecto, debes destruir ese cheque y luego de luna nueva reemplazarlo por uno nuevo que no esté contaminado con tus pensamientos negativos.

Con mis mejores deseos Dr. Roberto A. Bonomi

 

 

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Por eso, proponemos terapias con flores y gemas, frascos alquímicos, tratamientos Pránicos, limpiezas energéticas, ejercicios de relajación y visualización, así como consultas personales online, lecturas, videos clases, cursos presenciales.

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Actitud Mental Positiva

 

El desarrollar una actitud mental positiva es indispensable para tener éxito. Hay que programar nuestra vida con optimismo para alcanzar nuestras metas. El éxito no es solo suerte, depende también de la actitud que tomemos ante la vida y mientras más positiva sea mucho mejor.

La actitud mental positiva hace que logremos nuestros objetivos. La mente es muy poderosa y el optimismo ayuda a las personas que tienen una actitud muy negativa ante la vida, ya que les permite cambiar comportamientos que no les funcionan y adquirir nuevas pautas de comportamiento más eficaces.

La actitud mental positiva permite aprovechar nuestro potencial al máximo, utilizamos mejor nuestras habilidades y nos ayuda a que evitemos la preocupación o el angustiarnos sobre aquellas cosas sobre las que no tenemos ningún control y nos afectan de forma negativa.

Con el pesimismo se tiene una gran pérdida de energía mental si se quiere triunfar. Además hemos de eliminar del vocabulario el quejarnos por todo y lamentarnos. Si en realidad se desea ser mejor se debe poner como meta ser PRÓSPEROS y no ser conformistas, pasivos o personas difíciles y complicadas, tener mentalidad de TRIUNFO como la gente optimista.

Para mejorar nuestra actitud y ser más positivos:

Empiece primero por No prejuzgar y condicionarse a que pase algo malo, ejemplo: una persona que esta mal en el trabajo y dice: “No me gusta mi trabajo y estoy muy mal en él, pero ¿para que voy a cambiar con tanta crisis que hay? Mejor espero y no busco nada” y así se queda esperando tiempo y tiempo y no busca otro trabajo seguramente mucho mejor, perdiendo muchas oportunidades de grandes cosas solo por los prejuicios.

Programe su día al levantarse por la mañana. En vez de levantarse malhumorado, quejumbroso, estresado por el mal ambiente de trabajo, leyendo el periódico con noticias negativas, dedique un poco de tiempo a ver noticias de contenido útil, motivadoras para desarrollar actitud mental positiva.

Puede dedicarle 2 o 3 minutos a relajarse, a desearles el éxito a las personas que usted quiere, a llegar con una sonrisa al trabajo y esto hará que con el tiempo sea un hábito positivo en su vida, le aportara muchos beneficios porque la actitud positiva es contagiosa y contagia a los demás

Aprendamos a dejarnos fluir sobre aquellas cosas que no tenemos control o no somos responsables. Evitemos estar con aquellas personas que siempre están demandando nuestro tiempo contándonos sus intrigas, fracasos, chismes, que sabemos que son de los demás pero con el tiempo acabamos haciéndolo nuestro.

El ser humano es solidario por naturaleza, pero empecemos por solucionar nuestros propios problemas ya que perdemos un valioso tiempo que necesitamos si solo vemos los problemas de los demás.

Cuando tengamos nuestra vida en orden tendremos más tiempo y energía para poder ayudar a los demás y sentirnos bien con ello.

 

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Si Tú crees en el Amor Créalo!

La visualización consiente es pensar con imágenes y ver con los ojos del alma los resultados que queremos lograr.

Si tuviéramos la posibilidad de elegir nuestra realidad actual, con seguridad elegiríamos aquellas situaciones que nos acercaran más a concretar nuestros más preciados deseos y anhelos.

Y si fuera posible elegir la realidad que queremos manifestar ahora?

Las personas desconocen que si se puede elegir la realidad que quieren manifestar en sus vidas.

Como ya se expresó en algún momento, a estas realidades la vamos a llamar Realidad Alternativa, porque podemos modificarla si nos la proponemos por otra que deseamos experimentar acorde con los propios sistemas de creencias y anhelos más profundos de acuerdo con la voluntad de nuestro Ser Divino, o como le quieras nombrar según tus creencias personales y espirituales, para lograr la conexión con el reino espiritual.

Para comprender que podemos cambiar nuestra realidad actual debemos tener en cuenta que la manifestación o realización de los sueños a anhelos personales depende de la forma en que visualizamos lo que deseamos, de los pensamientos que tenemos, es decir, de la energía (positiva o negativa) con que impregnamos a la imagen que representaría lo que deseamos y de los sentimientos (emociones) con que rodeamos al proceso creativo de la visualización.

Ese es el combustible que necesitamos para crear la energía del éxito y hacer realidad nuestros sueños. El resultado dependerá del grado de certeza, es decir de fe con que rodeemos a nuestro deseo, de creer fehacientemente que en algún plano ya existe y también de la claridad de la imagen que creamos en la visualización de lo que queremos.

Muchas personas no logran lo que quieren porque no saben lo que quieren.

Todo proceso de creación de lo deseado es mental, la manifestación es material y se produce cuando elegimos el resultado deseado en nuestra mente.

Para manifestarlo en este plano físico tenemos que atraer con nuestros pensamientos y sentimientos ese resultado que elegimos en la visualización y permitir que nuestro poder personal trabaje a nuestro favor para hacerlo realidad.

De esa forma ese deseo entra al campo de las realizaciones personales.

Los pensamientos se manifiestan en hechos positivos en nuestra vida cuando los acompañamos de buenos sentimientos hacia todo lo que nos rodea.

Es por esto que ser agradecido es tan importante para el proceso creativo porque es una energía espiritual muy poderosa donde reconocemos que ya tenemos todo lo que queremos manifestar en el plano físico.

Cuando vemos el deseo cumplido es porque fluimos con el Universo, somos uno con el todo y con todos, estamos a tono con la vida, nos acompasamos al fluir universal, bailamos el mismo ritmo, a tiempo exacto, estamos donde tenemos que estar, es decir en el aquí y ahora.

Si nos mantenemos en el presente sin distracciones y con la atención puesta en nuestras metas y realizaciones, somos libres de decidir que queremos manifestar en este plano material y nada del exterior nos va a afectar por ser los propios creadores de nuestro lugar de pertenencia en el mundo.

Cuando logramos estar al unísono con todo y con todos es cuando estamos más cerca de producir milagros en la vida y es cuando se cumplen los Sueños.

Fuente: El Milagro del Éxito de Elida Bentancor Reiki Terapias Alternativas

 

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Sabiduria del Silencio Interno

Habla simplemente cuando sea necesario.

Piensa lo que vas a decir, antes de abrir la boca.

Sé breve y preciso, ya que cada vez que dejes salir una palabra, dejas salir al mismo tiempo una parte de tu energía. De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.

Nunca hagas promesas que no puedas cumplir.

No te quejes y no utilices en tu vocabulario palabras que proyecten imágenes negativas, porque se producirá alrededor de ti todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de negativismo.

Si no tienes nada bueno, verdadero y útil que decir, es mejor quedarse callado y no decir nada.

Aprende a ser como un espejo. Escucha y refleja la energía. El Universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo que la naturaleza nos ha dado, porque el Universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones, y nos envía de vuelta el reflejo de nuestra propia energía bajo la forma de las diferentes circunstancias que se representan en nuestra vida.

Si te identificas con el éxito tendrás éxito. Si te identificas con el fracaso, tendrás fracaso. Así podemos observar que las circunstancias que vivimos son simplemente manifestaciones externas del contenido de nuestra habladuría interna.

Aprende a ser como el Universo, escuchando y reflejando la energía sin emociones densas y sin prejuicios, porque siendo como un espejo sin emociones, aprendemos a hablar de otra manera, con el poder mental tranquilo y en silencio, sin darle oportunidad de imponerse con sus opiniones personales y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas, simplemente permitiendo una comunicación sincera y fluida.

No te des mucha importancia y sé humilde, pues cuanto más te muestres superior, inteligente y prepotente, más te vuelves prisionero de tu propia imagen y vives en un mundo de tensión e ilusiones.

Sé discreto, preserva tu vida íntima, de esta manera te liberas de las opiniones de los otros y llevarás una vida tranquila volviéndote invisible, misterioso, indefinible, insondable.

No compitas con los demás, vuélvete como la tierra que nos nutre, que nos da lo que necesitamos. El espíritu competitivo hace que crezca el ego y crea conflictos inevitablemente.

Ayuda a los otros a percibir sus cualidades, a percibir sus virtudes, a brillar.Ten confianza en ti mismo, preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación y en las trampas de los otros.

No te comprometas fácilmente. Si actúas de manera precipitada sin tomar consciencia profunda de la situación, te vas a crear complicaciones. La gente no tiene confianza en aquellos que muy fácilmente dicen (sí), porque saben que ese (sí) no es sólido y le falta valor.

Toma un momento de silencio interno para considerar todo lo que se presenta y toma tu decisión después. Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la sabiduría. Si realmente hay algo que no sabes o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo. El hecho de no saber es muy incómodo para el ego, porque le gusta saber todo, siempre tener razón y siempre dar su opinión muy personal. En realidad el ego no sabe nada, simplemente hace creer que sabe.

Evita el hecho de juzgar y criticar, sé imparcial. Cada vez que juzgas a alguien, lo único que haces es expresar tu opinión muy personal. Juzgar es una manera de esconder las propias debilidades.

El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra. Recuerda que todo lo que te molesta de los otros es una proyección de todo lo que todavía no has resuelto en ti mismo. Deja que cada quién resuelva sus propios problemas y concentra tu energía en tu propia vida.

Ocúpate de ti mismo, no te defiendas. Cuando tratas de defenderte, en realidad estás dándole demasiada importancia a las palabras de los otros y le das más fuerza a su agresión. Si aceptas el no defenderte estás demostrando que las palabras de los demás no te afectan, que son simplemente opiniones y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.

Tu silencio interno te vuelve impasible. Practica el arte de no hablar.Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial, dejando aparecer la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría del silencio. El poder permanece cuando el ego se queda tranquilo y en silencio. Si tu ego se impone y abusa de este poder, el mismo poder se convertirá en un veneno y todo tu ser se envenenará rápidamente, perdiendo la paz.

Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo.

No trates de forzar, manipular y controlar a los otros. Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son, o lo que tienen la capacidad de ser.

 

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Procrastinación: Mejor dejo para mañana

¿En cuántas ocasiones te has dejado llevar por una situación de comodidad o por la letárgica pereza?

¿Cuántas veces te has sentido abrumada por una gran cantidad de trabajo o, simplemente, cansado sólo de pensar la inmensa lista de cosas que tienes que hacer y, finalmente acabas cayendo en la procrastinación y, decides dejarlo para mañana?

En cierta medida, necesitamos organizar nuestro tiempo. Por ello, tenemos que repartir las tareas a realizar en nuestra vida diaria entre la cantidad de tiempo del que disponemos. No siempre podemos hacer todas las cosas que queremos hacer. Y no siempre estamos lo suficientemente motivados para ello. Por eso, el tema que trataremos es
la procrastinación.

¿Qué es la procrastinación?

Es el aplazamiento continuado de la realización de las actividades o tareas, es decir, es la postergación prolongada de obligaciones que debemos atender, sustituyéndolas por situaciones que nos resulten menos estresantes, más agradables y más interesantes.

Las tareas que se tienden a evitar o posponer se valoran, por el sujeto, como estresantes, abrumadoras, desagradables, aburridas, costosas. Se sustituyen por otras que resulten más agradables mediante el uso de pretextos, como:

Mañana tendré más tiempo que hoy

Tengo tiempo de sobra para terminar esta tarea

Trabajo mejor bajo presión

Me gusta dejar las cosas para el último día

Hoy no me siento competente para realizar este trabajo

Mañana me pongo…

Podría incluir una larga lista de pretextos que, muchas veces, nos ponemos a nosotros mismos para desencadenar la evasión de la tarea que tenemos que realizar. Es una manera de evitar una situación que nos desagrada.

¿Es un problema la procrastinación?

El hábito de posponer las tareas puede suponer un problema cuando se convierte en disfuncional, es decir, cuando su alta frecuencia afecta, de manera notable, a nuestra vida cotidiana generando grandes niveles de ansiedad y estrés.

Todos somos culpables de procrastinar, pero debemos poner atención cuando se convierte en un hábito continuo que afecta en nuestra vida diaria, a nuestro trabajo, a nuestro ocio y a todas las obligaciones que debemos realizar a lo largo de nuestra semana.

En un caso patológico, deberíamos analizar cuáles pueden ser las causas de este hábito. La procrastinación puede ser causada por un sentimiento de incompetencia, niveles alto de estrés, bajo autoestima, impaciencia y por un alto grado de saturación. En este último caso, deberíamos de jerarquizar nuestra prioridades y ser conscientes de que no siempre podemos abarcar todo aquello que queremos.

En casos extremos podría afectar de manera física al cuerpo, provocando una serie de síntomas psicosomáticos.

¿Cómo podemos evitar dejar las cosas para mañana?

Para poder optimizar nuestros recursos y no caer en la procrastinación, deberíamos seguir algunas técnicas de autocontrol. Estas pequeñas claves nos ayudarán en nuestra vida diaria:

– Planificar, planificar y planificar. Sí, no siempre podemos seguir a raja tabla nuestras planificaciones pero debemos esforzarnos por cumplir las tareas y no dejar las cosas para el último momento.

– Toma un lápiz y un bolígrafo, apunta aquellas tareas que tienes que realizar, de manera jerárquica. Pon arriba de todo, en rojo, aquellas que son muy importantes y más abajo, en azul, aquellas que tienen menos importancia.

Céntrate en ir cumpliendo tu lista de manera ordenada.

– Estructura las tareas en pequeños pasos. No deberíamos marcarnos grandes objetivos para cumplir aquí y ahora, mejor márcate pequeños objetivos que te acerquen a tu meta principal. De esta manera, no te sentirás tan agobiado ni tan saturada.

– Acepta la frustración, no siempre podemos conseguir nuestros objetivos y no siempre las cosas son como creemos que deberían ser. Acepta el cambio de ruta como una práctica saludable.

– Intenta no estar en entornos que propicien que cambies de una tarea a otra. No tengas a tu mano distracciones.

Por último, deja una tarea que te resulte agradable para después de aquella que detestas hacer. Date un premio,
una alegría, después de tener que realizar una tarea que te disgusta. Date un buen baño relajante o ve un capítulo de una serie que te guste. Mímate.

Recuerda, como dice el refran popular, acertado para este tema: “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”

Fuente: Psicologia Motivacional Posted by Lucía Lorenzana

 

 

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Despeja tu camino…

Eres un ser repleto de luz, la cual brota en cantidades difíciles de medir con instrumentos físicos.

La energía es la esencia por la cual respiras, caminas y vives; se opaca con vibraciones de baja escala, tales como, sentimientos, pensamientos y acciones negativas, creencias obsoletas, patrones de conducta heredados que más tarde o más temprano serán vencidas por la fuerza de la verdad.

Despeja tu camino, rompe con todo aquello que te estanca y obstaculiza el camino, en otras palabras, bota la basura espiritual. Abre espacio para lo bueno, lo bonito, el amor incondicional, la humildad de espíritu, la caridad hacia ti y hacia tu prójimo, el necesario perdón a todos los que alguna vez nos han ofendido, comenzando por el que se para todas las mañanas frente a ti en el espejo, en fin, alberga en tu alma los más bellos sentimientos y pensamientos.

Lo tienes todo, Dios puso en ti, todo lo necesario para tu crecimiento, despierta y haz uso de toda tu potencialidad.

Fuente: Espíritu Místico Inspirulina

 

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Tratamiento del Merecimiento – Louise Hay

El ejercicio consiste en repetir una afirmación positiva tantas veces como sea necesario para empezar a fijarla en nuestro interior y de esta forma, y basándonos en la Ley de la atracción, atraer a nuestra vida aquello que ya creemos y sentimos que merecemos.

Yo me merezco todo lo bueno, no algo, un poquito, sino todo lo bueno. Ahora disuelvo cualquier pensamiento negativo o restrictivo. Me libero y disuelvo todas las limitaciones del pasado. No me ata ningún miedo ni limitación de la sociedad en la que vivo. Ya no me identifico con ningún tipo de limitación.

En mi mente tengo libertad absoluta. Ahora entro a un nuevo espacio en la conciencia, en donde me veo de forma diferente. Estoy creando nuevos pensamientos acerca de mi ser y de mi vida. Mi nueva forma de pensar se convierte en nuevas experiencias.

Ahora sé y afirmo que formo una unidad con el Próspero Poder del Universo. Y por lo tanto recibo multitud de bienes. La totalidad de las posibilidades está ante mi.

Merezco la vida, una vida buena. Merezco el amor, abundante amor. Merezco la salud. Merezco vivir cómodamente y prosperar. Merezco la alegría y la felicidad. Merezco la libertad, la libertad de ser todo lo que puedo ser.

Merezco muchas cosas más que todo eso: merezco todo lo bueno.

El Universo está más que dispuesto a manifestar mis nuevas creencias y acepto la abundancia de esta vida con alegría, placer y gratitud. Porque me lo merezco, lo acepto y sé que es verdad. Así Es. Gracias Amado Universo

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Somos prósperos en la medida en que nuestros pensamientos sean abundantes

La Prosperidad no es sólo algo tangible. Somos prósperos en la medida en que nuestros pensamientos sean abundantes, y qué mejor manera de empezar el día que concentrando la energía en prosperidad.

Dedique los primeros 5 a 10 minutos de su día (apenas se despierte y aún en la cama) a pensar abundantemente – en vez de concentrarse en los problemas a resolver. Construya este hábito y notará la diferencia.

Qué es pensar abundantemente? Determine que su día será maravilloso! Véase a usted mismo durante el día sonriendo y feliz!

Tenga pensamientos positivos y remítase a tiempos en que se sintió en paz, contento, y reproduzca esos sentimientos.

Practique ejercicios de visualización para planear su día energéticamente. De esta manera, su día empezará de la manera indicada y esta energía positiva alimentará su actitud y pensamientos.

Gratitud: Tener la habilidad y hábito de agradecer abre el flujo de la prosperidad en nuestras vidas.

Primero nos ayuda a concentrar la energía en aquello que ya tenemos, y estos pensamientos actúan como un imán que atrae aún más bendiciones.

Segundo, la gratitud nos hace sentir prósperos y nos da perspectiva antes las cosas que quizá sentimos no son tan positivas. Agradezca incluso los obstáculos porque le permiten aprender y fortalecerse, y en una perspectiva espiritual, esto es lo que le hace avanzar más efectivamente!

Cada día, repase la lista de cosas por las cuales se siente agradecido.

Afirmaciones: Los pensamientos y las palabras son energía en acción.

Ponga en palabra aquello que quiere manifestar, y sin ninguna duda, verá el milagro en su vida. Sea consciente sin embargo que no se trata de colmarse de ambición y pedir esta vida y la otra!

Afirme aquello que quiera en su vida y siempre aclárele al universo que usted está dispuesto a recibir eso que pide “o algo mejor y más conveniente!” Confíe en la sabiduría del universo.

Muchas veces creemos que esto o aquello nos hará feliz y nos encaprichamos. Deje ir sus ambiciones humanas e invite la prosperidad de la mejor manera que pueda manifestarse en su vida. Si no está acostumbrado a trabajar con afirmaciones, dedique al menos 21 días seguidos a repetir sus afirmaciones elegidas.

Repita la afirmación 21 veces en la mañana y 21 veces en la noche. Si lo puede hacer en voz alta aún mejor!

No se preocupe: La preocupación interrumpe el flujo de energía creativa y la reemplaza con obstáculos psíquicos que trabajan en su contra.

Determine lo que quiere, afírmelo y luego déjeselo al universo. No se concentre día y noche en aquello que quiere manifestar. Tenga fe que la determinación ya ha sido expresada y los mecanismos de energía están ya en camino para la manifestación. Cómo y cuándo no le corresponde a usted.

Deje ir la duda y concéntrese en algo más mientras se manifiesta la prosperidad en su vida. Y cuando lo haga, no olvide agradecer y apreciar!

Generosidad: La mejor manera de recibir, es dar. Y ni siquiera en términos filosóficos ni simbólicos.

Cuando damos generosamente, enviamos el mensaje a nuestro inconsciente y al universo de que tenemos en abundancia – tanto, que podemos compartir!

Cuando distribuimos estas bendiciones, el universo se encarga de proveernos suficiente para seguir dando! Y en términos de karma, recordemos que todo lo que va, viene! Hay muchas maneras de ser generoso con usted y otros, aplíquelas!

Termina el día próspero: Al igual que nos levantamos concentrándonos en la prosperidad que rige nuestras vidas, dediquemos los últimos 5 a 10 minutos de día antes de dormirnos apreciar todo lo bueno que vivimos en las últimas horas. Se sorprenderá de lo mucho que encuentra! Desde la persona que nos sonrió, hasta el haber podido comer lo que quisimos hoy, o el tener sentidos para apreciar el día soleado! Siempre hay algo positivo en cada día!

Fuente: Barcelona Alternativa (Universo Espiritual por ángeles amor)

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Conoces la importancia de cerrar ciclos?

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella, más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando puertas, cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos. Lo importante es poder dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminó con su trabajo? ¿Se acabó la relación? ¿Ya no vive más en esa casa? ¿Debe irse de viaje? ¿La amistad se acabó? Puede pasarse mucho tiempo de su presente «revolcándose» en los por qués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cuál hecho.

El desgaste va a ser infinito porque en la vida, usted, yo, su amigo, sus hijos, todos y todas estamos abocados a ir cerrando capítulos. A pasar la hoja. Al terminar con etapas o con momentos de la vida y seguir para adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió. Y hay que soltar, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. No. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!

Por eso a veces es tan importante romper fotos, quemar cartas, destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, papeles por romper, documentos por tirar, libros por vender o regalar. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente. El pasado ya pasó. No espere que le devuelvan, no espere que le reconozcan, no espere que alguna vez se den cuenta de quién es usted. Suelte.

El resentimiento, el prender su «televisor» personal para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarlo mentalmente, envenenarlo, amargarlo. La vida está para adelante, nunca para atrás. Porque si usted anda por la vida dejando «puertas abiertas», por si acaso, nunca podrá desprenderse ni vivir lo de hoy con satisfacción. Noviazgos o amistades que no clausuran, posibilidades de «regresar» (¿a qué?), necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios que lo invadieron. ¡Si puede enfrentarlos ya y ahora, hágalo! Si no, déjelo ir, cierre capítulos.

Dígase a usted mismo que no, que no vuelve. Pero no por orgullo ni por soberbia sino porque usted ya no encaja allí, en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en ese escritorio, en ese oficio, usted ya no es el mismo que se fue, hace dos días, hace tres meses, hace un año, por lo tanto, no hay nada a que volver.

Cierre la puerta, pase la hoja, cierre el círculo. Ni usted será el mismo ni el entorno al que regresa será igual, porque en la vida nada se queda quieto nada es estático. Es salud mental, amor por usted mismo desprender lo que ya no está en su vida.

Recuerde que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir porque cuando usted vino a este mundo llegó sin ese adhesivo, por lo tanto es costumbre vivir pegado a él y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy le duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y humanamente se puede lograr porque, le repito, nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero…cierre, clausure, limpie, tire, oxigene, despréndase, sacuda, suelte…

CERRANDO CIRCULOS de Paulo Coelho

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Jamás te resignes, LUCHA!!!

Cuenta Tolstoi, en una de sus fábulas, que un mendigo pasó toda su vida pidiendo monedas sentado sobre una jarra llena de dinero. El infeliz hombre nunca se percataba de que tenía un tesoro tan cerca, entre otras razones porque solo anhelaba la dádiva caritativa de los buenos samaritanos. Se conformaba con ellas. Por supuesto, murió como vivió: en la miseria.

El conformismo es uno de los flagelos que marchitan el florecimiento del espíritu humano: lo desmotiva, lo arrastra a la complacencia y a la mediocridad, lo despoja de todo afán por enfrentar los obstáculos de la vida y de luchar por los sueños. ¡El conformista nunca saborea el éxito!

Resignarnos con lo que tenemos —mucho, poco o nada— es dejar de vivir para solo sobrevivir, es abandonar —a merced de los caprichosos vientos de la vida— nuestras aspiraciones como seres humanos.

Que nuestro espíritu sienta la necesidad de luchar cada día no es codicia desmedida. Todo lo contrario, es intentar cumplir con creces nuestros propósitos en la vida, no solo en aras del beneficio personal, sino también de los demás. Cuando triunfamos, muchos triunfan con nosotros; cuando nos conformamos, muchos se laceran por nosotros. Todo lo que hacemos o dejamos de hacer, repercute en los demás. Todo lo que hacen o dejan de hacer los demás, repercute en nosotros.

Somos más felices en la medida en que menos nos conformamos y menos compartimos el conformismo de otros. El ser humano, cuando piensa en positivo, es feliz, aunque el camino esté lleno de obstáculos reales. Su espíritu se carga de energías positivas, confía en su capacidad. Se hace el propósito de avanzar y conquistar nuevas y más elevadas plazas.

Cada vez que lo logra, ve gratificado su esfuerzo, cumple un sueño. Y la única manera de ser verdaderamente felices es haciendo realidad nuestros sueños.

Un ser conformista hipoteca su futuro porque, ante todo, se resiste al cambio, se adapta a su realidad, por muy miserable que sea; se conforma a veces con una dádiva, como el pordiosero de la fábula, lo corroe la peor de las indigencias, como dice un gran amigo mío, la indigencia espiritual.

Admiro mucho al Dalai Lama, pues siempre nos pone a pensar cuando expresa ideas como estas: “Soy afortunado el día de hoy por haberme levantado, estoy vivo, cuento con una preciosa vida humana; no voy a desperdiciarla. Voy a utilizar todas sus energías para desarrollarme… lograr la iluminación”.

No hacerlo es resignarnos a que otros luchen y creen por nosotros; es desperdiciar nuestras posibilidades como seres inteligentes; es resignarnos a ser extras en la película de la vida; es permanecer sentados eternamente sobre un jarrón lleno de riquezas, como el pordiosero de la fábula de Tolstoi.

Por: Ismael Cala (@CalaCNN) el 02/09/2014 · Bienestar Emocional (Inspirulina )

 

 

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Las Siete Reglas De La Creacion De La Riqueza

Recomiendo a los que quieran avanzar en el camino de la paz y la prosperidad, leer el libro, “El Hombre Más Rico de Babilonia” de George S. Clason. En un lenguaje simple y entretenido, explica las reglas de oro de la riqueza, que en mi opinión son válidas hasta nuestros días.

La historia comienza con el diálogo entre dos hombres de edad madura Bansir y Kobi. Bansir es fabricante de los más bellos carros para los hombres ricos de la ciudad de Babilonia, y su amigo Kobi es músico y deleita a los ricos con su lira.

Ambos se quejan de que han trabajado sin descanso durante toda una vida, y sin embargo, siguen sin poder disfrutar de los frutos de su trabajo. En cambio Arkad, el hombre más rico de Babilonia, quien estudió con ellos en la infancia, se pasea por la cuidad en su carro dorado. Deciden entonces, pedirle a Arkad que comparta con ellos su sabiduría.

Babilonia fue fundada por Nemrod en el 2500 a. C., y decayó como Imperio en el año 539 A. C. Babilonia estuvo situada a orillas del Eufrates. Su sabiduría y historia, fue encontrada en Tablillas de Arcilla.

Aunque han pasado casi 3500 años, nuestras sociedades se siguen organizando económicamente de modo muy similar a como se hacía en aquel tiempo, y la sabiduría de como crear riquezas sigue siendo válida al día de hoy.

Los consejos de Arkad, el hombre más rico de Babilonia, les puede permitir a los Bansir y Kobi contemporáneos, sacar provecho de esta antigua sabiduría.

Este libro muestra un camino sencillo al alcance de todo ser humano, que le permite al aplicar ciertas reglas básicas, alcanzar una vida digna y próspera.

Las siete reglas básicas son las siguientes:

Primera Regla: “Comienza a llenar tu bolsa”

De todos lo que ganes, aparta el 10%, y ahórralo con el fin de invertirlo y hacerlo crecer.

Cuando te enfrentas al desafío de hacer crecer tu ahorro, comienza a operar la Ley de Atracción, una ley universal que dice que lo semejante atrae lo semejante.

Esta ley se aplica también al dinero, y cuando decides invertir y focalizar tu atención en hacerlo crecer, atraerás naturalmente las oportunidades que harán posible que ello ocurra, y con ello atraerás la abundancia a tu vida.

Segunda Regla: “Controla tus gastos”

Lleva un control planificado de tus gastos, y aprende a discriminar entre gastos y deseos. Tus gastos deben ser iguales o menores al 90% que quedó luego de haber apartado al menos el 10% para ahorrar.

Tercera Regla: “Haz que tus ahorros crezcan”

Invierte en inversiones seguras, sigue el consejo de hombres experimentados, sabios, y exitosos en el tipo de negocio que vayas a invertir.

Cuarta Regla: “Protege tu dinero de inversiones dudosas”,

o que te ofrezcan una gran rentabilidad en corto tiempo.

Quinta Regla: “Compra una casa propia”,

ya que tu nivel de gastos se reducirá y crecerá tu dignidad como ser humano, al ver que puedes establecerte y descansar, junto con tu familia en una propiedad.

Sexta Regla: “Asegura un ahorro para tu vejez”,

de modo que puedas disfrutar de tus ahorros con una vida abundante y plena, cuando no tengas la vitalidad que da la juventud.

Séptima Regla: “Aumenta tus conocimientos y habilidad para adquirir bienes”.

El ser humano tiene el deber de educarse en esta materia, “Cuanto más conocimientos adquiramos, más dinero ganaremos” (El Hombre Más Rico de Babilonia, George S. Clason). El 10% de ahorro está destinado a inversiones que permanecen y estas inversiones son las que te permitirán tener un pasar próspero y tranquilo.

La fuerza de voluntad, la perseverancia, y la sabiduría, hacen que el hombre trascienda sus propios límites. Gracias

Fuente: Prosperar.co Jhon Edison Bueno Martinez

 

 

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Dejar de ahogarse en el vaso de agua

Si apartamos de nuestro horizonte mental los hábitos que entorpecen la vida, resultará más fácil cumplir nuestros propósitos. Por ejemplo, ante la llegada de comenzar un nuevo curso, hacemos listas de objetivos como ir al gimnasio, comer mejor o aprender un idioma.

Sin embargo, hay propósitos más profundos que, si logramos incorporarlos a nuestro software mental, nos ayudarán a cumplir cualquier meta que nos fijemos.

 Vamos a hablar de algunas actitudes y hábitos que configuran nuestra realidad diaria, y de si son los más adecuados para alcanzar lo que deseamos. Nos centraremos en desactivar cinco vicios mentales que sobrecargan nuestra vida y que entorpecen la realización personal.

Dispersión “El cazador que acecha dos conejos, no atrapa ninguno”, proverbio zen.

¿Cuántas veces nos hemos sentido agotados antes de empezar una tarea importante? Imaginemos un hombre que, al regresar del trabajo, realiza a distancia la carrera de sus sueños. Se ha reservado ese tiempo en casa y está motivado, pero no logra avanzar y antes de una hora apaga el ordenador totalmente agotado. ¿Qué sucede? Habría que analizar cómo está estudiando.

Es muy posible que, mientras intenta sumergirse en la materia, tenga abierto el Whatsapp, el correo electrónico, el Twitter, Facebook o todo a la vez. O bien que durante el curso online intente controlar lo que sucede en la casa, sean sus hijos, su esposa o las tareas que va atendiendo al mismo tiempo.

Entrar y salir de una tarea resulta más agotador que la actividad misma. Cada vez que este hombre abandona la lectura de un artículo de historia, por ejemplo, necesita un esfuerzo extra para luego volver a entrar. Resultado: fatiga y bajo rendimiento, lo cual deriva en desmotivación y quizás abandono.

La solución: Es hacer una sola cosa a la vez, desactivando todo lo demás. Un buen propósito para empezar el curso con más eficacia.

Procrastinación “Vuelva usted mañana”

Nuestra vida está llena de planes que se posponen una y otra vez hasta que, cuando ya es demasiado tarde, nos lamentamos por lo que desearíamos haber hecho.

El mal hábito de aplazar se denomina técnicamente abulia o procrastinación. Esta actitud cotidiana es un verdadero lastre para los planes personales, pero lo peor de todo es el precio psicológico que pagamos por ello.

Según el profesor William J. Knaus, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Virginia, “la gente pospone tareas con la esperanza de encontrarla ‘realizada’ al día siguiente como por arte de magia; todo ello viene acompañado normalmente por sentimientos de culpa, autoengaño y desesperanza”.

Según este mismo autor, el hábito de procrastinar esconde estas dos minas personales:

1) La creencia de que somos incapaces de llevar a cabo lo que nos hemos propuesto. Es decir: miedo al fracaso.

2) Exceso de perfeccionismo, lo cual hace que nos exijamos numerosas condiciones previas para empezar. Pero son sólo excusas.

Contra la inercia paralizante de posponer, un remedio eficaz es ser tan estrictos y cumplidores con nuestra misión como lo somos en nuestro empleo.

Preocupaciones y miedos “Hoy es el mañana por el que ayer te preocupabas”

Tenemos dos lugares donde vivir nuestra existencia: desde los hechos del presente, fluyendo con lo que nos sucede en este momento y lugar, o bien desde la ansiedad por lo que podría suceder.

Las pre-ocupaciones no sólo nos impiden ocuparnos de las cosas verdaderamente importantes, sino que agotan nuestra energía mental y promueven un estado de ánimo negativo que a su vez cansa a los que tratan con nosotros. Por si fuera poco, esta clase de miedos sobre situaciones hipotéticas son inútiles. Se ha medido estadísticamente que la mayoría de cosas que nos preocupan nunca llegan a suceder.

Para lograr realizar las cosas útiles y positivas que podríamos hacer, el psicoterapeuta Richard Carlson proponía tomar, entre otras, las siguientes medidas:

Proponernos no sufrir por pequeñeces. Tomar conciencia del efecto bola de nieve de nuestros pensamientos. Repetirnos el lema: “La vida no es una emergencia”. Aprender a vivir con la incertidumbre
del mañana. Si incorporamos a nuestro día a día estos propósitos, lograremos reprogramar nuestra mente para una vida activa y a la vez serena.

Trucos

Tres reglas para mantener a raya las preocupaciones. En su libro Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida, Dale Carnegie ofrece tres reglas fundamentales para controlar este agente cotidiano de ansiedad y sufrimiento:

Regla 1: viva solamente el día de hoy. No viva en el ayer ni el mañana.

Regla 2: haga frente a los problemas.  a. Pregúntese a sí mismo: ¿qué es lo peor que puede suceder?  b. Prepárese para aceptar lo peor.

c. Trate de mejorar la situación partiendo de lo peor.

Regla 3: recuerde el precio exorbitante que puede pagar con su vida y salud por las preocupaciones.

Estrés y ansiedad “El campo de la conciencia es diminuto. Sólo acepta un problema a la vez”, Antoine de Saint-Exupéry

Prima hermana de la emoción que acabamos de ver, el estrés es la respuesta emocional y fisiológica a las situaciones de alta exigencia a las que nos somete la vida cotidiana.

Al ver nuestra mesa a rebosar de trabajo, al recibir un correo con una reclamación o al echar una ojeada a nuestra agenda del día, de repente nuestra respiración se acelera y el corazón late más rápido. Nuestro cuerpo se ha puesto en estado de alerta para afrontar algo que no sabemos si superará nuestras fuerzas.

Daniel Goleman, el gran divulgador de la inteligencia emocional, analiza así este fenómeno:

“Desde un punto de vista evolutivo, la ansiedad tal vez resultara útil cuando cumplía con la función de predisponernos a afrontar algún tipo de peligro, pero en la vida moderna suele manifestarse de forma desproporcionada e inoportuna. En tal caso, la angustia no constituye tanto una respuesta de activación ante un peligro real como una reacción ante una situación cotidiana o que no es más que el producto de nuestra imaginación. En este sentido, los ataques repetidos de ansiedad constituyen un indicador de un elevado nivel de estrés (…) que contribuyen a incrementar los problemas médicos”.

No es casual que Goleman utilice la palabra imaginación al referirse a las situaciones de estrés, ya que cada persona interpreta de manera diferente lo que está viviendo y reacciona en consecuencia.

El psicólogo de Berkeley Richard Lazarus afirma que “si dos personas pueden vivir una misma situación potencialmente estresante de formas distintas es porque en ellas hay diferencias individuales como la percepción, el aprendizaje o la memoria que afectan su forma de enfrentarse a dicha situación, por lo que la variable importante del estrés no es tanto externa como interna”.

Tomarse los acontecimientos con calma, relativizar las urgencias y hacer una cosa detrás de otra son formas efectivas de reprogramar nuestra mente para que no caiga en las redes de un estrés excesivo.

Pesimismo “El 31 de diciembre, el optimista espera la medianoche para recibir el año nuevo, mientras que el pesimista lo hace para asegurarse de que el viejo se acaba”, Bill Vaughan

Pronosticar en negativo antes que las cosas sucedan es el quinto ladrón de energía mental. Como bien han explicado los psicólogos a partir de la llamada “profecía de autocumplimiento”, cada vez que trazamos un oráculo pesimista, de forma inconsciente nuestra mente se pone a trabajar para que eso suceda y poder decir al final: “¿Lo ves? Tenía razón”.

Algunas iniciativas que podemos tomar para promover el optimismo en nuestra vida diaria:

– Centrarnos en las soluciones, no en los problemas.

– Rodearnos de amistades agradables y nutritivas.

– Practicar la gratitud hacia las cosas que salen bien y las personas que nos facilitan la vida.

– Establecer pequeñas metas para cada gran objetivo. Vivir, en lo posible, sin endeudarnos.

– Retomar el contacto con la naturaleza.

– No analizar tanto. Destacar lo bueno y relativizar lo malo. Contrariamente a lo que muchas personas creen, el optimismo también se aprende y se puede practicar.

Si reducimos el protagonismo de estos cinco hábitos negativos, nuestros mejores planes estarán mucho más cerca de cumplirse.

Fuente: elpais Artículo de FRANCESC MIRALLES (Crecimiento Personal, Periódico Ético Global)

 

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Limpieza Energética por vos mismo

Existe un tipo de energía que es nociva para los cuerpos físico, mental, emocional y espiritual de las personas. Se adhieren a nuestra ropa y ocupan nuestras casas.

 

¿De dónde proceden?

Pueden venir de las personas negativas con las que estuvimos en contacto, de los lugares públicos que visitamos, de los medios de transporte en los que viajamos, de nuestra oficina, de la calle, de un negocio.

¿Que se puede hacer para eliminarlas?

* Al llegar a casa, quitarse los zapatos, cambiarse la ropa, darse un baño (si es posible con aceites especiales para limpieza energética, como por ejemplo lavanda).

* Limpiar la casa con algún método de limpieza energética, por ejemplo: vaporizadores pránicos, hornillos, etc.

* Limpieza de los pisos de tu hogar (baldea) con asiduidad, por ejemplo aquí puedes diluir en el agua algún elixir floral.

¿Que se puede hacer para mantener limpio un lugar?

– Escuchar música inspiradora, como la especialmente indicada para relajación, o música clásica.

– Cantar, bailar, reír. Disfrutar de las actividades que se realizan en ese lugar.

– Evitar las fuentes de contaminación por ideas negativas: por ejemplo noticieros de televisión o radio, series de violencia, etc.

– Evitar las fuentes de contaminación por emociones negativas: por ejemplo discusiones.

– Evitar las fuentes por contaminantes ambientales: por ejemplo, humo de cigarrillo  (Importante).

– Procurar que las habitaciones reciban suficiente luz solar y estén ventiladas.

– Utilizar un generador de iones (LAMPARAS DE SAL) o una fuente de agua para reciclar la energía ambiental.

– Evitar la iluminación con luces fluorescentes.

– Reducir al mínimo el tiempo de exposición a televisores, ordenadores y hornos microondas.

– Utilizar aromatizadores, por ejemplo, hornillos para aceite. Utilizar las esencias mas favorables para las personas que habitan la casa.

– Eliminar frecuentemente los objetos viejos o que ya no se utilizan. Si es posible regalarlos a quien pueda necesitarlos.

– Tener plantas naturales y/o mascotas (los gatos son formidables recicladores de energía!!!)

– Pintar tu hogar de colores agradables.  ( Fuente: Portal11 Acuario Laura Beatriz Modica )

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Decreto de Prosperidad y Abundancia

Hoy decidí crearme una buena vida, estoy en paz y soy uno con todo. Estoy abierto (a) a todo lo bueno, Hoy decido ser prospero (a), me siento seguro (a) y a salvo económicamente.  Hoy todo lo que hago y toco tiene éxito porque hoy es el mejor día de mi vida, me permito conectarme con la corriente universal de prosperidad.

Hoy elijo atraer la prosperidad, bienes inesperados vienen hacia mí. Hoy confío en que la vida me proporciona todo lo que necesito. Hoy me doy permiso para recibir la abundancia del océano de la vida. Hoy el universo me apoya. Hoy comienza una nueva era de prosperidad en mi vida. Hoy me siento seguro (a) y a salvo económicamente. Hoy se abren nuevas puertas.

Hoy Todo lo que toco tiene éxito.

Soy uno con el Universo, él me ampara y me sostiene; nada falta en mi mundo. La riqueza es un caudal inagotable en cuya esencia me sumerjo sabiendo que la prosperidad es también para mí. Allí donde estoy prospero. Las oportunidades son fuente de superación para mi vida.

Todo lo que necesito es satisfecho. Soy uno con el Universo, él me ampara y me sostiene.

 

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Técnica del Espacio vacío

Para que algo pueda entrar en tu vida, antes tienes que crearle un espacio.

Lo dice la Ley del Vacío, y es imprescindible que la tengas en cuenta si quieres lograr resultados con la Ley de Atracción.

No importa lo que quieras atraer: tienes que reservarle un espacio para que pueda llegar a tu vida. El problema es que las personas no toleramos el vacío y por eso tendemos a llenarlo de lo que sea por si algún día nos falta… Y eso es precisamente lo que estamos transmitiendo al Universo: escasez y conformismo.

Si no creas vacío, le estás diciendo al Universo que no necesitas nada nuevo, pero también estás desconfiando de tu capacidad para atraer de nuevo esas cosas a tu vida, estás dudando de la Ley de Atracción y su poder para darte lo que pides.

Lleva tiempo darse cuenta de esta información, pero cuando comienzas aplicar “La Técnica del Vacío” todo empieza a cambiar.

El error de llenar todos los vacíos

Hay personas que tienen armarios llenos de ropa que hace meses que no usan y que probablemente nunca van a usar. Otros guardan papeles de hace años que en realidad nunca van a necesitar.

También hay personas que tienen amigos que no les hacen bien, pero se conforman por si se quedan solos… Lo mismo ocurre con el amor y en realidad con todos los aspectos y áreas de tu vida.

Como se dijo más arriba todo esto conforma un error, porque al llenar esos vacíos de cosas que en realidad no terminan de ajustarse con lo que quieres, estás haciendo que el Universo crea que no te falta nada y que así todo está bien.

¿Resultado? Nada cambia. Hace que vayan empeorando tus cosas, porque al no crear vacío y conformarte con lo que en realidad no quieres despiertan tus quejas y frustración. Y eso hace que vibres en frecuencias mucho más bajas que te siguen alejando de lo que quieres.

La Ley de Atracción y la Técnica del Vacío

Piensa durante unos minutos en algo que quieras atraer y que todavía no hayas conseguido… ¿Qué es? Escribe la respuesta.

Después, piensa por qué todavía no lo tienes (¿qué espacios estabas llenando innecesariamente?) y a continuación crea de nuevo vacío.

Es decir: si por ejemplo quieres atraer más dinero a tu negocio (ese sería tu deseo?), puede que no lo hayas logrado porque tenías guardados “por si acaso” decenas de expedientes de viejos clientes que hace años dejaron de serlo (esa sería la cosa innecesaria que llena el vacío), y lo que puedes hacer para crear vacío es colocar un archivador vacío en tu escritorio con la etiqueta de “nuevos clientes” (eso sería crear vacío).

Parece fácil, ¿verdad? Pues si comienzas a aplicarlo vas a ver como llegan grandes cambios.

Recuerda que como dice arriba las personas no toleran los vacíos.  Así que si lo creas, el Universo se encargará de llenarlo. ¡Y eso es increíble!

Fuente: Taringa

 

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Metodo Silva

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metodosilvadevida

Estudios científicos de la mente sugieren que la clave de la mayoría de cosas que queremos en nuestras vidas, está en un particular estado mental. Científicos lo llaman frecuencias de ondas cerebrales Alfa y Teta. Logramos estos estados mentales al estar profundamente dormidos.

La pregunta es … ¿Cómo alcanzar este estado mental al estar conciente y despierto? Y mucho más importante, ¿Cómo lo usas para sobrepasar tus limitaciones y retos, triunfar sobre tus malos hábitos y pensamientos negativos, y enriquecer algunos aspectos de tu vida?

Un Reparador de Radios de Texas encontró la respuesta en 1966.

José Silva inició su travesía como un humilde reparador de radios en Laredo, Texas, y después como instructor en electrónica en el United States Army Signal Corps.

A pesar de su carrera en electronica, Silva estaba muy interesado en hipnosis y el funcionamiento de la mente humana. El pasaba sus dias en su trabajo y sus noches estudiando los trabajos y pensamientos de líderes intelectuales como Freud, Jung y Adler.

El momento clave que lanzó a Silva hacia sus descubrimientos fue realizarse una simple pregunta. Silva, conocía la Ley de Ohm, que consiste en reducir la resistencia en un cable eléctrico para que más energía fluya a través de él.

Tomó esta teoría como base y se preguntó … “¿Qué sucedería si pudieras reducir la resistencia en la mente humana?”

Al hacer esto, ¿Haría que la mente sea más eficiente en absorber información y quizás dar acceso a reservas, antes escondidas, de creatividad e intuición?

Impulsado por esta teoría, Silva inició un proceso detallado de investigación y experimentación, empezando con sus hijos. Los entrenó para que ingresen a niveles de frecuencia cerebral conocidos como Alfa y Teta —niveles de relajación profunda que la mayoría de personas experimentan al meditar o en sueños ligeros— y con esto, lograron mejorar significativamente sus notas en el colegio. Silva también encontró un aumento en el funcionamiento intuitivo de sus hijos.

Estado	Frecuencia de Ondas Cerebrales(ciclos x segundo)	Asociado con…
Beta	14-21 cps y en aumento	Estado Despierto, los 5 Sentidos, Percepción de Tiempo y Espacio.
Alfa	7-14 cps	Sueño Liviano, Meditación, Intuición. No hay limitaciones de Tiempo y Espacio.
Teta	4-7 cps	Sueño Profundo, Meditación.
Delta	0-4 cps	Sueño Profundo. En Delta, Tu estás Inconcente.

En los años siguientes, Silva compartió sus métodos con otras personas en su comunidad. Encontró que podía enseñar a personas a guiarse concientemente a los niveles Alfa y Teta utilizando Técnicas de Centralización y, estando completamente conciente, reprogramar sus mentes como si fuera una computadora.

¿Por qué esto es importante? Bueno, imagina poder recablear tu mente sin necesidad de gastar miles de dolares en un hipnotista profesional. Ayudarte a superar malos hábitos como fumar o comer en exceso, cultivar el pensamiento positivo y de abundancia, y despertar la capacidad curativa natural, con solo trabajar con tu mente.

Los resultados que prosiguieron fueron muy prometedores. Un segmento considerable de personas practicantes de las teorías de Silva empezaron a reportar una variedad de beneficios, desde aliviar el estrés hasta aumentar la creatividad y la intuición, y la posibilidad de acelerar la sanación física y emocional.

En resumen, las personas que usaron el Método Silva fueron capaces de alcanzar gran control sobre sus estados emocionales, hábitos, carrera, finanzas y salud. Medios de comunicación, líderes intelectuales y las grandes masas prestan atención.

El descubrimiento de José Silva, que lo llamó “El Método Silva”, se convirtió en la base de muchos programas de desarrollo personal en los Estados Unidos y fue noticia en varios medios de comunicacin como el New York Times y The Washington Post. El primer libro publicado fue un éxito internacional vendiendo mas de 6 millones de copias. Por ejemplo, Jack Canfield lo ha llamado “*Fuente del movimiento del potencial humano*” y “uno de los acercamientos más profundos al desarrollo del potencial humano que he descubierto”.

A pesar de que José Silva falleció en 1999, sus enseñanzas siguen extendiéndose a nivel mundial a través de la organización Silva Internacional. Hoy, más de 6 millones de personas en 110 paises, incluyendo doctores, emprendedores, artistas y celebridades, han usado el entrenamientos para mejorar sus vidas en muchas formas. Es por esto que se dice que no importa cual sea tu objetivo personal, tu también puedes experimentar resultados positivos.

José Silva 1914–1999. Fundador del Método Silva y pionero en el estudio del empoderamiento de la mente. Dedicó su vida a despertar el potencial oculto de la mente humana. Despues de mas de una década de investigación, publicó sus descubrimientos en 1966 y pasó el resto de su vida perfeccionando y enseñando el Método

 

 

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Marcar la diferencia, esta dentro de ti

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Cuantas excusas ponemos al día? Cómo actuamos delante de una situación personal o laboral?

La mayoría de veces tiramos la pelota fuera sin hacernos responsables de ello y nos excusamos diciendo que ha sido culpa de ese o de aquello. Es cuestión de actitud, no del QUE sino del COMO. De como actuamos.

Entonces, como podemos desmarcarnos de las excusas, del miedo o de la incoherencia?

Primero de todo, definir nuestra realidad, ver cómo estamos ahora.

Que repercusiones tienen tus actitudes? Que estoy haciendo? Los resultados son los que quiero?

Estoy yendo por el camino que deseo?

Segundo paso, que quiero hacer? Para que? Cual es tu propósito para ello? Pregúntate, QUE QUIERO REALMENTE?

Tercer paso, aquí es dónde marcas la diferencia. Como lo voy hacer? Como consigo crear mi camino y por dónde empiezo?

Si realmente quieres conseguir algo, si quieres darle un vuelco a tu vida, recuerda que tu eres el responsable de ello y que nadie lo va hacer por ti. Puedes tener gente que te apoye, que te guíe, que te ayude pero los pasos los debes hacer tu, tu eres quién dirige tu vida.

Deja las excusas de lado, concéntrate en seguir adelante, en lo que te mueve y te motiva para alcanzar tu bienestar emocional.

El éxito es que la coherencia entre nosotros. Entre el pensar, sentir y actuar. En poder identificar nuestros valores personales y darles forma en el día a día sin escondernos de nada ni nadie. En mostrarnos tal como somos y aprovechar nuestras capacidades e identificar nuestras debilidades también.

Cree en ti, es tu mayor potencial que el humano. Tienes todo el deber de cambiar, equivocarte, parar… también tienes la obligación de no rendirte, avanzar, levantarte y sobretodo de quererte.

Tu escoges, si seguir poniendo excusas y fijarte en lo de fuera o mirar dentro de ti, tomar las herramientas y ponerte en marcha.

(Fuente: Ernest Solá, Lidera tu vida, brilla con luz propia! )

 

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OM el más poderoso de los mantras

Beneficios del Mantra OM

Estudios demuestran que el canto del OM tiene un poderoso efecto directo tanto sobre la glándula pineal, responsable de la producción de la melatonina (hormona de la juventud), así como, sobre la glándula pituitaria, encargada de segregar las hormonas reguladoras de la homeostasis.

Esta vibración tiene un gran poder tanto a nivel mental como a nivel corporal. Nos purifica y nos limpia todas nuestras “koshas” o capas del cuerpo, desde la más burda y externa (annamayakosha o cuerpo físico ) hasta la más sutil de ellas (anandamayakosha o cuerpo causal ) Nos afecta tanto a nivel físico, psíquico y emocional.

Significado del mantra OM

El sonido Om, está compuesto por tres letras: A-U-M.

El A-U-M puede representar diferentes tríadas, entre las cuales está la del Trimurti: Brahma (creador, Vishnu (preservador) y Shiva (transformador) Otra podría ser la que desglosa Brahman (lo es todo y más allá de este Universo): SAT-CHIT-ANANDA (Ser – Consciencia – Dicha), equiparable a ”cuerpo, mente y espíritu”.

¿Cuándo conviene practicar el mantra OM?

Lo más habitual es realizar el canto del OM antes y después de una práctica de yoga o meditación, ya que prepara la mente y el cuerpo para ello.

Sin embargo, el canto del OM, ya es por sí solo una meditación. A través de la meditación del Om podemos llegar al Moksha o liberación espiritual.

Dependiendo del efecto que queramos conseguir en el individuo lo recitaremos de una manera u otra. Por ejemplo, la repetición del mantra OM activa y rápidamente, repitiéndola durante varios minutos a cierta velocidad, hará que nuestro cuerpo agilice el riego sanguíneo, proporcionándonos más calor y activación corporal.

También se puede utilizar el mantra OM para controlar estados de ansiedad. Muy recurrente, por ejemplo, después de un momento de gran tensión en la oficina. Recomendaría ir al lavabo a realizar unas respiraciones profundas y repetir 3 veces el Om de una manera larga y pausada, para poder “recuperar la calma”.

Postura para recitarlo

El mantra OM podría recitarse en cualquier lugar y momento (mejor hacerlo mentalmente para que no nos tomen por chalados o nos puedan llamar la atención), la más recomendable es una postura sentada.

Ante todo, deberemos ser conscientes de nuestra postura corporal, de nuestra respiración y de una escucha interna profunda en el momento que el sonido es emitido y de una escucha de uno mismo cuando el sonido ha dejado de producirse.

Hay que encontrar una postura cómoda y con una base estable, en la que podamos permanecer cierto tiempo y mantengamos la espalda erguida.

La postura más recomendable es la “postura fácil”: piernas flexionadas, manteniendo un tobillo delante del otro, recomendándose un cojín bajo las nalgas para que las rodillas queden por debajo de la cadera. Las manos descansan sobre las rodillas. Barbilla ligeramente dirigida hacia el esternón. A esta postura se le puede añadir el Guían Mudra, en el que unimos la punta del dedo índice con la del pulgar. Que simboliza la unión de la consciencia individual con la consciencia cósmica, y entre otros beneficios, se dice que aporta paz mental y favorece la concentración.

Recordemos también que, según la tradición de enseñanza directa, para una persona verdaderamente interesada en una investigación y práctica de OM es conveniente escucharlo y practicarlo por un tiempo en compañía y de acuerdo a las instrucciones de un Maestro o profesor cualificado.

 

 

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Preparados para una nueva relación?

Pasar una temporada a solo/as después de una ruptura es positivo porque permite cerrar heridas, desengancharse de la antigua pareja y reflexionar acerca de cómo te gustaría que fuera tu nueva relación.

Es un buen punto de partida si estás dispuesto/a a superar barreras y creencias que te limitan.

No lo es cuando consideras que tus experiencias previas te han condicionado demasiado, que prefieres quedarte en casa antes de volver a sufrir o que es imposible encontrar a tu pareja ideal. Si tomas la decisión de volver a intentar, ¡enhorabuena! antes, ten en cuenta una serie de aspectos que te ayudarán a elegir mejor y evitar sufrimientos innecesarios

.1. Piensa en el futuro. ¿Qué tipo de relación te gustaría tener? Podría ser una amistad íntima sin compromiso, pero también una pareja estable con la que formar una familia. Son dos puntos de partida muy diferentes y es importante que sepas qué es lo que quieres, cuál es tu proyecto de vida.

2. Ahora, repasa el pasado. ¿Qué aspectos de tus anteriores relaciones te han hecho sufrir? ¿Qué actitudes o tipos de personas no te convienen? ¿Qué es lo que no estás dispuesta a tolerar o a repetir?

3. Cuando ya sepas que no deseas, rememora los aspectos positivos de tus relaciones anteriores: ¿Qué echas de menos? Estar con alguien a tu lado,o alguien que realmente sepa escuchar. Enumera las virtudes de tus anteriores relaciones y parejas, aquello que te gustaría volver a vivir.

http://luzesperanzaiberoamerica.com/ Estan preparados para un nuevo amor

4. Es posible que al hacer esa lista te asalten la tristeza, la nostalgia e incluso el temor de no volver a encontrar una persona que te quiera de verdad. Está bien, no huyas de las emociones intensas. Respira hondo, deja que te atraviesen y no luches contra ellas, no te juzgues ni critiques.

5. Bien. Ahora ya sabes qué es lo que no quieres, y también lo que sí quieres. Incluso has dejado que los recuerdos dolorosos afloren a la superficie y con ello se vuelvan más dulces y menos incómodos.

6. Da rienda suelta a tu voz interior y escribe en una hoja lo que deseas para ti en una nueva relación de pareja. Déjate llevar. La vida tiene sus propias ideas al respecto. Piensa sobre todo en las cualidades que te gustaría encontrar en tu nuevo compañero/a, y que el destino se encargue de detalles como su altura, profesión o color de sus ojos. Por ejemplo, que te resulte físicamente atractivo/a, que sea una persona generosa, que cumpla su palabra.

7. Incluye en la lista las cualidades negativas, para tener en claro que no son negociables y que jamás vas a volver a pasar por ahí. Puedes decirte a ti mismo/a “nunca más una persona que me haga sentir inseguro/a con su actitud hacia mí” o “que critique mi físico”. Y después, comprométete contigo mismo/a a cerrar la puerta a ese tipo de actitudes.

8 La visualización es una herramienta muy poderosa para crear una imagen mental de lo que queremos. El cerebro nunca distingue si la “película” está sucediendo en la realidad o en la imaginación. De modo que visualiza algo placentero, tu organismo generará hormonas del bienestar que te harán sentir mejor. Además, la sensación penetra en la mente subconsciente, que es donde habitan creencias como “no merezco”, “no va a salir bien” o “nunca encuentro lo que busco”.

 

 

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El Síndrome de Peter Pan II (Psicología)

¿Te reconoces como Peter Pan?

Peter Pan posee el deseo interno de ser cuidado, que sus demandas sean satisfechas, y da por sentado que los demás se encargarán de todo eso. Se sorprende y se enfada si no es así. Además sus necesidades son apremiantes, no se pueden postergar. Peter Pan no cree que tenga la obligación de contribuir a amar, dar o hacer. Mas bien su inquietud se concreta en recibir, pedir y criticar. No está hecho para la vida adulta, no puede cumplir promesas, mantener un trabajo, una pareja, una casa porque no se puede comprometer. Está comprometido con el no-compromiso. Nada puede obstaculizar su libertad. Las necesidades básicas de Peter Pan suelen ser cubiertas por otra persona. Esa otra persona acostumbra a ser alguien a quien le gusta cuidarlo. Aunque esa otra persona siente un cierto malestar por el abuso, no hace nada al respecto para no provocar conflictos a Peter.

Peter Pan no se responsabiliza de sus emociones, siempre cree que el otro es el responsable de sus sinsabores y contrariedades. Peter está centrado en sí mismo, sus disgustos, su rabia, su desaliento, su estrés, su trabajo excesivo. El papel de la persona que cuida a Peter puede estar encarnado por una madre, una hermana, un padre o una esposa, la pareja que sustituye a la madre.

¿La reconoces como Wendy?

Cuando habla de su familia suele decir que tiene tres hijos, su marido y los dos niños. Le gusta sentirse imprescindible. Cree que el amor es sacrificio y resignación. Se vive excusando contigo. Justifica continuamente tu mal comportamiento e informalidad ante los demás. Evita a toda costa que te enfades. Siempre te está pidiendo perdón. Intenta continuamente hacerte la vida agradable. Te hace psicoterapia y fisioterapia cuando vienes del trabajo. Insiste en hacer cosas por ti. Va a la tintorería, al gestor, al banco, a pagar impuestos, a comprar el regalo de tu secretaria y te hace, sin protestar, todas tus tareas aburridas o incómodas. Respeta tus espacios y tus salidas con los amigos sin discutir.

¿Eres recuperable?

Aprende a tolerar las frustraciones sin hacerte la víctima. Preocúpate por el bienestar de las personas que amas. Escucha activamente los problemas de los demás. Acepta la pérdida de privilegios que comportan los compromisos. Entiende que al tomar una decisión, siempre hay una desventaja que asumir. Todos somos responsables de nuestras propias emociones. No son los demás que nos hacen enfadar, somos nosotros que nos enfadamos. Establece relaciones más equitativas con las personas, no les pidas aquello que no eres capaz de dar. Dar las gracias no significa rebajarse. (Fuente  Portal Cantabria)

 

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LEY DE ATRACCION (Law of Attraction)

La Ley de Atracción es el secreto del éxito que muestra cómo creamos las cosas, acontecimientos y personas que entran en nuestras vidas. Nuestros pensamientos, sentimientos, palabras y acciones producen energía que, a su vez, atraen energías similares.

The Law of Attraction is the Secret of Success that demonstrates how we create the things, events, and people that come into our lives. Our thoughts, feelings, words, and actions produce energies which, in turn, attract similar energies

http://youtu.be/jMt0iuyTofs

 

 

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El Síndrome de Peter Pan I: Cuando los seres humanos no quieren crecer. (Psicología) By Portal Cantabria

No es una cuestión de edad. Existen ejemplares de 30, 40, 50, 60 años y los hay que mueren siendo Peter Pan, a pesar de la infatigable inversión que dedican a soslayar la vejez. El psicólogo norteamericano Dan Kiley denominó como Síndrome de Peter Pan al conjunto de rasgos que tiene aquella persona que no sabe o no puede renunciar a ser hijo para empezar a ser padre.  El hombre/niño que se resiste a crecer es incapaz de cuidar y proteger a nadie así como de intercambiar papeles igualitariamente en el contexto de una pareja. Exhibe un desfase patológico entre su edad cronológica y su madurez afectiva. Hombres que presumen de joviales, simpáticos, alma de las fiestas, deportistas, aplicados seductores de jovencitas a edades notoriamente inadecuadas, con frecuencia no son más que «peter panes» afectivamente inmaduros y promotores de mucha desdicha en las relaciones de pareja. Se trata de hombres que no han aprendido la diferencia entre haber crecido y ser adultos.

Por otra parte, el complejo o dilema de Wendy, señalado por Dan Kiley cuando habla de la actitud maternal, se refiere al papel de Wendy en la historia de Peter Pan, que representa un modelo de la mujer que a falta de controlar su propia vida hace esfuerzos por controlar la de su pareja a través de un papel maternal.

Pese a ser un problema que se produce en ambos sexos y a todas las edades, el síndrome de Wendy es mucho menos frecuente.

Resistirse a adquirir las responsabilidades que conlleva entrar en la etapa adulta, además de producir desequilibrios personales, puede derivar en serios problemas a la hora de que una relación de pareja funcione. Compartir un proyecto de vida en común con alguien que es incapaz de sacrificar o apartar los placeres de la juventud para poner todo lo que tiene para conseguir unas metas, no siempre fáciles, pero necesarias, a parte de producir insatisfacción, acaba convirtiéndose en un lastre a la hora de luchar por conseguir esos objetivos.

Ante la imposibilidad de encontrar la fuente de la eterna adolescencia, parte de los hombres de la sociedad actual han optado por anclarse en una juventud que si bien no es física, sí les garantiza la psicológica y la comodidad de afrontar el día a día sin ir más allá, una especie de Carpe Diem cuya problemática aumenta proporcionalmente con la edad física del individuo.

Se trata sin duda de una dulce tentación entre la juventud y la madurez, entre el País de Nunca Jamás y el mundo real. El primero siempre resulta más atractivo y tentador, pero llegada la hora, hay que coger el toro por los cuernos y saber dar el paso de un estado a otro.

El Peter Pan actual

Por mucho que pueda pesar, el paso del tiempo es ineludible y nadie escapa a él, ni siquiera estos Peter Pan modernos. Su comportamiento sigue siendo como el de un adolescente. Pese a su sonrisa casi imperecedera y a tratarse de personas muy divertidas y con unas inmensas ganas de disfrutar de todo los aspectos de la vida, tras esa apariencia se esconde alguien tremendamente inseguro con un terrible miedo a la soledad.

Esa inseguridad también se plasma en el campo afectivo. A pesar de una aparente seguridad en sí mismos, son personas que necesitan grandes dosis de afecto y la necesidad de una mujer a su lado que se lo pueda ofrecer. Sin embargo, pese a esta dependencia, cuando la relación se torna en algo más serio y empieza a requerir dosis cada vez más altas de compromiso y responsabilidad, se asusta y acaba produciendo la ruptura de la pareja.

Esto es una de las causas de que cambien continuamente de pareja, buscando incluso chicas más jóvenes, que impliquen menos planes de futuro y a su vez puedan contagiarse de su inmadurez. En el caso de coincidir en una pareja un Peter Pan y una Wendy, es posible que con el paso del tiempo cada uno acabe en la casa de sus padres.

¿Y si se le olvida volar?

Si al nuevo Peter Pan todo le sale bien, disfrutará durante muchos años, pero llegará un momento de reflexión donde comenzará su crisis. Aunque él goce de éxito profesional y económico, se da cuenta de que en su vida no hay nada estable ni firme.

Durante el tiempo que se está bajo este síndrome, se vive con vistas a muy corto plazo, la persona se siente insatisfecha con lo que le rodea pero no hace nada para solucionarlo. Su búsqueda de satisfacción en cada momento, le puede hacer recurrir al alcohol y las drogas como forma instantánea de obtenerla. Buscan siempre la culpabilidad de todo lo que sucede a su alrededor en los demás, sin que nunca se sienta realmente parte del problema, y ni siquiera de la solución.

Atreverse a crecer

Ante todo, el Peter Pan tendría que concienciarse de que tiene un problema. Muchos de ellos se tienen por encantadores y no llegan a la autocrítica necesaria para ver que están abusando de los demás. Creen que con su presencia basta. Sin embargo, ellos son los más perjudicados por la soledad en la que desemboca su vida. Sus amigos son superficiales y circunstanciales y sus amores, al final de la vida, son interesados y falsos. No pueden desarrollar relaciones amistosas o afectivas sólidas.

Si reconoces que tienes estas características, aún estás a tiempo de cambiar algunos comportamientos que podrían dificultar la formación de vínculos afectivos maduros. Aunque también es cierto que muchas madres, novias y esposas tendrían, asimismo, que dejar de producir “peter panes”. Nunca se acabarán los Peter Pan en este mundo, mientras sigan existiendo las Wendy.

 

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Seis Sombreros para Pensar Edward de Bono

          ( Resumen del libro “Resumen del libro “Seis sombreros para pensar” por Edward de Bono Six thinking hats )

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Para Edward de Bono el pensamiento es el recurso máximo del ser humano y considera que la principal dificultad que tenemos las personas al pensar, surge de intentar confrontar al mismo tiempo con las emociones, la información, la lógica, la esperanza y la creatividad.

Seis sombreros para pensar es entonces una técnica que propone ayudarnos a conducir nuestro pensamiento, dirigir nuestra atención y abordar cualquier problemática desde distintas perspectivas no excluyentes.

Cada sombrero tiene un color que le da nombre. Ponerse un sombrero implica representar un rol con un cierto tipo de pensamiento bien definido, ya sea en una conversación, en una discusión, en un proceso de análisis para la toma de decisiones, en una reunión de trabajo, etc.

La metáfora de los seis sombreros se utiliza para conseguir que todos los pensadores miren en la misma dirección al mismo tiempo.

Algunas preguntas que responde Seis sombreros para pensar: 1. ¿Es posible mejorar la eficacia del pensamiento? 2. ¿Cuál es el pensamiento reactivo y cuál el creativo? 3. ¿Cómo hacer para desarrollar el pensamiento creativo? 4. ¿Por qué el hecho de representar un papel es tan beneficioso para estimular el pensamiento?

Sombrero Blanco: Se ocupa de hechos, cifras, información objetiva.  Sombrero Rojo: Da el punto de vista emocional. Sombrero Negro: Brinda los aspectos negativos, por qué algo no se puede hacer. Sombrero Amarillo: Es optimista, esperanzado y cubre el pensamiento positivo.  Sombrero Verde: Indica creatividad e ideas nuevas. Sombrero Azul: Se ocupa del control y organización del proceso de pensamiento y de los otros sombreros.

Para Edward de Bono pensar es una habilidad operativa que, como cualquier otra, se puede mejorar. Uno delos objetivos principales de la técnica de los seis sombreros es desarrollar habilidades para pensar. «Ser un pensador», como él lo denomina, no implica tener razón constantemente, ni ser inteligente, ni resolver todos los problemas siempre. Ser un pensador requiere ante todo tener la intención de serlo, querer lo fuertemente. Y éste es para de Bono el primer paso que debemos llevar a cabo. Para el autor la práctica de los seis sombreros para pensar ofrece algunas ventajas como son:

Aprender a dirigir la atención: Salir del pensamiento automático (reactivo), aquel menos consciente, del tipo caminar-hablar-respirar, que sirve para cumplir con las rutinas diarias y reaccionar frente a ciertos estímulos y pasar al pensamiento deliberado (creativo), aquel que se utiliza para hacer mejor las cosas, para elegir nuestras respuestas activamente y generar propuestas.

Representar un papel: La técnica de los seis sombreros nos permite representar el papel de un pensador y al mismo tiempo descomponerlo en seis diferentes roles con seis tipos de pensamiento diferente, dejando nuestro ego protegido por el rol y a nuestro pensamiento libre de los mecanismos defensivos del ego. Los sombreros nos permiten en tanto «personajes» pensar y decir cosas que de otra manera no nos arriesgaríamos a manifestar. Cambiamos de sombrero, cambiamos el personaje ,cambiamos el tipo de pensamiento.

Conveniencia: El simbolismo de los seis sombreros nos permite crear un código para expresar la necesidad de que alguien -incluso nosotros mismos- cambiemos nuestra perspectiva o la manera de abordar algún problema. Podemos por ejemplo pedir a nuestro interlocutor que nos brinde una respuesta más emocional o que deje de ser crítico a través del cambio de sombrero.

Reglas de juego: Los seis sombreros establecen unas ciertas reglas para el «juego» de pensar, que son relativamente fáciles de aprender y de enseñar y que nos alejan de la costumbre típicamente occidental de la argumentación y la dialéctica y nos acerca a un tipo de pensamiento más creativo orientado a producir propuestas más que a ver quién tiene la razón.

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El sombrero Blanco (ausencia de color, virgen, hechos puros, números e información)

El propósito del pensamiento es ser práctico. Se ocupa de pedir que las cifras y los hechos se expongan objetiva y neutralmente. Obliga al pensador a separar el hecho de la interpretación. No da opiniones propias, puede informar la opinión de alguna otra persona. El pensamiento de sombrero blanco es una dis-ciplina y una dirección. Desarrolla la actitud de un observador científico o de un explorador que toma nota de los datos sin intención alguna de darles otro uso. Si pensamos en el blanco nos sugiere papel. Cuando se pone el sombrero blanco todos se centran en la información. No se trata de que una persona diga algo y otra no esté de acuerdo, lo importante con este sombrero es la información. La información puede variar, desde hechos puros y contrastables, hasta información como rumores y experiencia personal. Si se dan informaciones en paralelo se comprueban ambas versiones de forma paralela, es importante saber cuál de las dos es cierta y se hace un esfuerzo para descubrirlo. Las personas se centran en indagar un asunto y presentar la información disponible; ya no se trata de buscar solo la información que encaje con tu punto de vista.

El sombrero Rojo (emociones, sentimientos, presentimientos, intuición)

Permite decir «Así me siento respecto de esto» Legitima la expresión de las emociones y los sentimientos como parte del proceso del pensar. Permite al pensador entrar y salir del modo emocional de una manera más fácil y rápida. Permite explorar los sentimientos de los demás cuando se les solicita un punto de vista de sombrero rojo. No justifica los sentimientos a través de la lógica. Caben aquí los presentimientos, intuiciones, sensaciones, preferencias, y sentimientos estéticos. Cuando decimos rojo lo que nos viene a la mente es fuego, calor, pasión. Pues el sombrero rojo funciona en esa línea, representa las emociones, los sentimientos. Normalmente se supone que las emociones no deben interferir en nuestro pensamiento, aunque es evidente que es difícil conseguir esto, las emociones siempre están implicadas, lo que sucede es que solemos disfrazarlas con lógica. Cuando llevas el sombrero rojo no es necesario justificar tus sentimientos, simplemente los expresas. Lo que suele suceder es que en muchas ocasiones las razones que se encuentran tras nuestros sentimientos no las conocemos, y por eso la gente no expone sus sentimientos, ya que no puede explicarlos. Aquí no hay que dar explicaciones. Y también tenemos la intuición. La intuición se puede basar en la experiencia en un campo. Hay  algunas áreas en las que se han tomado decisiones basadas en la intuición porque no hay otra forma de hacerlo, en estos casos la intuición juega un papel fundamental. En otras ocasiones es, simplemente, factor a tener en cuenta.

El sombrero Negro (abogado del diablo, enjuiciamiento negativo, razón por la que no resultará)

Señala lo que está mal, lo incorrecto o equivocado, muestra las imperfecciones. Señala por qué algo no va a funcionar Muestra los riesgos y peligros. No es argumentación y no se la debe considerar como tal. Puede señalar errores en el proceso de pensamiento o en el método mismo. No debe ser utilizado para encubrir sentimientos negativos que debería utilizar el sombrero rojo. Representa el pensamiento crítico. El pensamiento crítico es juzgar: esto está bien o está mal. La argumentación y el pensamiento occidental se fundamentan en este sombrero. Probablemente es el más útil de todos; evita que hagamos cosas incorrectas, ilegales o peligrosas. El sombrero negro puede señalar peligros, equivocaciones o problemas en potencia. Puede usarse de diversas formas: para indicar un error de lógica, para indicar una información incorrecta, para indicar equivocaciones y puntos débiles, para señalar que algo no encaja, para indicar un inconveniente… En general el sombrero negro cubre todos los aspectos de la precaución.

El sombrero Amarillo (luz de sol, brillo y optimismo, positivo, constructivo, oportunidad)

Es optimista y positivo. Se ocupa de la evaluación positiva. Indaga y explora en busca de valor y beneficio. Es constructivo y generativo. Es práctico, se ocupa de hacer que las cosas ocurran, de él surgen propuestas y sugerencias. Permite visiones y sueños. No se ocupa ni de la euforia positiva (sombrero rojo) ni de la creación de nuevas ideas (sombrero verde). Con el sombrero amarillo buscamos los valores, los beneficios, las razones por las que algo ha de funcionar. Al contrario que el sombrero negro, el amarillo está prácticamente olvidado en nuestra cultura. Estamos muy dispuestos a encontrar faltas, pero no a descubrir los valores. Hay que desarrollar la sensibilidad a los valores. Sin esa sensibilidad la creatividad es una pérdida de tiempo. Veamos cómo funciona; supongamos que hay una persona que está muy en contra de una idea propuesta. Con el sombrero negro señalará las desventajas de la idea. Pero cuando cambiamos al sombrero amarillo todos deben buscar los valores, se reta a todos los pensadores a encontrar un valor; si el mundo puede ver las ventajas ¿por qué tú no?

El sombrero Verde (fertilidad, crecimiento, creatividad, movimiento, provocación)

Es creativo. Busca alternativas. Va más allá de lo conocido, de lo obvio y lo satisfactorio. Utiliza técnicas de provocación para salir de pautas habituales de pensamiento. Cuando pensamos en verde nos viene a la mente vegetación, crecimiento, energía. Pensemos en la energía creativa. El sombrero verde es el sombrero productivo, generativo y creativo. Pide ideas, alternativas, posibilidades y diseños. Es una invitación a la creatividad. Bajo el sombrero verde hay un momento, un lugar y una expectativa para el pensamiento creativo. Todo el mundo se siente desafiado y «puesto en un aprieto». Se espera que haga un esfuerzo creativo y que contribuya. Lo interesante de este sombrero es que personas que nunca se habían considerado creativas de pronto realizan un esfuerzo creativo y descubren que son mucho más creativas de lo que imaginaban.

El sombrero Azul (moderación, control, director de orquesta)

Piensa acerca del pensamiento necesario para indagar el tema. Propone el uso de los otros sombreros. Dirige la orquesta. Define temas, establece el foco, define los problemas, elabora preguntas .Ofrece la visión global, realiza las síntesis y las conclusiones. Asegura que se cumplan las reglas de juego. El sombrero azul es como el director de orquesta. Su papel es organizar a los otros sombreros y al pensamiento. Está relacionado con el proceso de control. Tiene dos funciones principales: al principio define el propósito. Todo el mundo puede participar en esta discusión con sugerencias y opiniones aunque es la persona que dirige la sesión quien finalmente toma la decisión. La segunda función es establecer la secuencia de sombreros que se va a seguir, aunque se pueden realizar pequeños cambios según lo pida la propia reunión. Éste puede ser un tema de discusión. Al final el sombrero azul tiene una función importante, organiza el resultado, el resumen, la conclusión ¿qué hemos conseguido? Por tanto, el sombrero azul al principio y al final es como dos sujeta equilibrios que sostienen el pensamiento ¿para qué estamos aquí? ¿qué hemos conseguido? Aunque este sombrero invite a la discusión y a las sugerencias la decisión final la toma el que dirige la reunión, el líder del grupo.

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Con los seis sombreros se consigue un pensamiento paralelo que sustituye a la guerra de la argumentación. Este pensamiento paralelo requiere que todos los pensadores lleven el mismo sombrero y miren en la misma dirección. Los sombreros suponen un modo rápido de cambiar de pensamiento, y hacen que todos los presentes en la reunión miren desde los distintos puntos de vista, evitando así que cada miembro adopte una postura única —- Fuente: Scribd.com “Resumen-Seis-Sombreros-Para-Pensar»

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Vence Los Miedos… (Spanish – English)

 Venciendo tus miedos a través de acciones – Overcoming your fears through action

“Creo que cualquiera puede vencer el miedo de hacer las cosas que teme hacer, siempre que las siga haciendo hasta que consiga un registro de experiencias exitosas.” – Eleanor Roosevelt

La vida trae consigo muchas dudas y temores, pero lo desconocido y lo que aún no se ha intentado ha detenido a más gente que la falta misma de capacidades. La mayor parte de los éxitos nunca son vistos precisamente porque nunca se ha intentado nada para lograrlos. El coraje para enfrentar tus temores puede construir un “momentum” que puede crear magia. Cada vez que superes un obstáculo, un temor o un “paso atrás”, ganas confianza y experiencia, creces. Cada pequeña victoria te ayuda a sentirte más seguro de ti mismo y de hacia dónde te diriges, empujándote más lejos y más rápido de lo que alguna vez pudiste imaginar. ¡Tú puedes hacerlo! Pero ¿Qué te lo está impidiendo? La verdad es que los temores intimidan. Así que comienza poco a poco, cree en ti mismo y dale un pequeño golpe a tu temor el día de hoy sólo para ver qué pasa. Si piensas que no puedes lograrlo o que has llegado a un punto donde “ya no hay vuelta atrás”, consigue la ayuda de un amigo. Al final del día, la mitad del “hacerlo” está en decidirte a hacerlo. Si te tropiezas, no tengas miedo de limpiarte los estragos de la caída y volver a continuar.

“Creo que cualquiera puede vencer el miedo de hacer las cosas que teme hacer, siempre que las siga haciendo hasta que consiga un registro de experiencias exitosas.” – Eleanor Roosevelt, defensora de los derechos humanos — Publicado por Hanz Cortés

Atrévete a sacar al miedo de tu vida y comenzar el camino hacia esa gran meta!

Life brings with it many doubts and fears, but the unknown and the untried have held more people back than any lack of ability. Most successes are never seen because they’re never attempted. The courage to face your fears can build momentum that creates magic. Each time you overcome an obstacle, a fear or a step back, you gain confidence and experience, you grow up. Every small victory helps you feel more certain of yourself and your direction, pushing you further and faster than you ever thought possible. You can do it! But what’s holding you back? True, fears are intimidating. So start small, believe in yourself and take one small swipe at your fear today just to see what happens. If you can’t talk yourself past the «point of no return», get a friend to help. In the end, half of the doing is in the deciding. If you stumble, don’t be afraid to brush yourself off and jump back in.

“I believe that anyone can conquer fear by doing the things he fears to do, provided he keeps doing them until he gets a record of successful experiences behind him.” – Eleanor Roosevelt, human rights advocate.

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Motivate! Lográ alcanzar Tus Metas.

La Motivación es la «FUERZA» que existe dentro y fuera de nosotros, que nos estimula a hacer cosas

La motivación, en el contexto del éxito y la superación personal, es la «gasolina», la «chispa», la «llama», el «motor», o la «energía» que nos incita hacer y continuar haciendo cosas, que quizás normalmente no haríamos.

Si el ser exitoso es tu deseo, debes estar consciente de que hay algunas cosas de ti que debes adoptar, cambiar o eliminar de tu vida diaria para llegar a serlo. Lo cambios, al principio, son fáciles de realizar. Por ende hemos de  Necesitar de la motivación.  Motivarnos…

Cambiar implica romper o modificar algunos (o todos) nuestros hábitos, creencias e incluso valores. Hacer a un lado el «status quo» (el estado/situación de las cosas en un determinado momento) y adoptar nuevos pensamientos, emociones y actitudes — estos cambios causarán que realicemos acciones diferentes y por lo tanto tendremos resultados diferentes. Ojala estos resultados sean los que nos ayuden a tener una vida más feliz, abundante y productiva.

«Locura es hacer las mismas cosas una y otra vez y esperar resultados diferentes.» Definición de locura – Anón»

Si queremos lograr algo que nunca hemos logrado debemos de estar dispuesto aprender cosas que nunca hemos aprendido y hacer cosas que nunca hemos hecho.» Brian Tracy. .

Debemos tomar responsabilidades  por  nuestros resultados y de nuestra vida, porque  nadie lo hará por nosotros.

De acuerdo a la definición de locura, si no cambiamos nunca podremos aprender, crecer y mejorar nuestra situación actual y probablemente se caerá en una rutina de la cual podría ser muy difícil salir.

Como disco rayado estaremos dando vueltas y vueltas y vueltas sin poder avanzar hacia el nuevo horizonte que nos espera, hasta atrevernos  a levantar la aguja y elegir otra canción, una más bonita.

La Motivación es la «FUERZA» que existe dentro y fuera de nosotros, que nos estimula a hacer cosas. Para llegar a ser exitoso es muy importante permanecer constantemente motivados e inspirados, así continuar el camino que hemos elegido para nuestras vidas.

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La lección del agua

Nacimos programados para intercambiar impresiones, afecto y entrelazarnos con los demás y el afecto nos permite establecer, mantener, mejorar y fortalecer los vínculos con las personas.

Sin vida afectiva rica y de calidad, el desarrollo y progreso en el sendero del Buda se estanca, se detiene, se suspende.

La actitud de enroscarse, atrae complicaciones, dificultades, barreras innecesarias y muros que bloquen la comunicación de aquí para allá, y de allá para acá.

Las evidencias muestran que las personas que se enroscan se imponen un alejamiento nocivo que les impide utilizar el lenguaje fluido del afecto.

Damos afecto y recibimos afecto, esta es una comunicación que reconforta, enriquece, estimula, relaja y nutre.

Cuando como consecuencia de los oscurecimientos mentales, nos replegamos, aislamos, enconchamos o enroscamos, deterioramos nuestra vida afectiva, el dar y recibir afecto, y esto se irradia produciendo trastornos mentales, daños en la salud física, emocional, mental y el ambiente o atmósfera indispensable para tener relaciones armoniosas se cortocircuita.

El origen de muchas enfermedades nos es desconocido, mas al preocuparnos por la salud del alma descubrimos que nos volvemos individuos sanos.

La vida afectiva es fundamento para el desarrollo de budhi. Budhi es conciencia acompañada de emoción superior.

Aprender a querer a los demás es querernos a nosotros mismos.

Aprender a querer a los demás es querernos a nosotros mismos.

El carácter afectivo presente en la comunicación con nuestros semejantes, refleja el nivel de desarrollo de budhi, nuestra conciencia espiritual.

Las relaciones interpersonales son básicas, todos necesitamos socializar y la actitud afectuosa direcciona saludablemente y sanamente la interacción con todos los seres humanos que sufrimos y aprendemos la lección en este crisol de aprendizajes llamado planeta tierra.

La ausencia de afecto nos marchita, debilita, restringe, enferma. Si nuestra conducta no es afectuosa maltratamos, lastimamos, dañamos y hacemos sufrir a los demás.

Las personas hurañas son personas enfermas; algún hecho en su pasado, impresionó su psiquis y ahora sufren un bloqueo afectivo, que conmociona y recoge, enclaustra y limita su actividad emocional convirtiéndolos en sufridos solitarios.

El sagrado sendero de Buda es el camino del despertar y desarrollo de las virtudes y una virtud que no esta impregnada de afecto es como una plantita en un inmenso desierto que intenta florecer en el centro de ese medio áspero, rudo, insensible, difícil, complicado, carente del vínculo afectivo representado por el agua.   Graciela E. Prepelitchi

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EL GUERRERO PACIFICO

Cualquier actividad puede realizarse con la atención puesta en el cuerpo, en los movimientos que realizamos, en la respiración y en la gran cantidad de información que recibimos a través de los sentidos y que, normalmente, pasamos por alto por considerarla intrascendente, irrelevante…

Al caminar, por ejemplo, podemos concentrarnos en nuestros movimientos, realizándolos de manera «deliberada», tal vez con cierta lentitud, de forma tal que no haya nada que sea «automático», atentos a nuestra respiración y a cada sensación o impresión de nuestros sentidos. La vista, por ejemplo, nos entrega muchísima información.

Experimentar conscientemente cada sensación de nuestro cuerpo, de nuestros sentidos, interrumpe (aunque sea brevemente) ese incesante diálogo interno que ocupa siempre nuestra atención, la desgastante actividad del ego.

La película «El guerrero pacífico» (o también «El camino del guerrero»), describe la relación entre un singular Maestro y su discípulo. La enseñanza a transmitir: La suspensión del diálogo mental incesante, el abandono del ego, la experiencia de vivir plenamente en el momento presente.

 

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Técnicas de armonización para el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu, juntas mantienen el equilibrio pleno y perfecto en cada área de Vida. Las Terapias Naturales son un regalo de la Madre Naturaleza para nuestro bienestar y sanación, descubrí como aplicarlos a tu vida personal y profesional

Por eso, proponemos terapias con flores y gemas, frascos alquímicos, tratamientos Pránicos, limpiezas energéticas, ejercicios de relajación y visualización, así como consultas personales online, lecturas, videos clases, cursos presenciales.

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SUPERA TUS TEMORES

Este video publicitario inspirador que nos recuerda a través de diferentes situaciones que aquello que nos provoca temor y que puede llegar a paralizarnos es irreal, que sólo es  una ilusión que deja de afectarnos cuando conseguimos tomar la decisión de enfrentarla.

Y ATREVETE A SER FELIZ!!!!

 

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LEY DEL “DHARMA”

Compartimos un fragmento del libro “Las siete leyes espirituales del éxito” de Deepak Chopra, cuyo título es “La Ley del Dharma”, o el propósito en la vida”. Describiendo la relación entre la vocación, el trabajo y el amor.

Todo el mundo tiene un propósito en la vida… un don único o talento especial para ofrecer a los demás. Y cuando combinamos ese talento único con el servicio a los demás, experimentamos el éxtasis y el júbilo de nuestro propio espíritu, que es la meta última de todas las metas.

La séptima ley espiritual del éxito es la Ley del Dharma. “Dharma” sánscrito que significa “propósito en la vida”. Esta ley dice que nos hemos manifestado en forma física para cumplir un propósito.  El campo de la potencialidad pura es la divinidad en su esencia

De acuerdo con esta ley, cada uno de nosotros tiene un talento único y una manera única de expresarlo. Hay una cosa que cada individuo puede hacer mejor que cualquier otro en todo el mundo – y por cada talento único y por cada expresión única de dicho talento, también existen unas necesidades únicas. Cuando estas necesidades se unen con la expresión creativa de nuestro talento, se produce la chispa que crea la abundancia. El expresar nuestros talentos para satisfacer necesidades, crea riqueza y abundancia sin límites. Ésta, entonces, es la Ley del Dharma.

La Ley del Dharma tiene tres componentes:

El primero dice que cada uno de nosotros está aquí para descubrir su verdadero yo, para descubrir por su cuenta que el verdadero yo es espiritual y que somos en esencia seres espirituales que han adoptado una forma física para manifestarse. Somos seres espirituales que tienen experiencias humanas ocasionales. Cada uno de nosotros está aquí para descubrir su yo superior o su yo espiritual. Esa es la primera forma de cumplir la Ley del Dharma. Debemos descubrir por nuestra cuenta que dentro de nosotros existe un yo superior que desea nacer para que podamos expresar nuestra divinidad.

El segundo componente de la Ley del Dharma es la expresión de nuestro talento único. La Ley del Dharma dice que todo ser humano tiene un talento único. Cada uno de nosotros tiene un talento tan único en su expresión que no existe otro ser sobre el planeta que tenga ese talento o que lo exprese de esa manera. Eso quiere decir que hay una cosa que podemos hacer, y una manera de hacerlo, que es mejor que la de cualquier otra persona, en este planeta. Cuando estamos desarrollando esa actividad, perdemos la noción del tiempo. La expresión de ese talento único (o más de uno, en muchos casos) nos introduce en un estado de conciencia atemporal.

El tercer componente de la Ley del Dharma es el servicio a la humanidad, servir a los demás seres. Cuando combinamos la capacidad de expresar nuestro talento único con el servicio a la humanidad, usamos plenamente la Ley del Dharma. Y cuando unimos esto al conocimiento de nuestra propia espiritualidad, el campo de la potencialidad pura, es posible el acceso a la abundancia ilimitada, es la verdadera manera de lograr la abundancia. No es abundancia transitoria; ésta es permanente en virtud de nuestro talento único, de nuestra manera de expresarlo y de nuestro servicio y dedicación a los demás seres humanos, que descubrimos preguntando: “¿Cómo puedo ayudar?”, en lugar de: “¿Qué gano yo con eso?”

La pregunta “¿Qué gano yo con eso?” es el diálogo interno del ego. La pregunta “¿Cómo puedo ayudar?” es el diálogo interno del espíritu. El espíritu es ese campo de la conciencia en donde experimentamos nuestra universalidad. Con sólo cambiar el diálogo interno y no preguntar “¿Qué gano yo con eso?” sino “¿Cómo puedo ayudar?”, automáticamente vamos más allá del ego para entrar en el campo del espíritu. Y aunque la meditación es la manera más fácil de entrar en el campo del espíritu, el simple hecho de cambiar nuestro diálogo interno de esta manera también nos brinda acceso al espíritu, ese campo de la conciencia donde experimentamos nuestra universalidad.

Si deseamos utilizar al máximo la Ley del Dharma, es necesario comprometernos a:  1: Por medio de la práctica espiritual buscaremos nuestro yo superior, el cual está más allá de nuestro ego.

2: Descubriremos nuestro talento único, y después de descubrirlo disfrutaremos de la vida, porque el proceso del gozo tiene lugar cuando entramos en la conciencia atemporal. En ese momento, estaremos en un estado de dicha absoluta.

3: Nos preguntaremos cuál es la mejor manera en que podemos servir a la humanidad. Al Respondernos esa pregunta, luego pondremos la respuesta en práctica. Utilizaremos nuestro talento único para atender las necesidades de nuestros congéneres, los seres humanos; combinaremos esas necesidades con nuestro deseo de ayudar y servir a los demás.

Si hacemos una lista a nuestras respuestas sobre estas preguntas: -¿Qué haría yo si no tuviera que preocuparme por el dinero y si a la vez dispusiera de todo el tiempo y el dinero del mundo? Si de todas maneras quisiéramos seguir haciendo lo que hacemos ahora, es porque estamos en Dharma, porque sentimos pasión por lo que hacemos, porque estamos expresando nuestro talento único.

Y la segunda pregunta es: “¿Cuál es la mejor manera en que puedo servir a la humanidad?” Respondamos esa pregunta y pongamos la respuesta en práctica.

Entonces, descubramos nuestra divinidad, encontremos nuestro talento único y sirvamos a la humanidad con él; de esa manera podremos generar toda la riqueza que deseamos. Cuando nuestras expresiones creativas concuerden con las necesidades del prójimo, la riqueza pasará espontáneamente de lo inmanifiesto a lo manifiesto, del reino del espíritu al mundo de la forma. Y comenzaremos a experimentar la vida como una expresión milagrosa de la divinidad, no ocasionalmente, sino a toda hora. Así conoceremos la alegría verdadera y el significado real del éxito, el éxtasis y el júbilo de nuestro propio espíritu.

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DESCUBRE TU POTENCIAL

La reflexión de este famoso escritor francés, Gustave Flaubert, coincide a la perfección con el mensaje que parece querer transmitir este breve video: “Creo que si miráramos siempre al cielo, acabaríamos por tener alas.”

Garuda from GOBELINS pro on Vimeo.

Miremos siempre hacia el cielo, hacia ese potencial ilimitado que es nuestro destino desarrollar.

Expandamos nuestra conciencia, abandonemos los apegos, amemos y amémonos sin condiciones…

Y un día ya muy próximo, seremos los primeros en sorprendernos al descubrir que finalmente aprendimos ese misterioso arte de volar.

 

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LEY DE ATRACCION

LEY DE ATRACCION (Law of Attraction). (Click Aquí)

 

 

 

 

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LOS PENSAMIENTOS RECURRENTES

Somos los creadores de nuestras propias limitaciones.

 Y si asumimos real este proceso como en la ilustración, esos grilletes nos serían muy efectivos.

Mantenemos fuera de nuestra consciencia la etapa en la que, a través de los pensamientos y de las creencias, fabricamos las cadenas a las que luego nos vemos sometidos.

La escasez, las enfermedades o el temor pueden tener poder sobre nosotros sólo si «lo sentimos así de reales».

Debes saber que podremos liberarnos de ellos con la misma facilidad como al despertar nos liberamos de cualquier  mal sueño que creemos real.

Los pensamientos se suceden unos a otros sin descanso y  nos parece natural, porque nos creemos eso que pensamos.

Es que por medio de la meditación, la relajación podremos LIBERARNOS DE PESAMIENTOS RECURRENTES Y/O NEGATIVOS.

Si en principio, poco a poco intentamos poner distancia a esos susurros,  en forma de observador, escuchando el discurso de esta infatigable voz  que murmura continuamente, llegaremos inmediatamente en el tiempo romper el “encantamiento” al que nos tiene sometido.

Es así como lograremos un estado de nivel de conciencia mejor porque estaremos sobre el control de nuestra propia mente,  equilibrando asi nuestro ser interno.

Aqui tienes este excelente video, que nos habla acerca de lo fabuloso de  la meditación. Si la practicamos, la comprendemos, lograremos eliminar esos diálogos internos que muchas veces perjudican el buen desarrollo de nuestras preciosas vidas.

«Querernos nos sana y nos da felicidad. Y es el mejor regalo que podemos ofrecer a los demás…!!!» 

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HOME, EL LLAMADO DE LA TIERRA

Documental dirigido por Yann Arthus-Bertrand. La película está enteramente compuesta por vistas aéreas de diversos lugares alrededor del mundo. Muestra la diversidad de la vida en La Tierra y cómo las actividades humanas se han convertido en una amenaza para el equilibrio ecológico del planeta. La película fue lanzada el 5 de junio de 2009 simultáneamente en los cines de todo el mundo.

A partir de imágenes de grandes paisajes volcánicos, Home explica los orígenes de la evolución de las algas unicelulares presentes en las células de los bordes de los muelles volcánicos. Se explica el papel esencial de estas algas en la evolución de la fotosíntesis, así como el hecho de que una inmensa cantidad de especies de plantas se originan a partir de este organismo unicelular. Desde aquí, el documental adquiere un enfoque centrado en las actividades humanas, hacia el ámbito de aplicación, que muestra la revolución agrícola y sus repercusiones, antes de pasar a hablar sobre el aprovechamiento del petróleo (dando lugar a incendios), la industria, las ciudades y la desigualdad como nunca antes se ha vivido. Se retrata la dura situación actual de los criaderos de ganado, la de forestación, la alimentación y la escasez de agua potable, la crisis de sobre-explotación de canteras y la escasez de energía, es decir, electricidad. Ciudades como Nueva York, Los Ángeles, Tokio, Jaipur y Dubái en particular, son un ejemplo para mostrar la mala gestión y despilfarro de la energía, el agua y los alimentos. La recesión de los glaciares y los pantanos se muestran a través de enormes fotografías aéreas de la Antártida, el Polo Norte y África, mientras se prevén emigraciones masivas de refugiados ante una catástrofe medioambiental. Es en este punto cuando el documental se centra en el calentamiento global y en la crisis de carbono.

Home muestra cómo el deshielo de los glaciares, el aumento del nivel del mar y los cambios en el clima están causando estragos en las personas que tienen menos que ver con este tema, pero también la forma en que muy pronto se verán afectadas las zonas densamente pobladas. Aquí, durante unos tres minutos de película, se muestran cifras alarmantes en letras blancas sobre un fondo negro, seguido de un vídeo en representación de los hechos. Esto es seguido por una conclusión positiva. El documental no sólo muestra las terribles verdades con respecto a nuestro impacto sobre la Tierra, sino también lo que estamos haciendo ahora para luchar contra ello: las energías renovables, la creación de más y más parques nacionales, la cooperación internacional entre las distintas naciones sobre temas ambientales, la educación y la reforma que ha habido en todo el mundo en respuesta a los problemas actuales que enfrenta la Tierra.

youtu.be/SWRHxh6XepM

HOME (English with subtitles)

youtu.be/jqxENMKaeCU

We are living in exceptional times. Scientists tell us that we have 10 years to change the way we live, avert the depletion of natural resources and the catastrophic evolution of the Earth’s climate.

The stakes are high for us and our children. Everyone should take part in the effort, and HOME has been conceived to take a message of mobilization out to every human being.  HOME has been made for you: share it! And act for the planet.  Yann Arthus-Bertrand

 

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TU RELACION CON EL DINERO 2

“Más del 90% de la gente se proyecta en el polo negativo del tema dinero, el mundo sea enfocado en lo que NO quiere, las charlas de las personas y sus pensamientos giran en torno a NEGATIVIDADES”

El mundo vive en crisis porque se rige por energías negativas a causa de que la gente normalmente se proyecta “en la falta que le hace el este”. Por lo general sus charlas se dirigen a pensamientos sobre: * Que caro está todo * No me alcanza el dinero * Ya no me rinde como antes * Acaban de subir el costo de la gasolina, el pan, la leche, el huevo… * Los impuestos cada vez son más altos * Hay mucho desempleo * Quisiera tomar unas vacaciones pero no me alcanza * No tengo para esto, no tengo para lo otro, no tengo para aquello. El diálogo interno es tan negativo –que estamos creando más de lo mismo y precisamente por eso las crisis económicas son factores predominantes.

Las personas que tienen problemas económicos y lee la lista anterior se dan cuenta de que esos pensamientos y pláticas son muy similares. Es lógico que les falte dinero porque se dirigen de una manera negativa a él.

Para tener dinero hay que enfocarse en él directamente. Cualquier tema que se toque con respecto a esto normalmente puede tener 2 polos, uno es el de la abundancia y el otro el de la escasez. Como decíamos anteriormente una gran parte de la población basa sus conversaciones y enfoques en sentirse carenciados de dinero (el lado opuesto a lo que se desea) Y lo único que logran es crear más falta del mismo y por supuesto las crisis económicas se padecen tan frecuentemente. Entonces, podemos decir con certeza que el pensamiento de la sociedad está 100% enfocado en lo relativo a la falta de dinero, es decir, al polo negativo de la situación. Sus pláticas giran en torno a la ausencia de dinero y al miedo de no tenerlo.

             LuzEsperanzaIberoamerica -> MONICA

Por unos segundos adentrarte en esos pensamientos negativos y nota lo horrible que se siente pensar en ello, estos sentimientos son tu guía interna, informándote que estás pensando en la falta de dinero y pidiendo tu orden al Universo de una forma negativa.. Y sólo así recibirás más de lo mismo, que • No tienes dinero • Que nunca lo has tenido • Que no lo mereces • Que es un sueño imposible • Que el dinero es malo • Que es difícil de ganar • Que los ricos son malas personas • Al criticar ó envidiar a quienes tienen dinero • Sentirte desamparado • Preocupado y te dará la impresión de que el mundo es así y estás perdiendo el poder de cambiar lo que recibes “solo Tu éstas creando esta realidad” por proyectarte tanto tiempo en lo contrario a la abundancia. Tú no eres un individuo desamparado que va a la deriva por un mundo de pobreza y dificultades. Eres lo puesto, una fuerza de la naturaleza tal como lo es el fuego, el agua, el viento, la tierra y la energía. Eres aquel que hace posible aquello que puedas imaginar pero vives condicionado al error de las creencias tribales de un viejo paradigma. Ahora en este momento tu puedes utilizar esa energía y proyectarte en lo que deseas, así lograrás abandonar los pensamientos limitantes, y comenzar a pensar en grande, emociónate con tus planes, con la posibilidad de vivir una nueva vida en abundancia para ti, para tus afectos más cercanos y para todos los habitantes del planeta. Si rechazas lo viejos pensamientos y te abres a la abundancia te sentirás mejor y harás un bien a nuestro mundo pues serás un ejemplo de esperanza, inspiración y valor. Sería diferente la vida si evitáramos estar tan hipnotizados con la ilusión de la carencia ó de que somos víctimas de nuestro entorno. Puedes tomarte un segundo para pensar de ¿Cómo sería tu vida si en lugar de preocuparte, te enfocaras en la abundancia de dinero y oportunidades económicas? Para comenzar a atraer más oportunidades económicas es necesario que cambies a polo positivo y te enfoques en la abundancia con sentimientos positivos como: § Gratitud § Amor § Emoción § Expectativas positivas § Paz § Tranquilidad § Felicidad § Alegría § Libertad. ¡Es así de fácil, solo tienes que pensar en el dinero y al mismo tiempo sentirte así de bien! Si el mundo pensara positivamente y sintiera esos sentimientos, acabarían las crisis para siempre, no habría excusas de nuestros gobernantes, no existiría la desigualdad ni el hambre. Por lo tanto, si quieres que tu vida comience hacer la diferencia de ahora en adelante, tienes que enfocarte positivamente en la abundancia, usando toda tu voluntad.

 

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SUEÑOS CONCEDIDOS EJERCICIO 2 – Visualizacion Creativa

 

 

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RIQUEZA ó POBREZA (Visualización Creativa II)

Aquel que tiene conciencia de pobreza y limitación podrá recibir millones y millones, que no tendrá la capacidad para sostenerlo y lo más probable es que lo vuelva a perder. Mientras quien tenga consciencia de Riqueza, podrá perderlo todo pero lo recuperaría pronto.

Hemos visto casos de millonarios que han perdido todo su dinero y luego han tenido la capacidad de recuperarlo fácilmente. Por ejemplo, Donald Trump una vez quedó en quiebra y lo recuperó todo en poco tiempo. Aunque conocemos de otros casos que no lograron recuperarse nunca porque mentalmente aceptaron la derrota.

Estas situaciones solo existen en la mente, si la persona cree que está vencida lo estará. Por eso debemos aprender a modificar nuestra manera de pensar y de accionar frente alguna adversidad. re definir nuestro sistema de creencias, eliminar viejos y obsoletos paradigmas. Si realmente se desea alcanzar la Riqueza, lo primero que se debe hacer es Desarrollar una Consciencia de Abundancia.

Recuerda que la Vida se mide por sus resultados, trae al presente aquellas palabras del Maestro de Galilea que dicen: “Por sus frutos los conoceréis…”

Recomendamos realizar este sencillo ejercicio: el de observar a quienes manejan grandes riquezas, prestar atención a su manera de pensar, a su forma de hablar y de hacer las cosas. Deberías comprender que las personas con que ya son riquezas tienen sus mentes en automático para un pensar ilimitado, que sus pensamientos van más allá de sus límites. El secreto es evitar auto-limitación en el pensar y eliminar las creencias mal infundadas.

Plantéate estos interrogantes:

Crees que una persona es feliz porque tiene dinero ó crees que tiene dinero porque es feliz?

Piensas que su consciencia de Abundancia es un resultado del dinero que tiene ó tiene dinero por su consciencia de Abundancia?

Y si esa persona fueras tú como te ves ubicado con respecto a estas preguntas?

 

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EXISTE VINCULO ENTRE EL DINERO Y TU?

Aquí podrás comprender como es tu relación con el dinero y de qué manera se mueve, por qué lo atraes ó por qué lo repele, como se reproduce ó por qué desaparece. Primeramente debemos aprender a cambiar nuestra manera de observarlo y tratarlo, para comenzar a generar nuevos niveles de ingresos, solo después de analizarlo y revisar tus movimientos lentamente y con precisión lograrás modificar esa situación.

Sabías que el dinero es energía? Una de las leyes fundamentales del Universo es el ritmo. Todo lo que va, vuelve.   Todo lo que quieras recibir, primero deberás dar. Si queremos que nos traten bien, tenemos que empezar por ser amables con los demás. Si queremos que tomen en cuenta nuestra opinión, debemos tomar en cuenta el punto de vista ajeno. Este principio se aplica al dinero. Si queremos recibir, hay que dar. Si queremos que la abundancia entre en nuestras vidas, debemos dejar de considerar que el dinero sirve solo para pagar cuentas o adquirir bienes materiales. Hay que aprender a pensar en el dinero como una más de las energías que nos rodean, y como tal, debe fluir y circular, sabiendo que volverá a nosotros multiplicado.

Comienza preguntándote Como te manejas con él ( si los derrochas, gastas compulsivamente, lo escondes, lo ignoras, ó te da igual?), hablamos de tu relación con él. Analiza con detenimiento dicho vínculo y si logras establecer una relación sana, positiva y edificante. Piensa si tratas al dinero de manera inteligente, con estrategia planificada y buscando resultados financieros positivos.

El dinero es como un instrumento, una herramienta más para ser utiliza  en nuestras vidas, no es bueno ni malo, su condición dependerá de nosotros, de nuestro conocimiento y del uso que le otorgamos, existe para construir y edificar, que lo disponemos como artífice para obtener crecimiento y desarrollo personal, mental y espiritual.

El dinero como energía es uno mas de nuestros pensamientos ó idea que llevamos a la acción para materializarlo en el plano de las formas como “papel moneda ó billete” .

 

 

 

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VISUALIZACION CREATIVA

BREVE INTRODUCCION

Visualizar es nuestra imaginación aplicada a cualquier objetivo que deseemos lograr. Es como soñar despiertos: imaginamos o proyectamos un lugar en el que deseamos estar, por ejemplo, en la montaña, en la playa, ó en otro país…. anticiparmos mentalmente a una situación, por ejemplo, haciendo una presentación en el trabajo, o vendiendo, estamos imaginando haciéndolo antes de que realmente suceda, aquí estamos creando una idea ó imagen que satisfaga a nuestras metas (no importa las que puedan ser) imaginando nuestra presente realidad transformada en algo que queremos para lograr esa transformación.

Debemos “sentir” esa realidad, ese objetivo al cual queremos llegar, que ya lo estamos viviendo en nuestro presente, «transformando los patrones negativos de pensamiento en patrones positivos, es decir cambiar la energía negativa en energía positiva».

Cambiando la actitud mental

La vizualización creativa es la que «creamos» en una realidad subjetiva, algo que no hemos vivido con anterioridad. Este tipo de visualización nos ayuda a conseguir nuevos objetivos, ya sean referentes a la salud, a la prosperidad, a la mejora de nuestras relaciones o a cualquier otro campo donde deseemos aplicarla.

Los seres humanos escasamente explotamos el potencial de nuestro cerebro. Tenemos tanta capacidad que en reali­dad ni siquiera es correcto decir que «usamos sólo el 10% de nues­tro potencial». La verdad es que ni siquiera utilizamos ese porcentaje… Tal vez 10% sería el estándar para la persona exitosa promedio en el mundo  de hoy, pero la gran mayoría usa mucho menos de eso. Por eso es que la gran mayoría de las personas no son exitosas.

¿Qué significa «éxito»?  No sólo es ser rico, o tener todo lo que uno pueda desear, es también vivir una vida plena (ser saludable, feliz, seguro; tener un buen matrimonio, buenas finanzas, o educación; alto desempeño en el trabajo y o conseguir el que queremos, sabiendo que nosotros no somos los hechos que nos suceden sino como actuamos frente a esos hechos). Cada paso es una oportunidad de aprendizaje y puede mejorar nuestro entorno material.

Hay personas que se han habituado tanto a pensar en forma negativa, que encuentran algo normal seguir así por el resto de sus vidas casi con resignación como si no tuvieran otra salida.  Sin embargo, podemos mejorar nuestra vida en su totalidad.  El cerebro no duerme en nuestras horas de sueño, él sigue trabajando y es por eso que debemos aprender a controlarlo se trata de educar en cierto modo al pensamiento, esto no es tan sencillo, pero podemos hacerlo, inclusive aquellos quienes al principio no creen, si se lo proponen y ejercitan, comenzarán a ver resultados (primero en pensamientos y luego en la vida cotidiana ó realidad) que los alentarán a seguir.

¿Cómo funciona la visualización creativa?

Existe la realidad objetiva, es que nuestro ámbito externo con las condiciones y estímulos que nos llegan a través de nuestros cinco sentidos y también tenemos la realidad subjetiva, que se da únicamente dentro de nosotros mismos.

La realidad subjetiva rige nuestra conducta, es decir, la realidad que sucede dentro de nosotros. La explicación de este fenómeno reside en que nuestro cerebro no distingue entre un acontecimiento real y un acontecimiento imaginario. El Dr. Maxwell Maltz explica que el cerebro es nuestro «ordenador central», controla todas las funciones del cuerpo, tanto las conscientes (caminar, correr, leer) como las inconscientes (la respiración, los latidos del corazón, la digestión, etc.). Cuando sucede algo, el cerebro da las órdenes pertinentes al cuerpo para responder adecuadamente a lo que esta sucediendo: segregar adrenalina, salir corriendo…Esto pasa tanto cuando el suceso es objetivo como subjetivo: cuando imaginamos que algo va mal, el cerebro ordena al cuerpo la respuesta adecuada. Es por esto, por ejemplo, que el estrés nos afecta tanto. Se calcula que el 90% de las consultas médicas en Estados Unidos están relacionadas con el estrés. Pero más allá de una respuesta física, el cerebro programa una respuesta psicológica.

De acuerdo con la información que tiene, el cerebro programa una pauta de conducta: nos comportamos de una manera o de otra, según sea el caso y, según como nos comportamos, obtenemos los resultados que deseamos o los que no queremos. Esa es la importancia y el «secreto» de la visualización: al crear una realidad subjetiva, el cerebro programa la pauta de conducta adecuada, y esta pauta nos lleva a los resultados.

De nosotros depende que realidad que creamos sea la correcta o la que más nos beneficie. Si visualizamos salud, prosperidad, energía o felicidad, es lo que obtendremos. Crearemos nuestra realidad futura. Es nuestro gran derecho.

Recuerda que podemos lograr manifestar en nuestra vida los deseos más profundos. El universo es una materia concebida antes por una idea.  El cambio no es mágico, es un trabajo que debes realizar contigo mismo día a día, con el tiempo el cambio puedes lograrlo.

Las personas tienen básicamente en su interior lo que precisan para hacer ese cambio en sus estructuras negativas. Aquello que uno realmente quiera cambiar o corregir lo puede hacer.

 

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MAPA DEL TESORO EJERCICIO 1 (Visualización creativa)

http://youtu.be/wsa_w5zaNno

(TEMA VISTO EN CLASES REGULARES: EJERCITACION)

 

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